シーズン1は健康に限定して配信しておりました。現在は、個人の音声ブログとして配信しております。日常生活で気になったことなどをトピックにしています。楽しんで聴いていただければ嬉しく思います。
配信頻度は定期配信日は毎週月曜日朝6時からです。もしかしたら、それ以外の日も配信することがあるかもしれません。
https://listen.style/p/happy_redio?OXOq01Gz
S2W1②【やりたいこと】それは色んなことをやってみないとわからなくない⁇
やりたいことは色んなことをやってみて初めてわかることだと思っている話😌
第29週目②【カラダ】ほったらかしちゃダメ！体調不良の原因かも？
ほったらかしては行けないみなさんがなりがちなこの状態。もしかしたら今の生活が原因で起きている体調不良かも？
第29週①【こころ・人間関係】手放せー！完璧主義！
長くなってしまいました💦完璧主義はこころと人間関係に良くないと思うので良いところ以外は程よく消そう❗️
第27週目②【こころ】逃げるが勝ち！
ニュース記事から思うことをお話ししております。 Youbodomさんのポッドキャスト https://open.spotify.com/show/6d11oIMBWECFSsXoOlsB1C?si=3Sg3ZkF6THOImYFuA4ZoKw
第27週目①【カラダ】たった1分で病気の心血管疾患のリスクが下がる？
雑談でダイエットについてお話ししながら、本題で病気のリスク低下についてお話ししてます！
第２５週目①【こころ】寒くなってきて気分が上がらないのはこれのせい？
秋から冬にかけて気分が上がらない！とかなんかだるくなるとか冬眠したい！！って思う方原因はこれです！
第23週目①【こころ】こころを乱すこれとの付き合い方？(メールアンサー)
おめでたい話とこれから来る不安と並行して起こるこの問題！みんな一度は感じたことがあるでしょう！？
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