ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

ハッピー 102 Episodes
Gun Uchigasaki

シーズン1は健康に限定して配信しておりました。現在は、個人の音声ブログとして配信しております。日常生活で気になったことなどをトピックにしています。楽しんで聴いていただければ嬉しく思います。
配信頻度は定期配信日は毎週月曜日朝6時からです。もしかしたら、それ以外の日も配信することがあるかもしれません。
https://listen.style/p/happy_redio?OXOq01Gz

https://podcasters.spotify.com/pod/show/gun-uchigasaki
第12回目ダイエットのための習慣づくり

第12回目ダイエットのための習慣づくり

Jul 20, 2023 13:51 Gun Uchigasaki

今の生活からどのよう習慣を変えていくかという視点でお話しをしています!

第11.5回目子育て中の大ピンチ!?今までのコミュニケーションが取れない!!

第11.5回目子育て中の大ピンチ!?今までのコミュニケーションが取れない!!

Jul 17, 2023 16:07 Gun Uchigasaki

子育て中の大ピンチについてお話しさせていただきました。

第11回目こころと睡眠はつながっている。

第11回目こころと睡眠はつながっている。

Jul 13, 2023 09:09 Gun Uchigasaki

こころの状態と睡眠不足は密接なんですよ!

第10.5回目自分を褒める4つのポイント

第10.5回目自分を褒める4つのポイント

Jul 10, 2023 18:40 Gun Uchigasaki

自分を褒める4つのポイントとは?

第10回目睡眠不足はダイエットの敵?

第10回目睡眠不足はダイエットの敵?

Jul 6, 2023 13:51 Gun Uchigasaki

睡眠不足がダイエットに与える影響はあるのか?についてお話ししています!

第9.5回目結婚しても恋人としての関係は大切?

第9.5回目結婚しても恋人としての関係は大切?

Jul 3, 2023 16:55 Gun Uchigasaki

コメントありがとうございます😊リクエストにお応えしたお話しでございます♪

第9回目糖質が不足すると…

第9回目糖質が不足すると…

Jun 29, 2023 14:29 Gun Uchigasaki

糖質が不足するとどうなるのかをお話しさせていただきました。

第8.5回目ダイエットはどうなっている?

第8.5回目ダイエットはどうなっている?

Jun 26, 2023 12:35 Gun Uchigasaki

自身のダイエットの現状をお話ししております😁

第8回目こころに目を向けているか?

第8回目こころに目を向けているか?

Jun 22, 2023 12:03 Gun Uchigasaki

今回は自身のことを交えたなかなかセンシティブな内容をお話ししております。けれども、大切なお話しだと思います。

第7.5回パートナーとの関係がよくなるコツ?

第7.5回パートナーとの関係がよくなるコツ?

Jun 19, 2023 12:59 Gun Uchigasaki

まさか彼女の方からのメッセージとは…

第7回目炭水化物(糖質)でのカロリー摂取について

第7回目炭水化物(糖質)でのカロリー摂取について

Jun 15, 2023 11:48 Gun Uchigasaki

炭水化物でのカロリーを求めたらPFC管理の出来上がり!

第6.5回目メールアンサーメンタル向上方法?

第6.5回目メールアンサーメンタル向上方法?

Jun 12, 2023 17:31 Gun Uchigasaki

メールアンサーとしてメンタル向上方法の伝授?笑 ここまでくると怪しい笑笑

第6回目脂質でのカロリー摂取について

第6回目脂質でのカロリー摂取について

Jun 8, 2023 12:07 Gun Uchigasaki

健康のためにもなる脂質の取り方や種類についてです!

第5.5回目育休体験談と思うこと。

第5.5回目育休体験談と思うこと。

Jun 5, 2023 15:52 Gun Uchigasaki

育休を取ってみて思うことをダラダラと話してます笑

タンパク質でのカロリー摂取

タンパク質でのカロリー摂取

Jun 1, 2023 14:30 Gun Uchigasaki

どのようにカロリーを摂取していくかを考えていきます!まずはタンパク質からです♪

第4.5回体験談と思うこと。

第4.5回体験談と思うこと。

May 29, 2023 13:16 Gun Uchigasaki

楽しむことと習慣にすることそれから…

目標摂取カロリーを決めよう!

目標摂取カロリーを決めよう!

May 25, 2023 12:20 Gun Uchigasaki

毎日食事で摂るカロリーを決める計算がわかる回です😆✨消費カロリーの推定値を求めるサイトはこちらです!https://keisan.casio.jp/exec/system/1567491116

第3.5回目、初めての質問ありがとうございます😭

第3.5回目、初めての質問ありがとうございます😭

May 22, 2023 13:09 Gun Uchigasaki

ありがたい質問に答えさせていただきました‼️

1日の消費カロリー量を知ろう!

1日の消費カロリー量を知ろう!

May 18, 2023 15:24 Gun Uchigasaki

https://keisan.casio.jp/exec/system/1567491116 こちらのサイトで推定消費カロリー量を計算できます!

第2.5回目ただの雑談でーす!

第2.5回目ただの雑談でーす!

May 15, 2023 12:01 Gun Uchigasaki

友人からのご要望で0.5の回をこれから作っていきます!今回は雑談です!とにかく揚げ物はうまいの巻笑 次回以降は質問に答えていけたらと思います!

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

プロ社畜とサイコパスの二人が、皆様からお寄せいただいた仕事や人間関係などさまざまなお悩みについて最適なソリューションをご提案するPodcastです。ぜひ皆さまからのお便りをお待ちしています。 ▼お便りフォーム https://forms.gle/gK5oF7JZn3KBA3Rd7 【出演】 ・⁠のざのざ(プロ社畜代行) ・⁠上水優輝⁠(サイコパス) ・⁠マサ⁠(アシスタント) 【構成】 ・⁠sowa⁠

Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ

Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ

明日を生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた私たち夫婦の他愛もないトークをお届けしています。 リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎ ✴︎皆様からのお便りをお待ちしてます✴︎ ↓お便り専用フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1QxgKrOr5z8vBZN7WlLNHx0AI2TeiZaPMObNwPdpimUkmxQ/viewform?usp=sf_li ↓YOGA LIFE sumsuun 公式サイト https://sumsuun.com ↓無料メール講座のご登録はこちらから https://sumsuun.com/mail_course ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員(無料)のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter

とるにたらんRadioあそび~エンタメ中毒、エンタメを語る~

とるにたらんRadioあそび~エンタメ中毒、エンタメを語る~

ほとんどの人にとっては取るに足りないような、愛してやまないエンタメ・カルチャーコンテンツについて。Y世代俳優オタク女の一人語り。 ルールはゆるく、気持ちは熱く。あなたの「こんなのあったんだ!」「こんなのあったな……」の隙間におじゃまします。 おたよりはこちらから↓ https://bit.ly/3v49UX9 色々垂れ流しているTwitterもあるよ↓ https://twitter.com/hanada_ktit https://listen.style/p/trtradioasb?P3WpidEJ

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh

地名が出てくる歌について

地名が出てくる歌について

・日本のどこかを描いた歌とともに、地域から見えてくる音楽、音楽から聞こえてくる地域について語らう配信。 ・府中コミュニティFMラジオフチューズで放映中のラジオ番組「ご当地ソング捜索隊」と連動して、時々ラジオのバックナンバーもお届けします。 ・ラジオ放送は、毎月第4土曜日 22:15~絶賛放送中。 【パーソナリティ】 ◆ワタンド 本配信のメインパーソナリティ、都市と音楽を愛するご当地ソングコレクター。 ◆しゃり ラジオ放送のパーソナリティ。海外在住のエンジニアで主にリモート参加。ご当地ソングは素人。 ◆Listenで視聴 https://listen.style/p/localsong?yqvHfQbg

ワインのガッコウ

ワインのガッコウ

ワイン初心者の為のポッドキャスト番組”ワインのガッコウ” 日本ソムリエ協会認定ソムリエで、ワイン一年生の著者でもある、小久保 尊と ワイン初心者声優の松本 沙羅でお送りする聞くとワインが飲みたくなる番組です。