【ながらcastとは】
60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
番組の魅力・推薦
ながらcast2/099 ビジネスホンをリプレース
リース期間が終わってからも使い続きてきたNTTのビジネスホン（αシリーズ）てすが、部品の保管期限が終わったとのことで、更新を勧められました。何かトラブルが起きて部品がないので直せない、なんてことになるのは嫌なので、今年に入ってから検討をしてきました。当初は検討だけして、いざというときにすぐ決定・手配できるように、という心づもりだったのですが、段々と使っている電話に不具合が出てきて、もうリプレースしちゃおうという流れに。今回はNTTでなくナカヨというメーカーを選びました。機能（特に一時ホットライン、社長の携帯への転送、電話帳）もアップし、価格も安くなったので、満足しています。ただし、サポートセンターはないので、販売店経由もしくはメーカーの担当者に直接聞くしかないのが残念です。電話帳は未完成なので、これから使いこなす予定。次のリプレースの際には、退社していないかもしれないけど、その頃には、デジタルPBXやクラウドPBXも現実的な選択肢になってるといいなぁ。
ながらcast2/098 プレイルームの予約を「AirRESERVE」にした
以前に紹介した「STORES予約」ですが、予約を完了するまでにでっかい広告が何回か出てくるんですよね。これが嫌で、公開ギリギリになって「AirRESERVE（エアリザーブ）」に乗り換えました。あと、無料プランの限界が月100件というのも不安要素でした。手探りですが、なんとか使えています。無料でやりたい方にはおすすめです。【あわせて聞きたい】ながらcast2/084 「STORES予約」を導入？ https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2084-STORES-e1jqfb6
ながらcast2/097 ルセラフィムのカメラワークに不満
細か過ぎて誰もついて来れない話です。今回に限らず、日本のテレビの歌番組のカメラワークにモヤモヤすることがあります。ダンスのフォーメーションが素晴しいグループの時に、カメラが近寄り過ぎてて、全体のフォーメーションが見えない！仮に引いていたとしても、カメラが中央にいないので、全体の形がわからない！パフォーマー達は、そのポジション、全体のシンクロを見せたいはずでは？？【参考動画】THE MUSIC DAY 2022（日テレ） https://youtu.be/tUOc8BqkZsg FNS（これは割と好き） https://youtu.be/Pfh_oo0EHmc Music Bank（KBS World TV） https://youtu.be/4CDhpvmBz9Q
ながらcast2/096 2022春アニメ総括
今期は豊作でしたが、結局最終回まで見たのは、パリピ孔明、SPY&FAMILY、群青のファンファーレ、有頂天家族２、まだ終わってませんが、サマータイムレンダ、アオアシ、再放送で、プラネテス、四畳半神話大系、輪るピングドラム、だったかな？今期は、パリピ孔明が断トツでしたね。最後の２話は、孔明の策と、KABE太人のラップ、英子の歌など素晴らしかった。AZALEA（アザリエ）の七海たちもやりたい方向性を取り戻して大団円でしたね。以前お話したときは、まだ前半でしたが、そのあと、ラッパーを入れたり、スティーヴ・アオキじゃないキドと出会い、七海と路上ライブをして、と盛りだくさんで「ちょっと単調かも」なんて言ってしまったのは間違いでした。続きもあるといいなぁ〜
ながらcast2/095 朝ドラ「ちむどんどん」を語りたい！
いや〜、オモロイですねぇ〜。「黒砂糖のキッス」の週の金曜日があまりにもよかったので、その感想です。まずは、あらためて女性が社会進出し始めた時代の様々な問題が随所にちりばめられていること。主人公暢子、姉や母親など登場する女性たちの人生に、あの時代の価値観がのしかかっています。それを重すぎないように脚本に落とし込んでいるのがスゴイですね。愛さんの新聞記事のプレストがすごかった。「ズボンをはいた女の子」なんて、キャッチーなタイトルもいい。今の時代から見ると、「何を騒いでるの？」という感じかもしれないけど、その落差を共感で埋めることが、このドラマのテーマでは？？次に和彦や愛さんの上司である田良島がめちゃくちゃいい人なんだよね〜。当時だったら、スパルタ指導が当たり前。そのまま映像にしたら問題になるかも（笑）。とはいえ、あんな丁寧な指導ができるなんて、上司にしたい人ランキング的なものの上位間違いなし！そして最後は、歌子の「娘ジントーヨー」。三線も唄も良かった〜。なんか染みました。民謡っぽい唄い方ではないけれど、そこが逆にリアルで、彼女本来の透明感が出ていたと思います。しまい込んでた三線をひっぱり出そうかな？
ながらcast2/094 フェミニストの主張にモヤっとする人たち
【訂正】「らんばちゃん」のことを「るんばちゃん」と言ってます（それじゃ掃除機だ）。ごめんなさい。長崎国体のキャラクター「がんばくん」と「らんばちゃん」がジェンダー問題で抗議を受けたそうです。それに対して、モヤッとしている方の話を聞いたり、観たり、読んだりしました。思ったことをゆるっと話してみます。NHKの記事→https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220607/k10013661391000.html 長崎県のキャラクター公式ページ→https://www.pref.nagasaki.jp/koho/ganbaranba/profile/top.html 上京ボーイズ→https://anchor.fm/ug99m65jk8g/episodes/ep-e1ju94c YouTubeでのディスる動画→ https://youtu.be/1WlgwESwkJY 難癖付けてるのはどっち？という感じの記事→長崎県キャラクターに難癖のピンクのセーターhttps://reiwa-kawaraban.com/society/20220206/
ながらcast2/093 ついに来た！背中に激痛
突然やってきた背中右下、脇腹に近い辺りの激痛。あまりの痛さに夜間救急に飛び込みました。CTに写ったのは2mmほどの小さな石。これが噂のあいつです。じぶんには無関係だと勝手に思っていたのですが…
ながらcast2/092 「カルカソンヌ日本選手権予選会」開催しました。
「カタン」と並ぶドイツゲームの横綱「カルカソンヌ」は、世界大会が開かれるほど、世界中でよく遊ばれています。今回は、３年ぶりの開催で疲れましたー。痛恨のミスについて語ります。
ながらcast2/091 【Talkのみ】「ちいかわ」沼にハマりつつある
息子が単行本を買ってきて、妻がその魅力にドハマりした「ちいかわ」。当時、私は今ひとつわからなかったんですが、「めざましテレビ」でアニメ化され、先日「ひとりごつ」という歌がアニメ化されたのを見たら、めちゃくちゃど真ん中で、遅まきながらその魅力にハマりつつあります。【公式チャンネル】https://youtube.com/playlist?list=PLHIKP_Dyl1zwJy0JjSvVV5l8Kyg-8sjdv 【今回の楽曲】1)ひとりごつ（弾き語り）2)ひとりごつ-バンドver.
ながらcast2/090 【家庭菜園】トマト初収穫キュウリ順調
1m四方の小さなスペースに、キュウリ２株、ナス２株、ピーマン１株、大玉トマト１株を植えました。途中経過をご報告します。
ながらcast2/089 「メールワイズ」お試し中
注文に関する連絡や、問い合わせへの対応で、メールは不可欠の存在です。ただ、複数のスタッフで協力してやっているため、ヌケモレや二重対応などのリスクがつきまといます。そこで、グループメーラー「メールワイズ」の導入を検討するため、お試しを始めました。同様のサービスは色々ありますが、とにかく安いことと、スタッフの中に使用経験のあるものがいたことが決め手となりました。新しいサービスを理解するのはなかなか大変ですが、徐々に慣れてきてはいます。なんとか上手く使いこなしたいですね。
ながらcast2/088 【ゆる旅しずおか】田中達也「Miniature Life展２」
朝ドラ「ひよっこ」のオープニングの映像で有名な田中達也さんの展覧会に行ってきました。https://www.at-s.com/event/article/sbs/1039110.html 前回が2019年だったので、３年ぶりですね。https://miniature-calendar.com/mle-shizuoka2019 それを見たあとで、ちょうど来店した福音館書店の営業さんに「田中達也さんの絵本作りなよ〜」とアドバイスしたおかげで（？）、田中さん初の絵本が福音館から今月出ました！https://www.fukuinkan.co.jp/detail_contents/?id=190 オレの慧眼スゴイね（笑）。色んなところでこの個展やってるようなので、お近くで開催されたら出かけてみては？最後に田中さんのInstagram、一度は見てみてください。https://instagram.com/tanaka_tatsuya?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ながらcast2/087【ゆる旅しずおか】長光寺のヤマアジサイ
静岡市の安倍川を上ったところ玉川という所にある長光寺さんに行ってきました。ヤマアジサイがたくさん咲いていてキレイでした。カミさんの話では、普段見かけるのは西洋アジサイが多いそうで、花が大ぶりで派手な感じだそうです。一方でヤマアジサイは、繊細な花が多いようです。今回ようやくその違いがわかりました。目下、動画作成中です。→YouTubeにアップしたので、よかったら見てください。https://youtu.be/w56c942IiII
ながらcast2/086「STORES予約」を導入
コロナでずっと閉鎖していた店内のプレイルームを再開することになりました。当面は、利用組数と人数を制限して、予約制にします。今回は、「STORES予約」を使うことにしました。まだ「クービック予約」と言っていた頃に、使うならこれが候補と考えていました。無料プランでもなんとか使えそうなので、なんとか上手く使えたらと思っています。
ながらcast2/085 京都旅行その３「瑠璃光院と三千院」
最終回です。叡山電鉄の八瀬比叡山口駅の近くにあって、「床紅葉」が有名です。実際には、漆塗りの大きな机に庭の紅葉が映るのですが、とってもきれいです。拝観料2,000円はちょっと高めですが、きれいなお庭をじっくり見れたのでよかったかな。そのあと、急遽バスに乗って、大原三千院に行きました。昼食は一緒にバス停で待ってたオバサマに教えてもらった「来隣」さんで、地元野菜のビュッフェ1,800円。値段を聞いた時は高いように感じましたが、三千院近辺で食事すれば三千円を超えてくるので、むしろ安い。味も良いので、ここはおすすめです。三千院の庭は苔がめちゃくちゃキレイでした。丁度雨も降ったので、緑が鮮やかだったよせいかもしれませんが。帰りは、京都駅までバス１本。河原町通、四条通は昔と変わらず混んでましたね〜【あわせて聞きたい】ながらcast2/081 京都旅行その1「伏見稲荷」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-1-e1jnmfk ながらcast2/082 京都旅行その２「東福寺」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2082-e1jntis ながらcast2/083 京都旅行その３「瑠璃光院と三千院」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2083-e1jp9jh
ながらcast2/084 京都旅行その２「東福寺」
１日目の後半は「東福寺」。重森三玲のモダンな庭や、通天橋からの開山堂が有名です。それぞれ600円で共通券は1,000円。方丈の庭は空いていたので、ゆっくり撮影しながら４つの庭を巡りました。南庭の枯山水がメインですが、市松模様の西庭、北庭、北斗七星を模した庭などモダンな庭を体感することができました。苔の状態はもうひとつでしたが、すごくいいですね。通天橋からは、青紅葉が美しかった。開山堂で驚いたのは、聖一国師の扁額がかかっていたこと。まさか、静岡市の栃沢で生まれ、身延山で修行し、宋で学び、静岡にお茶をもたらした方とご縁があったとは！嬉しい気持ちになりました。【あわせて聞きたい】ながらcast2/081 京都旅行その1「伏見稲荷」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-1-e1jnmfk ながらcast2/082 京都旅行その２「東福寺」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2082-e1jntis ながらcast2/083 京都旅行その３「瑠璃光院と三千院」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2083-e1jp9jh
ながらcast2/083 京都旅行その1「伏見稲荷」
【お詫びと訂正】伏見稲荷を登っていったところにあるのは「にしむら亭」です。「なかむら亭」ではありません。失礼しました！☆「フィフティプラス」を使って、１泊２日で京都に行ってきました。１日目は、伏見稲荷から東福寺です。伏見稲荷の「祢ざめ家」は、名物のお稲荷さんが美味かった。空いている時ならおすすめです。【あわせて聞きたい】ながらcast2/081 京都旅行その1「伏見稲荷」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-1-e1jnmfk ながらcast2/082 京都旅行その２「東福寺」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2082-e1jntis ながらcast2/083 京都旅行その３「瑠璃光院と三千院」 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2083-e1jp9jh
ながらcast2/082 ランドルフコレクションの商品撮影開始
ランドルフ・コレクター先世見さんのコレクションをお借りしました。研究のベースとなる基礎データとして、箱やパーツの写真撮影を始めました。予想はしていましたが、なかなか大変です。箱もなるべく歪まない長方形で撮影したいので、カメラと被写体が垂直になるようにするのですが、なかなか難しいですね。ある程度までやって、あとはきっぱり諦めてます。ボードやコマ、サイコロ、カードといった中身はもっと大変。きれいに並べようとすると、それだけで一仕事です。さらに困るのは、実際に遊んでるイメージです。ルールを知っていれば、まだいいんですが、ルールを知らないと、遊んでる雰囲気の写真を撮るのは無理ですね〜。できる範囲で頑張ろう。
ながらcast2/081 クレマチスの動画が好調
10日ほど前に、YouTubeにアップしたクレマチスの動画の再生回数が800回を超えました。これまで、プライベートでちょこちょこと上げてきた中では断トツです。何がよかったのか考察してみました。【合わせて聞きたい】◆ながらcast2/184 ヴァンジ彫刻庭園美術館の存続アンケート https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2184-e1rvues ◆ながらcast2/171 【悲報】ヴァンジ彫刻庭園美術館&クレマチスガーデンが閉館するので行ってきました https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2171-e1r4q1u ◆ながらcast2/081 クレマチスの動画が好調 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2081-e1jcpub ◆ながらcast2/076【ゆる旅しずおか】クレマチスの丘 https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2076-e1iojno 【関連動画】◆駒形克己展覧会の動画 https://youtu.be/aIf0gpMQcqw ◆クレマチスの動画 https://youtu.be/L1bERtb5sno
ながらcast2/080 ゲームデザインについて考える２
門外漢がさらに「ゲームデザインを身近にする」方法について考えました。逆に、外にいるからこそわかることがあるかもしれないという点に一縷の希望を持っています。コード進行の話を面白く見せる「関ジャム」はすごい。あんな感じでゲームデザインを語る番組があったらな〜。そしたらみんな今よりも語ってくれるかも？さらにヒントになるのは「放課後さいころ倶楽部」の「だるまさんがころんだ」のルールを改良する話。みんなが知ってるゲームについて、課題を設定し、それを解决する手段、すなわちルールの変更を提案し、実際に遊んで確かめてみる。読むと、ルールを少し変えるだけで、こんなに面白くなるんだ！と驚かされます。ここで重要なのは、みんな知ってるゲームを、少しだけルールを変えること。例えば、トランプの「７ならべ」をベースにした改良版を４人のゲームデザイナーが考えてプレゼン。テストプレイした映像を短く編集して流す。プロがそのアイデアについて分析、論評する、そんな番組はどうでしょう？いろんなアイデアを聞き、それぞれのいい点、悪い点を指摘してもらうことで、見ている人の解像度も上がることでしょう。さらにアイデアを膨らませると、「７ならべ」ベースの商品企画３つに対して論評・審査して、一つに絞ります。今度は生き残った企画に対して、ゲームデザイナー３人がルールを考え、同様に論評・審査。最後は、カードやボード、コンポーネントなどのデザインが３点出てきて１番を選ぶ。そしたら、スポンサーのアークライト（笑）が商品化するという企画を考えました。どうでしょうか？【あわせて聞きたい】ながらcast2/077 ゲームデザインについて考える https://anchor.fm/nagaracast/episodes/cast2077-e1j239e 「ゲームデザインの話 第25回 世の中の人はゲームデザインに興味ないんじゃないか」https://open.spotify.com/episode/6z4S7yfsGhdPaQ7d7F17FB?si=6YnyctYAS1uSry_XD_gCIw&utm_source=copy-link
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かねりんショートポッドキャスト
かねりんの思考を言語化し記録する、短編ポッドキャストです。 ※スタエフ配信の音源です。 【関連リンク】 https://linktr.ee/kanerin.inc 【お便り】 質問箱：https://x.gd/Q_Kanerin
ぬぬ。ラジオ ＜長野からのポッドキャスト番組＞
2005年6月スタート！日本初高校生ポッドキャスターの「ぬぬ。」が、東北・岩手からお引っ越しし、信州・長野から超不定期更新でお伝えするRSSラジオ（Podcast）です。ネタは様々幅狭く毎回微妙なテンションでお送りします。https://listen.style/p/nunuradio?ZMX7S4QF