夜空にランタンを
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夜空にランタンを

Ishida&Mizuho 97 Episodes
ISHIDA & MIZUHO

フリーランスの女性ふたりが、海外生活を通して感じたことや、日々感じるモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。

仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方、“当たり前”への小さな違和感。

考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込めて、それぞれの視点から独自の考えや想いをそっと夜空に解き放ちます。

眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。

毎週水曜20:00配信。

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#よぞらん

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#77 卒業・お別れの季節に、大切なひととの思い出を振り返る

#77 卒業・お別れの季節に、大切なひととの思い出を振り返る

Mar 25, 2026 16:44 ISHIDA & MIZUHO

別れを惜しむ瞬間のこと、多種多様な人たちと触れ合うことで気づいたこと、そして別れの際にもらった言葉について、話しました。中学時代の“よい仲間”たち/出会った人を当時の友人に例える/多種多様さに触れる/別れを惜しむ瞬間/会いたい人にはいつでも会える/別れの際にもらった言葉/自分を見てくれている存在/別れってどんなイメージ?- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -女性2人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。毎週水曜20:00配信。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -🍋 番組公式アカウントInstagram: @yozolanThreads: @yozolan- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -#よぞらん- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#76 miniよぞらん、スタートです

#76 miniよぞらん、スタートです

Mar 18, 2026 05:09 ISHIDA & MIZUHO

miniよぞらん、スタートです☕\ What's mini よぞらん? /通常回は20分前後でテーマトークをお届けしていますが、配信した翌週に5分ほどのmini番組をお送りしていきます。・前週収録のこぼれ話・アフタートーク・イマジナリー視聴者さんからの質問にお答え・いしだのミニハック紹介 …などいつも以上に、ゆるっとお楽しみください〜🍵- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -女性2人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。毎週水曜20:00配信。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -🍋 番組公式アカウントInstagram: @yozolanThreads: @yozolan- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#75 泣けてくるのって、どんなとき?

#75 泣けてくるのって、どんなとき?

Mar 11, 2026 20:49 ISHIDA & MIZUHO

私たちは、なぜ泣けてくるのでしょう?オリンピックでアスリートに涙/到達できるかわからないものに挑戦する姿/自分の枷をはずすとき/琴線に触れる/子宮頸がん健診での体験/辛かった感情を手放す/Goldenの歌詞/人の優しさに触れたとき/クィア・アイ、Black Box Diaries みずほのnote記事https://note.com/mii888/n/ndb5450de2bfe- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -女性2人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。毎週水曜20:00配信。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -🍋 番組公式アカウントInstagram: @yozolanThreads: @yozolan- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -#よぞらん- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#74 仕事へのAI活用と、共働きの家計管理

#74 仕事へのAI活用と、共働きの家計管理

Feb 25, 2026 23:58 ISHIDA & MIZUHO

ひさびさの雑談回で〜す。AIってすごい、Gensparkのレポート優秀/Geminiで業務効率化/AIをプライベートでどう使う?/ClaudeとChatGPT使い分け/家計管理に覚醒中/DINKsどんぶり勘定からの卒業/収入と支出に意識的になる- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -女性2人が、フリーランスとしての経験や海外生活を通して感じたこと、日々のモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく雑談番組。仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方"、当たり前"への小さな違和感。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、夜空にランタンを放つように、想いをそっと手放して、心が軽くなる時間をお届けします。眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。毎週水曜20:00配信。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -🍋 番組公式アカウントInstagram: @yozolanThreads: @yozolan- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -#よぞらん

#73 愛について語ろう

#73 愛について語ろう

Feb 11, 2026 20:20 ISHIDA & MIZUHO

Happy Valentine’s day! バレンタインも近いので(?)、愛について話してみました。愛を伝える5つの方法/密度の濃い時間/「これを食べさせてあげたい」/日常の、ささいなことに宿る愛/恐れを超えてゆく/戦争から愛を考える- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。隔週水曜20:00配信中。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント⁠@yozoran⁠までお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます!⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:⁠@im___mizuho⁠note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#72 「怒り」とどう向き合う?

#72 「怒り」とどう向き合う?

Jan 28, 2026 23:38 ISHIDA & MIZUHO

オープニングから、いしだは怒り心頭です。想像力を働かせないクライアント/怒りをどう処理する?/トリガーを探る/よく怒っていた母/相手をコントロールする手段/怒りの向こうにある背景を想う/他者の怒りと自分を切り離す/たいせつにしている価値観を再確認- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。隔週水曜20:00配信中。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント⁠@yozoran⁠までお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます!⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:⁠@im___mizuho⁠note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#71 未来に足したいモノ

#71 未来に足したいモノ

Jan 14, 2026 22:06 ISHIDA & MIZUHO

皆さん、今年もyozolanをよろしくお願いします。新年1回目ということで、今年(これから)の自分たちに足していきたいことを話してみました。自分中心に生きる/“愛されるために良い子でいよう”からのシフト/NOと言う/ムダなことをしていこう/なにもしないことの良さ/おおらかになりたい- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。隔週水曜20:00配信中。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント⁠@yozoran⁠までお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます!⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:⁠@im___mizuho⁠note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#70 今年1年の振り返り

#70 今年1年の振り返り

Dec 31, 2025 17:57 ISHIDA & MIZUHO

2025年はyozolanにとって変化のあった年でした。今年も聴いてくださった皆さん、ありがとうございました。話す機会があるってありがたい/配信頻度を減らした経緯/受け止めてくれる安心感/自分の純度をあげていく/私たちらしい変化/Special Thanks To ゆっちゃん♡- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。隔週水曜20:00配信中。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント⁠@yozoran⁠までお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます!⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:⁠@im___mizuho⁠note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#69 「私の人生に意味を与えている」と感じるもの

#69 「私の人生に意味を与えている」と感じるもの

Dec 17, 2025 17:03 ISHIDA & MIZUHO

みずほが星読みのなかでビビッときたテーマについて、話してみました。人とのつながり/誰かと一緒に何かをした記憶、感情/わたしを形づくるもの/プラスとマイナスの経験/語学が与えてくれたもの/こころの断捨離/未来に足していきたいもの- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。隔週水曜20:00配信中。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント⁠@yozoran⁠までお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます!⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:⁠@im___mizuho⁠note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#68 “期待する”ってどういうこと?

#68 “期待する”ってどういうこと?

Dec 3, 2025 20:11 ISHIDA & MIZUHO

「せっかくやってあげたのに」ってがっかりしたり、悲しくなること、ないですか?贈り物をする時に期待しがち/“せっかくやってあげたのに”/思いの強さと期待の相関関係/giveする行為は自分で完結するもの/おばあちゃんに対して「諦めてない」/未来、目標に対する期待、どう?/自衛せよ!(いしだ)/未来はポジティブ(みずほ)- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。隔週水曜20:00配信中。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント⁠@yozoran⁠までお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます!⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:⁠@im___mizuho⁠note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#67 雑談回。美容トーク、家族との接し方

#67 雑談回。美容トーク、家族との接し方

Nov 19, 2025 18:22 ISHIDA & MIZUHO

最近、服が重いと感じるいしだと、祖母に感じたことを深掘りしているみずほです。秋冬の服が重い/年齢とともに感じ方に変化?/ヘアケアアイテムに課金/来客用のお茶菓子を心配する祖母/イライラ要因を分析/ちゃんと断る、助けを求める/なぜ私たちは期待してしまうのか- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。隔週水曜20:00配信中。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント⁠@yozoran⁠までお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます!⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:⁠@im___mizuho⁠note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#66 予定を立てることと、偶然に身を委ねること

#66 予定を立てることと、偶然に身を委ねること

Nov 5, 2025 22:20 ISHIDA & MIZUHO

番組からのお知らせ1. これまで毎週配信してきましたが、これからは隔週(2週間に1度)のペースにします。2. Podcast収録音源の編集を担当してくださる方を募集しています。ご興味おありの方⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠までご連絡お待ちしております。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -今週は、効率性を求めすぎてしまうと、偶発性や余白がもたらしてくれるものを見逃してしまうかもしれないね、という話です。効率性を求めるいしだ/ギリシャ・ミコノス島での想い出/不妊治療とメキシコ生活/人生にはコントロールできないことがある/計画を立てることで「何かを得たい」/人生の流れに同調し、やってくるチャンスを捉える/起きたことがベスト/今日と明日が地続きであるという錯覚- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。隔週水曜20:00配信中。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント⁠@yozoran⁠までお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます!⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:⁠@im___mizuho⁠note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#65 なんの制限もない自由な1年があったら何する?

#65 なんの制限もない自由な1年があったら何する?

Oct 29, 2025 15:33 ISHIDA & MIZUHO

仕事もお金も家庭も、な〜んにも気にしないでいい1年があったら。なにをしますか?ミシュランのお店巡り/オシャレな空間、非日常を体験/1年間みっちりと勉強したい/専門性がないことへのコンプレックス/制限ありきで考えてしまう癖/めんどくささとの戦い/工程を細分化してみる/ふわふわしたままエンディング- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。毎週水曜20:00配信中。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント⁠@yozoran⁠までお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます!⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:⁠@im___mizuho⁠note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#64 「やめられない楽しみ」について語ろう

#64 「やめられない楽しみ」について語ろう

Oct 22, 2025 18:08 ISHIDA & MIZUHO

皆さんのguilty pleasure(罪悪感は感じるけどひそかに楽しんでること)はなんですか〜?お菓子だいすきないしだ/小さい頃の幸せな記憶/フードドライブの活用/やらなきゃ、があるのに番組を観ちゃうみずほ/やめ時は罪悪感レベルが高まったとき/それって本当に問題なのか?/みんな些細なことで悩んでる- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。毎週水曜20:00配信中。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント⁠@yozoran⁠までお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます!⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:⁠@im___mizuho⁠note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#63 “すごい人”ってどんな人?

#63 “すごい人”ってどんな人?

Oct 15, 2025 20:23 ISHIDA & MIZUHO

すごい、と思う人、すごくない、と思う人について、考えてみました。良い意味ですごい人、悪い意味ですごい人/肩書、年齢、役職だけで敬われることへの違和感/勇気のある人、使命感のある人/すごい=尊敬できる、(自分も)こうありたいと思う姿/職人、プロへの憧れ/すごくない人とは/情報の見分け方、発信者の意図/見せ方ゆえの見え方- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。毎週水曜20:00配信中。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント⁠@yozoran⁠までお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます!⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:⁠@im___mizuho⁠note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#62 女性のあざとさについて考える

#62 女性のあざとさについて考える

Oct 8, 2025 20:32 ISHIDA & MIZUHO

(女性が)あざとい、って悪いことなのでしょうか?いしだ長年のもやもやテーマ/(女性として)若さ・かわいさを武器にすることへの後ろめたさ/プレゼントをもらう、食事へ誘われる/被害を受けた女性への想い/ほんとうに平等な世の中だとしたら/社会の歪みがあるからこその悩み/ジェンダーにまつわる固定概念を少しずつ崩していく/サブリナカーペンター(Sabrina Carpenter)- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。毎週水曜20:00配信中。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント⁠@yozoran⁠までお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます!⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:⁠@im___mizuho⁠note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#61 雑談回。夏の終わり、年齢がひと回り違う友人との接し方

#61 雑談回。夏の終わり、年齢がひと回り違う友人との接し方

Oct 1, 2025 16:43 ISHIDA & MIZUHO

ドラマにハマった夏(みずほ)、引越で多忙(いしだ)、互いの近況や年の離れた友人との付き合い方について、を話しました。アマプラ : The Summer I turned Pretty(私たちの青い夏)/Team Conrad? Team Jeremiah?/引越しします/年齢がひと回り違う友人への接し方/「偉そうな年上」になりたくない/初対面での印象が怖い?/夏の疲れがでないよう、ご自愛ください- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。毎週水曜20:00配信中。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント⁠@yozoran⁠までお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます!⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:⁠@im___mizuho⁠note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#60 緊張や不安を感じたときどうしてる?

#60 緊張や不安を感じたときどうしてる?

Sep 24, 2025 25:20 ISHIDA & MIZUHO

性格的に緊張しやすい私たち。普段どんなふうに対処しているか、話してみました。英語でのミーティング/楽しめばいいじゃん/不安の先取り/そもそもに立ち返る/わからないことの解像度を上げる/「大丈夫」と言ってみる/人生を自分仕様に/緊張や不安はあってもいい/永遠に続くわけじゃない/1年前から見える景色は変わっているはず- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。毎週水曜20:00配信中。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント⁠@yozoran⁠までお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます!⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:⁠@im___mizuho⁠note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#59 固定概念を覆してくれた作品たち

#59 固定概念を覆してくれた作品たち

Sep 17, 2025 17:48 ISHIDA & MIZUHO

ジェンダーやLGBTQなどについて、気づきをくれたり固定概念を覆してくれたコンテンツを紹介してみました。ロンドンの社交界が舞台 Netflix「Bridgerton」/当たり前が当たり前でなかった時代/古くからの慣習に囚われる必要はない/是枝監督の「怪物」/子どもとジェンダー/自然なものとして描かれることの大切さ/余白の多い作品がすき- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。毎週水曜20:00配信中。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント⁠@yozoran⁠までお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます!⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:⁠@im___mizuho⁠note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#58 【ゲスト回】世の中を優しい世界にするためのルールって?

#58 【ゲスト回】世の中を優しい世界にするためのルールって?

Sep 10, 2025 37:40 ISHIDA & MIZUHO

よぞらん2年目の新たな取り組み。ゲストを迎えて、3人でテーマトークをしてみました。(FUKIKOさん、ありがとうございました)世の中をより優しい世界にするためには?/全員海外に住んでみる/違いを許容する/自分とは異なるグループとの異文化交流/マイノリティになる経験/わたしと森との物語をもつ/還る森があるということ/ありのまま、ただ生きているだけ/健全な森を築いていく/他人への良い行いを積み重ねる/優しさの循環FUKIKOさんの発信はこちらから👇IG: https://www.instagram.com/fukikoozawa/note:  https://note.com/fukikoYouTube :https://www.youtube.com/@FUKIKO1- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -自分と向き合う時間に寄り添う、女性ふたりの雑談番組。考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、日々のもやもやや気づきについて、ランタンに願いを込めるように語っています。ひとり時間や眠る前、そっと耳をすませたくなったときに。毎週水曜20:00配信中。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -📮お便り募集番組では、皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。以下のアドレスもしくはInstagramアカウント⁠@yozoran⁠までお便りをお寄せいただけると、と〜っても喜びます!⁠⁠yozolan.letter@gmail.com⁠⁠- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -💛 みずほのアカウントIG:⁠@im___mizuho⁠note:@mii888note.com/mii888- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

IBUKI STATION

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ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー

シットとシッポ

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Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📣有料 / 無料で入れる "疎の街" はコチラから ⁠ 📍番組のフォローをお願いします https://linktr.ee/shitshippo 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi 📩シットとシッポへの問い合わせはコチラ

私より先に丁寧に暮らすな

私より先に丁寧に暮らすな

東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna (インスタもある) 🚗🚥番組公式コミュニティ  https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com

LISTEN NEWS

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LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/

歴史を面白く学ぶコテンラジオ (COTEN RADIO)

歴史を面白く学ぶコテンラジオ (COTEN RADIO)

歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく!? 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム! ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング1位獲得! ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞! ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !

jkondoの朝の散歩

jkondoの朝の散歩

ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。