『攻撃のないコミュニケーション』の著者・倉園佳三とライターのちえが「ほっこりする繋がりを思い出そう」をテーマに、人間関係にまつわるお悩みや雑学を語らう番組です。ほぼ毎週、月・水・木の20：00配信中♪
--ちえぞの公式サイト--
番組へのお便りや有料コンテンツはこちら
https://gmf.bar/chiezono/
--出演者--
●倉園佳三（くらぞのけいぞう）
グッドバイブス・トレーナー、執筆家、音楽家。雑誌『インターネットマガジン』の編集長を経て2002年に執筆家、コンサルタントとして独立。2019年の『グッドバイブス ご機嫌な仕事』出版後は、しあわせな働き方や平安な生き方を個人や企業に伝道する活動を続けている。
グッドバイブス公式ウェブはこちら：https://my142p.com/l/u/vvowQkrbkS4xCnX7
●濵名智恵（はまなちえ）
ライター／WEBディレクター/ほっこりクリエイター。メールマーケティングをメイン事業とした(株)ピーチの役員を経て、2016年フリーランスに転身。現在は、オンラインコンテンツの開発や販路開拓・Webサイトの制作などを請け負ながら、地域活動などに携わっている。LGBTQ+。
---番組内容をテキストで読む（LISTEN）-
https://listen.style/p/chiezono?yJfaPiwu
自分を赦して楽になる体験をしました（ちえ談）
この体験を通して、私は同性愛者であることに負い目を感じていたんだなと気づきました。 負い目・引け目を手放せたから、楽になれたのかもしれません。葛藤を手放せたから、楽になれたのかもしれません。 ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
はるさんのご相談「自分は必要とされているんだろうか？」
リスナーのはるさんからの質問「自分は必要とされているんだろうか？」「自分の価値ってなんだろう？」に答えています。 ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
はるさんシリーズ第二弾「自分を信じられない・他人を信じられない」
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検証！百問百答すると人柄は伝わる？
倉園さんに100問の質問に答えて貰い「百問百答するとその人の人柄は伝わるのか？」を実験してみましたｗ。 あなたも一緒に質問に答えてみてくださいね。 ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
意見を求められても議論に負けてしまいます（あおぞらさんのご相談）
「仕事で議論になった時、いつも言いくるめられる」「もっと自分の意見を通したい！」と悩む方は聞いてみてください。 全く違う視点からのアドバイスが聞けるので、新しい対応策が見えてきます＾＾。 ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
攻撃のない議論ってどんなもの？（あおぞらさんシリーズ第二弾）
ふたりの利を一致させる方法を話しています。 実のある会議やミーティング・話し合いがしたい人は、聞いてみてください。 ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
意見を曲げない人との付き合い方
我が強い人・頑固な人・議論に勝ちたがる人と上手く付き合う方法や考え方を話しています。 もしあなたが「なんでわかってくれないの？」「少しはこっちの意見も聞いてよ！」と上司やパートナーにイライラしているなら、そのイラつきが和らぎます。 少なくとも冷静になれるヒントを掴めると思います＾＾ ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
現実逃避から抜けだすキッカケになる話
「現実を直視できない」「現実が面白くない」「いまを好きになれないところがある」こんな悩みにフォーカスした回です。 聞き終わるころには、現実と妄想（心象）の区別がついてきます。 ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
コミュニティに入るのを躊躇してしまう。コミュニティから出られない。
気軽にコミュニティに参加できる考え方や捉え方を話しています。 人の目を気にしすぎてしまう。コミュニティが苦手だと思う方は、聞いてみてください。「考えすぎていたかも」と気分が軽くなると思います。 ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
約束の役割
自分が約束する側になった時と約束された側になった時で、捉え方が大きく変わる話です。大事なのは、自分が約束する側になった時でした＾＾。 約束する側とされる側で何が違うのかを聞いてみてください。 ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
人に会うのが疲れるのはなぜ？
人に会うと疲れる理由をひとつずつ掘り下げてみました。その根っこにある気持ちに気づくと、気苦労がぐっと減っていきます。 「人と会うのが疲れる」の処方箋が話された回です＾＾。 ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
人と比べてしまう癖から抜けだす話
ふたつのことを覚悟すれば、比較癖が手放せる話です。 比較癖を手放すと劣等感がどんどん薄れていきます。だから、ほっこりできるのでしょう。だから、人目を気にせず余計な事を考えず、ベストパフォーマンスが発揮できるのでしょう。 人と比較して落ち込んでいる方は、ぜひ聞いてみてください！ ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
上司の態度がコロコロ変わる
コロコロ意見が変わる人と仕事をするとき、忘れちゃいけないことです。 パーソナルな視点から抜けだすと、いい仕事ができるようになってきます。 ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
悪口ばかり言う人が苦手です
悪口や愚痴ばかり言う人とノンストレスで付き合う方法を話しました。 後半では、イラつかず嫌な気持ちにならない接し方の話もしています。 文句や陰口を聞かされて疲弊している人は、ぜひ聞いてみてください！ ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
世渡り上手が羨ましい！
「褒め言葉やお世辞をさらりと言える人が羨ましい」というお悩みを取りあげました。 「これって言われたお世辞っぽい？」と躊躇することなく自然に人を褒めたい人に向けた話です＾＾。 あなたに合ったリップサービスの使い方が見つかります！ ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
気持ちを話すのが苦手です
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プライドが高いけども相当ビビりなところを認めたら起こった嬉しい出来事
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人間関係リセット症候群
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マメな連絡が苦手です
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