■このPodcastについて
【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】
習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや
習慣化コーチとしての生き方について
「習慣化の学校」運営の最前線より
リアルな声を発信しています。
■パーソナリティ
島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー
習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員
国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC）
ㅤ
「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で
人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。
人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、
伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。
■おたよりを送る
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■習慣化の学校を体験する
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#48｜「書く瞑想」で自分を整え、人生を変えていく
＼ そのノート、見せてください。／書く瞑想クロストーク心と生活が整った、３人のストーリー▼書く瞑想クロストークお申し込みはこちらhttps://peatix.com/event/4415567/view■このPodcastについて【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや習慣化コーチとしての生き方について「習慣化の学校」運営の最前線よりリアルな声を発信しています。■パーソナリティ島名 祐紀（しまな ゆうき）習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC）ㅤ「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で人生変革をサポートをした受講生は1000名を超える。人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。■おたよりを送るhttps://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA■SNS｜HPhttps://lit.link/ReBIRTHDAY
#47｜教えて！「書く瞑想」〜10個のよくある質問Q&A〜
■このPodcastについて【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや習慣化コーチとしての生き方について「習慣化の学校」運営の最前線よりリアルな声を発信しています。■パーソナリティ島名 祐紀（しまな ゆうき）習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC）ㅤ「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で人生変革をサポートをした受講生は1000名を超える。人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。■おたよりを送るhttps://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA■SNS｜HPhttps://lit.link/ReBIRTHDAY
#46｜あなたの思考が、あなたの現実をつくる
＜今回のトピックス＞1. 出来事は変えられないが、捉え方は変えられる2. 思考のフィルターが感情と結果を生む3. 具体化する3つの技術 - お化け屋敷の法則を乗り越える - 数値化する - チャンクダウンとベビーステップ■このPodcastについて【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや習慣化コーチとしての生き方について「習慣化の学校」運営の最前線よりリアルな声を発信しています。■パーソナリティ島名 祐紀（しまな ゆうき）習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC）ㅤ「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で人生変革をサポートをした受講生は1000名を超える。人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。■おたよりを送るhttps://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA■SNS｜HPhttps://lit.link/ReBIRTHDAY
#45｜自分を整え、人生を変える！「習慣化の学校」2月クラス開講
「人生を変えたい」と思いながらも、なかなか一歩を踏み出せない。そんな悩みを抱えていませんか？「習慣化の学校」2月スタートクラスがついに開講し、全国・海外から集まった受講生たちが、習慣の力で新しい人生をスタートさせました！講座の様子や受講生のリアルな声から、「習慣化の学校」の魅力をぜひ感じてください！■このPodcastについて【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや習慣化コーチとしての生き方について「習慣化の学校」運営の最前線よりリアルな声を発信しています。■パーソナリティ島名 祐紀（しまな ゆうき）習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC）ㅤ「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で人生変革をサポートをした受講生は1000名を超える。人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。■おたよりを送るhttps://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA■SNS｜HPhttps://lit.link/ReBIRTHDAY
#44｜「呼吸」と「心地よさ」であなたを整える方法
＜ゲスト情報＞ Nozomi｜習慣化コーチ ＼習慣化の学校を体験する／ https://5ito0.hp.peraichi.com/ ーーーーー ■このPodcastについて 【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】 習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや 習慣化コーチとしての生き方について 「習慣化の学校」運営の最前線より リアルな声を発信しています。 ■パーソナリティ 島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー 習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員 国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC） ㅤ 「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で 人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。 人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、 伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。 ■おたよりを送る https://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA ■SNS｜HP https://lit.link/ReBIRTHDAY
#43｜不安と不満の種が見つかると、人生は好転する
＼習慣化の学校を体験する／ https://5ito0.hp.peraichi.com/ ーーーーー ■このPodcastについて 【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】 習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや 習慣化コーチとしての生き方について 「習慣化の学校」運営の最前線より リアルな声を発信しています。 ■パーソナリティ 島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー 習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員 国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC） ㅤ 「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で 人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。 人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、 伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。 ■おたよりを送る https://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA ■SNS｜HP https://lit.link/ReBIRTHDAY
#42｜「より良く生きたい！」何モノでもない私の整え習慣
＼習慣化の学校を体験する／ https://5ito0.hp.peraichi.com/ ーーーーー ■このPodcastについて 【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】 習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや 習慣化コーチとしての生き方について 「習慣化の学校」運営の最前線より リアルな声を発信しています。 ■パーソナリティ 島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー 習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員 国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC） ㅤ 「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で 人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。 人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、 伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。 ■おたよりを送る https://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA ■SNS｜HP https://lit.link/ReBIRTHDAY
#41｜「習慣化コーチ®」としてクリエイティブな女性の起業を応援する
＜今回のゲスト＞ 習慣化コーチいずみ／著者 小冊子プレゼント！ 「自分を変える習慣化作り」 クリエイティブな女性の 起業を応援するメルマガ 50代から輝く未来へ！ 今日からはじめる夢の叶え方 https://lit.link/en/izumisato ＼習慣化の学校を体験する／ https://5ito0.hp.peraichi.com/ ーーーーー ■このPodcastについて 【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】 習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや 習慣化コーチとしての生き方について 「習慣化の学校」運営の最前線より リアルな声を発信しています。 ■パーソナリティ 島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー 習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員 国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC） ㅤ 「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で 人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。 人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、 伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。 ■おたよりを送る https://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA ■SNS｜HP https://lit.link/ReBIRTHDAY
#40｜自信がない私が自己受容できるまで
＜今回のゲスト＞ おーちゃん｜20代 会社員 ＼習慣化の学校を体験する／ https://5ito0.hp.peraichi.com/ ーーーーー ■このPodcastについて 【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】 習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや 習慣化コーチとしての生き方について 「習慣化の学校」運営の最前線より リアルな声を発信しています。 ■パーソナリティ 島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー 習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員 国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC） ㅤ 「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で 人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。 人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、 伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。 ■おたよりを送る https://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA ■SNS｜HP https://lit.link/ReBIRTHDAY
#39｜定年後もごきげんに生きる習慣
＜今回のゲスト＞ ゆっきー｜笑いの習慣化コーチ https://l-hs.jp/ ＼習慣化の学校を体験する／ https://5ito0.hp.peraichi.com/ ーーーーー ■このPodcastについて 【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】 習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや 習慣化コーチとしての生き方について 「習慣化の学校」運営の最前線より リアルな声を発信しています。 ■パーソナリティ 島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー 習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員 国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC） ㅤ 「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で 人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。 人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、 伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。 ■おたよりを送る https://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA ■SNS｜HP https://lit.link/ReBIRTHDAY
#38｜「環境習慣」こそ自分を変える近道
＼習慣化の学校を体験する／ https://5ito0.hp.peraichi.com/ ーーーーー ■このPodcastについて 【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】 習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや 習慣化コーチとしての生き方について 「習慣化の学校」運営の最前線より リアルな声を発信しています。 ■パーソナリティ 島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー 習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員 国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC） ㅤ 「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で 人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。 人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、 伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。 ■おたよりを送る https://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA ■SNS｜HP https://lit.link/ReBIRTHDAY
#37｜習慣化で人と人をつなぎ、人生を変える
＜今回のゲスト＞ ももぴ｜スーパーコネクター 人と人をつなげることに喜びを感じて活動中 ＼習慣化の学校を体験する／ https://5ito0.hp.peraichi.com/ ーーーーー ■このPodcastについて 【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】 習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや 習慣化コーチとしての生き方について 「習慣化の学校」運営の最前線より リアルな声を発信しています。 ■パーソナリティ 島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー 習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員 国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC） ㅤ 「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で 人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。 人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、 伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。 ■おたよりを送る https://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA ■SNS｜HP https://lit.link/ReBIRTHDAY
#36｜運動の習慣化で心もカラダもわくわくに
＜今回のゲスト＞ じん｜健康習慣支援コーチ／理学療法士 ＼習慣化の学校を体験する／ https://5ito0.hp.peraichi.com/ ーーーーー ■このPodcastについて 【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】 習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや 習慣化コーチとしての生き方について 「習慣化の学校」運営の最前線より リアルな声を発信しています。 ■パーソナリティ 島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー 習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員 国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC） ㅤ 「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で 人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。 人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、 伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。 ■おたよりを送る https://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA ■SNS｜HP https://lit.link/ReBIRTHDAY
#35｜「やりたいこと」は探すものでもなく、見つけるものでもなく、「気づく」もの
＜今回のゲスト＞ ぽに｜名言コンシェルジュ 名言をベースに日々の気づきを発信しています https://note.com/ayana_name ＼習慣化の学校を体験する／ https://5ito0.hp.peraichi.com/ ーーーーー ■このPodcastについて 【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】 習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや 習慣化コーチとしての生き方について 「習慣化の学校」運営の最前線より リアルな声を発信しています。 ■パーソナリティ 島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー 習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員 国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC） ㅤ 「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で 人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。 人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、 伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。 ■おたよりを送る https://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA ■SNS｜HP https://lit.link/ReBIRTHDAY
#34｜小さな習慣で流れるような1日をデザインする
＜今回のゲスト＞ げん｜流れを整える専門家 流れを整え、日々をごき『げん』に https://www.instagram.com/kuro15m ＼習慣化の学校を体験する／ https://5ito0.hp.peraichi.com/ ーーーーー ■このPodcastについて 【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】 習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや 習慣化コーチとしての生き方について 「習慣化の学校」運営の最前線より リアルな声を発信しています。 ■パーソナリティ 島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー 習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員 国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC） ㅤ 「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で 人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。 人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、 伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。 ■おたよりを送る https://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA ■SNS｜HP https://lit.link/ReBIRTHDAY
#33｜習慣化で若手社員の未来を護る 〜社内コーチとしての生き方〜
＜今回のゲスト＞ よし｜習慣化ガーディアン 習慣化コーチ（社内コーチ）としての 未来に向けて活動中 ＼習慣化の学校を体験する／ https://5ito0.hp.peraichi.com/ ーーーーー ■このPodcastについて 【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】 習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや 習慣化コーチとしての生き方について 「習慣化の学校」運営の最前線より リアルな声を発信しています。 ■パーソナリティ 島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー 習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員 国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC） ㅤ 「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で 人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。 人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、 伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。 ■おたよりを送る https://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA ■SNS｜HP https://lit.link/ReBIRTHDAY
#32｜主婦とピアノで生きてきたわたしが「習慣化コーチ®」になるまで
＜今回のゲスト＞ Rumie｜アーユルヴェーダ習慣化コーチ ピアノ演奏家 アーユルヴェーダライフカウンセラー https://www.instagram.com/rumi.ayurveda/ ＼習慣化の学校を体験する／ https://5ito0.hp.peraichi.com/ ーーーーー ■このPodcastについて 【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】 習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや 習慣化コーチとしての生き方について 「習慣化の学校」運営の最前線より リアルな声を発信しています。 ■パーソナリティ 島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー 習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員 国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC） ㅤ 「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で 人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。 人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、 伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。 ■おたよりを送る https://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA ■SNS｜HP https://lit.link/ReBIRTHDAY
#31｜【ゲスト回】人生を変えてくれた早起き・運動・片づけの習慣〜私の本質を探求する旅〜
＜今回のゲスト＞ さき｜先んじる人 身近な人とのつながりを大切にして現在活動中 ＼習慣化の学校を体験する／ https://5ito0.hp.peraichi.com/ ーーーーー ■このPodcastについて 【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】 習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや 習慣化コーチとしての生き方について 「習慣化の学校」運営の最前線より リアルな声を発信しています。 ■パーソナリティ 島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー 習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員 国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC） ㅤ 「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で 人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。 人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、 伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。 ■おたよりを送る https://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA ■SNS｜HP https://lit.link/ReBIRTHDAY
#30｜【ゲスト回】キャリアの迷子から「起業家」という生き方への転換点
＜今回のゲスト＞ sacci｜わがままクリエイター https://www.instagram.com/sacci_fl ＼習慣化の学校を体験する／ https://5ito0.hp.peraichi.com/ ーーーーー ■このPodcastについて 【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】 習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや 習慣化コーチとしての生き方について 「習慣化の学校」運営の最前線より リアルな声を発信しています。 ■パーソナリティ 島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー 習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員 国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC） ㅤ 「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で 人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。 人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、 伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。 ■おたよりを送る https://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA ■SNS｜HP https://lit.link/ReBIRTHDAY
#29｜【ゲスト回】『書く瞑想』との出会いから始まった、わたしの人生変革ストーリー
＼習慣化の学校を体験する／ https://5ito0.hp.peraichi.com/ ーーーーー ■このPodcastについて 【人生の幸せの9割は習慣化で決まる】 習慣化で自分らしくシンプルに生きるヒントや 習慣化コーチとしての生き方について 「習慣化の学校」運営の最前線より リアルな声を発信しています。 ■パーソナリティ 島名 祐紀（しまな ゆうき）｜モチベーショナルスピーカー 習慣化コンサルティング株式会社｜執行役員 国際コーチング連盟 アソシエイト認定コーチ（ACC） ㅤ 「習慣化の学校」運営・講師として、これまで習慣化で 人生変革をサポートをした受講生は500名を超える。 人とのつながりや絆づくりを最も大切にし、 伴走型のサポートは過去の受講生からも熱烈な支持を得ている。 ■おたよりを送る https://forms.gle/6oy7accbtr9KEjCTA ■SNS｜HP https://lit.link/ReBIRTHDAY
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