人生をより良くしたいと願う40代の主婦が、
おしゃべりは得意じゃないけれど…
日々の暮らしの中で見つけた、ラクに、心地よく
生きるための工夫や、その過程での試行錯誤の様子をお届けしています♪
音声配信の楽しさを知って、心が軽くなった
小3・中1男子の母（内向型HSP）
・国立大学教育学部（幼・小教員養成課程卒）
・整理収納アドバイザー準一級
・しいたけ占いが好き🍄
心理学や習慣化・AIの力を借りて、日々
自分らしく心地よく生きるために模索中。
試行錯誤の過程をシェアすることで、
心が少しでも軽くなるきっかけになれば
うれしいです(*´-`)🍀
＊おしゃべり苦手なのにラジオをやっている理由#414
https://stand.fm/episodes/65b71e00378995f27003ce20
＊内向型HSP＊超個人的に思う音声配信の魅力 #445
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少ないもので満足できると人生easyモード #486
『夫の支出は、ブラックボックス🙃』🐣🌿 【関連音声】 面倒くさがりでも掃除が好きになった方法 #485 https://stand.fm/episodes/665ecd8bce0119cd196a20fe 家計管理の極意 #434 https://stand.fm/episodes/65dea507a3f17a46caa9c65a おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で stand.fmのレターや X（Twitter）のDMまで、お気軽にお寄せくださいね🐣🌿 ▼stand.fmで配信しています🎶 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #家計管理 #人生の満足度 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
面倒くさがりでも掃除が好きになった方法 #485
カビが爆発的に増える季節の前に… おうちの中をピカピカにしよう🐣🌿 【関連音声】 梅雨前の時期にやっておくとよいこと3選 #484 https://stand.fm/episodes/6659648ed6bfccfff71c51bb 【関連動画】 お掃除の錫村商店『キッチンハイターでカビないお風呂場にする掃除術』 https://www.youtube.com/watch?v=-bpAkcGBDe4 お掃除職人きよきよ『一度は見たほうが良い【ゴムパッキンのカビ】 簡単に落とす方法。』 https://www.youtube.com/watch?v=TI0-ZSYjE_g&t=124s おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X（Twitter）のDMまでお寄せくださいね🐣🌿 ▼stand.fmで配信しています🎶 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #面倒くさがり #カビ #お掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
梅雨前の時期にやっておくとよいこと3選 #484
早めに対策をして、気持ちよく過ごしたいですね🐣🌿 【梅雨前の時期にやっておくとよいこと3選】 1.エアコンの試運転＆クリーニング 2.カビ対策（掃除・カーテン洗濯・換気など） 3.防虫対策（防虫剤・ダニ忌避・掃除・布団乾燥など） 【関連音声】 最新AIにお悩み相談してみたらこうなった #475 https://stand.fm/episodes/6646f3798afb93e07042c49e 朝起きられないのは「甘え・怠け」ではない #476 https://stand.fm/episodes/664af1f7ccb6e07f2acc9f1d おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X（Twitter）のDMまでお寄せくださいね🐣🌿 ▼stand.fmで配信しています🎶 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #梅雨 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
「もっとみる」をタップする？しない？ #483
ふとした疑問を投げかけてみると、結構すっきりする🐣🌿 【前回の配信】 心を元気にしてくれる「癒し」と「笑い」大事 #482 https://stand.fm/episodes/6656ae01d75f9ae4343c65b7 （※概要欄にリンクを追加しました） おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X（Twitter）のDMまでお寄せくださいね🐣🌿 ▼stand.fmで配信しています🎶 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #概要欄 #もっとみる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
心を元気にしてくれる「癒し」と「笑い」大事 #482
「癒し」と「笑い」で心も体も元気になれる🐣🌿 【関連音声】 好きなものや好きな人（推し？）の効用 #481 https://stand.fm/episodes/6655786bbad02a9acaedd924 🐈もちまる日記 https://www.youtube.com/@motimaru🌳 🌿そば湯 https://www.youtube.com/@sobayu8055/shorts 🎮Minecraft 15周年記念セール - マイニンテンドーストア https://store-jp.nintendo.com/feature_minecraft.html おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X（Twitter）のDMまでお寄せくださいね🐣🌿 ▼stand.fmで配信しています🎶 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #癒し #笑い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
好きなものや好きな人（推し？）の効用 #481
元気になれる「もの」や「人」の存在は、ありがたいですね🐣🌿 【関連音声】 推し？「げんげん」にハマっている話 #362 https://stand.fm/episodes/62eb91e397b98c2593ceec91 今すぐできる＊超簡単なストレス解消法 #377 https://stand.fm/episodes/651f93205dd0785d848c2d0f おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X（Twitter）のDMまでお寄せくださいね🐣🌿 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #ポケカ #好きな人 #好きなもの #推し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
調子が悪い時の考え方＊お部屋の蚊に効くのはコレ #480
こういう日もあるよね🐣🌿 ▼『蚊がいなくなるスプレー』の、ちょっとかわいいデザイン缶見つけました。（鶏マークのインパクトが大きめ…） https://amzn.to/4bxdRGK おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X（Twitter）のDMまでお寄せくださいね🐣🌿 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #調子が悪い時 #蚊に効く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
stand.fmでレターを送る方法 #479
stand.fmでレターを送る方法🐣🌿 🍀アプリ版 【フォローする】or【フォロー中】の横にある「▷」っぽいマークをタップすると、チャンネルに質問やお便りを送れます。 🍀PC版 放送タイトル下の「▷」っぽいマークをクリック。 もしくはプロフィール画面（丸いアイコンをクリックすると出てくる）の【レターを送る】をクリックすると、チャンネルに質問やお便りを送れます。 （※配信者さんがレターを「すべて受け取る」設定にしている場合のみ。） 🌟stand.fmのレター受け取り設定は3種類 1. すべて受け取る 2. ログインしているアプリユーザーに限定 3. ユーザー名を表示しているレターに限定 配信者さんは、マイページの「設定」⇒「レターの受け取り設定」から変更できます。 おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X（Twitter）のDMまでお寄せくださいね🐣🌿 【関連音声】 あなたの「お悩み」吐き出してみませんか❔ #470 https://stand.fm/episodes/663db23ecd252872f79b617a ▼stand.fmで配信しています🎶 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #レター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
人生の終わりを考えるとやるべきことが見える #478
あんまり考えたくないことだけど、大事なこと🐣🌿 【関連音声】 ついつい後回しにしてしまうことありますか？ #472 https://stand.fm/episodes/664303c15745a184024b3422 「人生で1番大切なもの」に気付く方法 #442 https://stand.fm/episodes/65ee9887f68c58c657e49504 おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X（Twitter）のDMまでお寄せくださいね🐣🌿 ▼stand.fmで配信しています🎶 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #人生の終わり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
「体調管理も仕事のうち」という言葉の使い方 #477
自分や周りの人が、元気でいられるように🐣🌿 【関連音声】 朝起きられないのは「甘え・怠け」ではない #476 https://stand.fm/episodes/664af1f7ccb6e07f2acc9f1d 弱っている時の辛さを覚えておきたいという話 #429 https://stand.fm/episodes/65d46042396e4f1bc44c9d0b おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X（Twitter）のDMまでお寄せくださいね🐣🌿 ▼stand.fmで配信しています🎶 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #健康 #体調管理も仕事のうち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
朝起きられないのは「甘え・怠け」ではない #476
原因がわかると、ちょっぴり安心できますね🐣🌿 【関連音声】 5月病？起立性調節障害？ブルーマンデー症候群？ #471 https://stand.fm/episodes/6641acd4f2c6536dfa91577d おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X（Twitter）のDMまでお寄せくださいね🐣🌿 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #迷走神経反射 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
最新AIにお悩み相談してみたらこうなった #475
「ChatGPT4o」にお悩み相談してみたら、こうなったw🐣🌿 【関連音声】 AIに質問＊おしゃべり苦手が提供できる価値 #469 https://stand.fm/episodes/663c75967e33c110b212b428 あなたの「お悩み」吐き出してみませんか❔ #470 https://stand.fm/episodes/663db23ecd252872f79b617a おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X（Twitter）のDMまでお寄せくださいね🐣🌿 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #AI #ChatGPT4o --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
日記・ブログ・ラジオ…考えを残すメリット #474
「過去の自分」が「今の自分」「未来の自分」を助けてくれる🐣🌿 【関連音声】 またまた1年前の願いが叶っていた話 #405 https://stand.fm/episodes/65a61e653168c7f9f3d612ab 2～3年前の自分が考えていたことが役に立つ #403 https://stand.fm/episodes/659f5c2a20516b58109846d1 1年以上続いた♪スプレッドシート9マス日記 #376 https://stand.fm/episodes/651b9f8245141adf2a9ea51d おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X（Twitter）のDMまでお寄せくださいね🐣🌿 ▼stand.fmで配信しています🎶 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #日記 #ブログ #考え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
「言葉は鏡」振り返る余裕を持ちたい #473
心の中が映し出されているかも…🐣🌿 【関連音声】 不安を解消する方法＊これしかない #446 https://stand.fm/episodes/65f3d60cc3f9a02e8e407830 不安を頭の外に出してすっきりラクになる方法 #408 https://stand.fm/episodes/65a9d882b631d7b7a8b7744c おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X（Twitter）のDMまでお寄せくださいね🐣🌿 ▼stand.fmで配信しています🎶 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #言葉は鏡 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
ついつい後回しにしてしまうことありますか？ #472
たった1分で幸福度を上げる方法🐣🌿 【関連音声】 忙しい時ほどリラックスすべき理由 #449 https://stand.fm/episodes/65fbe3869d0ff48b988191dc いつの間にか増える＊もの・やること対策 #411 https://stand.fm/episodes/65b08fa647a599985d7bc7a9 おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ 匿名（ラジオネーム）で、お気軽にレターや X（Twitter）のDMまでお寄せくださいね🐣🌿 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 # 後回し #幸福度 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
5月病？起立性調節障害？ブルーマンデー症候群？ #471
休み明けの体調不良。原因と対策について🐣🌿 【関連音声】 「頑張りどき」と「休みどき」の見極め難しい #458 https://stand.fm/episodes/6620ca6c97524fb75984b22a 弱っている時の辛さを覚えておきたいという話 #429 https://stand.fm/episodes/65d46042396e4f1bc44c9d0b おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ただいま「お悩み相談」受付中です 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 頭の中で抱えている「モヤモヤ」「お悩み」を吐きだして、すっきりしませんか❔ お気軽にレターや X（Twitter）のDMまでお寄せくださいね🐣🌿 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #5月病 #月曜病 #ブルーマンデー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
あなたの「お悩み」吐き出してみませんか❔ #470
ちょっとした「お悩み」。誰かに聞いてもらうと、ちょっぴり心が軽くなりますよ🐣🌿 お悩みは stand.fm のレターか、X（Twitter）のDMまで、お気軽にお寄せください✉🐣🍀 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer 【関連音声】 AIに質問＊おしゃべり苦手が提供できる価値 #469 https://stand.fm/episodes/663c75967e33c110b212b428 わたしはこうやって悩みを解決している #354 https://stand.fm/episodes/624078fb347637000700a0a8 おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #悩み #お悩み相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
AIに質問＊おしゃべり苦手が提供できる価値 #469
AI（ChatGPT・Gemini）が教えてくれた「おしゃべり苦手な人が、ラジオで提供できる価値」について🐣🌿 【関連音声】 ラジオ・ブログ＊見られなくて落ち込む前に #424 https://stand.fm/episodes/65cae5a461788a7eaea715e0 音声配信のメリット3つ＊会話苦手でもOK #368 https://stand.fm/episodes/62f6cb111c3f889835069f5c おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #AI #おしゃべり苦手 #価値提供 #ChatGPT #Gemini --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
「役に立つ」かどうかは単純な話ではない #468
自分が誰かの「役に立っている」という感覚は大事🐣🌿 【関連音声】 「誰かのため」「自分のため」バランス大事 #462 https://stand.fm/episodes/6629e8b79858289637a7fb21 こうなればあなたの音声は聴かれるようになる #345 https://stand.fm/episodes/61f36a1c5eaa49000627fab2 おしゃべり得意じゃないけど、台本なし・編集なしでお話ししています(*´-`)🍀 ▼X（Twitter） https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #主婦 #専業主婦 #40代 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #HSP #繊細 #繊細さん #内向型 #雑談 #役に立つ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
「見た目」は大事だけど・・・という話 #467
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