#ワークアウト

年忘れ収録！！
理想の自分になってもう一度輝くママのためのラジオ 理想の自分になってもう一度輝くママのためのラジオ

年忘れ収録！！

Dec 27, 2024 知花（ちばな）いずみ
全人類がワークアウト習慣を身につける事で、世の中からヘイトがなくなる！？
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全人類がワークアウト習慣を身につける事で、世の中からヘイトがなくなる！？

Dec 27, 2024 知花（ちばな）いずみ
健康寿命を長く保ちたいのなら、筋トレは全人類やった方がいい。
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健康寿命を長く保ちたいのなら、筋トレは全人類やった方がいい。

Dec 21, 2024 知花（ちばな）いずみ
背面ほど鍛えた方がいいよね。
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背面ほど鍛えた方がいいよね。

Dec 14, 2024 知花（ちばな）いずみ
年度末が近づくと社内がザワつく件
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年度末が近づくと社内がザワつく件

Dec 3, 2024 知花（ちばな）いずみ
アフターバーンしながら東京へ行きます！！
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アフターバーンしながら東京へ行きます！！

Nov 22, 2024 知花（ちばな）いずみ
トレーニング三昧の土曜日、満喫しました！！
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トレーニング三昧の土曜日、満喫しました！！

Nov 17, 2024 知花（ちばな）いずみ
子供を育てながら働き続けるのは、難しい。
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子供を育てながら働き続けるのは、難しい。

Nov 16, 2024 知花（ちばな）いずみ
自分の事は、自分がいちばん分かってないよね。
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自分の事は、自分がいちばん分かってないよね。

Nov 13, 2024 知花（ちばな）いずみ
モヤモヤしてる暇あったらとりあえず、歩けば大体の問題は解決する。
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モヤモヤしてる暇あったらとりあえず、歩けば大体の問題は解決する。

Nov 9, 2024 知花（ちばな）いずみ
今日のトレーニングと、来週の予定
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今日のトレーニングと、来週の予定

Nov 9, 2024 知花（ちばな）いずみ
#452 体力づくり、何から始める？
アラフォーの正解のないはなし アラフォーの正解のないはなし

#452 体力づくり、何から始める？

Jun 17, 2024
【Amazon新生活セールFINAL🛒】Kudoが今一番欲しいのは体組成計！💪
アニメとAIで人生を楽しむラジオ｜クドラジ アニメとAIで人生を楽しむラジオ｜クドラジ

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Mar 30, 2024 Kudo