毎回ひとつの街を取り上げて、基本情報と旅の指標、見どころ、名物料理、お土産まで5分で紹介します。最後に少しだけ、その街に行った思い出や、行ってみたい理由も話します。
いつも5分で終わる番組なので、ストレッチや支度、移動の合間など、日常のリズムの中で聴くことができます。
■ パーソナリティ
大島なおき。ウィーンとウェリントンにワーキングホリデーで暮らし、海外30カ国以上を旅しました。札幌を拠点に、旅行メディア「なおたび」を運営しています。
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■ リンク
・なおたび https://nao-tabi.com
・note https://note.com/nao_coffee
■ お便りフォーム
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番組の魅力・推薦
5分で旅するマラッカ｜赤いオランダ広場と、ヤシ砂糖のかき氷チェンドル
マレーシアの古い港町マラッカを5分で。世界遺産の街並みの基本情報から、見どころ、名物料理、お土産まで。▼この回の内容・街の基本情報／旅の指標・見どころ：オランダ広場、セント・ポールの丘、ジョンカー・ストリート・名物料理：チキンライスボール、ニョニャ料理、チェンドル・お土産：ビーズサンダル、グラ・ムラカ、ニョニャ柄の小皿・2018年にパートナーと3日ほど滞在し、電飾と大音量のトライショーが印象に残った話／おすすめは、何も考えずに目の前のものを楽しむこと▼この街を眺める街歩き動画のサイト「Walkarium」で、マラッカの街並みが見られます。https://walkarium.com/places/asia/southeast-asia/malaysia/malacca/?lang=ja▼この回の情報は2026年11月7日時点のものです物価・為替・フライトなどは変わりやすいので、最新の情報をお確かめください。▼主な出典・人口（中央マラッカ郡）：City Population（マレーシア統計局の国勢調査） https://www.citypopulation.de/en/malaysia/admin/04__melaka/・人口（マラッカ州）：マレーシア統計局 DOSM https://www.dosm.gov.my/uploads/release-content/file_20260730111137.pdf・観光客数：Bernama https://bernama.com/en/news.php?id=2598281・英語の通じやすさ：EF English Proficiency Index https://www.ef.com/wwen/epi/regions/asia/malaysia/・カフェラテ：Numbeo https://www.numbeo.com/cost-of-living/in/Malacca-Malaysia・世界遺産：UNESCO https://whc.unesco.org/en/list/1223▼音楽BGMer「日曜のおわりに」「遠くの景色」 https://bgmer.net▼番組について5分で1つの街をひと通り紹介する旅の情報番組です。パーソナリティは旅行ブログ「なおたび」のなおき。・なおたび https://nao-tabi.com・note https://note.com/nao_coffee
5分で旅するローマ｜大聖堂をめぐって、朝はマリトッツォとエスプレッソ
イタリアの首都ローマを5分で。古代ローマ帝国の都の基本情報から、見どころ、名物料理、お土産まで。▼この回の内容・街の基本情報／旅の指標・見どころ：コロッセオ、トレビの泉とパンテオン、サン・ピエトロ大聖堂・名物料理：カルボナーラ、マリトッツォ・お土産：バチカンのロザリオ、コーヒー豆、パスタソースとオリーブオイル・コロナ明けのヨーロッパ周遊の最初の街として5日間滞在し、大聖堂をめぐった話／おすすめはサン・ピエトロ大聖堂（Basilica di San Pietro）とサンタ・マリア・マッジョーレ教会（Basilica di Santa Maria Maggiore）、朝のマリトッツォ（maritozzo）とエスプレッソ▼この街を眺める街歩き動画のサイト「Walkarium」で、ローマの街並みが見られます。https://walkarium.com/places/europe/southern-europe/italy/rome/?lang=ja▼この回の情報は2026年11月5日時点のものです物価・為替・フライトなどは変わりやすいので、最新の情報をお確かめください。▼主な出典・人口：ISTAT（tuttitalia.it） https://www.tuttitalia.it/lazio/33-roma/statistiche/popolazione-andamento-demografico/・観光客数：ローマ市観光局 Turismo Roma https://www.turismoroma.it/en/news/record-tourism-rome-2025・英語の通じやすさ：EF English Proficiency Index https://www.ef.com/wwen/epi/regions/europe/italy/・カフェラテ：Numbeo https://www.numbeo.com/cost-of-living/in/Rome・水道水とナゾーネ：Acea https://gruppoacea.it/en/serving-people/water/nasoni・コロッセオ：コロッセオ考古学公園 https://colosseo.it/area/colosseo/▼音楽BGMer「日曜のおわりに」「遠くの景色」 https://bgmer.net▼番組について5分で1つの街をひと通り紹介する旅の情報番組です。パーソナリティは旅行ブログ「なおたび」のなおき。・なおたび https://nao-tabi.com・note https://note.com/nao_coffee
5分で旅するレユニオン島｜火山と海がある、インド洋のフランス
フランスの海外県で、インド洋に浮かぶ火山の島、レユニオン島を5分で。基本情報から、見どころ、名物料理、お土産まで。▼この回の内容・街の基本情報／旅の指標・見どころ：ピトン・ドゥ・ラ・フルネーズ火山、マファト圏谷、西海岸のラグーン・名物料理：カリ、ルガイユ・ソーシス、サモサ・お土産：ブルボン・バニラ、ラム・アランジェ、カリのスパイス・行ってみたい理由：フィンランドで出会った島出身の人の話がきっかけ。もともと陸の哺乳類がほとんどいない島の自然に惹かれて▼この回の情報は2026年11月1日時点のものです物価・為替・フライトなどは変わりやすいので、最新の情報をお確かめください。▼主な出典・人口：INSEE https://www.insee.fr/fr/statistiques/8745404・観光客数：IRT／Observatoire du tourisme https://observatoire.reunion.fr/system/files/2026-09/EFT%202025%20anne%CC%81e%20comple%CC%80te.pdf・世界遺産：UNESCO https://whc.unesco.org/document/152343・火山の噴火：火山観測所 OVPF-IPGP https://www.ipgp.fr/en/observation/ovs/ovpf/・バニラの受粉法：Europeana https://www.europeana.eu/en/stories/edmond-albius・カフェラテ：Numbeo https://www.numbeo.com/cost-of-living/in/Saint-denis-Reunion・パリからの直行便：レユニオン島観光局 https://en.reunion.fr/organize/holiday-tips/coming-to-reunion-airline-companies/▼音楽BGMer「日曜のおわりに」「遠くの景色」 https://bgmer.net▼番組について5分で1つの街をひと通り紹介する旅の情報番組です。パーソナリティは旅行ブログ「なおたび」のなおき。・なおたび https://nao-tabi.com・note https://note.com/nao_coffee
5分で旅するウェリントン｜鳥を守る街なかの森と、カフェのフラットホワイト
ニュージーランドの首都ウェリントンを5分で。風とカフェの港町の基本情報から、見どころ、名物料理、お土産まで。▼この回の内容・街の基本情報／旅の指標・見どころ：国立博物館テ・パパ、ケーブルカーと植物園、ジーランディア・名物料理：ミートパイ（ミンス・アンド・チーズ）、パブロバ・お土産：マヌカハニー、ウィッタカーズのチョコレート、メリノウール・ワーキングホリデーで約8か月暮らし、カフェめぐりをした話／おすすめはジーランディア（Zealandia）とモジョ（Mojo Coffee）▼この街を眺める街歩き動画のサイト「Walkarium」で、ウェリントンの街並みが見られます。https://walkarium.com/places/oceania/australia-and-new-zealand/new-zealand/wellington/?lang=ja▼この回の情報は2026年10月29日時点のものです物価・為替・フライトなどは変わりやすいので、最新の情報をお確かめください。▼主な出典・人口：Stats NZ（citypopulation.de） https://citypopulation.de/en/newzealand/admin/047__wellington/・首都の移転：NZHistory https://nzhistory.govt.nz/parliament-sits-for-the-first-time-in-wellington・カフェラテ：Numbeo https://www.numbeo.com/cost-of-living/in/Wellington・水道水：Wellington Water https://www.wellingtonwater.co.nz/help-desk/hard-or-soft・ジーランディア：Sanctuaries NZ https://www.sanctuariesnz.org/projects/zealandia/・タッチ決済：Metlink https://www.metlink.org.nz/news-and-updates/news/get-on-with-it-credit-and-debit-card-payment-for-metlink-services-is-here▼音楽BGMer「日曜のおわりに」「遠くの景色」 https://bgmer.net▼番組について5分で1つの街をひと通り紹介する旅の情報番組です。パーソナリティは旅行ブログ「なおたび」のなおき。・なおたび https://nao-tabi.com・note https://note.com/nao_coffee
5分で旅するウィーン｜宮殿と美術館をめぐって、カフェでひと息 #2
オーストリアの首都ウィーンを5分で。ハプスブルク家の都の基本情報から、見どころ、名物料理、お土産まで。▼この回の内容・街の基本情報／旅の指標・見どころ：シュテファン大聖堂、シェーンブルン宮殿、美術史美術館・名物料理：ヴィーナー・シュニッツェル、ザッハートルテ・お土産：マンナーのウエハース、モーツァルトクーゲル、コーヒー豆・ワーキングホリデーで半年暮らした話／おすすめはヨナス・ラインドル（Jonas Reindl Coffee）と美術史美術館▼この街を眺める街歩き動画のサイト「Walkarium」で、ウィーンの街並みが見られます。https://walkarium.com/places/europe/western-europe/austria/vienna/?lang=ja▼この回の情報は2026年10月24日時点のものです物価・為替・フライトなどは変わりやすいので、最新の情報をお確かめください。▼主な出典・人口：Statistik Austria https://www.statistik.at/fileadmin/announcement/2026/02/20260209Bevoelkerung1.1.2026.pdf・観光客数：Wien Tourismus（meinbezirk.at） https://www.meinbezirk.at/wien/c-wirtschaft/20-millionen-naechtigungen-und-neue-bestmarken_a8001385・英語の通じやすさ：EF English Proficiency Index https://www.ef.com/wwen/epi/regions/europe/austria/・カフェラテ：Numbeo https://www.numbeo.com/cost-of-living/in/Vienna・水道水：Wiener Wasser https://www.wien.gv.at/wienwasser/qualitaet/▼音楽BGMer「日曜のおわりに」「遠くの景色」 https://bgmer.net▼番組について5分で1つの街をひと通り紹介する旅の情報番組です。パーソナリティは旅行ブログ「なおたび」のなおき。・なおたび https://nao-tabi.com・note https://note.com/nao_coffee
5分で旅するストックホルム｜石畳の旧市街と、甘いシナモンロール
スウェーデンの首都ストックホルムを5分で。水の上に浮かぶような北欧の都の基本情報から、見どころ、名物料理、お土産まで。▼この回の内容・街の基本情報／旅の指標・見どころ：ガムラスタン（旧市街）、ヴァーサ号博物館、スカンセン・名物料理：ミートボール（シェットブッラル）、シナモンロール（カネルブッレ）・お土産：ダーラナホース、木のバターナイフ、マラボウのチョコレート・2回訪れて、パン屋めぐりと街歩きを楽しんだ話／おすすめはスカンセン（Skansen）とフェールラーベン（Fjällräven）のお店▼この回の情報は2026年10月22日時点のものです物価・為替・フライトなどは変わりやすいので、最新の情報をお確かめください。▼主な出典・人口：citypopulation.de（スウェーデン統計局の数字） https://citypopulation.de/en/sweden/admin/stockholm/0180__/・観光客数：Stockholm Business Region https://en.stockholmbusinessregion.se/news/record-breaking-summer-for-stockholm-historically-high-guest-nights/・英語の通じやすさ：EF English Proficiency Index https://www.ef.com/wwen/epi/regions/europe/sweden/・カフェラテ：Numbeo https://www.numbeo.com/cost-of-living/in/Stockholm・水道水：Stockholm Vatten och Avfall https://www.stockholmvattenochavfall.se/kunskap/dricksvatten/fragor-och-svar-om-kranvatten/▼音楽BGMer「日曜のおわりに」「遠くの景色」 https://bgmer.net▼番組について5分で1つの街をひと通り紹介する旅の情報番組です。パーソナリティは旅行ブログ「なおたび」のなおき。
フランスの薬局の良いところを3つ探してみる
http://www.mapcrunch.com/p/45.411847_4.3741_12.77_9.1_0
ランダムで落ちた場所の好きなところを3つ説明してみる
今日お話をした場所：スウェーデン イェーテボリhttp://www.mapcrunch.com/p/57.695107_11.953592_152.08_-15.47_-1
オーストラリアワーホリとファームジョブ。コロナでどう変わったか
今回は、オーストラリアのワーキングホリデー中に経験した「ファームジョブ」の裏側についてお話ししました。【今回のトピック】オーストラリアのワーホリ制度とビザ延長の仕組み一次産業を支える労働力の変化（ワーホリ層からアイランダーへ）労働力を斡旋する宿「バッパー」のシステムとマネージャーの存在日本人が仕事探しで直面しやすい語学力とコミュニティの壁
習慣化 #8
語学学習の習慣化について/ 毎日長時間の勉強は無理？自分に合ったペース/ イタリア語学習を225日継続中 / スピーキングとライティングを同時に鍛える「瞬間作文」 / AIを使って添削してもらう / モチベーションに頼らない！学習を自動化する「仕組み作り」とアプリ活用法 / 目指せ英検1級 / 続けるコツは「終わりの期限」を決めることと「小さな目標」の設定【番組について】「すぐには行けないけど、旅のことを考えていたい」——そんな時間のためのラジオです。パーソナリティは旅行ブログ「なおたび」のなおき。30カ国以上を旅し、ワーホリ3カ国、フィンランドでのボランティア滞在も経験。旅の体験談・考えごと・実用情報を、週1回お届けします。■ お便りフォームhttps://forms.gle/hG6HrxR5gPYLhANKA■ パーソナリティ：なおきhttps://note.com/nao_coffee
非英語圏でのワーホリ、「第3言語」を学ぶこと #7
非英語圏ワーホリ / オーストリア・ウィーンでのワーホリ体験談 / 自動翻訳が進化しても「生のコミュニケーション」はなくならない / 便利なだけじゃない！英語以外の言語を学ぶことで深まる異文化理解 / 地中海沿岸では現地の言葉を話すと一瞬で友達になれる？ / フィンランド語やフランス語を通して見えてくる「世界の見え方」の違い【番組について】「すぐには行けないけど、旅のことを考えていたい」——そんな時間のためのラジオです。パーソナリティは旅行ブログ「なおたび」のなおき。30カ国以上を旅し、ワーホリ3カ国、フィンランドでのボランティア滞在も経験。旅の体験談・考えごと・実用情報を、週1回お届けします。■ お便りフォームhttps://forms.gle/hG6HrxR5gPYLhANKA■ パーソナリティ：なおきhttps://note.com/nao_coffee
Airbnbで泊まるなら猫がいるところ #6
日本の民泊とヨーロッパのAirbnbの違い / ホテルより安くて快適？ローカルな暮らしを体験する魅力 / 宿探しの絶対条件は「猫がいるお家」 / バックパッカー旅で猫成分を補給する方法 / デンマークの猫にお腹を引っ掻かれた思い出 / フランス・トゥールーズで一人暮らしのおばあちゃんと過ごした夜 / パリ郊外のホストに教わった絶品イタリアン（ニョッキ最高！） / 次の野望は本場イタリアの「カルボナーラ教室」 / ヨーロッパでAirbnbを使う時の注意点と探し方のコツ【番組について】「すぐには行けないけど、旅のことを考えていたい」——そんな時間のためのラジオです。パーソナリティは旅行ブログ「なおたび」のなおき。30カ国以上を旅し、ワーホリ3カ国、フィンランドでのボランティア滞在も経験。旅の体験談・考えごと・実用情報を、週1回お届けします。■ お便りフォームhttps://forms.gle/hG6HrxR5gPYLhANKA■ パーソナリティ：なおきhttps://note.com/nao_coffee
SNSの「キラキラした旅」に疲れたら。海外のスーパーで惣菜を買ってホテルで食べる旅のすすめ。#5
SNSの旅行系投稿に疲弊してしまう理由 / マイル修行やお得情報が生む「もっといい旅ができたかも」の呪縛 / 旅の不幸の源は「他人の評価軸」 / 午後3時にホテルへ帰還！体力なし夫婦の「スーパーの惣菜」ディナー / 「せっかくヨーロッパに来たのに勿体ない」への私たちのアンサー / 15秒の動画では伝わらない、フィンランドの湖畔での静寂な体験 / 煽るSNSをやめて、ポッドキャストとnoteを選んだわけ【番組について】「すぐには行けないけど、旅のことを考えていたい」——そんな時間のためのラジオです。パーソナリティは旅行ブログ「なおたび」のなおき。30カ国以上を旅し、ワーホリ3カ国、フィンランドでのボランティア滞在も経験。旅の体験談・考えごと・実用情報を、週1回お届けします。■ お便りフォームhttps://forms.gle/hG6HrxR5gPYLhANKA■ パーソナリティ：なおきhttps://note.com/nao_coffee
2人旅で喧嘩を避けるには？海外旅行、ぶっちゃけふたり旅って本当にいいの？
2人旅はみんなにお勧めできるものじゃない？ / 喧嘩の原因は「逃げ場のない24時間」のストレス / 疲弊する海外のスーパーマーケット事情 / 喧嘩回避の必須対策：「省エネモード」の理解と「お菓子の常備」 / パリ・ルーブル美術館ストライキ事件で見えたポジティブな対処法 / スムーズな旅の秘訣は得意分野の「役割分担」 / 交通・ホテル手配担当と、現地カフェ・美術館リサーチ担当 / 旅は自分の「本性」と出会う時間【番組について】旅をしていない時間も、一緒に旅のことを考えながら過ごすポッドキャスト。日常にある「旅の魅力」をお話ししましょう。■ お便りフォームhttps://forms.gle/hG6HrxR5gPYLhANKA■ パーソナリティ：なおきhttps://note.com/nao_coffee
フラットホワイトとカフェラテの違いとは？オセアニアとヨーロッパのカフェ事情
「フラットホワイト」ってそもそも何？ / カフェラテ・カフェオレ・カプチーノの違いをおさらい / 海外カフェの基本知識：エスプレッソとスチームドミルク / オセアニアのフラットホワイトは「泡の量」 / ヨーロッパのフラットホワイトは「サイズとコーヒーの濃さ」 / 海外カフェ巡りの面白さ / アメリカのフラットホワイト事情、ぜひ教えてください【このエピソードの書き起こし】https://note.com/nao_coffee/n/n4026dd9a9f13【番組について】旅をしていない時間も、一緒に旅のことを考えながら過ごすポッドキャスト。世界30カ国以上を巡った経験と、日常にある「旅の魅力」をお話ししましょう。■ お便りフォームhttps://forms.gle/hG6HrxR5gPYLhANKA■ パーソナリティ：なおきhttps://note.com/nao_coffee
イタリア語でカルボナーラを習いたい
今回は、旅の合間に最近勉強している「イタリア語」について。あえて新しい言語を学ぶ意味や、語学学習の奥深さについてお話ししました。イタリア語を学ぶ理由 / フィンランドのおばあちゃん/ 第2言語同士の会話で削ぎ落とされるもの / 目標は「本場のカルボナーラを習う」こと / 料理用語が持つ言語ごとの感覚の違い / 英語が「話せる」とはどういう状態か？ / 伝わらない時の方が達成感ある / 上達するほど不安になる瞬間 / AI時代の語学学習とメタ認知 / ローマのおじちゃんのウィンク / 3年以内にイタリアへ番組へのご感想や、皆さんが旅のために学んでいること・頑張っていることがあれば、ぜひお便りでお知らせください。■ お便りフォームhttps://forms.gle/hG6HrxR5gPYLhANKA■ パーソナリティ：なおきhttps://note.com/nao_coffee
「旅のあいま」で話したいこと #1
「旅のあいま」は旅をしていない時間を、一緒に旅のことを考えながら過ごすラジオです。今日は初めての放送なので、テストを兼ねて自己紹介をさせていただきました。毎週日曜に新しいエピソードを公開予定。
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桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。