誰か治して/自分でなんとか/堂々巡り/休むの大事/体は脳の乗り物/皮膚1枚で繋がってる/日々コツコツ/時間は平等/困るのは自分/まずは気がつく事/からだに関する事、それ以外も気軽にお便りください
::::::::::身体の声に耳を傾けてみませんか::::::::::
この番組は体を整え正しく動くことの大切さを身をもって知ったばどさんが、きかないひとにもきく話をお届けする番組です
★配信日☆
毎月17日・月末〔たまに不定期〕
♢パーソナリティ♢
・ばどさん:元競輪選手/野良整体師
・Mo:聞き役/きかないひと代表/ご近所系ポッドキャスター
・すき : 聞き役/アートワーク/ 楽曲提供 🔗sukisan.jp
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この番組でお話しする内容は、ばどさんご自身の競技やトレーニングや施術家としての経験に基づいたものです。番組内で紹介した運動法や食事法などを正しく理解しないまま実践し、もし体調を崩すようなことがあっても当番組では責任を負いかねます。この点をご理解いただいた上で、お聞きいただけますようお願いします。
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サマリー
痛みや不調を誰かに治してもらおうとする一方で、自分の体への意識が薄れがちな理由を話します。ばどさんは、施術で一時的に良くなっても原因を考えず丸投げしていると、同じことを繰り返すと振り返ります。休むことや、痛くなる動きに気づいて避けること、普段から体の力みを減らすことが大切だと語られます。体は脳を乗せる快適な乗り物であり、日々のケアは自分で行うしかないという考えも示されます。最後に、まず自分の状態に気づくことを勧めています。
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