主体性

他者の意見や評価を受け取りながら、最終的な選択と責任を自分に戻す考え方。

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決めたのに、なぜブレるのか

「昨日は絶対これだと思ったのに、今日はもう不安。」 GOALを決めた後にブレると、「やっぱり本当にやりたいことじゃなかったのかな」と思ってしまうことがあります。第6章【元に戻りたくなる私】第1話は、「決めたのに、なぜブレるのか」です。現状の外側にGOALを置くと、今までのコンフォートゾーンとのズレが生まれます。そして見え...

2026年9月11日

承認欲求｜認められなくても、自分で選べる

自己理解チャンネル

認めてもらえたら進める。「それでいいよ」と言ってもらえたら安心する。反対されたら、「私が間違っているのかな」と分からなくなる。でも、主体性とは、誰にも左右されない人になることではありません。第5章【承認欲求】最終話は、「認められなくても、自分で選べる」です。人の意見を聞くことと、人生の決定権を渡すことは違う。...

2026年9月10日

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