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みなさんこんにちは。 毎日のちょっとした気づきで人生を彩るココロとカラダの自分取説プランナーれなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。 このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなぁと思っていた私が、決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして聞いてくださっているあなたと一緒に自分を肯定し、進化できる居場所を毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして、みなさんこんにちは。今日も放送を再生してくださってありがとうございます。 今日は2026年1月26日月曜日でございます。
1週間のスタートでございますね。 皆様どんな日をお過ごしでしょうか。
収録時点の私はですね、 日曜日に今収録をしているんですけれども、前日の18時過ぎくらいに晩御飯を終えて
帰ってきてから、あ、シャブシャブを食べに行ったんですよ。 で帰ってきてから
あの空いた時間でずっと自分の 頭の中を整理する時間をとっていて、お腹も落ち着いてきて
なんだかすごく気分がいいなぁと思いつつ、もう寝ないといけない時間なんですけれども、 ちょっと考えだし、考え始めると止まらなくなっております。
そんな夜勢いで収録をしております。 さあそんな今日のテーマはですね
戦わずして自分の心を守る 戦わずして自分の心地よさを守る
ということについてお届けをしていきたいとおもいます。 戦わずして自分の心地よさをとる
という時に皆様はどんなことを思い浮かべられるでしょうか。 戦わずして勝つって結構私最強だと思っていて
いろんな方法があると思います。 うまく言葉を伝えて済ませる方法、ないしは伝えずにうまく自分が回避をして済ませる方法
まあいろんな手法があるとは思うんですけれども、 今日私がお店で外食をした時に出会った一組の家族の行動からヒントを得たので、今日はそれを皆様にシェアしていきたいと思います。
戦わずして勝つといえば 自分の扱い方を知れば未来は動き出す自分取説セミナーを
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2月7日土曜日朝の10時から開催をいたします。 少しだけ増積ができそうなので
近日中に改めて募集を密かにご案内しようかなとは思っているんですけれども このままじゃ嫌だけれども何から始めたらいいかわからないとか
自分の体がうまく回る、自分の心がご機嫌に過ごせる そんな手法を手に入れたいと思われている方は、そのきっかけをお渡しする時間となっておりますので、ぜひ未来互約をしてお待ちください。
3月8日日曜日も取説セミナーを実施する予定です。 あとは初めての情報なんですけれども
3月末の1週間に特別なプログラムを今企画しておりまして 3月20日金曜日と3月29日日曜日も未来互約していただけるととても嬉しいです。
さあ、戦わずして勝つというお話なんですけれども 皆様は今日も貴重な時間を使って聞いてくださっていることを重々承知しておりますので
結論からお届けしていきたいとおもいます 今日の結論はこちら
咳を変えてもらってもいいですか 咳を変えてもらってもいいですか
です 咳というのは座席の話なんですけれども
どういうことが起きたかっていうと この収録日の前日日曜日にシャブシャブを食べに行ったんですよね
で夕方4時からの予約だったのでそのお店自体も 夕方のオープンしたての時間からの開始だったんですよ
で予約の方がメインで入られてたのでお店全体の多分1、2割しかお客様もいらっしゃらなくて
ただなぜかあの3組くらい例えば3組くらいの予約が私の家族含めていたとして なぜか横並びに並んでたんですよ
あー面白い 席の取り方やなぁなんて思いながらきっとこれにもお店がやりやすいやり方があるんだろうなぁ
と思いながら私たち家族は座ったんですけれども その3組のうちの
1組が店員さんを呼ばれてこうおっしゃられたんですよ 席を変えてもらえませんかと
でちょっと遠い席にいらっしゃったので 明確な言葉は聞こえなかったんですけどおそらく
その席が落ち着いてご飯を食べにくいから変えて欲しいっていう話をされてたんですね
でなんで落ち着いて食べられないかって言うと その席を変えてくださいっておっしゃられた隣の席が
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小さなお子様連れのご家族だったんですよ でそのテーブルとテーブルを
遮るのものれみたいな薄い壁なので結構お子さんの元気な声が あの響いてくるような状況だったんですよ
私はこれ自身自然なことだと思っていて まあお子さんはねどうしても元気ですしその状況を踏まえて大人みたいに静かにする
っていうのが できる方がすごいっていう状況だと思うので
まあ音がして自然だよなっていうふうに捉えてたんですよ その状況に対してその席を変えてくださいっておっしゃられたご家族
は 私これは
いろんな考え方があると思うんですけどすごく愛のある行動だなって思ったんです よね
それがもちろん変えてくれみたいな感じの雰囲気やったら 確かにそれはちょっとあの強い言い方なんじゃないかなって思うんですけど
すいませんけど変えてもらえないですかっていう言い方をされてらっしゃったので それって
全員がウィンウィンやと思うんですよね 静かにできる限り静かに食事を楽しみたいっていう方々は直接その方に言うわけでも
席を変えてもらってそれぞれ楽しく 戦わずしてそれぞれの心地状況でご飯を楽しむことができるわけです
しかもそれがお店の方には一瞬ねちょっとご迷惑になってしまう お手数かけちゃうところもあるとは思うんですけど
何せオープンしたてで席にも余裕があったのでできたことだと思いますし なんか
これをこの状況に対してムッと思ってイライラしながらご飯食べるくらいなん やったら申し訳ないですけどお席変えてもらえませんかって言って
まあそれぞれが心地よく過ごす空間をそれぞれが選ぶっていう行動 これは私とても
賢い選択やなって思ったのでそれを皆様にシェアをしました ちょっとこれに関しては
あの様々な意見があられると思うんですけれども 決してそのご家族様連れお子さん連れのご家族が
悪いと言いたいわけでは全然ないですしそれは 決して誤解をしないでいただきたいんですけど
こういうことって私たちの日常生活にも言い換えられると思うんですよね もやもやしていることがあるのであれば
その事象から離れた方が早いって結構あるんですよ 席を立ってちょっと一人になるとか
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冷静になる時間を持つとか それってその時間を設けることでむやみやたらに人に当たらなくて済む
お互い戦わずして心地よく過ごすっていう最強の行動だと私は思うので皆さんの日常生活 どのように使えるかっていうのをヒントになればなと思ってお届けをしました
皆様はどう感じられましたでしょうか 今日もあなたの貴重な10分ここにおいてくださったこと
心より感謝しております あなたの日常にこの放送を添えていただけることがとても嬉しく思います
その時間を確保できたこと当たり前ではないのでそんなご自身のことをちゃんと 褒めてあげてくださいね
さあそんな今日のコメントテーマは あなたが最近した意思表示
あなたが最近した意思表示にしたいと思います 何でも大丈夫ですこれが嫌だって言ったとかこれがいいって言ったとか
意思表示はものによっては勇気がいること かもしれませんが自分にとって
愛を伝える行為だと思うのでぜひそれをアウトプットしてみてください このコメントテーマが難しいよっていう方は絵文字だけのスタンプコメントや初コメントですとか
あとは今日誕生日です今日こんなことがありました みたいな日常コメントもお待ちしております
今日の絵文字コメントは 意思表示という意味を込めて人が手を挙げている文字があると思います
人が手を挙げている絵文字をペタッと押していただけると嬉しいです 心でコメントしてくださっているあなたもいいねボタンを押してくださっているあなたもいつも
ありがとうございます エネルギー伝わっております
そんなあなたのエネルギーを届けていただきたい場所がもう一つございます 画面右下にレターマークのボタンがございます
こちらに番組へのリクエストやご感想お悩み相談リクエストなど リクエスト2回言いましたねお届けいただけるととても嬉しいです
リアルな方には相談できないこと一人では抱えられないことぜひこちらにこぼして いっていただけると
一生懸命私がお答えをします この放送をここまで聞いてくださっているあなた
もう神様やと思いますこの放送愛してくださっているからこそ ここまで聞いてくださっているのですよね
いつもありがとうございます あなたの声をお待ちしておりますね
では今日も最後になりましたが私が叶えたい未来はあなたがあなた自身のことを肯定して 自分の人生自分の手で舵を取る
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そんな人を増やすことです そのために私は自分の取扱説明書が必要不可欠やとそう確信しています
あなたの取説は心の面から体の面から双方を作っていくことができます このスタンド f 目
fm は主に心の面をお届けしております 自分と向き合うことでしか自分はわかっていきません
だからこそ皆様が自分と向き合うきっかけをお渡ししたくてこの放送を毎日 収録しておりますしコメントテーマも設けております
書くことは難しくても心や頭で考えるところからぜひ始めてみてください その1秒が必ずあなたの未来を変えます
この放送を聞いてくださったあなたの心が1秒でも長く穏やかな時間が続くことを願っ て
ではまた次回の放送でお会いしましょう レナでした
