˗ˏˋヨガ×発信で、自分を取り戻すˎˊ˗
聴くだけで、日常が好循環へ ─
＼初のKindle本出版／
「やさしいヨガ哲学」
https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46
【どんな放送？】
・インスタ発信・自分業の奮闘の裏側
インスタ、スタエフの裏側や2025年4月〜スタートの起業塾での奮闘、素直な気持ちを話しています。
・初心者向けインスタ講座をたまにやってます
インスタは
ママでも自分時間を生む暮らし術を発信↓
https://00m.in/iDKUw
・過去の聴くヨガは #聴くヨガ で聴けます！
【メンバーシップ随時募集】
起業塾での学びや失敗も裏側全部みせます！
家族と仕事の両立に葛藤する本音もさらけだしてます。
【キャリア遍歴】
・新卒から10年以上、病院薬剤師
・子ども2人（7歳・５歳）と夫の4人暮らし
・2022年9月から音声配信を始め、累計500回以上配信
・2024年7月 ヨガRYT200取得
・2024年10月からInstagram開始
・2024年12月 メンバーシップで100日間チャレンジ立ち上げ
100万回のバズリール
フォロワー1000人達成
・2025年３月 アドラー心理学検定１級資格取得
・2025年4月 初心者向けリール講座開始(モニター12名)
・2025年6月 Kindle本出版
・2025年7月 リール講座の動画講座を販売
有料お話会開催7名
・2025年8月 SNSプロフィール作成講座
【こんな方におすすめ】
・副業や自分業に興味のある方
・ヨガやマインドフルネスに興味はあるけれど、なかなか始められない人
・インスタ発信やスタエフ発信に興味のある方
・仲間と繋がって、1人じゃないと思いたい
【主な配信内容】
・自分業奮闘の裏側
・日常の行動や気付き
・ヨガ哲学のこと
・子育てのリアルや悩み
LISTEN : https://listen.style/p/kaiho?snCJsSJp
フォローやコメント、いつでもお待ちしています！
#かいほ
#142 娘の眼鏡、弱視についてと、昨日起きた事件
現在5歳の娘は 3歳で弱視と診断され眼鏡をかけています。 今では眼鏡にも慣れたのですが、 昨日ある事件があり眼鏡を外してしまいました。 そんなお話ですー！ 風邪をこじらせ声が出ません💦すみません #弱視 #弱視治療 #子育ての悩み #子育て日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#141 【ソバカス肝斑に】初めてレーザートーニング行ってきたよ
夏までにキレイになる！ お肌の強化月間✨ 初めてレーザートーニング行ってきました☺️ #美容 #レーザー治療 #スキンケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#140 自分を甘やかすのは上手ですか？
ちょっと雑音多めですみません！ ストレスが多い時こそ、 自分を甘やかしていきましょう〜！ #夫婦 #新生活 #ミニマリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#139 新生活は選択肢を増やしてるだけだよ
新生活ってストレスを感じたりドキドキするよね。 そんな時、選択肢を増やす旅だと思えば気が楽！ 合わなかったらやめればいいよ！ 辞めちゃ駄目とか、ここ以外に自分の居場所がない なんてことはない！ その時のベストを軽やかに選び続けていこう！ #新年度 #転職 #ミニマリスト #夫婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#138 アンコンシャス・バイアス(無意識の偏見)はママ自身にも言える
アンコンシャス・バイアスってご存知ですか？ 無意識の偏見は子供や他人だけでなく、自分自身にも言えるんだって！ 私も今日、脱却して少し踏み出してみたよ‼️ #新年度 #ミニマリスト #年齢に関係なくチャレンジする #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#137 娘との2人旅で娘との関係性がガラッと変わった話
兄弟の子育てで悩む 上の子との関係性 旅行に行く前は最悪の状態だったんですが、 行った後にガラッと変わりました。 #旅行 #子育てトーク #子育て悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#136 閉店セールとの向き合い方に価値観か出る
近所のレンタルDVD、レンタルCD、レンタル漫画屋が閉店セールをやっていたら、どうしますか？ 物との向き合い方や価値観が、閉店セールになると出るよなって思ったお話です。 #新年度 #ミニマリスト #漫画 #読書 #家計管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#135 ご褒美を使って子育てするのってあり？
子供のトイレトレーニングに ご褒美って必要なのかな？ 迷っております。。 子育てって正解がないけれど、 勉強や生活習慣など、 子供のやる気をかえって奪ってしまう危険もあるから、 恐いよなーと思ってます。 #トイレトレーニング #子育てママ #新年度 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#134 心が疲れてる時に外食やデリバリーに頼らない理由
週末、心の疲れMAXだった私。 そんな時はデリバリーや外食に気持ちが向きません。 体が疲れてるときは外食 心が疲れてるときはカップラーメン これが正解！ #新年度 #夫婦 #家計管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#133 貧乏性の私が、お金を使えない場面4つ
雑談的な話ですー！ わたし貧乏性なもので、 大人になってるのにお金に関しては、結構チマチマケチってしまうんです。 やめたいと思ってもなかなかやめられない💦 そんな場面4つ話してますー #新年度 #節約術 #家計管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#132 変わることを恐れない！ランニングマシーンと同じ。
変わることを恐れない！ そうなりたいと2年前に思い立って行動するようになりました。 そのままでいるのは退化すること と理解するようになりました。 #新年度 #AI #家計管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#131 持ち家か？賃貸か？子供の入学に向けて出した我が家の結論
持ち家か？賃貸か？ この永遠のテーマについて、我が家が出した答えを話してます。 子供の成長は止められないからこそ、 子供の入学前に決断しました。 #賃貸か持ち家か #入学準備 #ワーママのくらし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#130 会話の着地点を間違えてしまう事ってあるよね
友達のパパとキャリアの話をしていて、 会話の着地点を失敗しました。 なぜ失敗したのか？どうすればよかった？ と自問自答してます笑 #女性のキャリア #ライフキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#129 新年度、肩肘張らずにいこう！
ショート放送です！ 新年度早々、発熱しお休みする息子と、 忘れ物だらけで登園した我が家😂 みなさんも、ゆるっと始めていきましょう！☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#128 慣らし保育中の心得3つ
明日から新年度なので 2児の母の私が考える 慣らし保育中の心得3つ話してます！ #春休み #夫婦 #ミニマリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#127 ゆとり教育は成功だった？！ゆとり一期生の私が感じる今と昔
今日は漫画家ひうらさとる先生のVoicyが腑に落ちたので、それを受けて感じたことを紹介！ https://voicy.jp/channel/1516/497956 ゆとり世代一期生のわたしが感じる今と昔の仕事のスタイルについて話してますー！ #春休み #夫婦 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#126 丸顔なら30代以降は前髪作ると素敵に見える
最近前髪作りました✨ 30歳以降は中顔面が伸びるので前髪が似合う！ シワが隠せる 最高のアンチエイジングと気づいた話。 #ファッション #春休み #ミニマリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#125 旅行の時こそ新しいメイク法を試そう
マンネリ化しているメイク法。 年齢を重ねると変化させる勇気も出づらい。 旅行の時こそ試してみよう！ 歳を重ねたら似合う服も変わるしメイクも変わるから、チャレンジは旅行のタイミングが最適！ #ファッション #ミニマリスト #旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#124 上の子だけ連れて旅行に行ってみます
姉弟だと上の子と2人のお出かけって少ない。 甘えたいのに、素直に甘えられなくて最近下の子へのイジワルが増えてたんですー。 今回初めて上の娘だけ連れて旅行に行ってみる機会ができたので、目一杯甘えさせてみます☺️ #春休み #旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#123 【洋服】センスのない人がオシャレになるルールは実は簡単だった
オシャレに自信がなかった私を救った一冊の本😆 センスのない人は一体どうしたらオシャレになれるのか分からずファッション迷子だったのです。 めちゃくちゃ分かりやすいルールで、今日からでも実践できる！ 春服を考えるのが楽しすぎて昨日は眠れませんでした笑 #春休み #ファッション #インテリア #ミニマリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
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楽しいラジオ「ドングリFM」
ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。
オカンの話なんて誰が聞くん？
運転しながら頭の中を垂れ流し ※音質わるいです🙇🏼♀️
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
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