#メンタルへルス

#39 マインドフルネスは脳を変える
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#39 マインドフルネスは脳を変える

Sep 2, 2022 さく丸
#38 寝る大人も育つ。睡眠は大事大事💤
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Sep 1, 2022 さく丸
#37 自分を大切にし続ける意味
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Aug 31, 2022 さく丸
#36 我慢ってしないといけないの？
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Aug 30, 2022 さく丸
#35 あれこれ手を出すのも悪くない
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Aug 29, 2022 さく丸
#34 愚痴を吐くメリット3つと効果的なやり方
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Aug 28, 2022 さく丸
#33 自分を大切にしていい！自分に優しくしていい！
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Aug 27, 2022 さく丸
#32 スモールステップが成長するのに最強な話
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Aug 26, 2022 さく丸
#31 休息を取ることは大事。HSPとダウンタイム。
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Aug 25, 2022 さく丸
#30 2つの選択肢から選ぶのはストップ
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Aug 24, 2022 さく丸
第54回「子どもと信頼関係を築く関わり方」
心に刻みたい人生哲学のはなし 心に刻みたい人生哲学のはなし

第54回「子どもと信頼関係を築く関わり方」

Aug 24, 2022 キクタス
#29 極端な意見とは距離を取った方がいい理由
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Aug 23, 2022 さく丸
#28 自分の強みと環境の関係
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Aug 22, 2022 さく丸
#27 協調性はあってもなくてもいい
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Aug 21, 2022 さく丸
#26 ポジティブウォークをしよう
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Aug 20, 2022 さく丸
#25 刺激抜きをしよう
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#25 刺激抜きをしよう

Aug 19, 2022 さく丸
#24 「どうしてもやめられない」を利用する人たちから離れよう
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Aug 18, 2022 さく丸
#23 気分や感情に振り回されてつらいなら
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Aug 17, 2022 さく丸
第53回「30〜40代が突き抜ける方法」
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第53回「30〜40代が突き抜ける方法」

Aug 17, 2022 キクタス
#22 勝手に出てくる考えをどうしたらいい？
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#22 勝手に出てくる考えをどうしたらいい？

Aug 16, 2022 さく丸