片付けたいのに、できない。
今日こそやろうと思ったのに…またスマホ見て終わった。
そんな自分を責めてばかりの毎日。
でも――
本当に必要だったのは、
「捨てること」じゃなく
わたしの気持ちを整えることでした。
📓リリース＆クリエイトノート（リリクリノート）は、
片付け迷子だった私が開発した
“感情の整理ができる片付けノート”。
書くだけで、手が動き出す。
家も心も、少しずつ整っていく。
こんな変化が続々と届いています。
・「私にもできた」と思えるようになった
・家族へのイライラが減った
・片付け＝自己否定じゃなくなった
このチャンネルでは、
心から整える片付けのヒントや、
リリクリノートを使った
受講生のリアルな変化をお届けします。
聞くだけで、ちょっとやってみたくなる。
そんな時間になりますように。
ホップステップお片付け部
つきかわみほ
＋――――――――――＋
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番組の魅力・推薦
片付けの目的について Twitterスペース音声配信
＃18片付けの目的について 片付けの目的をしっかり持っていないと 片付けでつまづいた時に しんどくなってしまいます。 目的の設定の仕方についてお話しました ホップステップお片付け部が 月に2回定期的に行っている Twitterスペースでの音声配信 片付け苦手でお片付け部に入った凪さんが、 今では片付けを克服しできるようになり アドバイザーとして片付け苦手な方の サポートをしています 凪さんと私で片付け苦手な方が 少しでもラクになれるように お話させていただきました #片付け #お片付け #オンライン #オンライン片付け #オンラインお片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
ホップステップお片付け部ってどんなところ??
片付け苦手なママがあつまるホップステップお片付け部 お片付け部について質問がありました 今回は 音声にてお返事します♡ #お片付け相談 #お片付けのプロ #お片付けサポート #片付けたいけど片付かない #片付けたい #オンラインサポート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
#24 サンタさんがやってくる前にやっておくといいおもちゃの片付け方
クリスマスの時期🎄が近づいてきました。 子どもたちはプレゼント心待ちにしていますね。 そこでクリスマスプレゼントが届く前に 親子でやっておくといいおもちゃの片付けをお伝えしますね。 おもちゃが増えると悩む前に、ぜひ、やってみましょう。 片付けど苦手なママたちを応援しています。 #クリスマス #クリスマスプレゼント #メリークリスマス #片付け #片付けオンライン #オンラインお片付け #片付けても片付かない #片付けたい #ホップステップお片付け部 #サンタクロース #おもちゃ # #おもちゃ収納 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
#23 片付けても片付かない人の共通点と解決策
片付けられないと悩む方は本当に多くあなただけではありません 番組内のチェック項目からぜひ解決策を #片付け #お片付け #片付けたい #片付けられない #片付けのコツ #お片付けサポート #お片付けのプロ #思考の整理 #整理収納アドバイザー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
#22 片付けできない事ってダメなことなの？？
片付けできないことはダメなことなの？できないからと自己嫌悪に陥らないでほしい。どうしてできないかをまず知っておくことが大切 #片付け #お片付け #片付けたい #片付けられない #片付けのコツ #お片付けサポート #整理収納アドバイザー #思考整理 #整理収納 #オンラインレッスン #オンラインサポート # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
#21 片付けするにあたって目標を持つことの大切さ
片付け目標の立て方について 年末まであと2ヶ月。少しでも片付けできるようにするコツをお伝えします #片付け #お片付け #片付けたい #片付けられない #片付けのコツ #お片付けサポート #片付けできない #片付けのプロ #片付けサポート #整理収納アドバイザー #目標設定 #習慣化 #習慣化のコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
#20 効果抜群‼️子どもが片付けできるようになる第一歩とは
子どもが片付けないと悩むママは多いですよね。片付けで家族を巻き込んでしまうと相乗効果もあります。悩む前にまずは片付けの手順ママが知ってますか。 #片付け #お片付け #片付けたい #片付けられない #片付けのコツ #お片付けサポート #オンライン片付け #ホップステップお片付け部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
#19 日々の買い物で意識するとよいこと
毎日する買い物、ちょっとしたことを意識するだけで片付けにもつながる変化をお伝えします 片付け苦手な過去を待つわたしが片付けを学んだら人生変わったわたしから、片付け苦手なみなさんへ少しでも気持ちがラクになる配信をしています。 #片付け #お片付け #片付けたい #片付けられない #お片付けサポート #お片付けのプロ #オンライン片付け #ホップステップお片付け部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
#18 片付けたいなら断る勇気が必要なワケ
#片付け #お片付け #片付けたい #片付けられない #片付けのコツ #お片付けのプロ #片付けサポート #整理収納アドバイザー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
17 スマホの中、連絡先片付けてみませんか。
毎日使っているスマホ。 連絡先の中、最近片付けましたか?! 思い出がある連絡先は無理に消す必要はありません。 ライフスタイルの変化や転居などで、古い生活に必要であった連絡先でも今は必要ないもの多いと思います。 この放送後、ぜひわずかな時間でもいいので、連絡先の片付けやってみませんか。 #整理収納アドバイザー #片付け #片付けのコツ #ライフスタイル #スマホ #片付けのプロ #日々の暮らし #生活の工夫 #暮らしの工夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
16 お片付けハードル低く考えてみませんか
片付けは一気に行うと大変… 片付けをハードル低く、 毎日少しずつ続けるコツをお伝え、 片付けはモノだけではない。 身の回りにあるもの何でも見つけて やってみませんか。 きっと聴いたあとは、 あなたも片付けを 少しだけやってみたくなるはずです #整理収納アドバイザー #片付けのコツ #片付けたくても片付かない #片付け #ママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
15 大切な雑誌、どう整理する?!
レターのお返しの放送です □雑誌を頻繁に購入するけどなかなか捨てられない □切り抜いてファイリングしますが、この雑誌は見るなと思ったら、そのままにしてあり何度もよみかえします □雑誌の整理はどうしていますか レターありがとうございます この方は、既にファイリングできている、何度も読み返している との事なので、とても雑誌が大好きで生活の一部のようですね 大好き、大切にしてるモノは手放す必要はありません ではどのように片付けすればいいのか、 増やさないためのコツを雑誌にフォーカスしてお答えします。 #整理収納アドバイザー #片付けのコツ #片付けたいけど片付かない #片付け苦手 #子どものいる暮らし #子ども #雑誌 #片付け #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
14 片付けができない原因について
片付けができない原因として モノが増えてしまうことが挙げられます 今回は、その増える原因の中から2つお伝えします。 片付けは一生続くもの… 何か放送の中で皆さんへ気づきがあると 嬉しいです。 #整理収納アドバイザー #片付けないけど片付かない #片付けのコツ #片付け #思い出 #未来への不安 #片付けが苦手 #小学生ママ #片付けマインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
13 子どもが大切にしている短い鉛筆のハナシ
💌レターへのお返事💌 レターありがとうございます♡♡ 📛子どもが大切にしているもの、子どもにとっては宝物… でも親の本音は本当は処分したいな…と思うモノが あるかもしれません。 子どもの気持ちを尊重するコツをお伝えします。 ひとつのアイデアとして、ぜひ参考にしてください。 #整理収納アドバイザー #片付けたいけど片付かない #片付けのコツ #子どものいる暮らし #片付けても片付かない #オンラインお片付け #お片付け部 #Twitter #Instagram --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
12 家族が大切にしているモノどうしたらいいの?
お片付け部内で、トピックとして上がった内容。 ①繰越後の通帳 ②給与明細 ③病院でもらった薬 こちらの取り扱いどうしたらいいですか。 ・片付ける側(ママ)は片付けたい ・持ち主の家族(パバ)は捨てたくない、捨てられない… このような悩みを聞きました。 ママは、とっても片付けたいけど片付けられず苦しい。 パパは、いつも片付けてと言われるけど、処分する気はない。 一緒に暮らしていく家族が納得する片付け法… どのように考えたらいいか、 我が家の事例も併せて紹介します。 人に言えない悩みのうちのひとつです。 こちらを聴いて気持ちがラクになると幸いです♡ #整理収納アドバイザー #片付けたいけど片付かない #片付け苦手 #片付けのコツ #片付け #お片付け部 #オンラインお片付け #Twitter #Instagram --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
11 お片づけ部 創りました
10/26 からスタートした 《お片づけ部》 目標達成コーチ＆ストレングスコーチのプロ2名をお迎えして、 《お片づけ部》立ち上げました 片付けは聞いて見ているだけではできない、 自分で行動の後押しをしてほしい方のために、 また片付けの目標どのように立てたらいいの❓など 行き詰まった時にプロからのアドバイス。 もちろん片付けに困ったら、わたしからのアドバイスが 受けることができる、素晴らしいコミュニティ。 年末へ向けて#お片づけ部 メンバーが、 どのように変わっていくかも楽しみです。 △片付けても片付けができなかった過去を持つ整理収納アドバイザー △Twitterフォロワー数1.4万人 △片付けできない過去を持つ私が人生激変♪片付け苦手な方の気持ち汲む事ができます♡ △お片づけに関すること、片付けマインドやハードル低く続ける方法などを配信中 △月額制オンラインサロンEMARY 講師（2020年11月より) △オンラインコミュ講師 Twitter ♡ https://twitter.com/bemyself31 Instagram ♡ https://instagram.com/kataduke.miho ブログ ♡ https://bemyself31.com #整理収納アドバイザー #片付け #片付けても片付かない #片付けのコツ #片付けたい #お片づけ部 #子育てママ #子育て #子どものいる暮らし #ママ起業 #目標達成 #目標 #目的 #Twitter #Instagram --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
10 お片付けが思い通りにできない…でも落ち込まなくて大丈夫
最近多い悩み。 片付け本を買っても片付けができない、 収納用品はあるのに片付かない… お片付けが思い通りいかなくても大丈夫。 その学ぶ姿勢がとても大切です。 片付けに限らず人生上手くいかなくて落ち込む事も。 そんなに落ち込まなくていいんだよ、 のマインドを片付けに絡めてお伝えします 募集中のメニュー 【10/22 カンタンお片づけセミナー】 少人数で、 お片付けの基本を学ぶ＋お悩みシェア会 LINEにて受付中 11月からは新たなコラボ お片づけ✖️目標達成コーチ企画、発動予定‼️ 【LINE登録者様 ❷❹時間限定企画】 大好評の中、終了しました♡♡ 沢山のご応募ありがとうございました 詳細は、プロフィールよりLINEへ #整理収納アドバイザー https://instabio.cc/bemyself31 #整理収納アドバイザー1級 #収納アイデア #片付け #整理整頓 #お片付け #片付けられない #スッキリ暮らす #身軽に生きる #収納 #時短テク #整理収納のコツ #片付け収納 #片付け記録 #片付けない #片付けたくなる部屋づくり #お片付けサポート #ラク家事 #時短家事 #お掃除 #掃除 #こそうじ #小掃除 #ズボラ主婦 #整理収納コンサルタント #整理収納教育師 #整理収納サポート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
09 衣替えの季節になりました
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08 大切な想い出の品、どうしてますか？
人生積み重ねると、たくさん出てくる想い出の品々。皆さんどのように管理していますか。 ママさんたちは、成長していく我が子の想い出の品々も管理しなければなりませんね。 急いで片付けるべき項目ではないですが、成長する毎に増えていく想い出の品。 また、大人はしばらく見返していない想い出の品もあると思います。 今回は【想い出の品】の向き合い方についてお話します #整理収納アドバイザー #片付けのコツ #想い出の品 #想い出 #子どもの片付け #片付けたいけど片付かない #片付けたい #Twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
07 人がモノを探している時間ってどれだけあるの⁉️♡りょうさんのレターのお礼
一体、人ってどのくらいモノを探すのに時間がとられているのか‥を紹介。コレを聴いて、ハッと気付いてもらえると嬉しいです。 毎日限られた時間で、快適に過ごすためにも知っておくと気づきになります りょうさんから頂いたレターのお返事もあります #整理収納アドバイザー #片付けのコツ #時間管理 #時短家事 #片付けたい #片付けのマインド #Twitter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f56d0056a9e5b17f7bf76c9
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ゲイで茶を沸かす
この番組は、お茶の間の皆さまへMCシュンと週替わりで登場する3人のゲイ“茶ガマ”が、身の上話や妄想話をわ茶わ茶と繰り広げる、おしゃべり人情バラエティです。 毎週月曜配信。週の初めのお耳に一服したい時などにどうぞ🍵 第7回JAPAN PODCAST AWARDS企画賞受賞。 🎧 はじめての方におすすめのエピソード 💌【お便り回】 ep120 カミングアウトしてこない同僚との付き合い方と後輩指導で心がけていること ▶ 茶ガマたちのリアルで優しいアンサーをどうぞ 🐈🐈🐈🐕【全員集合回】 ep31 カミングアウト体験談と新作BL朗読 ▶ 勢ぞろいでカミングアウトのあれこれと、爆笑必須？BL朗読 📮おたより募集中！ 💌フォーム：https://forms.gle/jMsPwJcgNNDf19SZ9 📧メール：gaydechawowakasu@gmail.com 🌐SNSや通販サイト：https://lit.link/gaydechawowakasu 📰メディア：https://wabisabi-cha.com 🎥YouTube：https://www.youtube.com/@gaydechawowakasu 🎙姉妹番組もぜひチェック！ https://lit.link/gaytomoradio https://lit.link/mackypodcast
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jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー