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SNSの「キラキラした旅」に疲れたら。海外のスーパーで惣菜を買ってホテルで食べる旅のすすめ。#5
2026-05-03 22:54

SNSの「キラキラした旅」に疲れたら。海外のスーパーで惣菜を買ってホテルで食べる旅のすすめ。#5

SNSの旅行系投稿に疲弊してしまう理由 / マイル修行やお得情報が生む「もっといい旅ができたかも」の呪縛 / 旅の不幸の源は「他人の評価軸」 / 午後3時にホテルへ帰還!体力なし夫婦の「スーパーの惣菜」ディナー / 「せっかくヨーロッパに来たのに勿体ない」への私たちのアンサー / 15秒の動画では伝わらない、フィンランドの湖畔での静寂な体験 / 煽るSNSをやめて、ポッドキャストとnoteを選んだわけ

【番組について】「すぐには行けないけど、旅のことを考えていたい」——そんな時間のためのラジオです。パーソナリティは旅行ブログ「なおたび」のなおき。30カ国以上を旅し、ワーホリ3カ国、フィンランドでのボランティア滞在も経験。旅の体験談・考えごと・実用情報を、週1回お届けします。

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■ パーソナリティ:なおきhttps://note.com/nao_coffee

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こんにちは、旅のあいまパーソナリティの旅とコーヒーが好きななおきです。 この番組は、旅をしていない時間を一緒に旅のことを考えながら過ごすポッドキャストです。
旅に行ける時間は日常の10分の1以下。 そうだとしても、楽しく旅のことを考えながら暮らしたい。
パートナーと一緒に世界30カ国を旅してきて、札幌に定住した元旅人が、旅ではない日常を雑談混じりにお届けします。
ちなみに、パートナーの焼き菓子と飲み物のカフェ、喫茶混同は、札幌のつきさむ中央駅から徒歩5分のところで営業中です。
札幌に来た際にはぜひお越しください。
今日のテーマは、海外のスーパーで総剤を買ってホテルで食べる旅が好きという話です。
まあどういうことかというと、くだらない旅っていいよね、キラキラした旅ってやだよねって言ったらそれだけなんですけど。
このテーマを考えるにあたって、考えてたこと。
まずは、SNSとかの旅行系インフルエンサーでやっぱり見るのしんどいよなっていうところから思って。
みんなどうなんだろう。
私は結構しんどくて、やっぱり見ないようにしてるし、そういう投稿が増えてきたなって思ったら、しっかりとスクロールしたり飛ばすようにして、あんまり流れてこないようにアルゴリズムを変える意識を持っていたり
するんだけど。
特にポイント系とかマイル修行とか豪華客船云々みたいな話。
最近はちょっと減ったのかなと思うけど、特にホテル系のクレジットカードを作ると、そこでカードで貯めたポイントで飛行機のマイルに変えてファーストクラスに乗れましたとか、
こうしたら乗れますよ、これやってない人損してますよみたいな投稿が結構流れてきた時があって、やっぱり気になっちゃうじゃないですか。
ファーストクラス乗ってみたいな、そう乗ってみたいんですよファーストクラス。どんな風な経験なんでしょうね。
ファーストクラス乗ったって私お酒飲まないんで、メリット10分の1くらいになっちゃうんじゃないかなとか思いつつ、結局寝るだけだしなみたいなことも思ったり。
少なくともビジネスクラスとかも乗ってみたいですよね。
なかなかビジネスで経費とかで乗ってる人はたくさんいるのかもしれないですけど、自分の旅行もビジネスでみたいな方って少ないと思っていて、
いやー乗ってみたいなぁとは思いつつ、それをポイントで稼ごうとすると、やっぱり結果的にどれだけお金を払ったか、
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あとはどれだけ自分の紹介でカードを作ってもらったかでポイントを貯めているみたいなので、
そうなってくるとそんなに旅好きの友達も少なくて、そもそもで自分の生活費の決済とかもそんなに高くない。
個人事業をやってはいるものの、出費の多い系の、経費が多い系の個人事業ではないので、
そうなってくると結局年会費のあるカードを作ってもポイントそんなに貯まらないよなぁって思っちゃって、
でもやっぱり損しますよ損しますよっていう投稿だけがたくさん流れてきて、
あーしんどいと思ってもうやめちゃったんですけど。
ビってなんかこう、SNSが出てきてからすごくキラキラしたものになってますよね。
SNSが登場する前にそんなに旅に行ったことないんですけど、
なんかこうパンフレットで見るようなご飯と観光地を巡るみたいな旅だけでも、
どうにかして綺麗な写真を撮ったりとか、こぞっていい景色を見に行ったりとか、
どれだけ着飾って写真を撮るかみたいなところがあるのかなと思っていて、
やっぱりそういう旅ってやってる時は楽しいけど、他の人の旅を見たら悲しくなるんですよね。
もったいないというか、自分の旅がそんなに良くなかったもののように感じられたりして、
やっぱりこのもっといい旅ができたかもっていう発想が不幸の源というか、
自分の旅も他の人の旅も価値を貶めているような気がしちゃって。
要するに旅に行く前にはポイントを使ってこういうお得なことをすればもっといい旅ができるのに、
旅をしている最中も向こうの人にこういう時間の使い方をして、
もっと効率よく回ればもっといい旅ができたのに。
終わった後もお支払いがありますよね、クレジットカードとか。
ポイントを貯めたりとか、マイルで使って旅行をしたりとか、
そういうことをすれば、写真を見たりしてですね、
ここは何か良くなかったかなとか、他の人はこういうことをしてたのになぁ、
うまくなかったから、荷物の料金でもっとたくさん払っちゃって、
もっといい旅ができたかもみたいなのが、
そうやって考えだしたら、せっかく旅行をしたとしても楽しめなかった。
楽しかったはずなのに、なんかちょっと泥がついちゃったみたいな。
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そういう感覚になっているのかなって思います。
なんか聞いたことあるのは、タバコの紅葉というか、
タバコを吸っている時にどういう風になっているかというと、
タバコを吸っていると、普段がマイナスになるらしいですね。
タバコを吸っていない時はちょっとモヤモヤしたり、イライラしたり、
タバコを吸うとそれがゼロになると。
だからあたかもリラックスできたり、気持ちよくなっているような感じがするんですけど、
タバコが与えている効果っていうのは、普段をマイナスにするみたいな。
ごめんなさい、これ聞いている方で喫煙者の方いらっしゃったら、
ちょっと不快な気持ちにさせてしまうかもしれないんですけど。
私ももうタバコはやめたので、昔吸っていたんですけど。
それが実感としてあって。
SNSとかも同じような効果なんじゃないかなとか思っちゃいます。
SNSを見ている時であったりとか、普段の旅じゃない時がマイナスになると。
旅に行きたいとか、損しちゃいけないとか、もっと頑張らなきゃとか、ポイント貯めなきゃみたいな気持ちにさせられて。
ようやく旅に行ったとしても、プラス2まで持っていくのって、そういう気持ちの時は難しくて。
自分らしい旅とか考えたとしても、やっぱり自分らしいっていうのを見つけるのは難しかったりするじゃないですか。
それこそ自分らしいって、自分らしくないっていうのはなんとなくわかるものの、他人の評価軸に置いてしまえば、自分らしさっていうのを曖昧になっちゃうので。
それを見つけるのって難しいよねっていう。
そうなると他人の評価軸に乗ったキラキラした豪華な旅を目指しちゃったりとかすると、やっぱりなんか違うなぁ。
でも旅にはいけたなということで、マイナスは0になっても、また日常に帰ってきたらってなっちゃうかなと思って。
そういう、もっといい旅ができたかもっていう感覚。
他の人の旅はこんなにいいのにっていう感覚。
それが問題の根本なのかなとか思っちゃってます。
海外のスーパーで惣菜を買ってホテルで食べる旅っていう風に最初にテーマで言ったんですけど、キラキラしたくないんですよ、そういうところで。
私たちは、私たちはって言ったらあれだなぁ。
私は結構体力がない方で、旅先でも疲れ果てるともう3時とかにホテルに帰っちゃうんです。夕方のですね。
朝9時とかに動き出して、美術館とかに朝一、9時だと朝一慣れないんですけど、8時とかに動き出して美術館朝一ちょっと空いてるときに入って、ずーっといろいろ回ってお昼ご飯食べて、ちょっと違う観光地、人がい
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ない方回って。
やっぱり12時ぐらいから人って増えだすので、できるだけ人混みは早めに終わらせて人のいない方に移動してですね。
で、コーヒーをどこかで、コーヒー好きなのでカフェ行って、どこかでコーヒーお茶して、で、ホテルに帰ると。
で、夜ご飯はそうなるとやっぱり外にもう1回出るのも大変だし、そもそも夜のレストランって高いので、できる限り、まあヨーロッパに行くことが多いので、夜のレストランは避けてですね、物価高を避けてスーパーなど
で買い物をすることが多いです。
結構好きなんですよ、スーパー。海外のスーパーっていいですよね。
まあ前の時に海外のスーパー疲れちゃうみたいな話はしたんですけど、慣れてくると大体どこに何があるかっていうのもわかってくるので、結構フランスとかだとサラダ弁当みたいなのあるんですよ。
サラダ10品目くらい入ってそうなちょっと豪華めの多いサラダが入ってて、で、ビスケットとパンとあとドレッシングが入ってて、ちょっとしたデザートなんかも入ってたりとかする、そういうサラダ弁当があったり
とか。
あと冷凍食品コーナーとかも面白いですよね。ラザニアがここで電子レンジで作れるようなものが売ってたりとか。
あとスープの素材、日本にもありますけど海外だとスープって食事だったりするので、どんとでかいスープがあったりして、2人で行ってるところのメリットとして、そういうスープとかパンとかを買ってですね、シェア
できるので、それ結構いいですよね。
で、途中で行ったカフェでケーキとか買っといてですね、パンとか。パン屋さんに寄ったりとかもするんですけど、そういう素材を買ってきて、ホテルだったりゲストハウスとかで夜はのんびりしながら過ごす。
で、次の日の計画も立てながらっていうところですね。
そういう旅をすることが多いです。
で、やっぱりそういう旅行の仕方って、まあもったいないって言われることが結構あってですね。
気持ちはすごく分かるんですよ。
せっかくヨーロッパに行ったんだったら、3泊4日なら72時間かな、3日間であるじゃないですか。
で、寝る時間引いたとしても、できる限り行きたい場所にたくさん行くっていうことがやっぱり求められるというか、それがスタンダードなわけですよね。
で、夜の3時、違う、昼の3時に帰ってくると、もう夜の時間は外には出ないので、これがもったいないって言われることが多いんですよね。
でも、まあ疲れちゃうからなんですって言うと、ああそうなんだねって言われるけど、まあかわいそうと言われたことはあんまりないけど、どっちかというとそういうニュアンスになるのかな。
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でも、私たちは自分たちのことをかわいそうだと思ったことはあんまりなくて、それが一番最適なんですよね。
こう、夜まで外出ちゃうと、次の日に疲れが残るわけじゃないですか。
で、疲れた状態で行く美術館って最悪なんで、あの、眠すぎて何も目に入らなかったり、こう、中で歩いててもすぐ疲れちゃったりして、結局椅子を探すみたいなことになったら、結局そっちが楽しめないじゃないですか。
だから体力をとっておいて、次の日の朝に、こう、一番楽しめる状態を作りたいからそうしているのであって。
お酒飲んで、どれだけ外で食べて遊んでも、次の日カラッと元気でいられるみたいな方はそれでいいと思うんですけど、そういうわけにはいかないので。
そういう生活の仕方というか旅の仕方をしてきたわけですね。
あとは自分たちが1ヶ月とか2ヶ月、周遊旅行をすることが多かったので、3泊4日なら無理をしても耐えられるんですけど、1ヶ月とかになると無理しちゃうと、その後ずっと体調不良になっちゃったりするので、そ
このコントロールとかも一応ありますね。
で、そういうスタンダードから外れてたりとか、どっちかというと落ち着いた旅をしていると、なかなかSNSとかに発信をしてもうまく引っかからないというか。
SNSのアルゴリズムって結構人の羨ましいとか負の感情とか、人を惹きつける力があるワードだったり映像がバズるじゃないですか。
まあ私もそんなに本気でやってないって言われればそれまでなんですけど、でもどっちかというとそういう湖でただただダラダラしている時間とか、スーパーで買い物をしている時間とか、
そういうのももちろんフックをつければ何か人の金銭に引っかかるような尖ったコンテンツにできれば発信をしてもしっかりとフォロワーとかはつくんでしょうけど、なかなかそれ自体が嫌になっちゃって加工したくない
というか。
加工したくないとも違うんですけど、何か無理に良いものって言いたくないんですよね。
うまく伝えられるかわからないんですけど、例えば湖のそのフィンランドの湖でたまたまホームステイした先の方がすごく良い湖とコテージを持っていて、そこにお邪魔させていただく機会があってですね。
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鳥も何もいない湖に朝早く起きて一人だけで、白樺や針葉樹が立ち並ぶ林の中でですね、一羽の白鳥だったかな?が飛んできて、鳴き声もないですよね。
湖にポツンと浮かんでいて、自分とその鳥の世界に命が二つしかないようなそういう状況で、ただただ静かにですね、椅子に座って見ている。
そういう体験ってSNSに良いものだって言ってアップしたところで、それは私が体験した形のままで伝わりうるのか?
そしてそれを見た人はその体験をすることができるのか?
すごく良いものでぜひみんなにも体験してほしいと思うものの、なんか難しいですよね。
15秒にまとめちゃったらその体験って伝わらない気がして。
私もアフィリエイトのブログをやっていて、旅行系のですね、やっているんですけど、そっちは情報をまとめてるんですよ。
例えばどういうホテル予約サイトがいいかとか、どういうフライトの探し方をすれば安いものが見つかるかっていう。
そういう情報を見つけに来てくれた、探している方に対して口コミだったりとかそういうものを参考にしながら情報をまとめてお届けする。
そっちは結構無理がないというか、感情は揺さぶらなくて良かったので何とかできたんですけど、
SNSではなかなか難しいなと思ってですね。
だからこそ、こういうちょっと時間軸の長いポッドキャストを使って、みんなとそういう旅が好きな方とお話ししたいなと思ってこのポッドキャストをさせてもらってます。
フィンランドのコテージはですね、一応有料で貸し出しはしているらしいので、水道も通ってなかったり不便なところではあるんですけど、
もし1週間20万円くらいかな、ちょっと高いんですけど、Airbnbみたいな感じで6人くらい泊まれる場所なんでね、もし行きたいという方がいたら是非ご連絡いただければと思うんですけど。
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煽りたくないんですよね。煽りたくないし、煽られたくない。
ウィーンに行った時もちゃんとザッハトルテ食べたんですよ。
ウィーンといえばザッハトルテみたいなところがあって、ザッハトルテって2つの店舗が出してて、ホテルザッハさんとですね、デメルさんっていう、その2つのお店がザッハトルテと名乗って名前をつけて出すことができ
る認められた店舗なんですけど、
その2つ歴史があってですね、どっちがザッハトルテを名乗れるのかみたいなことを争った歴史があるらしいんですけど、そういうのを知ってちゃんとウィーンで住んでるときに行きましたと。
すごく美味しいしとっても楽しいんですけど、全員が行かなくても別にいいじゃないですか。ザッハトルテとかそういうケーキが好きだったら行ったらいいし、可愛いから写真撮ったらいいし、美味しかったねって話をすれ
ばいいんですけど、音楽が目的で行った人はそれ行かなくていいし、ウィーンすごく新しいスペシャリティーのコーヒーとかも美味しいので、そっちのカフェ行ったって全然いいわけですね。
みんながみんなしっかりと情報を取捨選択して自分に合った旅ができたらいいなとは思うものの、やっぱり情報を探っていくとザッハトルテはマストだみたいな感じになりがちなので、自分もSNSで発信しようと思ったら
そういうとこを作っちゃいそうな気がして、弱い生き物だなって自分に対して後ろめたさを感じますね。
だからSNSはやめました。
インスタは友達と連絡するためにありますけど、Xとスレッズはもう消してですね。スレッズちょっとアカウント残ってるかもしれないですけど。
このポッドキャストもやるにあたってやっぱ情報調べるとXやった方がいいよみたいなこと言われるけど、やりたくないですね。やりたくない人が一緒に聞いてもらえたらいいなって思います。
唯一ノートはやってるんですよ。ノートってあんまりそういうアオル系の投稿もたくさんありますけど、アルゴリズムが結構優秀だなというか、人間をハックする方向には動いてないんだなっていうのがすごく伝わってくる
ので、とってもいいプラットフォームだなと思って使わせていただいてます。
ポッドキャストをまとめて投稿したりとか、ブログの一環としてアフィリエイトの広告載せさせてもらってまとめたりとかもしてるんですけど、
よりお得に旅をするっていうのは好きなので、そういう不要なお金、例えば川瀬の両替の手数料とかって同じお金を買うんだったら全然安い方がいいと思うので、そういうので節約してお菓子とかご飯とか美味しいもの食べ
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たらいいなと思うので、
そういう情報だったりとか、あとは失敗を避けるっていうところですよね。荷物のパッキングの方法とか、そういう情報ってたくさんあるべきだなとは思うので、自分もそういうのは発信していきたいですし、
いろんな人がパスポートよく言われますが、取得率が20%って言うじゃないですか。みんな取得したらいいなって思うんですよね。そう言いつつ私もパスポート持ってないんですけど、今期限切れちゃって。当面海外に行
けるタイミングなさそうなので、まだ次のやつ作ってないんですけど。
やっぱり海外行きたいと思っている人は絶対に行ったほうがいいなと思うし、より多くの人が行きたいって言ってくれた方がいいんじゃないかなってなんとなく思っているので。
私はテーマに戻るとですね、スーパーで惣菜を買ってホテルで食べる旅が好きという話でした。聞いてくださった方はどんな旅が好きでしょうか。ぜひ教えていただけると嬉しいです。
旅の合間は1週間に1回ですね、投稿を目指して続けています。お便りフォームが概要欄にありますので、そちらからですね、ぜひどんな旅が好きかとか教えていただけると嬉しいです。
では今日も聞いていただいてありがとうございました。また来週よろしくお願いします。
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