この番組は広島の真ん中、東広島で、野菜をもっと楽しんでほしいと願う「あっちゃん」こと、田野実温代と
社会をもっとよくしたいと願う「せりちゃん」こと、鍋島せりの明日に向けた仕込み時間です。
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せりちゃんが身近にいて良かった
衆議院解散のニュースを受けてせりちゃん当面3週お休み/政治家って大変だよね/身近にいるおかげでなんかワクワク感がある/番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
こたつに入っている気分でゆるゆる
年始気分で、今回は収録・編集担当のババもまぜてもらいました。年末年始の過ごし方どうしてる？/年越しそばよりお寿司/家族について/曖昧にさせておいた方が良いこともある/名づけると色々なものが付随してくる番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
2026年の目標は健Z（すこゼット）
今年はよかった！/時間が早く感じる/ポッドキャストやれてよかった/筋トレもやれた/運動は良い/来年風邪をひかない！(あつよ)/そういえばひいてない…風邪はゼロだけど咳1(せり)/風邪のひきかけには葛根湯/せりちゃん的には活蔘も/2026年の目標[あっちゃん]風邪ひかない・英語を続ける[せりちゃん]自分の体と向き合う 健康Z番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
ふとん乾燥機でふとんはお風呂になる
寒さ対策何してる？/ふとん乾燥機で「今日生きててよかった」あっちゃん/電気毛布をつかってるせりちゃん/ふとんをお風呂にしてくれるのはふとん乾燥機だけ/眠りの質を確かめたい/デカフェよりやっぱりコーヒーが美味しい/実験設計はちゃんとしないといけない番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
恥ずかしさが前に進ませる
あっちゃんが買ってよかった高級ティッシュ/せりちゃんが買ってよかった車内クリーナー、長靴/英語アプリpimsleurは良い/せりちゃんが喋れるようになったのはなぜ？/出来ない経験・恥ずかしさが私を前に進ませる番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
この世で一番難しいのは生活習慣
今回はビデオポッドキャストでも公開します。youtube →https://youtu.be/OHRxgrm63Pwspotifyのビデオ版は少し時差が出る見込みです。移動時間にインプットし始めたら考え事が出来なくなった/スキマ時間は大切/ジャーナリングのすゝめ/この世で一番難しいのは生活習慣/朝弱いあっちゃんに、せりちゃんから優しい返答と、マジレス返答番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
きのこのこのことしってるの？
きのこの旬は秋だけじゃない/きのこは冷凍すると旨味が増す/きのこは洗っちゃいけないことはない/洗わない焼ききのこの旨味の初速は新幹線くらい/番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
Have you ever seen the sandstorm?
これまでいった遠いところ/せりちゃん in ニューヨーク/都会は包容力がある？/あっちゃん in 中国の砂漠/砂嵐に飲まれる経験/【to do】 豊栄で星を見上げる会を開く番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
ナチュラル掃除のすゝめ
朝の15分掃除は続けられているわけではないけど/重曹とクエン酸と過炭酸ナトリウム/なんなら過炭酸ナトリウムで大体大丈夫/起きて5秒でバキバキのせりちゃん/掃除ならギリギリできるあっちゃん番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
支部長になっても納豆の話をしてくれる？
25/10/21収録国民民主党・広島県第四区総支部長に就任したせりちゃん。・・・つまりどういうこと？/大変そう/今の説明じゃ足りないです！/これからも納豆の話をしてくれるの？番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
夜は朝のために生き、朝は夜のために生きよ。
by田野実温代（2025）時間栄養学について/体内時計・抹消時計/朝弱い勢はココアのプロテインを飲もう。番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
リセットするなら自然も良いけど仕事も良いよ
しいたけ占い/リセットするにはどこにいく？/やることがあって、仲間がいる/仕事にもどってくる番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
帰ってきた、わたしの一番かわいいところ
せりちゃんに聞いておいて喋ってなかった、あっちゃんが考える「わたしの一番かわいいところ」まさかの結論。番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
わたしの一番かわいいところ
ねぇ？ねぇ？ねぇ？せりちゃんに自分のチャーミングさ語らせておいて、あっちゃんは自分の話してないよね？番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
イケナイ太陽とアンニュイな冬の気配
ナーナーナーナナナーナナーあっちゃんの暮らす豊栄は広島の真ん中・東広島市の北部。街の方よりだいぶ寒いエリアです。名古屋の熱い太陽と、平成の暴力。番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
【仕込み時間の仕込み時間】楽しそうに話しているのが一番
今回は番外編。編集・配信を担当している番組スタッフのババがあっちゃんに聞きたいことを聞かせてもらいました。野菜研究家かと思っていたら”イケてるビジネスパーソン界隈”の人？/あっちゃんの出自/気持ちが入ること/ポッドキャストに求めること番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA ババが出演しているポッドキャスト「ラジオの人のラジオ( #の人の )」もよろしくお願いします。オープニングナレーションはVOICE VOX
あっちゃんは野菜実験の人でコンセプトデザイナー
何を隠そう、あっちゃんを野菜実験の人でコンセプトデザイナー。職業は名詞で選ぶんじゃないんだよ。番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
せりちゃんは市議会議員
内緒にしていたわけでもなんでもないけど、せりちゃんは東広島市の市議会議員「なべしませり」だったのだ！番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
ぺこぱに学ぶ物事の捉え方
あまり二人で話したことのなかったお笑いの話/せりちゃんは100億年LOVEが好き/あっちゃんはぺこぱのポジティブツッコミの偉大さを感じている/番組の感想、ご意見は「 #仕込み時間 」 をつけてSNSに投稿頂くと番組が拡がって嬉しいです。メッセージフォームはコチラ https://forms.gle/UCucwvx25kwrk59eA
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