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2024-12-27 06:02

忙しいって嬉しい(時と場合による)

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病
#うつ病療養中 #在宅ワーク #在宅ワーカー #フリーランス
#運動 #運動不足 #運動習慣
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はい、どうも、リハテツです。今日はですね、家族がいまして、妻も休みで、息子もね、保育園は、それに友達とお休みにしたってことで、家族がいたのでね、なかなかちょっと収録する時間がなかったので、
今ね、お風呂入ってますので2人、さっくりとちょっとやっていこうかなと思います。何話そうかなと思ったんですけれども、
忙しいって嬉しいなっていうところをね、ちょっと話していこうかなと思います。
今ですね、ちょっとあのそういう在宅ワーク、オンライン秘書のお仕事をさせていただいているってところで、ありがたいことにね、ここ最近いろんなお仕事をいただけるようになりました。
で、そのほか来年年明けには、まあ一応ね、あの
僕が所属しているおうち秘書サロンというところの運営のね、スタッフもやらせていただきます。
その後ね、まあ自分のね、そのYouTubeのコンテンツを、新年、年明けてから本格的にね、指導していくというところになっています。
ということで、本当にね、忙しいです。
で、多分1月から、1月で家分休職の期限切れるので、
まあ多分そのまま退職になって、一応肩書きとしてはフリーナースという形になると思います。
忙しいです。
うつ病の人がね、やるようなことじゃないと思います。本当にね。
まあそれでもあの忙しくてね、でも本当になんか忙しくさせていただいてるっていうのを本当に喜びを感じるようになってきてます。
それは本当にね、大きくやっぱりうつのところからね、回復していった、回復している段階なんだろうなと思います。
本当にね、マジで本当にうつのマックスの時って、正直もう忙しいとかね、もう考えられないというか、
常になんかもうね、忙しいというかもう頭ごちゃごちゃの状況なので、もうやめてくれっていう感じでしたね、多分。
仕事が舞い込んでくると、もうこれ以上もうどうもできないのに、なんでこんなに仕事を振ってくるんだみたいな感じで。
でもなんか人にはね、いい顔して、なんかすごいね、やりますやりますみたいな感じになって。
で、結局なんでこんなことを引き受けちゃったんだろうっていうね、感じでまた自分で落ち込んで、
集中できないし、落ち込むし、で、うまくできないっていうね、なんか負のループに入ってくるんですけどね。
本当にあの時はちょっとね、やっぱり本当に今思うと、冷静に考えておかしかったなって思います、本当に。
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もうちょっとね、これ無理ですって言えるだろうって思う部分とかね、あったかなと思いますし。
まあ、本当、まあでもね、うつになってから、
やっと、これ以上やったら無理っていうね、なんかLINEが分かってきたのもあるんで、何とも言えないんですけども、
まあでもね、今はその、なんとかここ大丈夫な範囲で忙しくさせてもらっている。
忙しいとは言えても、自分でやりたいこととか、あの、SNSで徘徊したりとかしてるんで、
そんなにね、実際問題めちゃくちゃ忙しいかっていうと、実はそうでもないと思うんですけど。
まあまあでも、本当にね、自分のやれる範囲内でね、忙しくさせていただいているので、本当にありがたいなと思いますし、
まあそういうことでね、ありがたいって思えること自体が本当に、心の状態的にはいいのかなと思います。
本当に病んでると、やっぱりその忙しいことが本当に嫌になってきたりとか、
心とかね、体を蝕むような感じになってきたりとかしますので、そういう状況になったらね、本当にもうすぐ休んだ方がいいと思います。
そうじゃなくてね、忙しいけど、なんかやりがいがあるなとか、すごいね、頑張ってる感が気持ちいいとか、
そういう感じであれば、全然そこの忙しさに対しては何の問題もないと思います。
まあもちろんね、限度を越しちゃうといけないんでね、たまにはちょっとリラックスしたりとか必要ですけれども、
まあそういったところをね、ちょっと一つの指針として捉えていければいいのかなと思います。
これはまあ僕が鬱になって、振り返って、そして今回復している段階で、やっとわかってきたことというか、
なのかなと思いますので、ちょっとその忙しいし、なんか立て込んでるなっていう方、ちょっとね、振り返っていただいて、その忙しさ、
かなり疲弊してないかというところですね。 自分の心地いい忙しさなのか、ちょっともう限界な忙しさなのか、
そこをね、まあ年末、特にね、年末に向けていろいろ忙しいと思います。
そういうこともあるので、ちょっと皆さんにね、なんかヒントになればいいなと思ってお話しさせていただきました。
ということでね、また明日も配信していきます。明日はですね、一応ね、収録はできるので、
僕一人の時間がありますので、これがね金曜日に流れていると思いますので、また来週配信していきます。
はい、ということでね、こんな感じで終わりたいと思います。 それでは最後までお聞きいただきありがとうございました。
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