こんにちは！
人生加速コーチのなおこです。
このチャンネルでは、起業や副業を通じて『自分の人生を取り戻したい』。そんな想いを持つあなたの挑戦を後押しする情報をお届けしています🌱
⭐️人生加速コーチなおこの自己紹介
【管理職を捨てて独立したライフコーチ】▶︎会社員歴17年。3社で管理職を経験しつつ、副業で100万円を売り上げて独立。仕事と家事の効率化・合理化は得意分野👍
【起業・副業の0→1サポート】
▶︎「会社に人生の大切な時間を捧げる働き方」にモヤモヤしている方へ、マインド×仕組みの両面から整える長期継続コーチングセッションを提供💪
【起業1年目・1児の母】▶︎大切な家族、自分の時間、そして自由な働き方を大事に。会社に依存せず、裁量を持って働くライフスタイルを実践中🍀
【コーチングで人生変わった40歳】▶︎36歳で「このまま歳を取りたくない」と奮起。自己投資→副業→独立の道を経て、人生は何歳からでも変えられると確信。必要なのは勇気と覚悟だけ。特別な才能なんていらないことを伝えていきたいです🗣️
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#66 過去の自分が今仕事をしてくれる
コーチング起業(というか何事もそうだけど)はこれをこれくらいやったらいつぐらいにこれくらいの成果が出る、というものではないので、短期的に成果が出ないことを継続するのってけっこう根気がいることだと思うのですが、過去の自分が積み重ねてきたものが時間差で成果を生んでくれることがあるよ、というのを実感した話。どれだけ長期的な目線で考えられるかなのかなと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#65 問題解決の思考法 〜野菜を食べないオカメインコ編〜
問題解決のフレームワーク的な考え方の実例として、オカメインコが野菜を食べないことに対してどのように考えてどのような試行錯誤をしたのか、を実際のケースでお話しました。色んな問題に当てはめて考えられると思いますし、何より「これは本当に問題なのか？」を疑うのが1番だと思っています。 コーチングセッションで思い込みを剥がします！ コーチング体験セッションのお申し込みはこちら💁♀️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeg45vtH9ZpTcQT6nX15x7by6yXENJoGVwvR1EFSKYe7v4-oQ/viewform #思い込みを手放す #問題解決 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#64 standfmのAI記事化機能を使ってnoteを書いてみた
AI記事化機能、文字起こしはかなり正確に感じました。固有名詞でない限り変換ミスもほぼなかったし、内容サマリして見出しつけてくれるし、すごいですね。ただ句読点もなくそのままでは読みづら過ぎるので、ブログに使うのはちゃんとリライトは必要です。でも一から書くよりは労力かからないし、パッと話した内容をもう一度推敲しながら言語化できるのもよいです。 noteはこちら https://note.com/naoko_0803/n/nb96695ad244f #AI #note --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#63 言い訳はクリエイティブ
「言い訳はクリエイティブ」 尊敬する勝間和代さんの名言だと思っている言葉の一つ。 私達はやらない、できない理由を並べる時には自分でもびっくりするくらいポンポンと矢継ぎ早にアイデアが湧きでてくるのよね。 それを全部ひっくり返してできる理由に変えたら人生変わりそう。 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁 https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#62 スキルを高めようとすると土台を忘れがち
コーチングを学び始めて、上手く「聞く」「質問する」ことに意識が向くと、フラットに話を聞くのが逆に難しくなることがあります。頭を空っぽにして、自分持っている情報やバイアスを取っ払って聞くのが実は一番大事だし最後に到達する聞くの極みなのかなと、平本あきおさんのVoicyを聴いて思いました。 平本あきおさんのVoicy https://r.voicy.jp/EGV3w2ZaVyb ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁 https://note.com/naoko_0803 #傾聴 #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#61 セレンディピティってこういうこと、な体験
セレンディピティ(偶然がもたらす幸運🤞)というのを実感したできごとでした。行動してみると思わぬところで良いことがありますね♫ ＊オカメインコの鳴き声がところどころ入ってます〜気になる方ごめんなさい🙏 #セレンディピティ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁 https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#60 6/29(土)ヒトマチCafe &barの1日店長をやります！
【イベント告知】 6/29（土）17：30～ コワーキングスペースBreathさんの系列店である「シェアキッチンYELLowLamp」さんのヒトマチCafe＆Barという交流会イベント（いわゆる飲み会）で、”1日店長”をつとめさせていただくことになりました🍺 テーマは「個人事業主・フリーランスや何かを始めたい方あつまれ～！」です♪ 個人でビジネスを始めたい方、もちろんすでに始めている方も大歓迎！ 情報交換したり、交流を深めましょう✨️ 未就学児含むお子様連れでもOKです👌 ご予約はBreathさんまで☎ https://office-breath.com/cw/event/10413/ #フリーランス #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#59 自分の基準で生きる
自分の基準、自分の軸で生きる。他人や仕事が自分の土俵に土足で入ってこないようにする。他人や社会の基準ではなく、自分はどうしたいのか？で決める。 #自己基盤 #基準を引き上げる ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 体験セッションのお申し込みはこちら💁 https://x.gd/up3GI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#58 確信度の高さが人を動かす
絶対違うだろ…ということでも、あまりに自信満々に言われると、やっぱりそうなのかも？と思ってしまうという話。 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 体験セッションのお申し込みはこちら💁 https://x.gd/up3GI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#57 休む勇気も必要
忙しいのになかなか休めない方は、勇気を出して思い切って休みましょう。でも途絶えさせたくない習慣は、10点でいいからやる。 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#56 「聞く」ってシンプルに難しい！
今朝はコーチングプレイス基礎講座4回目の講義でした。今日のテーマは「聞く」でしたが、改めて意識してみると、相手の話に全集中してを最後まで聞き、否定も評価もせずに、自分の意識を手放して効果的な質問をすると言うことがシンプルにめちゃくちゃ難しいと思いました。と言う話。ただ聞き手としてコーチングだけでなく、普段の会話から心がけたいこととして、会話を盛り上げているのは実は話し手ではなく聞き手であるということ。 #コーチング #聞く ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#55残りの人生を消化試合にしない
それなりに満たされて、友人にも恵まれて、平凡でもそこそこ幸せで、生活に大きな支障や不満はないけれど、、、それでもこのままでいいの？と聞かれたら、やっぱりNOなのだ。何かを成し遂げたいのだ。もっと輝きたいのだ。という内なる声に導かれて行動し続けている。 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#54 優位感覚を知る。本は読むのではなく聴くのが合っていた
優位感覚とは物事の認識や学習において、どの感覚を使っているかというもので、人によって違います。私は聴覚優位らしく、目から入る情報より耳から入る情報をの方がすっと入ってきやすいので、本やメルマガを耳で聞くようにしてからすごく楽になりました。耳からの方が家事等の作業をしながらでもできるから、生活スタイルに合ってるというのもあるかもしれない。優位感覚を知り、自分に合った学習方法をすることで、物事を効率的に習得しやすくなります。 #優位感覚 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#53 仕事は6〜7割の出来でフィードバックをもらいにいく
仕事の進め方で大事にしているスタンスのお話です。なるべく早く自分の手からボールを話す。キャッチボールをする余裕を残した状態でパスを出せるか。いかに目線を自分に対してではなく組織の視点で見たときに全体最適で考えられるか、不完全な状態でフィードバックを受けて修正される。自分を自分で受け入れられるか、認められるかかなと思っています。 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#52 ドリームリスト100のイベント参加者の感想
5/18に開催したドリームリスト100イベントの参加者から感想アンケートを回答いただいたのでご紹介します！ 昨日の配信を生成AI記事にしたnoteはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6c2e569de007 #ドリームリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#51 夢に日付を入れたゴールに向かうことで得られるもの
5月18日ドリームリスト100のイベントを開催し、3名の方にご参加いただきました。はじめましての方やお久しぶりの仲間などワクワクと楽しい時間を私も過ごすことができました。こういったイベントを開催しているのも、過去に書いた夢に日付を入れて行動を起こしたからこそ、舞い込んできた思いがけないチャンスがきっかけでした。 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#50 セールスは相手のためになる良いことである
セールスに大の苦手意識があった私がセールスについて発信する日が来るとは、マインドの変化ってすごいなぁ。 セールス得意な人には当たり前過ぎる内容かもしれないのですが 苦手な人にはぜひ知っていただきたい考え方です！ #セールス リミッティングビリーフを書き換えるセッションを体験してみたい方はこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeg45vtH9ZpTcQT6nX15x7by6yXENJoGVwvR1EFSKYe7v4-oQ/viewform ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#49 自己基盤講座 自分の基準について言語化できたこと
コーチングプレイスの自己基盤講座の宿題で受講者との1on1セッションをして、自分の中の基準の一つを言語化できたので話してみました。完璧を目指さず、できる時にできる限りのベストエフォートを尽くせばOKということを自分に許可したいと思います🙆♀️ #自己基盤を整える ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#48 コーチングプレイス基礎講座のサポート開始しました！
コーチングプレイス基礎講座第134期のサポートとして、先週土曜日に第一回の講座が始まりました！はじめてのサポートなので、段取りに手間取るところもありますが、ゆるく楽しく学んでいただける場作りに貢献したいと思います。向こう半年間毎週土曜日朝5時起きがんばります！コーチングプレイスを受講したおかげで、お酒もやめて朝活ができるようになったことはコーチングを学んだこと以上に価値があったかもしれません。 #コーチングプレイス 5/18（土）ドリームリスト100を作るイベントはこちら☆ https://office-breath.com/cw/event/10077/ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#47 オカメインコをお迎えしました🕊️
念願のオカメインコを無事にお迎えすることができました！ まだ心配なことだらけですが、リラックスして過ごしてもらえるよう家族で試行錯誤していきたいと思います♪ #オカメインコ 5/18（土）ドリームリスト100を作るイベントはこちら☆ https://office-breath.com/cw/event/10077/ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
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