00:19
ランニングを楽しむみんなのラジオ。 ランラジ ランニング ラジオ
日々のランニングをもっと楽しく、同じ 空の下で走るランニング仲間の皆さんとつながっていく番組です。
走りながらもちろん、ウォーキングしながら、 お車の移動中、お仕事の合間にそして家事をしながらなどなど、
どんな時でも大歓迎です。ぜひお付き合いください。
今日もナイスラーーーーーーン!
お届けするのは、TAKUMI OKADAです。
ランニング大会や企業の発表会などイベントでMCをしたり
youtubeはラントリップチャンネルドラのモンとアラスロンチャンネルで情報をお届けしたり
音声配信ランニングアプリ生放送です
ライブランでトレーナーをしたり
FM品川というラジオ局でパーソナリティをしております
金曜日11時30分から品川1ラジオというやつで喋っております
81キロ目のランラジオで
やっとけよバカって後悔した話を
今日はお届けしたいと思います
この放送はコツバサイキョウのスポーツサングラス
GUDAのスポンサードでお届けいたします
GUDAさん番組への共感サポートありがとうございます
6月末までのGUDAのクーポン締め切りが迫ってきました
ランラジリスナーの方向けに特別クーポン発行いただいております
クーポン名はカタカナでランラジ
全ての商品が対象で10%オフになりますので
GUDAのオフィシャルサイトをぜひチェックしてみてください
はいということで前回80キロ目は
アメリカボルダーに出張行ったお話をね
お届けしたんですけれども
その時に発表になったASICSのゲルカヤの30
これのですねレビューとか企画担当
いわゆる開発のトップというか
一番最初に発想で企画自体を作るという
責任者の方にインタビューした様子などが
ラントリップチャンネルで上がりました
リンク貼っておきます概要欄に
ぜひ見てみてください
まあ口を揃えて
皆さんゲルカヤの30が大きく進化していいよってことをね
言ってるんですけども
まあ9分ぐらいの動画なんでぜひ見てみてください
あのちょっとね時差ボケなんですかね
何なんですかねちょっともう時差ボケが
現地行っても直らずそのまま戻ってきて
また日本に来て時差ボケみたいな感じでね
なんかようやく体調が戻ってきたのかな
なんかちょっとなんか思うように
スペースが上がらない
体が重いなぁなんていうね
1週間をちょっと過ごしておりまして
毎週がよく寝たなっていう感じなんですけど
まだ寝たいですね
なんかでもこうやってちょっと梅雨に入りまして
03:03
関東東北も含めてここから4月の20日ぐらいまでですね
1ヶ月ちょっとまあ梅雨の期間
結構寒暖差も激しかったりとか
湿度もね高かったり雨だったりっていうので
ちょっと体調崩しなかったとか
なんかちょっと調子が上がらないんだけど
っていう方も多いと思うんですよ
どうですか皆さん大丈夫ですか
自立神経とかね整えるためにしっかり寝る
あまり飲みすぎない当たり前のこと言ってる
まあこういうことを大事にしなきゃいけないな
なんていうのをねちょっと痛感しております
しっかりとケアしていきましょう
夏バテにならないようにね行きましょう
そう僕はですね
その先週ランラジオ公開した後
一社目の会社の同期
マカノイイ同期のね
結婚式が軽井沢でありまして
ランラジオ公開した後にですね軽井沢に行って
あの結婚式が星野屋リゾートのエリアのホテルだったんですけど
そこでね石の教会っていう
すごいもう全部石とかコンクリートでできて
すごいも仲写真ちょっと撮っちゃダメですっていう
なんかおごそかな場所で
景色を上げてねその近くのホテルのなんかでっかい
一軒家みたいなソファとか暖炉とかがある
くつろげる場所でね
披露宴があってちょっと飲みすぎちゃったのか
気づいたらね
新郎と3時まで飲んでて
結局ホテル取ってもらってたのに
披露宴会場で朝まで寝るっていう感じで
よくないですね
飲みすぎはね酷い2日酔って日曜日が棒に振られちゃいましてね
なんで俺はあんなことなんでちょっと後悔しておりますけれども
まあ結婚式でもう1回しかないことですから
いいかななんて思って
あのその軽井沢って僕改めて大人になって
初めて行ったんですけど
ちょっとねその結婚式の前にくつろげる時間があって
軽井沢のトンボの湯っていうお湯があるんですよ
銭湯というか結構綺麗な大浴場がありまして
もうね森の中に作られてて
むっちゃくちゃ開放感のある大浴場でした
あのもちろんその内風呂とか洗うところもすごい吹き抜けて
大きなね天井高い場所なんですけど
大浴場がもう森に面しててすごい景色が良くて
大きな広い岩風呂があってね本当おすすめです
でその隣にサウナがあって
午後僕土曜日の3時ぐらいに行ったんですけどね
めちゃくちゃ空いてましたね
軽井沢ランニングとか観光でね人気なのか分かったという
有名な場所みたいですね
ここまたちょっと合宿したい場所が一つ見つかったっていう感じでございます
ちょっと旅行ぜひ行ってみてください
はい今日はですねちょっと本題入る前にお知らせがねいっぱいあるんです
手元にメモがある方はぜひメモない方はノーにメモをお願いします
6月の16日から25日の日曜日までで受注販売する新しいランラジアイテムがあります
ランラジTシャツのノースリーブ
スリーブレスTシャツ
はいラントリップストアで販売しております
06:00
受注生産なんです
なぜならあんまりニーズがないと思っているからです
欲しい人はね欲しいっていう声があったんで
じゃあちょっと袖切ってみますかということで
あの今までの記事は一緒です
ブリングの100%ポリエステル
まぁちょっと面っぽい肌感なんですけど見た目なんですけど
乾きが早いというブリングのものでノースリーブでございます
えっとねXSからXLまでのサイズ展開で
今回は6月の16日から25日でオーダー受けた数だけ作ってお届けしたいと思います
7月の上旬お届け予定です
これもリンク概要欄に貼っておきます
ラントリップストアぜひチェックお願いします
はい僕も今絶賛半袖焼け中で
ラントリップのそのイメージ画像で写真Tシャツでねノースリーブ着てるんですけど
思いっきりね二の腕の部分上腕二頭筋の部分が真っ白でちょっと恥ずかしいんですけど
これからノースリーブで焼いていきたいと思います
皆さんぜひ夏はノースリーブお願いします
はいあとですねイベントをやっていきたいと思ってます
明日ですね基本観測隊プロデュースのイベントもあるんですけど
ちょっとですね僕の方からランラジオフィシャルイベントということで
ちょっと2つ1個が7月の22日土曜日にサポートいただいているGUDAと共にですね
みんなでGUDAをかけて走っちゃおうじゃないかと
ちょっと詳細はこれからなんですけども7月22日の土曜日にやろうかなと思っておりますので
ちょっと行ってみたいなと思う方はその参加料を払いつつその中に
参加料を払って参加するとGUDAがもらえるみたいな感じで
GUDAと一緒にお届けしようかなと思っております7月22日
でですねもう一個がちょっと先なんですけど9月の2日の土曜日
これ9月の1日から2年前のランラジオがスタートしてるんです
なので9月の2日土曜日に2周年記念イベントみたいなのをやってみようかなと思っております
ちょっとこれもまだ日程だけ決めたっていうお知らせです
でも詳細決める前にいてもたってもらえられないから言ってみたみたいな
9月の2日土曜日ラン&バーベキューとかいいなーなんて妄想してるんですけどね
いい会場ありませんかあとですねもう一個これはですねちょっとオンラインですね
今まで2回開催したことがあるんですけどランラジオンラインオフ会ということで
今年毎月1日の夜9時半から
7,8,9,10,11,12だから2023年はあと6回あるのか
毎月1日の夜9時半からやってみようじゃないかと
あまりにも人気がなければ途中でやめようと思うんですけど
とりあえず7月1日からオンラインオフ会でね全国世界各地からの皆さんと
日本時間の夜9時半でつながっていこうかななんて思っています
これはツイッターとかジャーナルで紹介をしていきたいと思いますので
そういうのあるんだってねぜひグーグルカレンダー手帳などにメモっておいてくださいよろしくお願いします
09:03
お知らせ盛りだくさんもう9分も経っちゃいましたけどね
MCとかのお知らせ6月18日富里スイカダウトレース
あとですねMCじゃないんですけど6月の25に24,25で25か本番は
北海道のサロマコウルトラマラソン行くことになりました
MCじゃなくてスポンサードしてる他のサポートで行くので
他のブースにいると思いますので参加される方応援したいと思いますよろしくお願いします
そして北海道マラソンですね8月27日
レッドレイルは10月6日から8日で開催されるレイクビーは100
10月29日は大阪長居スタジアムで記念大会があります
10月29日いろんなフルマラソンとかぶっておりますけど開けといてくださいお願いします
ぜひ皆さんでご参加お願いします
そしてですね11月5日コーシュアルプスオートルートチャレンジということで
レッドレイル盛りだくさん
多分この他にもいろいろご紹介できるものが増えてくると思いますので
ぜひよろしくお願いします
スタートから10分
今日も家事ですかお仕事ですか
ウォーキングランニングなかなかね虫は使ったり雨が続いてきて
いやーちょっと外に出るのが嫌だなーなんて思ったり
テンションが上がらなかったりすると思うんです
分かるでも立てと言って向くと起き上がって一歩踏み出した
皆さんナイスですね
01してるよっていう方結構ね投稿見ております
ありがとうございます
僕も今日01してきました
体が重たかったなんか眠くてね
いやいやお疲れ様でございます
ナイス01ですよ
みんなで繋がっていきましょう
そして称えあっていきましょうっていう
こうランラジオを聞いてるリスナーの皆さんとか
どんどん繋がってね皆さん同士が繋がっていく
そういうふうにコミュニティを作っていけたらなーなんて
リスナー同士も繋がっていけたらなーなんて思っておりますので
こういうイベントをやっていこうと思っている次第でございます
はい81キロ目の本題
やっとけよバカ後悔した話ね
ちょっとお話ししようと思うんですけど
ちょっといよいよもうランニング出ちゃったのかなっていうね
感じなんですけど
いやいやランニングに結びつけますよ
あのこれ何を後悔したかっていうと
まあもうですね
このランラジでもたびたびちょいちょい話してるんですけど
英語です
イングリッシュねー
わかるっていう方もいるんじゃないですかね
先週の放送でもお話しした通りですね
まあ1週間前にボルダーアメリカに行ってきました
もうなんかね行って絶賛英語熱が高くなってるわけです
で前回も話したんですけど
僕らのこのランニングっていう趣味
ランニングっていう世界
でもやっぱりこう国境とか世界とか
その言語を越えて共感し合える楽しさがあると思うんですね
ランラジリスナー同士もそうだし
マラソン大会に出てる
今隣にいる知らないあの人も
目の前にいるランニングタンクトップのガチンコっぽそうなおじさんも
日本のどこかでね今走ってる
全く関係ない人も
12:00
まあ地球の裏側でブラジルでやってますか
ブラジルの方でも走ってますね
ニューヨークはセントラルパークで走ってる方
北極でうわ寒そうだけど走ってる
そんな方も
まあみんなと共感ができると思うんです
オタクのランニングはどんなことしてるんですか
僕はこういうところ走ってましてね
どんなきっかけで走ったんですよ
初めてのマラソンはねいろんな共通の話題がある
それだけ仲間がいるわけですよ
すごいことだと思いませんか
言語さえ何カ国語でも喋ることができるのであれば
その人たちとまあまあ会話できる自信
皆さんもなんかなんかありませんか
走ってるんですね
実は私もみたいなできるじゃないですか
それだけ仲間がいるんだなっていうのをね
地球上にアメリカツアーで僕は再確認したわけです
でもこの島国日本に生まれ育った私はですね
英語の勉強を小学校から始めていたにも関わらず
高校受験で中学生の時も勉強頑張っていたにも関わらず
高校生からサボりはい気づけば
なんか英語に対する苦手意識を持っているというね
なんとなく言ってることは分かるんですよ
でもねもっと自分が思うように喋れればな
もっと伝えたいのにっていろんな時に
たびたびを持ってきたわけです
今回の旅もたくさんそんなシーンがあったんですね
ありましたよはい
いろんな人とコミュニケーション取りながら
あーもっと喋れればこれが伝えたいって
もう全然英語が出てこない
アハハハ
分かってるフリみたいな変な笑顔浮かべてね
困っちゃいますよね
特に思い出されるのが
現地に今回アメリカのね
販売店スポーツショップのランニングスペシャリティ
ショップのフリートフィートっていうお店がある
前回お話ししたようにフリートフィートは
全米で250店舗あると
え?そうそうそう
えもっとか
あまあまあ250店舗だっけ忘れちゃった
でもそれぐらいあるわけですよ
ランニングスペシャリティショップで250店舗
すごい数じゃないですか
そこの方々とお話ししてた時に
そこにいたね
マーケティングの女性がね
むちゃくちゃ可愛らしい女性だった
まあわかりやすくね
ブロンズの髪小柄なね
体に吸い込まれそうな青い目をしていたわけでございます
遠目に見ててね
あの子めちゃくちゃ可愛いなって思ってね
いやめちゃくちゃ綺麗だな
絵の中から出てきたあれが
え?モデルさんじゃないんですか?
みたいに思っててね
たんですよ
はい
まあそしたらあの
ASICS USのゲンさんがですね
声をかけてくれてというか
まあ仲を取り持ってくれて
あのスタッフの皆さんとね
ちょちょワイワイワイワイ
何人かグループで喋ってたんですけど
全然うまく喋れなかったんですね
まあ話す速度がさ早くてさ
いやこっちジャパニーズだって
お前分かってないふりしてる?
15:00
分かってないから出てるじゃん
でもうちょっとさ
プリーズスピークスローリーだよ
とか思いながら
早くてね
ちょっとどことくよく分かんないな
まあでもなんとなく分かるなみたいなね
まあまだフルフル走ったことがなくて
うんうんあそうなんだ
これからフル走るんだね
ぜひ東京マラソン来てよ
なんて言ったりして
でねでも初フルはもう地元の
てか自分が働いてるこのエリア
シカゴでね
やった後に他の大会
まあ行くとしても
まあその後かななんていう話をして
まあその辺はなんとなく分かったんですけどね
東京マラソンとかね
東京観光のいいところ
まあ日本にはね
たーがんぞーしいところが
たくさんあるわけじゃないですか
東京だけじゃないですよ
北海道だっていいし
京都だって大阪だって
沖縄だっていろんなところが
誇れる場所です
しかもこうね
ふーんって東京に
アメリカの方が来たら
だいたい国内って
まあ飛行機乗っちゃえば
1時間半とか2時間で行くし
新幹線で東京からだって
1時間半のおりゃーだって
名古屋だって
大阪だって行けるわけじゃないですか
アメリカの方から比べればね
移動の時間とか距離って
むちゃくちゃ短いわけで
フットワーク軽く
いろんなところに行ってる
インバウンドの旅行客
たくさんいらっしゃいますよね
なので本当に
日本の紹介したいところだって
たくさんあるし
もっと話したいことがいっぱいある
あーネタがいっぱいあるのに
全然ついてこないって思って
ちょっとこうやっぱり
あーこの子ともっと喋れればなー
プリプリプリって思ったわけですよ
なんでやってねえんだよって言ってね
あれでもちょっと待ってよ
この感覚どっかで味わったことあるな
この感覚初めてじゃないなーなんて思って
あ、そうだ
学んだ時にも聞き込みましたけど
去年の4月にね
スペイン行った時にも思ったぞって思って
はい、あ、去年の12月
トレランでタイに行った時も思ったぞ
去年の夏から始めたオンライン英会は
半年くらい触ってるぞ
あの時からちょっとずつでもいいから
やっていれば
俺は少しでも
あの子に思いを伝えられたんじゃないか
少しでも東京に来ることを
促すことができたんじゃないか
あーもっと伝えられれば
ちょっとでもいいから
あの時やっときゃ
だってあの時もやりたいって思ったんだよ
やらなきゃって思ったんだよ
同じ感情があったんだよ
でもその時からやってなかったんだよ
今これ自分に喋ってますよ
ごめんなさいなんかタメ語使っちゃって
もっとランニングのこととかね
走るって素晴らしいよね
ジャパンのランニングカルチャーを
ヘイ聞いてくれよ
ってやりたかったんですよ
もう本当にシンプルに
なぜ俺はあんな無駄な時間を
ヘイってね頭の中に
三つひさしが現れましたよ
なぜ俺はあんな無駄な時間を
タバコは一度も吸わなかったんだけど
そういうことじゃないか
あのランニングも英語も
やっぱり積み重ねですよね
ランニングを始めて
いやま急に明日
ウルトラマラソン完走できるようにならない
フルマラソン走れるようにならないし
18:00
ハーフマラソン1時間半切ることだってね
いきなりできるわけじゃない
ちょっとずつ進化ちょっとずつ進化
でもちょっとずつの進化
今その一歩0から1
0から0.1でもいい
ちょっとした一歩一歩一歩
明日も一歩今日もそのまた一歩
その小さい位置を日々積み重ねれば
自分が思ってた以上に進化できる
遠くに行ける
これみんな体感してますよね
僕もそうなんですけど
だって想像してました?
想像してましたか?
ね、2回言っちゃった
今フルマラソン走っちゃう自分
でフルマラソン走って
翌日もリカバリーランとかやって
10キロやっちゃう自分
で週3回走る自分
で仕事さっさと終わらせ
あぁ仕事終わらせ
早く走りたいって思ってる自分
いや今年はウルトラマラソンに挑戦だな
100キロ完走できた
30分連続で走ることができた自分
一歩も止まらなかった自分
走り始めた時に想像してましたか?
NO!
否ですよね
あの時は想像もしてなかった
けど積み重ねたら
あらあらあらあら知らぬ間に
こんなところまで来ちゃって
あぁ成長したもんだぜ
ってこういうところで来るわけですよね
これを知ってるにも関わらず
その一歩という積み重ねが
いかに大事か自分を成長させるか
っていうのも分かりながらも
あぁやってなかった自分
あの時やっておけば
あの時からやっておけば
ってねこれ
この今日というか今回抱いた感情
これねまたやらかすなって思いました
なぜならもうやらかしてるから
たびたびね何度もやらかしてる
英語に関しては
同じ思いをすることが
もう容易に想像できるんですよ
やらなきゃね
やらない自分にこれも
永久に後悔し続けるやつですね
どうですか僕で言うこの英語
どうですか皆さんも
僕も英語そうですって方もいれば
いや私はこれ
それに関してはダイエットですとかね
例えばあの楽器
ギターですとか
ギター僕もやりたいなと思ってるんですけど
苦手なものを克服したいとか
これがもし得意だったら
これができれば自分の人生もっと
なんかいいのにとか
コンプレックス克服できるのにとか
さらに楽しめると思うのにみたいな
毎年思ってることとか
なんかこうこれやらなかったら
もう永久に後悔し続けるやつ
っていうありませんか
そういうやつ
僕にとってはそれが英語で
たびたびそう思って
今回もそう思いました
ということで
やるぞっていうね
お話でございました
やっと今日バカ後悔した話
皆さんどうでしょうか
後悔しましたか最近
はいということでですね
こんなお話をしまして
ちょっとでも役に立てばと思います
20分経過
番組後半は皆さんからいただいている
ハッシュタグラントリップ
お出かけした話とかね
諸々紹介をしていきたいと思います
21:05
日々のランニングをもっと楽しく
ランニングラジオランダジン
よっしゃ行こうか
21分経過
今日もナイスラン01
一歩一歩積み重ねて
スタートの時には考えられなかった
遠くまで行きましょうか
行こうみんなで行きましょう
僕一人じゃ行けないですもん
やっぱりやっぱり誰か自分一人じゃ
ここまで走れてなかったと思うので
走れてるのはやっぱりね
皆さんがいるおかげだと思うんですね
だからもう使っていきましょう
みんなでランダジンリスナーどうしよう
よろしくお願いします
はいランダジン
話したグラントリップね
ありがとうございます
諸々紹介していこうと思いますけども
あとちょっと待って
ラビットランナーさんありがとうございます
今日の投稿ですね
最近ランダジンのポッドキャスト
ポティファイで聞きながら走るのが
日課ですってことでありがとうございます
うさぎちゃんかわいいですね
僕うさぎ年です
うさぎが好きです
実は一度MCの岡田さんにやったことがあります
それは新国立競技場であったチャレンジ4
お疲れ様でしたチャレンジ4
通称C4
岡田さんのおかげで走れることができました
ランダジン始めてから聞いているので
まだまだ追いついていませんが
ゆっくり楽しく聞いてます
今日もナイスダウン
MC岡田に届け狂気のラビッツジャーナル
届いてますありがとうございます
最新回聞いてくれるかな
コメントってこう
ありがとうございます
えっとですね
ランダジンTシャツを着こなしていただいているのは
暑い中を走ったUFOのマルさん
今日久々の晴天で気持ちよかった
金曜日ね暑かったですね暑かったけどね
ということでドラマもいよいよ過境になってきたので
エンタメジャーナルですということで
今期のドラマの感想がこちら
何を見たんだろう
あなたがしてくれなくても
あーこれが面白かったと
漫画原作のやつね気になってるんですよね
4人それぞれの視点で気持ちが描かれてて
おー面白い
どういう結末になるのか楽しみ
あとは狂状と
ペンディングトレインと
まあいろいろちょっとありますけどね
あーこれ気になりますね
ちょっと待って
ちょっと待ってくださいね
みかんさんありがとうございます
昨日のジャーナルにご本人がインしてくれました
ということでありがとうございます
とんでもないです
youtubeラントリップチャンネルもランラジも聞いてます
ありがとうございます
こちらこそつながっててね
本当に
はいということでですね
ラントリップストーカーのランラジ
Tシャツ上がってますので見てください
ふぅさんゆるりと季節を感じながら走ってきました
紫陽花が綺麗ですね
ランラジもそうですけどあのゆ
ゆりラジとランラジ聞きながら走りましたよ
ということでありがとうございます
ゆりちゃんコラボレーションの企画
79.5キロもぜひ聞いてください
よろしくお願いします
あの長い距離走る方
トレイルやってみようかなと思う方
あの結構ねいいと思います
ぜひ聞いてみてください
24:00
はいということでランラジのお題
アーチンさんありがとうございます
直近のラントリップではないんですが
新婚旅行ハワイにラントリップでした
アローハいいですね
主人と二人旅行中も走ってました
朝ランしてる人もたくさん
すれ違いの挨拶も爽やか
good morning
普段とは全く違う空気景色状況に
ただただ楽しかった
ねーたくみさんも言ってたけど
旅にランニングがあるって素敵なこと
そんな今日は結婚記念日なんです
おー6月16日おめでとうございます
祝いのコメントがアーチンさんとたくさん届いてますね
はいありがとうございます
あとですねどれどれ
あっちさんありがとうございます
ランラジのお題ラントリップということで
最近したラントリップは
地元の環状線外回りランの話を書こうと思ったけど
あっちさん大阪ですもんね
まさに東京出張で初めて降り立った
池尻大橋駅が目黒川に近いということで
東京ラントリップin目黒川沿いです
ようこそ我がホームタウンへ
普段大阪も川沿い走ってますが
まさか東京でも川沿いを走るなんて
15年くらい前不動前あたりに住んで
五反田で働いてた期間があったので
僕と住んでたエリア近いですね
池尻大橋から五反田までの約5キロ
往復10キロ今日目黒川沿いを走りました
しかも死後終わらんでお疲れ様です
誰かと一緒に走る方が楽しいんだけど
仕事の提出資料の締め切りが迫ったので
ぼちらで堪能してホテルに帰って
仕事の続きをしましたが
ランニングが気分転換になってサークサーク進んだよ
あと合間にランニング入れるっていいですよね
そして目黒川ランナイスダウンです
ほねほね
そしてですね
まさしんぐさん初日巡回いいですね
そしてはるくんちっくんのじっちさんは
今日も01今日もナイスランナイス
週の前半は体調不良し久々の朝ランナイスだった
ということで週末にセットで遊び過ぎました
まあでもあの日光浴びるってのも疲れますしね
朝出発しようとしたら何か発見
よく見るキツくねえかなと思ったら
野うさぎでした
いいですね北海道ありがとうございます
前回行ったコロラド州ボルダーはですね
街にリスがいました
ノリスがいましたよ
結構大きいやつね
はいアジサイあげていただいてます
おみさん昨日の雨に濡れたアジサイが朝日を浴びて
とてもキラキラしてるいいですね
なんかやっぱりあの雨の日だからこそ
雨の日ルートを作るとか
このアジサイを見に行くとかね
その雨の日を楽しむためのルートを作るっていうのが
一個この露を乗り切る楽しみ方の一つですよね
ノリシスさん朝ランシャワランしようかと
玄関の扉を開けるとザーザーブリーフでございます
ということで気温も高くないので風邪ひきたくないし
天下のほうとアンブレララアンブレラン
朝発足して大丈夫ですかこれ安全大事お願いします
27:00
でも今朝は大江戦利のレインが脳内再生です
ということで土砂降りでも構わないと
つぶれ濡れでも構わないとってやつですね
ってやつですね
あとちょっと投稿の中でね
これ詐欺なーと思ったのがね
いろんなハッシュタグありますし
いろんなハッシュタグいっぱいつければ
いろんな人から見てもらったりするじゃないですか
それがハッシュタグだから
民さんたった一個
ハッシュタグランナチだけつけてご投稿いただいて
詐欺なありがとうございます
ほんとねしかも可愛らしい
この研修は何ですかね
プードルなんですかね
今日のワンコってほぼ毎日走ってるけど
載せる写真がなさすぎて
ジャーナルにアップできないな
皆さんいい写真たくさん撮れてますよね
いつもコースが一緒なのがいけないのか
走るのに精一杯なのがいけないのか
ということでワンコ乗っけてます
みたいな感じですね
ありがとうございます
可愛いですよ
たみさんありがとうございます
でもあのこの写真撮りに行こうとかって
目的地で写真撮るのいいかもしれないですね
折り返す場所とかで
はいありがとうございます
えーあとご投稿いただいているのは
おりはらさんじゅんじゅんさん
そらきちさんひとしさん
マックさんえーこもさん
ランガチドライブランを聞きながらの
ストレッチ7キロラン
涼しくて走りやすかった
ということでお疲れ様でございました
はいそしてゆうさん
ランラジ過去回を聞きながらのラン
お疲れ様です
YUUですね小文字でゆうさん
岡田さんいつもバイタリティが回ってる
まるでコーチングのコーチのようですね
ありがとうございます
いやいやそんなこともないんですけどね
二日酔いでぶったれてることもあれば
なんか元気が出ないなーって思うことだってね
バイオリズム的にはやっぱあるんですよね
困ったなーつゆりかさん
今日も一日お疲れ様でした
また紫陽花が綺麗な写真ですね
ジメジメで湿度が高い
こんな日は体も足もだるい
けどシャキッとしたいから朝ランケット
おーいいですね
周回コースをベース走で10キロほど
もう走り終えたらたーき痩せでした
途中横切るランナー
ランナーガニカニか出没
踏みそうになりましたが
意外と逃げ足が速かった
チャチャチャチャチャ
よかった踏まなくて
この季節は秋の大会のエントリーが多い
そうですね
私も以前はいろいろな大会を吟味しつつ
レースに備えての練習もしてきました
またチームの練習に参加したりもしてきました
春に病気と手術で休息の日々
またリハビリも
今は走れることだけでもありがたいと思います
家族やラントモの支えに感謝しかない
けど一歩踏み出して
短い距離でもいいから
エントリーしようかなーって思ってます
自分の立ち位置はまだハードルが低いが
徐々に上げていき
せめてハーフの大会に出れると幸いかと思っております
頑張れ私
いいですね
横斬りランナーカニ
カニだ本当にありがとうございます
あとですね
ちょっとお知らせし忘れた
あのウーマンビヨンド
30:00
チャリティーランアンドウォーク
UNHCRのね
あのオンラインイベントが
ライブ配信が20日の火曜日の夜からありますんで
これラントリップチャンネルの
youtube配信あるんで
ぜひ皆さん見てください
よろしくお願いします
えーそこその他にもですね
おいしそうなごふぐるめ
しよまるみるさん
リランさん
しんしんさん
ブルグラスさん
あっとあっと
しももとさん
パタさん
ぜんたろうさん
グラサンさん
などなどみなさんたくさん
てつさん
すずくんさん
ヨシFZ1さん
ありがとうございます
あのあれですね
ウーマンビヨンド結構ゴール
オンラインイベントご参加の方々ね
たくさんいらっしゃいますね
ありがとうございます
かずやさんもね
かあじんさんもありがとうございます
じゃあもうこんな感じで
今回は皆さんからいただいている
ラントリップの話
ちょっと少なかったんですけど
まあ日弁のね
梅雨のランニングの様子
ハッシュタグランラジで
ちょっとチェックをさせていただきました
ありがとうございます
えーtwitterの方でもねここ
ちょっと見ていこうかな
中に誰かいるかな
はい
あヨシモムラさん
ゴミ収集日はプロギング
ゴミ拾いランしました
ということで祭り期間中
ゴミが多い気がする
祭りもやってますよね
夏祭りの期間ですもんね
皆さんのエリアの祭りはいかがでしょうか
ありがとうございます
たくさんツイート上げていただいておりまして
そしてリラックマオさん
ツイートからのご参加ありがとうございます
高級ランナーチカラさんも
いつもねつながっております
ありがとうございます
さあということで
今日もこんな感じで
ご紹介をさせていただきましたが
次回のランラジ
ぜひねつながっていただきたいお題が
今日僕のお話したテーマ
やらなきゃ後悔するやつということで
ハッシュタグやらなきゃ後悔するやつ
後悔だけ漢字あとひらがなで
やらなきゃ後悔するやつお願いします
どうですかなんかあるんじゃないですか
それがむしろランニングで
それがダイエットで今成功してますよ
とかっていう
今じゃなくても
昔やらなきゃ後悔するなと思って
今取り組んでこうですとかっていう
お話でもいいですし
いや今ねやらなきゃ後悔するやつがあるんですよ
っていうのでも構いませんので
ぜひ教えてください
なるほどな
多分共感できることがあると思います
はいハッシュタグランラジつけてね
ぜひランラジのお題とかって
頭につけていただけると
わかりやすくなってます
はいぜひツイッターやラントリップのアプリ
ジャーナルダウンロードして
つながっていきましょう
よろしくお願いします
皆様からのご参加お待ちしております
日々のランニングをもっと楽しく
ランニングを楽しむみんなのラジオ
ランラジ
大阪最強のスポーツサングラス
GUDAのスポンサードでお届けいたしました
お聞きいただきありがとうございます
同じ空の下
それぞれいろんな場所で走る皆さんと
どんどんつながっていきたいと思いますので
また聞いてください
今日もナイスラン
自分を褒めていきましょう
素晴らしいよくやった
お届けしたのは岡田匠でした
それではまた次の放送でお会いしましょう
33:02
バイバイ
