完璧主義と「10点で進む」考え方
みなさん、こんにちは。ドイツで子育て中のえいみです。
ドイツでの暮らしや日々の築き、キャリア迷子の私がちょっとずつチャレンジしていることなどを発信していきます。
ドイツは、もうだいぶ冷え込んでおりまして、今ちょうど外で出てきたところなんですが、
ちょっとダウン来てくればよかったかなって思うぐらい、ちょっと震えているぐらい寒いです。
日本はどうですかね、まだ秋っていう感じ。
ちょうどいい気候だったら、過ごしやすい気候だったらいいなと思いながら、ドイツからお送りします。
今日はですね、どんなお話をしようかというと、
全部100点を目指さないで、ゼロ点ではなく、10点で進んでいけばいいじゃんっていうお話をしたいなというふうに思っています。
これはですね、私が今読んでいる本がありまして、
永倉健太さんという方の本を最近、書かれている本を最近読むことが多いんですけれども、
人生は38歳までに差がつく。正解を探すことをやめた人から人生はうまくいくっていう本を読んでいてですね。
この100点を目指すというか、完璧主義な傾向のある私には結構刺さる内容がいっぱい書かれてたんですよ。
特にアラフォー世代の方に向けてではあるんですけれども、
全然40代の方とか50代の方とかでも参考になるかなっていういい話がいっぱいあるので、
気になる方は概要欄に貼っておきますので、ぜひ読んでみてください。
お話しする内容として、今日はですね、私みたいに完璧主義な傾向があったりとか、
やるならちゃんとやらないと、頑張らないとってついつい思っちゃう。
ストレングスファインダーというと、もっといいものっていうふうに、
最上志向の持ち主の方、よろしければ聞いてくれたら嬉しいです。
私はちなみにストレングスファインダーの2位が最上志向でして、1位は個別化ですね。
4年くらい前にも会社でストレングスファインダーを受けた時に、
その時も最上志向が2位でした。
やっぱりあんまり人の持ってる特性とかって変わらないんだなというふうに思いました。
この最上志向って、当時私が所属している会社の部長が言っていたんですけれども、
本当か嘘かわからないですが、最上志向って日本人の中で一番多い特性らしいですね。
やっぱり完璧主義な方って多いイメージ。
ドイツと日本の子育て・公園文化
ドイツに来てからこそわかるっていうのはすごい私も感じていて、
ドイツって、別にドイツだけじゃないかもしれないです。
ヨーロッパ全体かもしれないんですけれども、
とにかくね、一言で言うと合格点が低いなというふうに思っていて、
適当なんですよ。適当なことが多い。
私今どうして外にいるかというと、公園に向かってまして、
なんで公園に向かってるかというと、
お砂場遊びグッズを探しに行こうというふうに思っていて、
昨日夕方、子どもたち連れてお砂場遊びをしていたんですよ、公園で。
日本人の場合って、もしお子さんいらっしゃる方だったらわかるかもしれないですが、
自分でお砂場遊びのグッズ、道具を持って行ったら、
それぞれ、そこでお友達とかがいても、
大体自分のを使ったりとか、
人の知らない子のものを使ってもいいかなという許可が要りますよね。
結構それを見て親も、特に小さい子の親とかは介入していくかなと思うんですけれども、
勝手に使っちゃダメだよとか聞いたとか言うじゃないですか。
ドイツはお砂場遊びグッズをそこに広げたら、いつの間にか勝手に持って行かれちゃうんですよ。
そこにあるものは自由に使おうよぐらいな感覚で、ゆるーいんですね。
ていうことはあって、我が家のお砂場遊びグッズも来た当初から半分ぐらい無くなっていて、
今日も気の減ってる感じがしたので、今から落ちてないか探しに行くところなんですけれども、
日本だと、私も慣れちゃってるから当たり前に感じちゃってるんですけども、
日本だとやっぱりきっちり自分のもの、人のものっていうのが境界線があって、
人のものを使うときにはちゃんと声をかけるとか、許可をもちろん取るとか、
遊具並ぶのも順番できっちりするんですけども、
ドイツっていうのは、かなりの範囲で子供の好きにさせるなという印象があります。
親は本当に危なくないとか、人に怪我させるとかそういうことがない限りは、
かなり干渉しないというか、いい意味でも悪い意味でも全然干渉しないなという感じなんですよね。
なので、いろんな面できっちりするとか、そういう面に関しても、
やっぱり日本人ってすごく強く国民性が出るなというふうに思ってるんですが、
この本の中に、全部今100点でやろうとすると壊れるよ、
仕事も子供のことも、親の介護も、自分の健康管理も、
貯蓄も人脈作りも、これを全部同時並列で100点ずつこなそうとすれば、
誰でも倒れるよね。
さすがにこれを全部100点でやろうとする人はなかなかいないと思うんですけども、
例えば、私のような状況、アラフォーのママだったとしたら、
SNSを覗き抜けば、仕事も、例えばSNSでキラキラしているママがいたとして、
仕事もやりたいことができてて、稼いでそうだし、
ワークライフバランスがとれて、子供のことも大事にしてそうだし、
栄養バランスもとれた食事をとってて、見た目も綺麗で美容もぬかりないみたいな、
それって実際には切り取られた完璧だと思うんですけれども、
そんなの幻じゃないですか。
なのに、自分はできてないところにだけ目が行っちゃったりとかして、
さすがに40近くなってくると、全部は完璧にできないっていうことは分かってはいる。
なんだけれども、全部じゃなかったとしても、目の前にある大切にしたい3つのこととか、
その辺は完璧にしたいなって思う傾向にはあると思うんですよね。
自分のやりたいことも100%やりたいし、子供も子育てもないがしろにはしたくない。
イコール100%とは言わずとも、それを目指したい。
できないとは分かっているものの、できないことへの後ろめたさみたいなのがあったりとかして、
スタエフ90日チャレンジでの反省
特にやりたいっていう決めたことができないこととか、
特に私はこれを発動しがちなんですけれども、
例えば、もっと具体的に落とすと、
今私はスタイフ90日チャレンジっていう、
いがらしカリンさんが主催のコミュニティに入っていて、
スタイフを楽しむためにいろいろ取り組んでいるんですが、
毎日お題をいただいています。取り組みの。
この3日間のテーマが、逆割りしてみよう。
どういうことかというと、世間の常識をあえて否定する切り口で話してみようとか、
あとは本気でレポしてみよう。
自分のいいと思ったこととか、商品とかでもいいんですけれども、本気でレポする。
3つ目が、ネタの仕入れ先を決めよう。
ネタに困るときに、自分はどこから仕入れるのかを決めておいて、
それを納得していくみたいな感じなんですけれども、
このテーマを、大体3日に1回ぐらいスタイフを発信しているので、
乗り遅れちゃいけないと思って、全部盛り込もうって思っちゃったんですよね、昨日。
これが良くなくて、全部ちょっと難しいかもって思ったから、
この3つのうち2つは盛り込めたらなって思ったんですよ。
そしたらね、話したいネタっていくつかあったんですけど、
全然テーマとお題と組み込めずに、結局どう話していいかよくわからなくなっちゃって、
発信するのをやめたんです。
今工事の勉強もしているので、工事の勉強をする時間もなくなっちゃうし、
これって結局、自動百試行だなって自分でも思って。
そもそもこれ3つ盛り込んだからって言って完璧にならないし、
むしろ盛り込んだ方がはちゃめちゃな感じになっちゃうじゃないですか。
なのについていけなくなっちゃう不安だったりとか、
このコミュニティに入っているからにはやることやっときたいなっていう気持ちが先行しちゃったわけなんですよね。
結局できないってなってやめたんですよ、発信を。
これ良くないなっていうのが昨日の反省でして。
0点にせず前に進む
だから今日はもちろんテーマは意識することはあるんですけれども、
ちょっとそのお題だけ考えてやるのではなくて、
まずは軽やかに発信するっていう自分を取り戻したいなと思って今日は発信してみてます。
そのほうに100点とは言わずと60点でも目指しちゃダメだよ。
60点も合格点取りに行ってるって書かれてたんですね。
でも10点と0点は決定的に違う。
10点なら意気してるけれども、
0点にしようとするとやっぱりゲームは積むじゃないですけれども、
止まっちゃうんですよねっていうのを考えてて。
今日は0にしないぞって言っちゃいましたね。
今日は10点でいいから何でもいいからとにかく台風で話してみようっていう風に思って、
今日はこんな話をしてみました。
皆さんいかがですか?
結構ね、みんな頑張ってるからとか、
私だけ遅れないぞとか、
そんな思いになった方がいらっしゃるんじゃないかなと思うんですけれども、
ぜひですね、100点も目指さず、60点も目指さず、
10点でもいいから前に進んでみる、やってみるっていうのをできると、
やっぱりまた行動も軽やかになる気がしますし、
このね、空的主義の呪縛が解けていくんじゃないかな、
その練習になるんじゃないかなっていう風に思ってお話しさせていただきました。
どなたかの参考になったら嬉しいです。
ドイツ暮らしのコラボライブ告知
では最後にお知らせです。
明後日の22日の木曜日8時からコラボライブをします。
これはサイカさんのチャンネルでコラボライブをさせていただくのですが、
サイカさんは来月からドイツを旅される予定でして、
そんなサイカさんとドイツに住んで1年の私が
ドイツの暮らしについてお話ししていきたいなと思ってます。
コラボライブも実は初めてで、
自分自身初ライブがですね、先週の金曜日やってみたっていう感じで、
うまくできるかドキドキなんですけれども、
海外の暮らしに興味のある方とか、
ドイツのことを聞いてみたいなとか、
もしかしたら工事のことについても話すかもしれないので、
工事に興味のある方とか。
本当に緩い感じなので、夜の8時忙しい時間かもしれないんですけれども、
何かしながら遊びに来てくれたら嬉しいです。
また概要欄にサイカさんのチャンネル貼っておきますので、
チェックしてみてください。
それでは最後まで聞いてくださりありがとうございました。
ではまたね。
ちゅー!
