1. トトノウ心理学ラジオ
  2. #22 勝手に出てくる考えをどう..
2022-08-16 07:54

#22 勝手に出てくる考えをどうしたらいい？

apple_podcasts
さく丸
さく丸
Host
頭って勝手に色々考えちゃうことがありますよね？特にストレスがかかっているときなんかそうですね。今日はこの思考への対処法です。 #心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #自動思考 #悩み #セルフモニタリング #マインドフルネス #認知 #認知行動療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d90dd273ef6bc249d07128 LISTENで開く
07:54

コメント

スクロール