ナチュラル掃除の基本
朝の15分掃除がいいよっていう話をしようと思ったんですよ。
でもこの議題を挙げたのが、ちょっとだけ前だったんです。
今ちょっとサボり始めましたね。
朝のひとくちめ 夜の仕込み時間
この番組は、広島の真ん中、東広島で野菜をもっと楽しんでほしいと願うあっちゃんこと
たのみあつよと、社会をもっと良くしたいと願うせりちゃんこと鍋島せりの
明日に向けた仕込み時間です。
良ければしばらくお付き合いください。
朝のひとくちめ 夜の仕込み時間
朝掃除をして、一日を始めるっていう素晴らしい日を送ってみた時もあったんですよ。
それもう毎朝ってこと?
毎朝を目指しつつ、でも早くに出ないときも、出ないといけないときもあるので、
その時は、今日はまあまあっていうことにして続けてたんですけど、
その時の一個の学びとしてすごいいいなと思ったのは、ナチュラル掃除っていう言葉知ってますか?
あら、初耳ですよ私。
ナチュラル掃除?
ナチュラル掃除?
自然に優しいみたいな感じかな、簡単に言うと。
で、もともと重曹で掃除するとかって聞いたことない?
あるある。
それはなんとなく私も知ってたんだけど、
そのナチュラル掃除っていう言葉を知ってから、ナチュラル掃除どこどこってやると絶対方法が出てきて、
その必要な薬剤が大体3つぐらい揃えてればどうにかなるんですよ。
それがみんなよく知る重曹とクエン酸とカタン酸ナトリウムっていう全部粉で売ってて、
それがあれば大体どこにでもどうにでもなる。
へー!
まってまって、重曹以外の2つはドラッグストアとかで手に入るの?
ドラッグストアで、今水に溶いたやつのスプレーとかもあるし、粉だけのもあって、
粉も結局水に溶けばいいから、粉買っておけばいいんですよ。
で、ナチュラル掃除、なんか洗濯機とか、洋服のシミとか、もう全部これで済む。
うん、この3つで。
そう、だからさ、全部掃除用具って、全部にあるじゃん、専用が。
あるね。あるある。お手洗い、お風呂、水まわりのキッチンとか。
洗濯機の浴槽掃除とかさ、パイプユニッシュとかね。
で、なんか、キッチンのくすみ取りとかね。
いろいろ全部あるじゃん、全部にあるじゃん。
それがこの3つでだいたい済むんですよ。
すごくないですか?
すごいね、ちょっとそれは、試してみないと、まだにわかに信じがたい。どうなんでしょう。
掃除用剤の効果
これはね、すごいなと思って。
え、どうしてますか?
私、うちはそうね、でもやっぱ、それぞれの場所のものを買ってるもんね。
ね、ファイターとかね。
買ってるけど、だから、一回調べてみよう、見たらいいんだろうね。
なんか、ナチュラル掃除、お風呂とか。
で、もっと言うと、だいたいは、一番名前が難しい、過炭酸ナトリウムでどうにかなる。
それが一番威力が強いってこと?
威力というか、性質的に、けっこう何にでも。
あのね、一番うれしいのは、洋服って、季節が過ぎて、なんか、
お汁とかに入れといて、次の季節来たとき、白いのがすごい黄ばんでたりとかするじゃん。
あるある。
あれも、お湯と過炭酸ナトリウムで、さっぱり。
きれいに落ちる。
きれいに落ちます。
で、あと、パイプユニッシュとかって、なんか強くて嫌だなと思ってた。ずっと。
こんな強いものを水に流してしまって、とか思ってたんだけど、
これも、過炭酸ナトリウムで、すっきりします。
あら。
その過炭酸ナトリウムも、だから、普通の一般的なドラッグストアだったり、そういうところでも手に入りますよっていう話ですよね。
入ります。
で、あとは、洗濯機もだんだん汚れてくるじゃないですか。
あれも、これを入れて、洗濯機を回しておけば、きれいになります。
うーん、なるほど。
あっちゃんは、どうやってそこにつながったの?行き着いたというか、ナチュラル掃除。
なんで行き着いたんだろう?
いいね。
なんで行き着いたんだろうな。
面白い。初めて聞いたから、調べてみようかと思います。
なんで行き着いたか。
でも、豊坂町だと浄化層なんですよ。下水が。
で、私、最近知ったんだけど、ちゃんと菌がそこに住んでて、浄化するタイプの下水なんですよ。
だから、菌が元気かどうかの診断とかを、検査してくれたりするのね、期間ごとに。
で、菌が元気ないと、元気ありませんみたいな結果が、お家に入れられてるのかな、投函されてるのがあって、
でも、そしたらもうさ、酸性系の、それこそパイプユニッシュとか使っちゃった日には、生きていけないよ、あんなものを入れてしまったら。
そうだね。
そういうことだ。
そうだよね。一定そこに貯蔵されるわけだからさ、その世界がなくなっちゃうもんね。
うん。
だから、そこに入れてしまったら、生きていけない。
うん。
うーん。
そうだよね。
そう。
うーん。
そう。
うん。
あの、健康的になりたくて、アルコール飲むみたいな感じになっちゃってるってこと?
うんうん。
そうだよね。
無理やりね、殺しちゃうっていう。
そうなんです。
これはいいと思って。
環境に優しい。その菌たちに優しいよね。
そうそう。そうなんです。でもやっぱり、なんかそこもそうだけど、あれだけ、洋服だよ、やっぱり。
キーバンダー、洋服が、めちゃめちゃ綺麗になるんです。
なんかこれまで、ゴシゴシしたりとかしなかった?
する、する。
なんかついちゃったってなったら、すごくショックを受けて、一生懸命ゴシゴシしたりするじゃないですか。
めちゃめちゃ綺麗になる。
あ、そう。それなのに、つけとくとか、ちょっと一日つけといて。
厚めの50度ぐらいのお湯で、カタン酸ナトリウムを溶かすと、なんかシュワーって、ずっと白く泡が立つんだけど、
その中に入れとくと、汚れが浮いてって、で、もうそのまま洗濯機入れて、洗剤入れて、洗えばいい。
すごい。だから、例えば、何だろう、手で触れてしまっても、別に手に被害はないというか。
手は、あのね、手が頑丈な人は何もなく、薄いと、ちょっとなんか皮膚が薄くなるから、ちょっと気をつけた方がいい。
はいはいはい、そうですね。
わかりました。
そうなんです。
それは、めちゃめちゃいいことだなって思って、床拭いたりとかね、テーブル重曹でちょっと拭いたりとかね。
で、ちょっと消毒したから、クエさん服とかね、いろいろできるんで、ぜひ見てみてほしいです。
ほんとだね。ついつい、香りの強いような、ちょっとツンとするようなね、強力なものを使うじゃない。
シミがついちゃったりとかさ、ひどい油汚れだったり、この浴槽の汚れだったりをきれいにしようと思うと、ってことだよね。
いい単語が今。油汚れに。油汚れにもいいんですよ。
えー。今、あちゃの目がキラリと光りました。
それですっていうね。なんかうちのキッチンが、ちょっと掃除しにくいの。
掃除の習慣化
あー、そっか。
あの、わざわざ、コンロのお鍋が乗るとこ外して、ちょっと凹んだところを掃除しなきゃいけなくて、
ちょっと跳ねたのをサッと拭くとかが、すごいやりにくいんだけど、でもこの、重曹でも大丈夫です。
重曹でも硬酸ナトリウムでも大丈夫なんですが、その、溶いたお水を振るだけで、さっぱり。
あら。なんか、なんか、今日は、この通販みたいな感じになっちゃってるけど。
いや、もうね、このさっぱりっていう言葉が、ほんとにぴったりなの。
えー。あ、そんな綺麗になる?
うん。なんか浮くから、拭くだけでよくて、もう、さっぱり。
あ、そう。え、じゃあなに、あっちゃんも最近のお掃除はもう、その3つでなんとかなってるってこと?基本的には。
基本的には。
ナチュラル掃除を実践してると。
はい。おかげで、キッチンがちょっとドロドロしてる期間が減りました。
えー。あっちゃん家のキッチン、ドロドロしてなさそうだから、よかった。
ねえ、ちょっと奥になるとさ、ちょっとドロドロしちゃったりするかもしれないですけど。
そうだね。
今は大丈夫です。
あ、そっかそっか。今さっぱり。
今さっぱり。
割とさっぱりしてる。
そう。服もさっぱり。
あ、いいですね。
はい。
あ、それはそれは。
おすすめです。
そうだよね。今ちょうどさ、夏服をね、納めて、あったかい服にさ、衣替えする時期じゃない?
そうです。
長袖にして、夏服をっていう。
夏服のそういう、黄ばみだったりとか、汚れをちょっとこう、一通りきれいにして、
そうそうそう。
炭素に納めたいよね、みたいな。
しまう前にいったナチュラル掃除。
そして出してきたシャツの襟が黄色かったら、ナチュラル掃除。
はい、そうですね。
ナチュラル掃除の啓蒙家、頼みのセホさんですね。
ぜひ、よろしくお願いします。
わかりました、ちょっと、普及。
なんか、押しつけられてるみたいになってる。
やってみようと思ったら、ググりますよ、さっそく。
ちょっとそういう、そうだね、配合だったりとかさ、割合とかさ、ちょっと調べて出てくるわけだもんね。
ちょっとなんかね、奥な感じがあるかも。
出てくるし、出てくるし、だいたいでもどうにかなる。
ざっくりとでよい、みたいな。
ざっくりとでも、どうにかなる。
わかりません。
化学実験みたいに、そこまでこだわらなくてもいいのかな、みたいな。
そうね、お水との割合は、そんなにセンシティブにならなくても、
効果は、何パーセントでもある程度の効果は、全然あります。
はい。
わかった、わかった。やってみましょう。
置かれる掃除用具が減るじゃない。
うん、確かに、そう。
なんとか洗剤、なんとか用掃除スプレー、みたいなのが、たった3つで。
あら。
あららら、わかりました、じゃあ、この3つ。
しかべ。
え。
じゃあ、ちょっとダークスタートにね。
テレビショッピングみたいな感じになってきちゃいましたけど、ここで話したかったのが、
そう、それがいいなって思いながら、すごいふと思ったのが、
社会人になってすぐに、入った会社で、朝、絶対掃除をやってたんですよ。
へー。
で、
そう。で、朝、掃除やってて、そのときも、もう、なんで朝から、眠いのに朝から、と思ってたんだけど、
なんか朝、掃除をしている自分を客観視して、こういうことだと思って。
うん。
この気持ちよさを、教えてくれてたんだと思って。
うーん。
そう。
なるほど。え、当時はもう、毎日、社員さんみんなでやろうっていうのが、もう、その会社の文化というか。
うん、もう、ルール。
そうそう。
朝30分掃除して。
珍しい。
あ、結構しっかりするね。
そうなんだよね。
学校の掃除時間より長いんじゃない?30分って言ったら。
そうなのかな。
何分ぐらいしてたっけね。
何分してたんだろうね。
あ、でも30分して、なんかそこまで撮ってなかった気がするよね。
朝、30分眠い目をこすって、出勤して、30分ちょっと、ちょっとどっかで寝てたりとかもするときもあったけど。
あら、そんな、そんな特技が。
結構。
結構じゃない?それ、どこで寝れるの?それみんなで掃除して。
いや、それこそお手洗いとかで。
頑張るね。
眠い、もう眠いです、無理ですってなって。
うんうんうん。
そっか。
ちょっと小物みたいな。
10数年越しの、ちょっと暴露ですけど。
そうですね。当時の同僚の方が。
当時は、もうこんなに眠いのに、なんで掃除なんて、みたいな気持ちがありましたけど。
ちょっとね。
そっか。
だんだん、若いときには気づけないんですよ。その良さがね。
もうだから、毎日の朝の習慣、ルーティンに入れてしまうっていうのは、ありだよね。
じゃないと、なかなか気づいたときとかじゃないとさ、できないじゃない?掃除って。
朝の掃除習慣
朝15分やっとくと、2日で30分、4日でもう1時間分頑張ったことになるんだよね。
それが、意外と家の中が、あ、綺麗!みたいな時間が増える。
あ、ここ綺麗だな。
あ、ここも綺麗だな。そうですよ、朝掃除してるんで、みたいなのが増えるから。
なるほどね。
なんかこう、生活してて、あ、ここも汚いなんて気づいてないって思い続けたのが、減ってって、あ、ここも綺麗って思えるのが増えてくる。
いいね。確かに。割とそうだよね。休みの日とかさ、あるいは、そういったときにすることはあるけど、あえて朝にやるっていうのがいいかもね。
夜じゃなくて、帰ってきてからとかじゃなくて、頭がすっきりしてるときに、掃除をするってことですね。
でも、そのためには、早く起きないといけないですからね。
そうだね。余裕持ってないとね、あちゃんの苦手な早起きですけど。
しゅりちゃんは得意そうですね。
そうですね。早起きだけは得意です。
だけ?
今日は、今日何時に起きたかな?4時37分ぐらい目が覚めた。
えぇー!?
おかしいよね。
おかしくはないけどさ。
おかしいよ。
おかしいの?
はぁー。
え?それは今日は目覚ましをかけたの?
かけてない、かけてない。
かけてない?
11時ぐらいに寝て、あちゃん、もっと遅かったか?昨日は。
えぇー!?
いやぁ、おばあちゃんかなって。
おばあちゃんになってるから。よく言われるけどね。
なんで?それは、今日大変な仕事が待ち受けてたとかじゃなくて?
じゃなくてね、なんだろう。
なんか、やっぱり4時から5時ぐらいに目が覚めるね。
なんかもう、そういう習慣になってるんだと思う、なんか。
でも、おうちの人はみんなそういう、
あんややみんの6時ぐらいだね。
なんか、ふつう。
おばあちゃんよりも遅い。
おばあちゃんよりも早い。
猫よりも早い。
猫はもう、ずっと寝てるね。
やっぱ、これぐらいの今、ね、10月入ったりすると、朝さ、夜が明けるのが、ちょっとずつ遅くなってくるから。
そうだよね。
暗くない?結構暗いよね。
暗い、暗い。4時半って言ったら、もうまだ暗いから、ちょっと寂しい感じはあるけどね。
夏だったら、もうね、明るい4時半、どうかな。
まだ、4時半だったら暗いかも。
まあ、でもいいよね。
朝、そんなに早く起きちゃったらさ、何しちゃおう?とか思う。
そうだね。
なんか、1日が長く感じるよね。
単純に。
えー、どうしてなんか、ルーティンがあったりするの?
なんか、ひととおり連絡とかして。
この人、朝4時半に。
LINEを送りつける。
連絡が。
ひととおりの連絡が、4時台に済ますみたいな。
そしたらさ、もう昼前には、やりたかったこととか、やらなきゃいけなかったことが、なんか片付いてると、なんか、午後が楽になる気がする。
頭の中のもやもやとかが、ちょっとなんか、とれてる気がするから、すごくいいルーティンかなっていう。
持ってるボール全部返してから。
そうそう、そうだね。集中して、なんかね、考えたいこととか、なんか物作ったりとか。
ちょっとなんか、朝して。
理想ですけどね、そんな毎日できてるわけじゃないけど。
今日は、さっきね、ちょっと嘘ついて、嘘ではないんだけど、4時半に起きて、ひととおり、4時台に返信をし、また5時半ぐらいから、ちょっと2度寝したけどね。5時半から、6時半ぐらいまで2度寝したけどね。
ナチュラル掃除のメリット
へー。
そっか、じゃあ、1回起きて、めちゃめちゃこう、めちゃめちゃ準備してスタートとかじゃないな。
起きて、ちょっとやって。
そうだね。
それも、起きたら、もうホットコーヒーを作り。
いいよ、そう。
ほら、ホットコーヒーを飲みながら、こうパソコンして、ゆるゆるとして、7時、8時ぐらいから、未自宅をして、出ていくっていう感じだね。
未自宅しなくても、頭動くんだね。
動くね、もう。起きて5秒で、目はバキバキ。
バキバキ。
早さです、みたいな。
そうなの?
朝、ぼーっとするタイプ?
朝起きて、さっきの掃除の時間も、ぼーっと。
掃除ならできる、みたいな感じで、着替えならできます、って思いながら着替えして、ご飯なら食べれます、って思いながらご飯食べて、
そっか、そっか。ちょっとずつ、こう、起こしてっていうね、体と脳をね。
そっか、そっか。
スロースタートだ。
で、未自宅、整えて、やっと動けるような気がするって。
ね、なるほどね。
そうなの? すごいね。
そういうことだ。
まあ、それはね。
スタートダッシュ。
はい。
起きて5秒。
たまたま、起きて5秒で。
起きて5秒で仕事する、みたいなね。
でも、その分、なんか、夜は弱いかな、やっぱ。
あ、そうなんだ。
うん、なんか、夜7時、8時ぐらいになってきた、なんかもうほんとに。
もう、お休みモードに入って。
えぇ、7時ぐらいから。
そうだね。なんか、眠たくなってくる。
でも、すごい遅くまでさ、だって、前、何時だっけ?
6時、7時ぐらいにさ、会った時に、この後2件あるって言ってたよね。
あ、言ってたね、確かに。
どっか行く予定が、2件ある。
もうじゃあ、おねむ、おねむな状態で、頑張ってる。
もうね、ここだけで暴露するけど、もうある程度、もう、もうね、脳機能は、もうちょっと、もうね、はい、停止した状態で、あのもう、はい。
思考は停止した状態で、その場にいるという。
いやでも、頑張ってるよ。
あるよね、そういうことね。
夜の集まりだって、多いよね、きっと。
そうだね。
でも、いったんこう、出ることに意味がある、みたいなこともあるじゃない?
うんうんうん。
たまにね。
うん。
そこに、そうだね。
うーん。
もう、すんってして、そこで、すんって。
もう、お休みモードです。
そうそう。無茶はできない。
無茶はできないですね。
なるほどね。
急に発言求められたら、ちょっと、ほら、我慢なきゃってなっちゃう、どうしようってなっちゃう。
そんな感じですね。
へー、そうか。
はい。そうか。でも、まあ、いいよね。朝の、うん。
その状態で、11時、11時まで起きていられるんだね。一応ね。
そうだね。一応起きていられるね。
けど、もう、ほとんど、なんかもう、家に帰ったら、お風呂になんとか入る、体力はギリギリあるかないかっていう感じだから、もう、おやすみなさいとか言ってるよね、夜はね。
そうそうそう。ギリギリで生きてる。
ギリギリですね。
そうそう。なんとかお風呂には入って。
それぞれに、タイプがありますね。朝の時間の過ごし方。
おすすめです。
はい。
加炭酸ナトリウム。
はい。加炭酸ナトリウムね。
ナチュラル掃除。
やってみましょう。
ほんとに。
ほんとにね。調べてみますよ、私。
黄ばみ、黄ばみが一番すっきりすると。
あー、いいよね。
うんうんうんうん。
私、え?私だけかな?こんな黄ばんじゃってるの。
そんなことない。そんなこと、私だけかな?
いやいや、シャツとかそうだよ、この襟のところとかさ。
これに出会ってない人、みんなどうしてるんだろうってぐらい。
えー、だからほんとに強力な、強力なハイターとか使ってるんじゃない?
使ってる。うちはそうだもんね。
うん。強力なやつ。
それでも、衣替えというか出したら、
あれ、こんなに汚れてたっけ?みたいな。あるもんね。
うん。
そうそう。
クタンサナトリウム、はい、スポンサーお待ちしてます。
番組の締めくくり
はい。
今日の仕込み時間いかがでしたか?
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特命でコメントしたいという人は番組の概要欄にあるメッセージフォームから
ハッシュタグ仕込み時間をつけてSNSでコメントしてくれると番組が広がって嬉しいです。
ではまた次回の仕込み時間に。
