00:06
こんにちは、フユコです。
さあ、シリーズ人生の主語を取り戻す、第8章。
自分で人生を選ぶ。
今日は第4話。
そして、今日です。
この人生の主語を取り戻すシリーズは、最終話です。
ここまで聞いてくださった皆さん、ありがとうございます。
このシリーズでは、人生の主語がね、いつの間にか自分以外のところへ移ってしまうという構造を、一つずつ読み解いてきました。
最初に扱ったのは、多色でしたね。
あの人のせいで、会社のせいで、親のせいで、環境のせいで。
もちろん、自分ではどうにもできなかったことはあります。
誰かから受けた影響もあります。
環境によって選択肢が制限されることだってありますね。
でも、原因を誰かに置いたまま、これからの自分の選択までその人に渡してしまったら、人生の主語もそこに置いたままになってしまうよね。
なので、ここから私はどうする?
そう、自分に選択を戻していく。
そんなとこから、このシリーズは始まりました。
そして次に、多色。
どう思われる?
普通はどうする?
これで合ってるのかな?
嫌われない?
自分で選んでいるように見えて、判断基準がずっと自分の外にある。
だから、私はどうしたい?
そう問いかけます。
相手がどう思うかを考える前にまず、自分の中にも意思があることを思い出していく。
そこから評価についても扱いましたね。
褒められた。評価された。
選ばれた。必要とされた。
もちろん嬉しいですよね。
私だって嬉しいです。
でも評価された私には価値がある。
評価されない私は価値がない。
これになった瞬間、自分の価値を決める権利まで外側へ渡してしまう。
だから評価は情報として受け取る。
03:02
でも、自分という人間の価値そのものとは分けておく。
承認欲求についてもお話ししました。
選ばれたい。認められたい。必要とされたい。
それ自体を悪者にはしませんでしたね。
大事なのは、その承認によって私は何を確認しようとしているんだろう。
そこを見るということ。
私は大丈夫。これをずっと誰かに証明してもらおうとしていませんか。
そして、承認を人生の決定権と交換しない。
そこから私たちはゴールへ進みました。
私はどうしたい?これが少しずつ分かるようになって、現状の外側にゴールを設定する。
ところが、自分で未来を選んだはずなのに、今度はやっぱり無理かも。今のままでいいんじゃない?
そう、元の自分へ戻りたくなる。
そこで、セルフイメージ、コンフォートゾーン、ホメオスタシス、セルフトーク。
自分の中で何が起きているのかを一つずつ見てきました。
そして、ゴールを設定することで自分にとっての重要性が変わります。
それまで見えていなかった情報が認識に上がってくることがある。
ラスやスコトーマについてもお話ししました。
ゴールが先、プロセスは後。
今、方法が見えていないということと、方法が存在しないことは同じじゃないよね。
そして、第8章に入り、ゴール側の自分について考えてきました。
その未来で私はどんな自分として生きている?
過去にできた証拠がないからといって、未来の可能性まで閉じなくていい。
自分はそのゴールを達成できる存在であるという、自己能力の自己評価のことです。
そして前回は、ゴール側の私なら?という問いさえ新しい正解にしないという話をしました。
ゴール側の自分なら挑戦するべき?
ゴール側の私が怖がっちゃいけない。
ゴール側の自分だったら断れるはず。
そうやって今度は理想の自分に人生の守護を渡しちゃってる。
ゴール側から見たらどう見える?
周りの人はどう言ってる?
現実には何が起きてる?
怖さもあるね。やりたい気持ちもある。
こういういろんな情報を見た上で、最後にもう一度、
06:04
じゃあ私はどうしたい?と自分に戻ってくる。
ここまでくると、このシリーズでずっと扱ってきたものが一つにつながっていきます。
人生の守護を自分に戻すというのは、誰の意見も聞かなくなることじゃありません。
人に頼らなくなることでもないし、評価を気にしなくなることでもない。
迷わなくなることでもないし、怖くなくなることでもないよ。
誰かのせいにしたくなる日もある。
人の評価に揺れる日もある。
認めてもらいたい日もある。
私には無理かも、そう思う日もある。
それでも、そこから自分に戻ってくる。
いろいろある。
じゃあ私はここからどうする?と選択を自分の手に戻していく。
人生の守護を取り戻すとは、そういうことだと考えています。
なので、このシリーズの最後に皆さんに覚えておいてほしいのは、
私はどうしたい?という問いに、いつも正しい答えを出せるようになることではありません。
分からない日だってあるよ。決められない日もあります。
選んでから違かったなって気づくこともある。
それでもまた選べる。選び直せる。
自分の人生の選択者でいることをやめないということ。
それがこのシリーズでずっと取り戻してきたものです。
でもね、実はここまで来たからこそ私の中に新しい問いが生まれました。
それがこのシリーズを終える理由でもあります。
相手がどう思う?から、私はどうしたい?へ、人生の守護を自分に戻してきました。
じゃあ、私はどうしたい?が分かるようになったら、それで終わりなんだろうか?
例えば、私はこのイベントに参加したい。私はこの仕事をしたい。
私はこういう生活をしたい。私はこれを実現したい。
自分の意思がちゃんと分かっている。
じゃあ、目の前に自分とは違う人がいたら?
その人にもその人の私はこうしたいがあったら?
私は行きたい。相手は行きたくない。
私はやりたい。相手は今をやりたくない。
私は大丈夫だと思っている。でも相手は大丈夫だと思っていない。
その時どうするんでしょう?
09:01
相手に合わせたらまた多軸に戻るの?
自分の意思を通したらそれが主体制?
なんだかそんな単純な話でもなさそうよね。
さらにもう一つ私は気になることがあります。
私はこうしたい。そう言っているその私。
本当に自分で決めてるんでしょうか?
私は成功したい。私は一流になりたい。
私はもっと成長がしたい。
文法上の主語は確かに私よね。
だけどさ、その心のどこかで
それってすごい?評価される?価値があるって思われる?
っていう誰かの採点をまだ気にしてたとしたら?
行動してるのは私でも人生の採点者がまだ他人かもしれないよね。
ここまで来ると私はどうしたい?だけではまだ見えないものがあります。
なので次のシリーズではここから先へ進みます。
自分を消さない。でも相手も消さない。
自分の主語を持ったまま自分とは違う主語を持つ人も
同じ世界に存在させてみる。
そして私はこうしたいそのものを採点しているのは一体誰なのか?
それももう一段深く見ていきます。
さあそのシリーズのタイトルは
私はどうしたい?のその先へです。
このシリーズを最後まで聴いてくださった皆さんだからこそ一緒に考えてみよう。
私はどうしたい?
その答えが見えるようになったその先にどんな主体性があるんだろう?
そして自分とは違う主語を持つ人と生きる世界で私はどう選ぶんだろう?
ここからまた一緒に読み解いていきたいと思います。
はい最後にこのシリーズ最初から最後までずっと皆さんにお渡ししてきた言葉で終わりたいと思います。
誰かに決めてもらわなくていい。
誰かの正解通りじゃなくていい。
一度決めたことを選び直してもいい。
わからなくなったらまた自分に戻ってくればいい。
あなたの人生を選ぶ人はあなたです。
そして今日もあなたの人生のハンドルはあなたの手の中にあります。
いってらっしゃい。
