講座直後の熱量と受講生の初期変化
どうも、習慣化の学校ラジオパーソナリティの島名 祐紀です。
この番組は、習慣化で自分を整え、人生を変えていくためのヒントをお伝えする番組です。
今日は、習慣化の学校 After Talk Vol.3ということで、また講座終わりの熱量でスタッフ、そして受講生と一緒にXのスペースで対談してきましたので、
リアルなやりとり、ぜひ聞いていただけたらと思います。
今回はね、少し長いんですけども、お付き合いいただけたらと思います。
それでは、本編お聞きください。どうぞ。
はい。
じゃあ、改めまして、習慣化の学校 After Talk Vol.3始めていきたいと思います。
みなさんよろしくお願いします。
お願いします。
お願いします。
はい。
9時44分に講座が終わって、すぐスペースやっております。
はい。ほやほや。
ほやほやんごほやほやですね、今日は。
今日は、習慣化の学校がまだ始まって2週間なんですけど、2週間に1回フォローセッションっていうのをやっていて、
2週間に1回同期、同期というかね、受講生みんなと集まる場があったんですけども、
みなさんどうでしたか?この2週間フォロー、サポート、コーチとしてサポートしていて、
なんか印象に残った場面とか、みなさんの受講生見て感じたこととかあれば一言ずつ聞いていきたいなと思うんですけど、
ポニーさんはいかがでしょうか?
はい。私が今サポートで入っているグループの方は、半分がDay1、Day2出られてなかったっていう方もいらしたので、
そこから追いついて日記書けるようになったりとか、
今日も初めましてって来てくださった方がいて、みんなとお話できたりとか、
だんだんグループとしてチームになっていく感じが感じられて、ちょっとホッとしてるっていうのが大きいですかね。
よかったよかったみたいな。
立ち上がりっていうか大事ですもんね、そこは。
そうですね。
でもポニーさんもプログラムと関係ないところで、ワンオンというかサポートしたりとかもしてたみたいですよね。
最初の土日に出られなかった方に、いつだったらお話できそうかなっていうのを聞いて、
ダイジェストで、ゆうさんが2日間喋ったことをたったの30分くらいダイジェストでお伝えさせていただいて、
一緒に日記を書いて投稿するとかまでやりました。
それは嬉しいですよね。受講生からしたら、そんだけやってくれるって。
アーカイブ見る時間なくてっていうふうに不安そうにされてたので、そこからは投稿もされてたからよかったなと思って。
よかったですね、それは。
あ、じゅんぺいさん来てくれてる。ちょっとじゅんぺいさんもし後で喋れたらお願いします。
じゃあももぴさんはこの2週間。
私のチームは全部で5人なんですけど、本当皆さんコンスタントにちゃんと日記をあげていただいて、もう100%ですね。
すごい。
すごいです。
あとそれぞれコメントしてくれたりとかね、仲間同士でコメントしてくれたりだとか、
あとは正直ね、皆さんちゃんとっていうか、今回日記書いたりとかするところですごいやっぱり気づきがあった。
今日の中間セッションのところで、やっぱりよかったみんな出てきてみたいに言ってくれた方もいらっしゃったりとか、
たった2週間なのに日記が続いてて嬉しいとかっていうコメントがあったのがですね、すごい効果がもう2週間で出てるなと思って嬉しいなって思ってます。
ありがとうございます。まさにももぴさんチームのじゅんぺいさんじゃないですかね。
後で聞いてみたいな。
なるさんはこの2週間サポートしていてどうでした?
ありがとうございます。
私も日記のサポート側っていうのが初めての経験ではあったんですけども、
今日2週間で日記やり取りしてて顔合わせてあっという間でしたっておっしゃってる私のサポートしていただいてるチームの方もいらっしゃったり、
やっぱり日記のやり取りしてるだけですけどちょっと仲良くなった気分に心がやっぱり魅力かなと改めて感じました。
ありがとうございます。
みんな感じ方も違うし、なるさんも初めてサポートコメントもしてるし、いい経験になってるかなと思います。
あとまだちょっとみんなに一言ずつ聞いていきたいんですけど、
今日の内容で参加者から出てきた言葉、受講生の言葉ですごく心に残った言葉ってどんな言葉ありました?気づいたことでもいいですけど、ポニーさん。
そうですね。
皆さんこの2週間で日記を書いたのを眺めてどういう気づきがあったかみたいな共有をしてくださったときに、
やっぱりこう普段から考えてはいるけど、それを体の外に出すことでこういうことを考えてるんだって改めて自分の思いとか大切にしたいことを感じられたら気づけたみたいなお話があって、
そうなの?みたいな。書くことの効果それなんです?みたいなめちゃめちゃ興奮しました。
いいですね。
言葉つけて嬉しかったです。
確かに。それはコーチとして嬉しいですね。
はい。
ももぴさんは何か心に残った言葉とか。
そうですね。やっぱり私は一番嬉しかったのは、このプログラム素晴らしいと。
嬉しい。
言ってたわ言ってたわ。
お酒の習慣克服と新たな挑戦
もう実感してますとか日記が続けられましてとかっていうところがこの2週間、たった2週間ですよねまだね。
なのにすごい効果を感じてますって言ってくれたのがすごく嬉しかったですね。
それは嬉しいですね。ありがとうございます。なるさんは?
はい。私はそうですね、同じチームの方とシェアしたときに、こんななんかいろんな毎日嬉しいことや魔法伝の、魔法伝だったりか獣伝のレジだったりこんなにあるんだっていうことを日記を書いて気づけましたっていう方がいらっしゃって。
それでそれがなんか結構日記書いてないと気づけないことなのかなっていうので残りました。
確かに。なるほどね。ありがとうなるさん。
じゃあちょっとじゅんぺいさん呼んでみようかな。
ちょっと喋れるかな。スピーカーとして招待っていうのをじゅんぺいさんやってみたんですけど、もしリクエスト承認いただけたら少しだけお話しませんか。
すごいもうギターのアイコンですけど。
かっこいい。
かっこいいんですよ。じゅんぺいさんめっちゃ。背景もねすごいスタジオみたいな自分で作った。
今ねスピーカーっていうのがじゅんぺいさん言ってると思うんですけど見れますかね。
あ、来た。
こんばんはじゅんぺいさん。じゅんぺいさんこんばんは。喋れますか。
あ、ミュート外れた。スピーカーにはなってますね。声が出ない感じですかね。
もしもし。
あ、聞こえました聞こえました。
もしもし。
もしもし。
いいですかちょっとだけお話ししても。
はい大丈夫です。
わー嬉しいありがとうございます。じゅんぺいさんまずは2週間お疲れ様でした。
お疲れ様でした。
いえいえありがとうございます。
お疲れ様でした。いやーどうですか。この2週間やってみて感想いただけたらと思うんですけども。
そうですね日記とかは放電充電はずっと書いてて。書くこと自体は全然奥ではなかったんですけど。
あとコード習慣のやつを今回新たな今までにないチャレンジっていうことでやってみたとか。
そこがちょっとあっていうのと。あとメンバーがいるっていうところが楽しいですね。
あー嬉しいな確かに。ね。ももぴさんチームですよね。じゅんぺいさん。
そうですそうです。はい。
なんかすごくコメントが皆さん活発というか投稿がすごいんですよね。
みんな投稿してくれてますね。投稿してくれたらなんでそんな上から投稿してるの。
いやー。ちょっとじゅんぺいさんに聞きたいことが1個あって。
皆さんにもねシェアしていただきたいなと思ってて。
お酒の習慣悩んでる方多いと思うんですけど。
じゅんぺいさんがずっと困ってたことを今変えてきてるじゃないですか。
その話をちょっと聞きたいんですけど。
そうですね。お酒。
もともとお酒を辞めたくて古川さんの本とか読んでもともとの習慣がコミュニティとかに入ったんですよね。もともとは。
そっから結局お酒辞めれなくて。
一緒に何羽でも飲みましたもんね。
そうそうそう。めちゃめちゃ飲んだっす。
めちゃめちゃ飲みましたね。
僕は帰ってきた駅で朝吐いてましたからね。
覚えてるわ。
そっか。でもじゅんぺいさんイコールお酒一生分飲んだみたいな話もされてましたよね。
そうそう。もう一生というか来世の分まで飲んじゃった感じだったんで。
本当にめちゃめちゃ飲んでて。
ずっとずっと辞めたいっていう気持ちはもちろん。
習慣悩んのコミュニティ抜けてからもずっと会って格闘はしてたんですけどなかなか辞めれなくて。
で今回無事に辞めれてもうすぐ明日で3ヶ月目ですかね。まだ3ヶ月目ですけど。
なんで今まで何回も失敗してきたと思うんですけど、今回やろうと思ったきっかけ?
来週、さらい週小戸島旅行行くんですよ。
はい。
いつも旅行行くと飲んで2日酔いで次の日の朝食食べれなかったりとか。
朝食解除間に合わないで。
旅行の記憶がないとか。
うそ。
そんな感じだって。めっちゃ家族と過ごしててもそれが残念で。
部屋飲みとかも一人でずっとしてたりとか。
家族寝た後も。
そうそうそうそう。
なんか嫌じゃないですか。
そうですね。
飲み過ぎて嫌だなっていうのがあって。
そういうの何回も繰り返してて。
そのネガティブな感情がマックスに達してもうやめようと。
やめたんですけどね。
大きかったのは家族の一言とか、そういう旅行の時とか。
そうですね。家族とかは特に何も言わなかった。
家族言われたからとかそんなのはなかったんですけど。
自分の中でもいいかなっていうのが生まれたって感じですよね。
ちょっと3人のコーチの皆さんここまで聞いてていかがですか。コメント。
じゃあモモキさん聞いてみます。
知らなかったのでお酒の話で。日記に出てましたっけ?
多分出てないかもね。過去の話かもね。
そうですね。
なのでえーとか思って今。でも3ヶ月続いてるってすごいですよね。
ちょっと飲みたくなっちゃうじゃないですか。やっぱり普通だと。
今日はいいかな。1日ぐらいっていうのが3ヶ月続いてるって。
今度ゆっくり聞いてみたいなとは思いますね。
まずすごいって思いました。
なるさんはいかがですか?
そうですね。私も酒めっちゃ強くもないしあまりめっちゃ飲む感じでもないんですけど3ヶ月はやめたことない。
確かに。
それはちょっと普通に習慣化できてるとかすごいなって聞いてて単純に思いました。
なるさんのお酒とじゅんぺいさんにとってのお酒は全く違うぐらいのあれだけど。
でもそうですよね。3ヶ月ってなかなかですよね。
ポニーさんは。
来世分まで飲んだっていうのが面白すぎて。
それだけ飲んだからもう悔いはないみたいな感じでやめられたのかな。
どうやってその3ヶ月の間続けられてるのか。
思いだけじゃない仕組みがあるんじゃないかなっていうのがめっちゃ気になります。
やっぱりこのやめたい習慣悪い習慣って先延ばしとかスマホとかお酒とか多分いっぱいあると思うんですけど。
じゅんぺいさんどうやってやめていったかぜひ聞かせてください。
僕の場合はネガティブ感情をですね。
それを積み重ねたというか。
Kindleのアンリミテッドでその禁酒とかの本っていろんな人がちょっとずつ書いてて。
次々読めるんですよ。
基本書いてあること一緒なんですけど表現が違うので。
いろんな方向からお酒のデメリットみたいなのをひたすら頭に詰め込んで。
デメリット詰め込む。
それが最初の方ですかね。
やめるって決めた初日に冷蔵庫にビール1本残ってて。
嫁と1本残ってるから半分こしようかって言ったんですけど。
その時に多分飲んだら絶対明日も飲むと思って。
戻ると思って元に戻るなって思ったんで。
その初日のスタートの日にそこで飲まないって決めて。
宣言ですね宣言効果ですね。
家族に宣言したのが大きかったかもしれないですね。
なるほど。ちょっと待ってくださいね。
デメリットをたくさん見つけてくるっていうのと家族に宣言。
デメリットでこれはデメリットだなって感じた。
本から得てきたことでもなんでもいいんですけど。
これはなんだろう。
強烈なやつ。
結局依存症かなっていうのがありますよね。
なんかいろんな依存度合いの採点するサイトとかあって。
自分はまともだと思ってるんだけど。
結構もう病院行くレベルぐらいの依存度で。
そういったこととか体調のこととかあったりとかいますね。
それを考えた時にもうこれはやめようって思ったっていう感じか。
精神科の病棟に入院するとか嫌ですもんね。
嫌です嫌です。
将来のこととかでいろいろ今活動とか。
学校のこともそうですけど。
週間間学びたいとか。
結局そういうことに時間取れなくなるんですよね。平日に。
でも宣言する場所家族1個って弱くないですか。それでいけるんですか。
それとスレッツかな。
そこで禁酒1日目禁酒2日目を毎日投稿して。
落ち着くまでずっとやってましたね。
今もスレッツでやってるんですか。
今は3日に1回ぐらいやってますね。
でも数を積み重ねて90日目とかってことですか。
そんな感じで。
その日の飲まなかったメリットとか。
飲まなくなってよかったメリットみたいな。
いびきがかかなくなったみたいな。
そんなの投稿していいねもらえるとちょっと嬉しいなみたいな。
なるほど。
すごい。
すごいな。皆さんどうですか宣言効果とSNSを使うっていうこの技ポニーさん。
すごい。SNS見てもらえていいねもらえたら嬉しいですもんね。
ゆるい監視状態でもあるし。
わかるわかる。
モチベーションになりますよね。すごい上手に活用されてるって思いました。
確かにございます。
ももびさんはどうですか。
ほんとすごいなっていう一言です。
週刊課の学校ではそういう誰かに宣言するとかっていうのを話したりとかするんですけど
それ言う前にもうやられてるっていうのがすごいなって思いました。
確かに。
なるさんはご自身に当てはめてでもいいですけど。
そうですね。自分に当てはめると宣言効果はもう私はめちゃめちゃ感じていいっていうところもあって
私は宣言効果はもう100%効くタイプ。
いいですよね。SNSとの活用。家族と。
本当に上手く活用されてるなと。それっつの投稿も続きますし。それでいいなと思いました。
なるほどね。やっぱりじゅんぺさん上手いなと思ったのが家族の距離の近いところにも宣言しつつ
あとSNSって顔も見えない知らない人たちだからこそ
強制力というかここでやめたのかと思われたくないし続けるっていうのもありそうだなと思いましたね。
講座の話に戻っていって受ける前と今2週間ですけど2週間経った後で何か気持ちに変化とかありました?
気持ちの変化。そうですね。放電に対する対策。放電っていうのはしっかり見えてきてそこは消したいなっていう気持ちが湧いてきたような感じですかね。
いいですね。これまではお酒っていうのが最大のボトルネックだったわけじゃないですか。
それがあるから寝れなくなって睡眠のしさがあっていびきかいてとかもあったと思うし
それがなくなった今どんなことが放電なんですか?
今は間食ですかね。おやつとか食べて眠気がきて
昼寝とか夜寝ちゃうとか夜の昼寝みたいなのをやっちゃうのがちょっと時間もったいないなって思ったりして
なるほどね。
確かにお酒よりはちょっとまだマシかもしれないですけどだんだんそれがね今課題クリアすべき課題になっている感じかな。
そうですね。お酒の次の相手みたいな。
どうですか。週刊課の学校まだ始まったばっかりですけど
じゅんぺいさんはね5ヶ月間もうやるぞっていう決めてらっしゃいますけど
どんな変化が起きたら嬉しいですか?これから
そうですね。どんな変化だろう。
やっぱりやりたいことをしてしながらうまく回ってる感じかな。
やりたいこともやってるけどつまづきながらじゃなくて進んでる。
そういったのが達成できてるのが嬉しいかな。
そんな姿があったらいいな。
結構じゅんぺいさんの場合はキャリアとかそっちの方でも今ねお話僕も聞いてますけど
その辺も明確になっていけばいいですよね。
そうですね。やりたいこととかね。
ほんと週刊課ってお酒の週刊、自己管理の週刊とかですけど
自己実現の方に必ず行きますのでこれから楽しみにしていただけたらと思います。
コーチ陣のサポートと受講生の気づき
あと一個だけ最後聞きたいんですけどじゅんぺいさん。
週刊課の学校って仲間と一緒にやるってすごく大切にしてるんですけど
この2週間で他の受講生から刺激を受けたことってありますか?
みんなの投稿とか見てるだけでこれいい考え方だなとか
いただくって言ったらあれですけど
言ったところにはすぐそのままこれいいですねって話のコメントしたりしてますし
今日のりょうさんとかだったら放電がないって言ってたのかな?
自分放電ないんですよねみたいな
言ってた
放電ない人もおるんだなっていうのが
超ポジティブな人ですもんね
いろんな人に会えていいですね
たしかに。ももぴさんがりょうさんのことはよく知ってるんじゃない?
私はですね
りょうさんのこと?
りょうさんの超ポジティブな放電がないみたいな
もうあれでした。ああ楽しいとか
そういう言葉がもう
かき出てくる
楽しいイエーイみたいな感じでしたね
本当に放電が最初言ってるんですけど
ああなんだかんだっていう放電
もうやってらんねーみたいな
でもやっぱり楽しいみたいな感じで
どんどん充電に置き換えていくところがすごかったですね
放電があるんだけど
でもねーみたいな
まあとはいえ大丈夫みたいな
そういう人もいるんだなって
たぶんじゅんぺさんも思ったと思うんですけど
放電の最後に充電に切り替わってるっていうのがすごかったですね
なるほど。面白
じゅんぺさんありがとうございます。参加していただいて
またこれからもよろしくお願いいたします
お願いします
ありがとうございます
ありがとうございました
めちゃめちゃいい雰囲気
やっぱりこのリアル感いいですね
AI時代だからこそ
確かに
このごちゃごちゃってクロスで話す感じとか
台本ない感じがすごくいいなと思います
じゃあ最後ちょっと3人で締めていきたいと思うんですけど
そうですね
やっぱりスタッフとして今日
2週間いろいろサポートとかしてきたと思うんですけど
今日の中間セッション一言で表すと
何でしょうかポニーさん
私から
一言で表すと
一言で表すと
いくさん来た
ちょっと呼んでみていいですかせっかくなんで
呼んでみましょう
おふくさん
これいくさん
いくさんもしよければ
今スピーカーとして招待しましたので
難しいかな
こんばんは聞こえます
こんばんは
全然わかんなくて
押しまくってたら
大丈夫です
こんなノリで入ってきていただいてありがとうございます
今じゅんぺいさんと話してるのって聞いてました?
ちょこっとだけ
ちょこっとだけ
お伺いしました
ありがとうございます
感想とか
今日の中間セッションの
一緒にセルフトーク書いたりしたと思うんですけど
感想とか聞かせていただけたら嬉しいです
結構皆さんの本も
もうすでに読まれて
セルフトークとかもされてる方とかがいたので
ちょっと自分が出遅れてるかな
はいはいはい
しつつも
7月の1日からちょっと投稿は遅れるんですけど
今日まで続けてこれたっていうのが
ちょっと自分は自信になってるなと思って
確かに
ほんとそうですよね
だって7月1日に僕と一緒に振り返り会やりましたもんね
夜
そうですそうです
そうですよね
はい
そっからですもんね
いやもう十分ですよ
ポニーさん是非コーチとして
本当にそこから毎日手書きのね
日記をあげていただいて
未来日記も完了形で書いて
プラス感情とかっていうのを
しっかり書いていただいてるので
今日振り返って見て
こういう傾向があるなみたいなのに
気づけるくらいのボリュームで
毎日書かれていると思うので
全然出遅れているとか書けてないみたいなことは
全くないですよ思わなくても
大丈夫ですできてます
はい
ありがとね
バッチリです
はい
ポニーさんからのフィードバックを
すごくいただけるのが
うん
とてもこう見てくれてるんだなとか
自分がこう何気なく書いたことも
しっかりとこう書いてくださる
あるフィードバックで書いてくださるのが
結構励みになってるというか
よかった
投稿したら書いてくるよなみたいなのが結構
続けられてるやっぱりこういうのかなと思う
えー
うん
嬉しい
なんか嬉しいなこれポニーさん
言える範囲でいいので
どんなコメントフィードバックが嬉しかったですか
あーでもまぁ今状況的に
はい
やっぱこうちょっと私も集中できないみたいな
うん
ところがあるんですけど
なんかそこをですね
ごめんなさい具体的な言葉って言うと
どれだったかな
言えないところは言わなくても大丈夫ですか
あーいやいやいやいや
とか
別に普通に書いたことをこう
面白おかしくじゃないですけど
私よくはこう家族のことを
10年のところで書いたりするんですけど
あそこをこう
フィードバックしてくれたりとか
そんなところでしょうかね
あとまぁスマホが私は一つ大きな
課題というか
だらだらスマホですね
そうですねそうですね
いけるところを
こんなこと考えてみたら
どうでしょうかとか
ご提案くださったりとか
そんなところは
いいなぁと思う
あと地元がね
私ポニーさんと一緒だから
同じコーチの女なんでね
私たち
はい
そっかそっか
しかも
お仕事もね似てるし
そうなんすね
趣味じゃないけど学ばれてることとか
確かに
そっか
近い
3つ揃ってるじゃないですか
近い
だからそことかもね
親近感とか外に出ないと
やっぱりそういう繋がりって
ないなぁって
いうのが
感じているところですかね
なんか特にボワッとしてますけど
とりあえず反応があるのが
美しいっていう
そんな感じですかね
嬉しいなぁ
ぜひポニーさんも一言
ありがとう
本当に
イクさんは今大変な中で
毎日お忙しそうだなっていうのは
放電にかかわれてるところでも
感じてるんですけど
その中で
すごい充電がほっこり
するんですよね
日々の身近な幸せをしっかり
拾って味わわれてるなっていうのを
すごく感じるので
私もそこを受け止めて
コメントしているんですけど
それが伝わってて
嬉しいなっていう風に
思いました
ありがとうございます
本当コーチはね
みんなこれ好きで
ディープドライバーで
やってるので
気にせず書いてくださいね
本当に
何でも受け止めますので
ありがとうございます
ももぴさんはどうですか
コメントの意識と今後の抱負
コメントするとき
意識してることとか
あんまり意識してないっていう
わけじゃないんですけど
やっぱり皆さんが
書いてくださるものの
まずは充電に
目を向けようかなって思ってて
良かったことに対して
すごい良かったねっていうのは
ピックアップするようには
してますね
放電のところは
共感できることも
あったりとかするじゃないですか
自分も似たような体験があったりとか
そういったところは
分かる分かるっていう感じで
コメントしたりとか
ありますが
皆さんすごく
いろいろな気づきがあるので
気づきがあったところ
ほんとすごいとか
本当にスタンプじゃないけど
絵文字ですか
とか使ったりとか
なかなか文字で
感情を伝えるの難しいけど
絵文字だとすごい伝わりやすいかな
って結構使ったりとか
してますね
いいですね
なるさんは
意識してることありますか
はい
私も全然コメントが
まだ慣れてないので
共感できるところは
意識して
そこを一緒だなと思ったら
そこをコメントしたりとか
あと充電のところで
いいところ
いいことがあったときとか
結構盛大に
じゃないですけど
テンション高めで
びっくり回すのやってるとか
そういうので
意識してですね
ちょっとまだこれから
どんどん私らしさを
出していけたらな
と思ってます
いやでもまさにですよ
共感してもらえたら
絶対嬉しいし
あとはいいところに目を向けるって
自分じゃなかなかね
マイナスな放電に目を向くけど
コーチがそうやって
いいところも見てくれてたら
また前に向けるかなと思いました
じゃあ
イクさん最後
一個だけ聞いてもいいですか?
ありがとうございます
明日から
試したい小さな一歩ってありますか?
今日の内容を受けて
だから
明日からですか?
明日からこれ一歩
変えてみようかなっていう
そうだな
でも今日フォローセッションの時間帯で
だいたいスマホを
触ってるんですよね
でも今日触らずに
集中して受けたことで
やっぱなんでしょう
疲労度が違うっていうか
もちろんフォローセッション受けて
集中してたので
疲労はあるものの
疲労の種類が違う感じがする
ですよ
本当にスマホは
ただ疲れるだけなんですけど
こういう研修とか
自分に集中する時間の疲労って
なんか心地いいよね
確かに確かに
そんな感じが今日したので
集中して書きながら
やっぱ見ない
見ることが全部悪じゃないんですけど
自分に集中する時間を
やっぱり取るっていうことが
大事だなと思ったので
未来日記とかを
やっぱり書いてみる
書く時に
スマホを近くに置かないと
っていうことをやってみようかなって
いいですね
思いました
ちょっとでもいいから距離
明日夜8時になったら
遠ざけてみてください
スマホカバン入れてもいいし
そうなんですよね
ついつい全然用もないのに
わかりますよ
磁石みたいな
スマホがピタッてくっつくので
そろそろやめたいなって思ってます
一緒にやっていきましょう
なぜやめられないかも
裏にある思考とか感情を見ていくのが
この後のプログラムなので
楽しみにしてください
すごく楽しみにしてます
では今日はありがとうございました
ありがとうございました
お疲れ様です
お疲れ様でした
ちょっと時間もオーバーしておりますが
最後一言ずつもらいましょうか
なるさんからお願いします
アルタトークの感想とか
初めてこっちのスピーカー側で
いろんな受けてくださる方の
お声とかを聞いて
これからまだ2週間なので
頑張っていこうというお気持ちもきたり
日記のコメントにも力を入れたいなと
改めて思いました
しっかり寄り添いたいと思います
確かに
ああいうコメント嬉しいという言葉を聞いたら
こっち側もちゃんとやろうって思いますよね
また引き締めてやろうって
明日からも喜ばせてください
なるさんの力で
はい頑張ります
じゃあももぴさんお願いします
先ほどじゅんぺいさんが入っていただいて
講義とかこういうセッションとかの時に
ちょこっとずつしゃべるはするんですけど
限られた1人1分とか
そういう時間しかないんですけど
今回このアフタートークで
すごくたくさん
コーチが聞けたものがすごくよくて
なかなかこういう機会ってあんまりないんですよね
例えば飲み会とか行けば
そうやって話すことあるかもしれないんですけど
そんな感じで皆さんの本音というか
取り組んでよかったとか
それからこんなふうに取り組んでます
みたいなことも突っ込んで聞けるっていうのは
こういう機会があったからということで
このアフタートークよかったなって思います
ありがとうございます
じゃあポニーさんお願いします
はい
今日の中間フォローセッションで
皆さんが書く迷走の時間をしっかりとって
集中した後に
それがどうだったかみたいなところ
今ももぴさん言われたみたいに聞けて
私のコメントも励みになってるんだな
みたいなこともしっかり伝わってた
みたいなことがものすごく嬉しいなと
いうふうに思いましたし
やっぱそうやって誰かが見てくれるとか
コメントくれるから
自分一人じゃ頑張らないことも続けられるっていうのが
週刊課の学校のいいところなので
これからもそこは頑張りたいなっていうふうには
思いました
改めて嬉しいっていうふうに思ってます
以上です
ありがとうございます
こんな感じで週刊課の学校アフタートーク
次も続けていきたいと思いますので
受講生の成長とか変化とか
あとスタッフの終わりたてホヤホヤの声を
届けていきたいと思ってますので
少しでもこの雰囲気とか
どんな感じでやってるのかとか
伝わったら嬉しいです
ではこれで
アフタートーク Vol.3 終わりにしたいと思います
皆さんありがとうございました
ありがとうございました
よい週末を
ありがとうございました
おやすみなさい
おやすみなさい