#105 【SC】厄介な感情から逃げないためには日常のマインドフルネスが効く
#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #マインドフルネス #苦手 #嫌い #逃げ癖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d90dd273ef6bc249d07128 LISTENで開く
#104 【自由】スポーツって最高にマインドフルなんじゃないか？
#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #スポーツ #マインドフルネス #マインドフル #カタルシス #気分転換 #ゾーン #没入感 #コミットメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d90dd273ef6bc249d07128 LISTENで開く
#103 SNSの使い方は自由でいいけど、影響を受けてしまうことは覚えておこう
#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #SNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d90dd273ef6bc249d07128 LISTENで開く
#102 人は失うことの方がより大きく感じてしまう（サンクコストの話も）
#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #サンクコスト #損失回避 #プロスペクト理論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d90dd273ef6bc249d07128 LISTENで開く
#101 【SC】苦悩にマインドフルネスを使って対応する
#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #苦悩 #痛み #苦痛 #抵抗 #マインドフルネス #実験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d90dd273ef6bc249d07128 LISTENで開く
#100 サイコパスは恐いが役に立つ
#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #サイコパス #瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d90dd273ef6bc249d07128 LISTENで開く
#99 ホラーにだってちゃんと意味がある（科学的根拠の話）
#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #ホラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d90dd273ef6bc249d07128 LISTENで開く
#98 【SC】マインドフルネスの始まりは注目すること
#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #セルフコンパッション #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d90dd273ef6bc249d07128 LISTENで開く
#97 【自由】木の家具が好きなのと、アナログにいきる力は大切だと思う話
#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #ナチュラル #DIY #ニトリ #棚 #本棚 #アナログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d90dd273ef6bc249d07128 LISTENで開く
#96 言葉は便利だけど、一言で言い表せてしまう点に注意
#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #言葉 #言語 #感覚 #感情 #フィーリング #五感 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d90dd273ef6bc249d07128 LISTENで開く