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#60 一旦ぐるぐる思考を離脱する方法
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98.ふとした時に出てくる不快な思考「侵入思考」と上手く付き合うには？
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毎日忙しい自分にしてあげたいこと
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16.しんどくなりやすい考え方①「0か100か思考」とその対策
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要約：人がしんどくなりやすい考え方の一つに「０か１００か思考」というものがあります。例えば自分のプレゼンや発表などの自己...