一人だと後回しになる片付け
こんにちは暮らしと心を整えるヒントをお届けするミリークリームメソッドホップステップを片付ける月川美穂です。
今日はね、あのやりたい気持ちがあるのについ一人だと後回しになっちゃう。 そんな時に私たち動き出せるきっかけ、何があるんだろうっていうお話です。
今日こそね、あそこテーブルの上とかどうにか片付けたいなぁとか 朝はねそう思って出かけたのに気づいたらね
えー お家帰ってきて夕方でクタクタとか
テーブルの端に積み重なったお知らせとかは朝と同じ場所にね あるって、でそれを見て今日もなんかやる気が起こらないなぁとか
ココトト島で共有される小さな工夫
今日もできなかったなぁって思っちゃうことあると思うんですよね 今の期間限定なんですが5分片付けっていう
ココト島というコミュニティをやっています 私自身ねそこを運営していて改めて気づいたことがあったんですよね
ココト島にはもちろん片付けが苦手な方多いです 苦手な場所もつまずくところも悩みもそれぞれ違います
でもねみんな同じなのは苦手だけど今のままじゃなくてどうにかしたいっていう 強い気持ちがあって向かっているところは同じなんですよね
だから この期間中でねあのメンバーの方々が一歩踏み出すきっかけを作ってくれたらいいなぁって
思って始めました それでね実際やってみてまだ1週間経ってないんですけれども
メンバーさんがね積極的にこんな風にやってますとか やるときはこういうふうに片付け工夫していますとか
捨てるときはこんな風に捨てるとすごく捨てやすいんですよとかって私も知らなかった ことを教えてくれたりとか話してくれたりとかアウトプットしてくれるんですね
であそっかそういうこともあるんだっていうふうにきっとメンバーさん一人一人受け止めて 背中を押されて刺激をもらっているんじゃないかなって思ったんです
背中を押したいって思っていた私がそういったココトトメンバーからも背中を押されたって気づいたんですよね
誰かの小さな工夫がこうやって別の誰かにとってそれなら私もやってみようかなって思えるきっかけになる
そうやってお互い刺激を受け取れる場所にココトトって育ってきているんだなぁってちょっとね嬉しく感じました
誰かと一緒に始める方法
でもねこれってココトト運営してるからその中だけの話じゃないなって思ったんです
例えばねさっきのテーブルの上の紙の話手紙の話毎日目に入るしどうにかしたい気持ちもある
でも時間ができたら全部見ようって思ってるとまとまった時間が取れない日は手をつけにくいですよね
そもそもまとまった時間が取れるとは限らない
そんな時に例えば家族がお茶を飲んでる間とかご飯食べてちょっと終わりかけの間とか
一緒にテーブルに立ってみるとかあるいは友達に今日私テーブルの片付けしてみるわみたいな感じで宣言しておくとかね
友達って言ったらあれかなとかのコミュニティとかね
そうやってね同じ片付け同じ一枚始めるにしても始める時間とかきっかけとか一緒に動こうとしてくれる人が決まっていると
じゃあ今これだけやってみようかなって思えることがあるんです
こうやってもちろん誰かに宣言するとかえって気が重たくなる人もいると思います
だったらお茶を沸かしている間とか何か鍋に火をかけている間だけとか
一人で紙を手に一枚取ってそのきっかけ作りをする
それもあなたにあったきっかけなんですよね
自分に合う一歩目を知る
大事なのはその誰かのやり方をそのまま真似することより
自分はどんな時なら一歩目が出やすいのかなって知っておくことなんだと思います
一枚手に取れたら手紙がね一枚手に取ってそれを片付けても
テーブル全部が整ったわけではないけど
私はこれぐらいなら始められるんだなって一つわかることが増えます
次手が止まった時にも前はお湯を待ってる間できたなとか
お風呂入れてる間ならできたなとか
自分で始め方を選べるようになります
型だけに限らずねやりたいのに後回しにしていることがあるときは
私はこの見方ってすごく大事だなと思ってやっています
もしね今気になっている場所が一つ浮かんだら
今日は全部そこをやらなくても大丈夫です
その代わりにこう聞いてみてください
いつ誰とどのくらいなら私は何かやるきっかけになるんだろうとか
誰に宣言してやってみようって思えるかなとか
子供と競争とかでもいいですよね
それも子供と晩御飯の前に5分だけおもちゃの片付けを
子供はやるから私はキッチンの片付けをするって競争してみるとかも一つかなと思います
なんかこんな風に自分に合う答えが見つかったら
次に始める時の手がかりになります
なので気持ちが重たい動けないということも分かるんですけれども
一人だと後回しになる方は動き出せるきっかけとして
一つ頭の片隅に置いておいてもらったらなと思います
ではでは今日もありがとうございました