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トトノウ心理学ラジオ
#39 マインドフルネスは脳を変..
2022-09-02
07:42
#39 マインドフルネスは脳を変える
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さく丸
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マインドフルネスはやっぱり役に立ちます。精神論ではなく、物理的に脳を作り変えていきます。そんなお話をします。
#心理
#心理学
#メンタル
#メンタルヘルス
#セルフケア
#マインドフルネス
#瞑想
#脳
#脳科学
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