『身体の声、聴けてますか？』
この番組は体を整え正しく動くことの大切さを知ったばどさんが、きかないひとにもきく話をお届けする番組です
※毎月17日、月末に配信〔たまに不定期〕
【パーソナリティ】
ばどさん：元競輪選手／野良整体師
https://x.com/bankatsuu
Mo：聞き役／きかないひと代表／ご近所系ポッドキャスター
【アートワーク 楽曲提供】
すき🔗https://x.com/sukils
感想、質問、お悩み、取り上げてほしいテーマなど、コメント欄、Xなどでどしどしお寄せください
ハッシュタグは #からだからだ
https://x.com/karadakara1731
【Podcast】
◆Spotify::: https://spotify.link/heNQu96TQXb
◆Apple Podcast::: x.gd/8ll7U
◆Listen::: x.gd/zOtNM
【お願い】
この番組でお話しする内容は、ばどさんご自身の競技やトレーニングや施術家としての経験に基づいたものです。番組内で紹介した運動法や食事法などを正しく理解しないまま実践し、もし体調を崩すようなことがあっても当番組では責任を負いかねます。この点をご理解いただいた上で、お聞きいただけますようお願いいたします
8.首も長くなったよ笑
自分のカラダと向き合ういかり肩の人は…言葉にとらわれない／見えてるものが全てではない／見えない部分が重要／頚椎は背骨の一部／頚椎1番2番使いたい／ほとんど使えてない／使うには認識する頚椎1番と頭蓋骨の接点／後頭部の窪の斜め上／鼻と耳の奥で交差したところ首の詰まりが減ると脳の血流量が増える／鼻が通る／耳が聴こえやすくなる／視界が拡がる頚椎1番は環状／頭蓋骨が輪の上を滑り動く／首の付け根がジョリジョリ聴こえます筋肉を鍛える前にまずは骨格構造を上手く使う思い込みを外す／まずは姿勢／整える／無理すると壊れます／頭は平均5kg／筋肉でなく骨で支える／首の位置が重要::::::::::身体の声、聴けてますか？::::::::::この番組は体を整え正しく動くことの大切さを知ったばどさんが、きかないひとにもきく話をお届けする番組です★配信日☆毎月17日・月末〔たまに不定期〕 ♢パーソナリティ♢ばどさん：元競輪選手／野良整体師 Mo：聞き役／きかないひと代表／ご近所系ポッドキャスター♢アートワーク・ 楽曲提供♢ すき──────────────────────感想、質問、お悩み、取り上げてほしいテーマなど、コメント欄、Xなどでどしどしお寄せください⚫︎ハッシュタグは #からだからだ⚫︎公式X（旧Twitter）@karadakara1731──────────────────────【配信プラットフォーム】◆Spotify ◆LISTEN ◆Apple Podcast :::::::::::::::::お願い::::::::::::::::::::この番組でお話しする内容は、ばどさんご自身の競技やトレーニングや施術家としての経験に基づいたものです。番組内で紹介した運動法や食事法などを正しく理解しないまま実践し、もし体調を崩すようなことがあっても当番組では責任を負いかねます。この点をご理解いただいた上で、お聞きいただけますようお願いします。─────────────────────◉首がまわせると、おめめもパッチリ、よく見える（Mo）
7.肩が無くなったり腕が伸びたよっ
腕が長くなりました/肩が無くなりました腕はどこから？腕の認識が変わると動きが変わる肩甲骨、鎖骨を使いたい/動いてるのを意識したい動き出すと肩のコリが…体幹から腕をぶら下げる/肩で支えない肩コリ対策に肩より上で腕を使う欧米の人は肩コリがない？鎖骨はS字状骨格構造を上手く使う『身体の声、聴けてますか？』この番組は体を整え正しく動くことの大切さを知ったばどさんが、きかないひとにもきく話をお届けする番組です※毎月17日、月末に配信〔たまに不定期配信〕【パーソナリティ】ばどさん：元競輪選手／野良整体師https://x.com/bankatsuuMo：聞き役／きかないひと代表／ご近所系ポッドキャスター【アートワーク 楽曲提供】すき🔗https://x.com/sukils感想、質問、お悩み、取り上げてほしいテーマなど、コメント欄、Xなどでどしどしお寄せくださいハッシュタグは #からだからだ https://x.com/karadakara1731【Podcast】◆Spotify◆LISTEN◆Apple Podcast で配信中【お願い】この番組でお話しする内容は、ばどさんご自身の競技やトレーニングや施術家としての経験に基づいたものです。番組内で紹介した運動法や食事法などを正しく理解しないまま実践し、もし体調を崩すようなことがあっても当番組では責任を負いかねます。この点をご理解いただいた上で、お聞きいただけますようお願いします。
6. 【ゲスト回】エヌさん施術体験談
今回のゲストは焼菓子工房 アトリエ・エヌのエヌさん歩きながらお話伺って場所移動、その後カフェの一角で椅子に腰掛けての施術となりました立位の姿勢を整える/違いを体感してもらう力みや踏ん張りを減らす/股関節の場所がわからない鼠径部を股関節と勘違いしてる？股関節は英語でhip jointお尻の関節スクワットは股関節の伸展/膝の屈伸ではない施術を受けた後は良かったが元に戻る/どうすれば保てる？普段の姿勢、使い方の改善、カラダに意識を向ける忙しい時期を上手く乗り越えて美味しいお菓子をたくさん作ってくださいエヌさんありがとうございました東京都荒川区にある【焼菓子工房 アトリエ・エヌ】『身体の声、聴けてますか？』この番組は体を整え正しく動くことの大切さを知ったばどさんが、きかないひとにもきく話をお届けする番組です※毎月17日、月末に配信【パーソナリティ】ばどさん：元競輪選手／野良整体師https://x.com/bankatsuuMo：聞き役／きかないひと代表／ご近所系ポッドキャスター【アートワーク 楽曲提供】すき🔗https://x.com/sukils感想、質問、お悩み、取り上げてほしいテーマなど、コメント欄、Xなどでどしどしお寄せくださいハッシュタグは #からだからだ https://x.com/karadakara1731【Podcast】◆Spotify◆LISTEN◆Apple Podcast で配信してます【お願い】この番組でお話しする内容は、ばどさんご自身の競技やトレーニングや施術家としての経験に基づいたものです。番組内で紹介した運動法や食事法などを正しく理解しないまま実践し、もし体調を崩すようなことがあっても当番組では責任を負いかねます。この点をご理解いただいた上で、お聞きいただけますようお願いします。
５.思い通りに行かない時の過ごし方
前回配信ゲストの詳細、ほんとうにありがとうございました Special Thanks怪我したばどと高熱を出したMo体調不良や怪我などで思うようにいかない時の過ごし方ポジティブ過ぎる2人の話しは参考になりませんアメリカと日本の医療機関、制度への捉え方、考え方自分の身は自分で守る知識は必要、頭でっかちにならないように周りへの迷惑はしかたない、自分を貶めない、自分を大切に治すことを最優先に、できることを精一杯少しでも皆様のお役に立てますように※毎月17日、月末に配信【パーソナリティ】ばどさん：元競輪選手／野良整体師https://x.com/bankatsuuMo：聞き役／きかないひと代表／ご近所系ポッドキャスター【アートワーク 楽曲提供】すき🔗https://x.com/sukils感想、質問、お悩み、取り上げてほしいテーマなど、コメント欄、Xなどでどしどしお寄せくださいハッシュタグは #からだからだ https://x.com/karadakara1731【Podcast】◆Spotifyhttps://podcasters.spotify.com/pod/show/at0192umh2g◆LISTENhttps://listen.style/p/karadakarada?CIt9KUIv◆Apple Podcasthttps://x.gd/LSfPo【お願い】この番組でお話しする内容は、ばどさんご自身の競技やトレーニングや施術家としての経験に基づいたものです。番組内で紹介した運動法や食事法などを正しく理解しないまま実践し、もし体調を崩すようなことがあっても当番組では責任を負いかねます。この点をご理解いただいた上で、お聞きいただけますようお願いします。
4.【ゲスト回】東中野雑談で突然のお悩み相談会
からだからだ特別編通常回とは違う配信日となっております疲れない歩き方、楽しむ事が大切疲れた時の休み方、まずは疲れてる自分を自覚して声の出し方、姿勢を整えるだけで…眼精疲労の解決方法、目の位置、意識の持ち方東中野雑談 https://zatsudan.co.jp/ にて収録突然のお誘いにも快く出演してくださったゲストの皆様ありがとうございました《Guest》のりだーさん @tokage_nikki tsukanomaさん @tsukanoma7thJURIさん @quarter_JURI※毎月17日、月末に配信【パーソナリティ】ばどさん：元競輪選手／野良整体師https://x.com/bankatsuuMo：聞き役／きかないひと代表／ご近所系ポッドキャスター【アートワーク 楽曲提供】すき🔗https://x.com/sukils感想、質問、お悩み、取り上げてほしいテーマなど、コメント欄、Xなどでどしどしお寄せくださいハッシュタグは #からだからだ https://x.com/karadakara1731【Podcast】◆Spotifyhttps://podcasters.spotify.com/pod/show/at0192umh2g◆LISTENhttps://listen.style/p/karadakarada?CIt9KUIv◆Apple Podcasthttps://x.gd/LSfPo【お願い】この番組でお話しする内容は、ばどさんご自身の競技やトレーニングや施術家としての経験に基づいたものです。番組内で紹介した運動法や食事法などを正しく理解しないまま実践し、もし体調を崩すようなことがあっても当番組では責任を負いかねます。この点をご理解いただいた上で、お聞きいただけますようお願いします。
3.正しく立てば疲れないって本当？
正しく立つって？立ち続けるのはしんどい学校で習った気をつけは正しい立ち方？不安定の中に安定を見つける事が大切力みを無くす、骨で立つ、必要最小限の力で立つかかとを浮かせてつま先立ちはスポーツの基本姿勢としてよく習いますが…参考：Mrs. GREEN APPLE ライラックhttps://youtu.be/QjrkrVmC-8M?si=PIPfnvjuzNiPDPRb一回だけのチャンスを見送ってしまう事が無いようにいつでも踵を浮かしていたいだけども難しいように『身体の声、聴けてますか？』この番組は体を整え正しく動くことの大切さを知ったばどさんが、きかないひとにもきく話をお届けする番組です※毎月17日、月末に配信【パーソナリティ】ばどさん：元競輪選手／野良整体師https://x.com/bankatsuuMo：聞き役／きかないひと代表／ご近所系ポッドキャスター【アートワーク 楽曲提供】すき🔗https://x.com/sukils感想、質問、お悩み、取り上げてほしいテーマなど、コメント欄、Xなどでどしどしお寄せくださいハッシュタグは #からだからだ https://x.com/karadakara1731【Podcast】◆Spotifyhttps://podcasters.spotify.com/pod/show/at0192umh2g◆LISTENhttps://listen.style/p/karadakarada?CIt9KUIv◆Apple Podcasthttps://x.gd/LSfPo【お願い】この番組でお話しする内容は、ばどさんご自身の競技やトレーニングや施術家としての経験に基づいたものです。番組内で紹介した運動法や食事法などを正しく理解しないまま実践し、もし体調を崩すようなことがあっても当番組では責任を負いかねます。この点をご理解いただいた上で、お聞きいただけますようお願いします。
2.座り続けるのは毒？
2.座るって？"座る事は新しい喫煙である"座りっぱなしは喫煙と同じぐらい悪影響を及ぼすと言われてますがほんとうに？動物＝動くもの座り続けるのは良くないよ固めるのではなく揺らぐ坐骨で座る『身体の声、聴けてますか？』この番組は体を整え正しく動くことの大切さを知ったばどさんが、きかないひとにもきく話をお届けする番組です※毎月17日、月末に配信【パーソナリティ】ばどさん：元競輪選手／野良整体師https://x.com/bankatsuuMo：聞き役／きかないひと代表／ご近所系ポッドキャスター【アートワーク 楽曲提供】すき🔗https://x.com/sukils感想、質問、お悩み、取り上げてほしいテーマなど、コメント欄、Xなどでどしどしお寄せくださいハッシュタグは #からだからだ https://x.com/karadakara1731【Podcast】◆Spotifyhttps://podcasters.spotify.com/pod/show/at0192umh2g◆LISTENhttps://listen.style/p/karadakarada?CIt9KUIv【お願い】この番組でお話しする内容は、ばどさんご自身の競技やトレーニングや施術家としての経験に基づいたものです。番組内で紹介した運動法や食事法などを正しく理解しないまま実践し、もし体調を崩すようなことがあっても当番組では責任を負いかねます。この点をご理解いただいた上で、お聞きいただけますようお願いします。
1.整体のこと知ってますか？
整体って？第1回は整体というお仕事についてのお話整体？カイロプラクティック？マッサージとは違う？過去の怪我／故障遍歴どこで診てもらう／誰に診てもらう？きかないひとにもきくはなし聞かない／効かない／聞く／効く ::::::::::身体の声、聴けてますか？::::::::::この番組は体を整え正しく動くことの大切さを知ったばどさんが、きかないひとにもきく話をお届けする番組です★配信日☆毎月17日・月末〔たまに不定期〕 ♢パーソナリティ♢ばどさん：元競輪選手／野良整体師 Mo：聞き役／きかないひと代表／ご近所系ポッドキャスター♢アートワーク・ 楽曲提供♢ すき──────────────────────感想、質問、お悩み、取り上げてほしいテーマなど、コメント欄、Xなどでどしどしお寄せください⚫︎ハッシュタグは #からだからだ⚫︎公式X（旧Twitter）@karadakara1731──────────────────────【配信プラットフォーム】◆Spotify ◆LISTEN ◆Apple Podcast :::::::::::::::::お願い::::::::::::::::::::この番組でお話しする内容は、ばどさんご自身の競技やトレーニングや施術家としての経験に基づいたものです。番組内で紹介した運動法や食事法などを正しく理解しないまま実践し、もし体調を崩すようなことがあっても当番組では責任を負いかねます。この点をご理解いただいた上で、お聞きいただけますようお願いします。
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毎日お祝いしよう！
日本一のポッドキャスター樋口さんが ポッドキャスト全員やればいいとおっしゃっていたので、コロナ禍やることなくて、はじめました。楽しく続ける！をモットーにただ続けています。 ご近所系おばちゃんポッドキャスターの遍歴をお楽しみいただければ幸いです。 塾長との対談: #027 毎日お祝いしよう、タイトルの由来 : #049 stand fmでも配信しています。 https://stand.fm/channels/60db941804bb1691c1f6167a ○治るよ！腰痛 プレイリストhttps://spoti.fi/3fv1fb9 腰痛で悩まれている方の少しでも励みになればいいと思っています。 ○感謝感激♡ 対談鼎談雑談プレイリスト https://open.spotify.com/playlist/2tHuuXapiISsOSfQRXiFGu?si=8d9bd3bc1ade4d0b LISTEN.STYLE 文字起こしはこちらから https://listen.style/p/moanthropology?ccs9fgmG
読書部、高いところから失礼します。
こんにちは！ 「読書部、高いところから失礼します。」にようこそ。 このチャンネルは、海外在住ママ友歴２０年のMoとイクコが所属する読書部の活動チャンネルです。 毎回１冊の本を課題図書として選び、その本について二人で楽しくおしゃべりします。中にはネタバレも含まれますので、ご注意くださいませ。 ーーーーーーーーーー チャンネルの感想、ご意見などありましたら、ハッシュタグ #高い読書 をつけてXで投稿していただけると嬉しいです。 📚X: https://x.com/takaidokusho?s=21&t=xfjEFjAhoFXnb3yKPa6CAA 🎥Youtube: https://youtube.com/@takaidokusho?si=xnOefbukQQpeIDlF 🎙️Spotify: 🎙️StandFm: https://stand.fm/channels/68ab4b83f60500ab280fefc4 🎙️Listen: https://listen.style/p/753nrs0v?U2T28Rul ❤️Special Thanks:❤️ やまむーさん！イッシュウ君！ケージ君！ ギチの完全人間ランドPodcastスターターセット https://store.gichi.world/items/98075899
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