#メンタルへルス

第62回「日中の充実感を上げて気持ちよく眠りにつく方法」
心に刻みたい人生哲学のはなし 心に刻みたい人生哲学のはなし

第62回「日中の充実感を上げて気持ちよく眠りにつく方法」

Oct 26, 2022 キクタス
#92 精神科医、心療内科医、心理職の違い（結構違うんです）
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Oct 25, 2022 さく丸
#91 【SC】自分を批判する心の声を変えていく
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Oct 24, 2022 さく丸
#90 【自由】身の回りのモノは自分の本質を表している…気がする
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Oct 23, 2022 さく丸
#89 他人のことは他人が決めればいい。私たちはアイメッセージを使おう。
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Oct 22, 2022 さく丸
#88 【SC】自分をハグすることは血圧やストレスホルモンを下げる
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#88 【SC】自分をハグすることは血圧やストレスホルモンを下げる

Oct 21, 2022 さく丸
#87 私が心理学を最重要視する理由
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#87 私が心理学を最重要視する理由

Oct 20, 2022 さく丸
#86 「やられたらやり返す、倍返しだ」では損をする話
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Oct 19, 2022 さく丸
第61回「自分を好きでいながら内省していく方法」
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第61回「自分を好きでいながら内省していく方法」

Oct 19, 2022 キクタス
#85 マルチタスクは存在しないことにして、タスクシフトを意識しよう。
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#85 マルチタスクは存在しないことにして、タスクシフトを意識しよう。

Oct 18, 2022 さく丸
#84 【SC】自分を客観的見るためには思いやりが必要
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Oct 17, 2022 さく丸
#83 【自由】電化製品購入時の悩ましさ（はるかめの場合）
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#83 【自由】電化製品購入時の悩ましさ（はるかめの場合）

Oct 16, 2022 さく丸
#82 相談の受け方。特に親しい場合の注意点。
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Oct 15, 2022 さく丸
#81 代替行動でよりよい自分に変えていく
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Oct 14, 2022 さく丸
#80 老化は嫌なことばかりではないし、それを知っていると長生きで健康
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Oct 13, 2022 さく丸
#79 時間とお金とブラスα
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#79 時間とお金とブラスα

Oct 12, 2022 さく丸
第60回「子どもに期待しすぎるのは不健全でしょうか？」
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第60回「子どもに期待しすぎるのは不健全でしょうか？」

Oct 12, 2022 キクタス
#78 アクセプタンス（自己受容）と自然なポジティブ探しを組み合わせる
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#78 アクセプタンス（自己受容）と自然なポジティブ探しを組み合わせる

Oct 11, 2022 さく丸
#77 なりたい自分を目指すときに他の人の存在が役に立つ
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Oct 10, 2022 さく丸
#76 自己批判してしまう理由とセルフコンパッションが役に立つ理由
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Oct 9, 2022 さく丸