この番組は、元公務員の谷口絢子と、元大学職員のみいちゃんが、まじめに生きてきた自分たちの経験をもとに、恋愛・仕事・人間関係・人生の選び方について本音で話す番組です。
「正解を探す人生」から「自分で選ぶ人生」へ。
もっと自由に、もっと本音で、恋愛も人生も“ただの私”で選び直していくためのヒントをお届けします。
毎週月曜日朝7時半配信
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ご感想・ご質問・お悩みを募集しています。
番組で話してほしいテーマや、聴いて感じたことなど、お気軽にお送りください。
匿名OK。いただいた内容は、番組内でご紹介することがあります。
感想、質問はこちら
https://forms.gle/7eQYEqZwPBZnWBjf8
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（パーソナリティ）
▷谷口 絢子
ライフキャリアコーチ／元公務員
「優しく聴いてくれるのに、ズバッと言ってくれる」
「ぐるぐるしていたモヤモヤが、言葉になった」
セッションを受けた方から、そんな言葉をいただいてきました。
セッション実績3,300時間超。
自己理解を起点に、恋愛や人生の中で繰り返してしまうパターンや、言葉にならない違和感を一緒に紐解くコーチングをしています。
まじめに頑張ってきた人が、恋愛も人生も“ただの私”で選び直していくことを支えています。
◎Instagram
https://www.instagram.com/ayako_coach/
◎note
https://note.com/ayako_coach
◎メルマガ（登録特典：3分でわかる「AI脳内キャラ診断」）
https://my59p.com/p/r/L7n1yIgq
▷ みいちゃん
世界を旅するフリーランス／元大学職員
まじめに、ちゃんと、間違えないように。
そんなふうに生きてきた自分を少しずつほどきながら、恋愛や仕事、人間関係の中で感じたことを、等身大の言葉で話しています。
番組の魅力・推薦
＃4 恋愛に効く本、4冊。自分磨きが、私たちを"商品"にしてしまう
ライフキャリアコーチの谷口と、フリーランスのみいがお届けするラジオ第4回です。前回に引き続き、今回も「恋愛・パートナーシップ」をテーマにお話ししています。今回は、恋愛やパートナーシップを考える時におすすめしたい本を4冊ご紹介しました。良かれと思ってやっている「自分磨き」が、いつの間にか「選ばれるための努力」になっていないか。かわいく見られたい。いい女だと思われたい。条件で選ばれる自分にならなきゃ。そんなふうに頑張ることが、気づかないうちに自分自身を恋愛市場の"商品"のように扱うことにつながっているのかもしれない。恋と愛の違い、男女のすれ違い、恋愛中の不安、そして「恐れ」からではなく「愛」から行動することについて話が広がっていきました。抽象度の高い本を「いい本だったな」で終わらせず、自分の経験や具体的な行動とつなげて読むと、恋愛の見え方も少し変わるかもしれません。【今回のトピック】・恋愛やパートナーシップに効くおすすめ本・フロム『愛するということ』の奥深さと難しさ・自分磨きが、私たちを"商品"にしてしまう時・男女で「愛してる」の意味が違って聞こえること・『ルールズ』から見る、恋愛中の行動の裏側・不安や恐れから、相手の反応をコントロールしようとしていないか・少年漫画、Netflix、恋愛リアリティの話にもちょっと脱線【紹介した本】・『愛するということ』エーリッヒ・フロム・『恋愛脳』黒川 伊保子・『上手な愛し方 The Rules of Love [新版]』リチャード・テンプラー・『愛とは、怖れを手ばなすこと』ジェラルド・G・ジャンポルスキー ご感想・ご質問・お悩みを募集しています。番組で話してほしいテーマや、聴いて感じたことなど、お気軽にお送りください。匿名OK。番組内でご紹介することがあります。感想、質問はこちらhttps://forms.gle/7eQYEqZwPBZnWBjf8￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣（パーソナリティ）▷谷口 絢子ライフキャリアコーチ／元公務員「優しく聴いてくれるのに、ズバッと言ってくれる」「ぐるぐるしていたモヤモヤが、言葉になった」セッションを受けた方から、そんな言葉をいただいてきました。セッション実績3,300時間超。自己理解を起点に、恋愛や人生の中で繰り返してしまうパターンや、言葉にならない違和感を一緒に紐解くコーチングをしています。まじめに頑張ってきた人が、恋愛も人生も“ただの私”で選び直していくことを支えています。◎Instagramhttps://www.instagram.com/ayako_coach/◎notehttps://note.com/ayako_coach◎メルマガ（登録特典：3分でわかる「AI脳内キャラ診断」）https://my59p.com/p/r/L7n1yIgq▷ みいちゃん世界を旅するフリーランス／元大学職員まじめに、ちゃんと、間違えないように。そんなふうに生きてきた自分を少しずつほどきながら、恋愛や仕事、人間関係の中で感じたことを、等身大の言葉で話しています。
#3 本音を言えないのは、重い女だと思われたくないから？
元公務員のコーチ・谷口とフリーランスのみいちゃんが真面目をやめて変わったことを本音で語るポッドキャスト「元真面目のモットー」です。今回は、前回に続いてみいちゃんの恋愛の話からスタート。「他の女の子と2人でご飯に行ってほしくない」そう思っているのに、重い女だと思われるのが怖くて言えない。でも本当に伝えたいことは、相手を縛りたいというより「あなたのことが好きなんだよ」という気持ちなのかもしれません。思っていることを伝えること。伝えないことを選ぶこと。そして、言わずに我慢しているつもりの奥にある"めんどくさい"や"怖さ"を見ていくこと。重たい自分を隠すのではなく、「今の私はそうなんだ」と一度引き受けてみる。そんな話になりました。当たり屋おじさんの話：
#2 「運命の人」って本当にいる？恋愛で気づいた自分のこと
元公務員のコーチ・谷口とフリーランスのみいが、真面目をやめて変わったことを本音で語るポッドキャスト「元真面目のモットー」です。今回のテーマは恋愛。価値観が変わると好きになる人のタイプも変わる、という話からスタートして、元メンヘラ時代のリアル、「付き合ってる」という言葉があるかないか問題まで。自分の気持ちを重くならずに伝えるってどういうこと？
#1 お堅い仕事を辞めた2人。私たちを縛っていた「真面目」の正体
元公務員のコーチ・谷口とフリーランスのみいが、真面目をやめて変わったことを本音で語るポッドキャスト「元真面目のモットー」です。記念すべき第1回のテーマは「真面目」。「ちゃんとしなきゃ」という呪縛で一歩が重くなる話から、親の期待、お兄ちゃんへのコンプレックスまで。掘り下げていくと、無意識に採用していた他人の価値観が見えてきました。真面目さを紐解くことは、自分を縛るものから自由になる第一歩かもしれません。（こんな内容を話しています）・「ちゃんとしなきゃ」の呪縛で一歩が重くなる話・真面目って損するイメージ、なぜ？・親の期待とお兄ちゃんへのライバル心・無意識に採用していた他人の価値観
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