#95 準拠集団に参加しよう。影響を受けたい人たちのそばにいよう。
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#94 【SC】よく自分を批判してしまうときの特徴を知ろう
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#93 私達の判断や行動の多くはパターン学習でできている(私達は経験の塊)
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#92 精神科医、心療内科医、心理職の違い(結構違うんです)
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#91 【SC】自分を批判する心の声を変えていく
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#90 【自由】身の回りのモノは自分の本質を表している…気がする
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#89 他人のことは他人が決めればいい。私たちはアイメッセージを使おう。
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#88 【SC】自分をハグすることは血圧やストレスホルモンを下げる
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#87 私が心理学を最重要視する理由
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#86 「やられたらやり返す、倍返しだ」では損をする話
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