片付けたいのに、できない。
今日こそやろうと思ったのに…またスマホ見て終わった。
そんな自分を責めてばかりの毎日。
でも――
本当に必要だったのは、
「捨てること」じゃなく
わたしの気持ちを整えることでした。
📓リリース＆クリエイトノート（リリクリノート）は、
片付け迷子だった私が開発した
“感情の整理ができる片付けノート”。
書くだけで、手が動き出す。
家も心も、少しずつ整っていく。
こんな変化が続々と届いています。
・「私にもできた」と思えるようになった
・家族へのイライラが減った
・片付け＝自己否定じゃなくなった
このチャンネルでは、
心から整える片付けのヒントや、
リリクリノートを使った
受講生のリアルな変化をお届けします。
聞くだけで、ちょっとやってみたくなる。
そんな時間になりますように。
ホップステップお片付け部
つきかわみほ
＋――――――――――＋
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番組の魅力・推薦
「もう手に入らないかも」で手が止まるときに
使っていないけれど、「もう買えないかも」と思うと手放せない。 そんなとき、気になっているのは何でしょうか。 必要なときに使えない不安なのか、好きなモノがなくなる寂しさなのか。 捨てる・残すを急いで決める前に、自分の気持ちを聞いてみるお話です。 「好きだから残したい」も、自分で選ぶ答えのひとつです。 今日の問い 「これがなくなったら、私は何が気になる？」 片付けタイプ診断はこちら https://resast.jp/page/fast_scoring/1542 リリクリメソッド つきかわみほ #片付け #オンライン片付け #思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
どう思われているか…が頭から離れない
「片付けもできない人って思われてるかな」 「仕事が遅いって思われてるかな」 そんなふうに、相手の気持ちを勝手に想像して、 動けなくなること、ありませんか？ 実はそれ、相手の気持ちじゃなくて 自分が作った”思い込み”かもしれません。 片付けの話にもつながる、 ちょっとした視点の変え方をお話ししています。 頭の渋滞解消 4タイプ別片付け診断 https://atama-jutai-brake-shindan.netlify.app #片付けられない #片付け #整理収納アドバイザー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
収納グッズを買う前に！片付かない本当の理由は「決断の先送り」
【今日のお話】 片付けの本を読んでも、SNSで収納術を見ても、自分の家ではなかなかうまくいかない…。 「私ってズボラだから」「片付けが苦手だから」と自分を責めていませんか？ 実は、片付かない本当の理由は性格や能力ではなく、モノに対する「〇〇（あること）」が残っているからなんです。 今回は、家の中に積み上がっていく「とりあえず」の正体と、そこから抜け出して思考を整えるための小さな一歩についてお話ししています🎧 【今日のアクション】 お家の中で「決断待ち」をしているモノを一つだけ見つけて、どうするか決めるか、メモを残してみてくださいね✨ --- 🎁【無料・頭の渋滞タイプ診断】 片付けが止まってしまう原因を2分でチェック！ 『頭の渋滞ブレーキタイプ診断』はこちらから👇 https://atama-jutai-brake-shindan.netlify.app/ 💬【公式LINEはこちら】 公式LINEの登録で片付け＆思考整理10大特典プレゼント👇 https://lin.ee/5ciMaKM 📝【ブログ・テキストで読みたい方はこちら】 ・アメブロ（片付けのヒントを発信中！） https://ameblo.jp/bemyself31/ ・Substack（思考の整理についてより深く！） https://bemyself31.substack.com #お片付け #整理整頓 #思考整理 #リリクリメソッド #片付けられない #ズボラ主婦 #ワーママ #暮らしを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
◯◯でひとつで変わる 心と部屋の余白の作り方
お片付け部リリクリメソッドグルコン受講生さんのリアルな悩み。 いくつかある悩みからあなたにも同じ悩みがあるかも。 #片付け #片付けられない #オンライン片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
片付かない呪いを解くたった1つの方法
片付かない悩みを持つ40代ママへ 片付かない呪いにかかっていた受講生のリアルな悩みからどうすれば少しでもラクになれるのか？お伝えします 公式LINEでは片付け苦手さん向け9つの動画＆小冊子🎁 https://lin.ee/o8bzxfP #片付け #片付けられない #オンライン片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
時間の使い方に、ぜんぶ現れる。使い方を制すれば全て解決する
空間・時間・お金・人間関係を テーマに深掘りしたら、 すべてが“時間”に集約されていたという気づき 時間って、行動・感情・選択の鏡なんですね。 そんな気づきから見えた “自分を整えるヒント”をアドバイザーと ホップステップお片付け部 暮らしアップデートラボ グルコンアフタートーク🎙️ #片付け #お片づけ #リリクリノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
暮らしの動線改善グルコンアフタートーク
ホップステップお片付け部暮らしアップデートラボグルコンのアフタートーク 今回のグルコンテーマは暮らしの導線見直しについて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
書類整理で注意してほしいことと今すぐできること
書類整理ってペラっとした紙の積み重ねだからつい後回しにしがちだけど実は大事なこと。 書類は家族誰でもわかるように(ある程度の年齢のお子さん以上)が鉄則。 だからこそ、後回しにしないやってみるのが大事 #オンライン片付け #片付け #片付けられない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
片付けのやる気が出ないときにやってほしいコト
片付けの悩みを持つママに向けて、 正しい片付け方と考え方をお伝えしました 特に、「やる気が出ない」解決策として 二つお伝えしました。 今すぐできることばかり。 片付けは一生続くものであるからこそ、 無理なく続けられる方法を 見つけてみてくださいね。 #片付け #オンライン片付け #整理収納アドバイザー #お悩み相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
片付けたのに散らかる3つの原因と対策
片付けても片付かないってどうしてなの？ 質問いただくこと多いんですよね。 原因を分かって、そこを改善していく意識を持つだけで 片付け力はアップします これにリリクリノートを掛け合わせると 片付けは進みます◡̈⃝︎⋆︎* #片付け #片付けられない #オンライン片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
片付けが一生続く理由と4つの手順
片付けは一生続く… そう聞いてがっかりした方もいらっしゃるかもしれません。 わたしも片付けを学ぶ前は一回片付けきればOKと思っていました。でも実際は違う… どんなタイミングで片付けは必要なのか？手順も併せてお伝えします。 #片付け #片付けられない #オンライン片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
片付け苦手なスクール生の暮らしが激変した理由とあなたに今すぐできること
「私にはムリ」から「やってみようかな」に変わった瞬間。この音声は、片付けに悩むママたちに贈るリアルストーリー。 片付けがどうしても進まない、気持ちが前向きにならない…そんな人に聴いてほしい背中を押す音声です。 ※この音声は実際のインタビューを元に構成されたナレーションです。リアルな変化の軌跡をお届けします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
書くことで片付けスイッチON！リリクリノートの秘密とリアルな変化
「片付けって、実は“自分と向き合う時間”なんです。」 今回の配信では、 片付けられなかった受講生さんが “自分の想い”に気づき、 今ではアドバイザーとして活躍するようになった エピソードをご紹介しています。 もともとは、チャットに片付けの振り返りや 気持ちを書くだけのサポートから 始まった“お片付け部”。 その中で見えてきたのは、 片付けの悩みの根っこには 「気持ちの迷い」があるということ。 そこから誕生したのが、 気持ちの整理から始める片付けノート 『リリクリノート』です。 書くことで「なぜ片付けられないのか」に気づき、 添削フィードバックで 「できない私」から「想いを持った私」へ、 視点がやさしく書き変わっていきます。 「責める片付け」から、「受け入れる片付け」へ。 そんな変化のストーリー、ぜひ聞いてみてください☺️ 🔸紹介したリリクリノートの詳細＆クラファンページはこちら https://smart.reservestock.jp/shared_project_form/index/1562 #クラウドファンディング #片付け #クラファン #オンライン片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
毎日している○○を片付けと勘違いしてしまうと危険なハナシ
毎日何気なくしている掃除、片付けの違いを はっきりさせておくことで 片付かないから抜け出せます。 本を読んでも片付かない方は 特に聞いて実践してみてね #片付け #オンライン片付け #お片付け #片付けられない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
片付けのキホンを知って実践しよう
片付けのキホンを知っていますか？ 基本は本やメディアにあるけど 実践できていないことが多いです。 範囲が広い 時間をかけている など様々な原因が隠れているかも キホンを知って早速実践していきましょう #片付け #片付けられない #オンライン片付け #お片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
■ 片付かないストレスから抜け出す二つの効果的な方法
■ 片付けのスペース３年目に入りました👏 片付かないストレスって 実は無意識に感じています。 こちらの音声配信では その感じ取ることが難しい 片付けストレスから抜け出すための 二つの効果的な方法をお伝えしました。 具体例も併せてお話ししているので そちらもぜひ参考にしてみてくださいね。 #片付けられない #お片付け #片付けのコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
写真整理が今すぐ取り掛かれる方法とコツ（デジタル版&アナログ版）
写真整理について やらなきゃいけないと 思っている人は もちろんの事 まったくやってない人も。 いずれ手を付けなければならない 写真整理について アナログとデジタルの両方の観点から スクラップブッキングの講師目線からも お話ししました。 #写真整理 #オンライン片付け #片付かない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
片付けの目標と目的についてわかりやすく説明します‼️
行動する時に目標たてる、目的を考える ことはあっても 片付けで目標と目的を考えることはなかなかないですよね。 これを設定しておくと、 おうち作りの理想が分かりやすく、 つまづきやリバウンドが 少なくなります。コツとポイントを、 混じえて ホップステップお片付け部 主宰のつきかわと アドバイザーなぎが解説しました #片付け #お片付け #片付けのプロ #片付けられない #オンラインレッスン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
片付けやすい場所と順番について
片付けってつい目についたところから やりたくなりますよね。 つい押し入れやクローゼットなどから 取り組んじゃうことありますよね。 でも、カンタンにできる場所から 練習していくことで片付けスキルはアップします #片付け #片付けられない #オンライン片付け #整理収納アドバイザー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
ズバリ解説‼️片付け本を読んでも片付かない理由
片付け本を読んでも 片付けられないってことありますよね。 なぜ片付けられないか？を知っておくと 落ち込むことがなくなります。 片付け本に書いてあることは間違いないし、 その通りにやったらできる人と できない人。 できないからダメではなく できない理由を知っておくと あなたが何をすべきかがわかります #お片付けサポート #片付けられない #お片付けサポート #片付けのコツ #オンラインレッスン #オンライン片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
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ゲイで茶を沸かす
この番組は、お茶の間の皆さまへMCシュンと週替わりで登場する3人のゲイ“茶ガマ”が、身の上話や妄想話をわ茶わ茶と繰り広げる、おしゃべり人情バラエティです。 毎週月曜配信。週の初めのお耳に一服したい時などにどうぞ🍵 第7回JAPAN PODCAST AWARDS企画賞受賞。 🎧 はじめての方におすすめのエピソード 💌【お便り回】 ep120 カミングアウトしてこない同僚との付き合い方と後輩指導で心がけていること ▶ 茶ガマたちのリアルで優しいアンサーをどうぞ 🐈🐈🐈🐕【全員集合回】 ep31 カミングアウト体験談と新作BL朗読 ▶ 勢ぞろいでカミングアウトのあれこれと、爆笑必須？BL朗読 📮おたより募集中！ 💌フォーム：https://forms.gle/jMsPwJcgNNDf19SZ9 📧メール：gaydechawowakasu@gmail.com 🌐SNSや通販サイト：https://lit.link/gaydechawowakasu 📰メディア：https://wabisabi-cha.com 🎥YouTube：https://www.youtube.com/@gaydechawowakasu 🎙姉妹番組もぜひチェック！ https://lit.link/gaytomoradio https://lit.link/mackypodcast
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歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio