まなてぃ です。
声の日記として、ライフスタイルや趣味などに関する話を中心にお話します。
■プロフィール
元IT企業の人→フリーランス→派遣社員＆ズボラ主婦。のんびりブログを書いています。データ集計や事務関係のお仕事をしています。
【LISTEN】
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【ブログ】
まなてぃのぽよーんろぐ
https://manateedon-blog.com/
【好きなこと】
・楽器演奏（テナーサックス）
・消しゴムはんこ
・ゲーム（ドラクエ、どうぶつの森、牧場物語、スプラトゥーンなどなど）
・IT関連（新しい技術・製品に興味あり、プログラミングも少々）
#24 声日記 せいろ蒸し・Pixel Watch4生活を始めました
こんにちは、まなてぃです。 今回は声日記として、2025年11月24日から30日までの1週間を振り返ります。 憧れていた「せいろ蒸し」をはじめた話と、ブラックフライデーのセールを活用して Google Pixel Watch 4を購入した話をしています。 🍙PR 今回Amazonで購入したせいろ https://amzn.to/4rJtweC 🍙PR 今回Amazonで購入したせいろを引っ掛けて干しておくためのフック https://amzn.to/49OcyFf ■note https://note.com/manateedondon/n/n122a77c6552a ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■standFM https://stand.fm/channels/63358ea98fc92d08ba680731 ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #せいろ #PixelWatch4 #声日記 #ブラックフライデー
#23 声日記 コタツ、せいろ蒸しへの憧れ、AIとの共作
2025年11月第4週の振り返り（11/17-23）声日記 こんにちは、まなてぃです。 今回は2025年11月17日から23日までの1週間を振り返ります。 一気に寒くなってコタツを出したり、デジタル環境を整えたりした1週間でした。 今回は特に、継続が苦手な私なりの「運動」と「発信」を続けるための工夫についてお話ししています。 📌 今週のトピック 冬支度とデジタル: コタツ解禁とYahooメール設定の失敗談 激ゆる運動部: 友達とDiscordに集まって「それぞれ好きな運動」を30分だけやる、という最高にゆるい部活を始めました。 PR: Fit Boxing 3 -Your パーソナルトレーナー- -Switch https://amzn.to/48fOHvW せいろ蒸し: 冬の野菜不足解消に「せいろ」に憧れています。 AIと台本作成: 「喋りながら考える」のが苦手な私が、AI（Gemini）を使って思考を整理し、台本を作るプロセスについて。 ■参考：作成してみたプロンプト AIに日記をもとにした音声配信の台本を作ってもらえるようなプロンプト https://scrapbox.io/manatee-poyon/AI%E3%81%AB%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%82%92%E3%82%82%E3%81%A8%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%9F%E9%9F%B3%E5%A3%B0%E9%85%8D%E4%BF%A1%E3%81%AE%E5%8F%B0%E6%9C%AC%E3%82%92%E4%BD%9C%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%88%E3%82%8B%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AA%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%88 ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■standFM https://stand.fm/channels/63358ea98fc92d08ba680731 ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam
#22 声日記 病院はしごと献血してきた
2025/6/18の日記 今回は6月18日にあった出来事をゆったり振り返ってお話しします。 耳鼻科では花粉症の舌下免疫療法について、婦人科ではチョコレート嚢胞が小さくなっていたという、ちょっと嬉しいご報告ができました。 薬を受け取るついでに立ち寄った献血ルームでは、薬を服用中でも献血ができることを改めて確認しながら、無事に400mlの献血をしてきました。 そして最近マイブームの「ちふれ」さんの化粧品についても少しだけ話しています。 小さな変化や発見があった一日。ぜひ、のんびりとお付き合いください。 ■関連記事 【声日記】近況報告 子宮内膜症とジエノゲスト服薬について https://note.com/manateedondon/n/n2c248b44174b 成分献血体験記｜海老名献血ルームのやさしさ https://manateedon-blog.com/blood-donation-report-02 服薬と献血について（福岡県赤十字血液センター様より） https://www.bs.jrc.or.jp/bc9/fukuoka/donation/m2_01_03_index.html ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■standFM https://stand.fm/channels/63358ea98fc92d08ba680731 ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #感謝 #スタエフ #standfm #献血 #チョコレート嚢胞 #子宮内膜症
#21 声日記 notebookLMで自分の強みを紹介してもらった
2025/6/4の日記 notebookLMにストレングスファインダーのレポートを読み込ませてみました。 ラジオパーソナリティが自分のことを紹介してくれる感じで、レポートを文字で読むこととは違った発見がありました。 私のストレングスファインダーの強み 1. 学習欲 2. 分析思考 3. 親密性 4. 個別化 5. 調和性 6. 責任感 7. 規律性 8. 収集心 9. 自我 10. 目標志向 ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■standFM https://stand.fm/channels/63358ea98fc92d08ba680731 ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #感謝 #スタエフ #standfm #ストレングスファインダー #notebookLM #キャリア
#20 声日記 2025年5月の振り返り(ピュアライフダイアリーに沿って)
2025/5/31の日記 ピュアライフダイアリーの項目に沿って2025年5月の振り返りについてざっくばらんに話しています。 出てくる用語・サービスについて ・ファストノート: https://fastnote.ai/ ・Obsidian(オブシディアン): https://obsidian.md/ ・Cosense(コセンス 旧: Scrapbox): https://scrapbox.io/?lang=ja ・Notion(ノーション): https://www.notion.com/ja ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■standFM https://stand.fm/channels/63358ea98fc92d08ba680731 ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #感謝 #スタエフ #standfm #手帳 #ふりかえり #ピュアライフダイアリー
#19 声日記 Gyazoが便利すぎてブログを楽しく書いていた日
2025/5/23の日記 Gyazo(ギャゾー)がブログの画像作成にめちゃんこ便利だった話 Gyazo: https://gyazo.com/ja 完成したブログ記事はこちら↓ 【GAS】LISTENやStandFMの更新をBlueskyに自動投稿！コード＆設定方法を紹介 https://manateedon-blog.com/gas_rss_to_bsky ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■standFM https://stand.fm/channels/63358ea98fc92d08ba680731 ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #感謝 #スタエフ #standfm #GAS #プログラミング #Gyazo
#18 声日記 LISTENの投稿からBlueskyに自動投稿した日
2025/05/18の日記 LISTENの投稿を（RSSフィード）をBlueskyに自動投稿するプログラムを作ってみた日でした。 私のようなズボラノンプログラマー主婦でもchatGPTの力を借りればとりあえず動くものが作れる…すごい時代だ…！ *----*----*----* 今回参考にさせていただいた記事 https://hiratake.dev/blog/20241206/ 自動投稿されたBlueskyの投稿例 https://bsky.app/profile/manatee15jam.bsky.social/post/3lpgme5rkvr2n *----*----*----* ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■standFM https://stand.fm/channels/63358ea98fc92d08ba680731 ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #感謝 #スタエフ #standfm
#17 声日記 友達と新宿に化粧品を買いに行ってみた
2025/5/17の日記 友達と新宿に化粧品を買いに行ってみました。 RMK さんのデューイーメルト リップカラーと、RIMMELさんのアイシャドウを買いました！ 初めてのタッチアップにドキドキしました笑 使うのが楽しみです。 ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■standFM https://stand.fm/channels/63358ea98fc92d08ba680731 ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #感謝 #スタエフ #standfm
#16 声日記 Notionにピュアライフダイアリーのようなページを作ってみた
2025/5/16の日記 Notionにピュアライフダイアリーのような、デイリー、マンスリー、3ヶ月ごとの振り返り機能を持ったデータベースを作ってみました。という話。 ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #感謝 #スタエフ #standfm #Notion #手帳 #ピュアライフダイアリー
#15 声日記 近況報告 子宮内膜症とジエノゲスト服薬について
2025/5/15の日記 ※生理の話が出てきます。苦手な方はご注意ください。 本投稿で話している内容は、あくまで筆者の体験談です。 内容に偏りがあるかもしれませんので、ご注意ください。 また、医療素人が話している体験談のため、詳しい情報は必ず専門機関のホームページをご確認いただき、必要に応じて医師の方にご相談ください。 また、病気に関する情報や治療方針などは担当の医師様としっかりご相談ください。 体験談の記録と共有のために書いています。 どなたかの参考に少しでもなれば幸いです。 ■話の中に出てくるnote記事 【体験談】子宮内膜症だとわかった話: https://note.com/manateedondon/n/ncdb7dcd6a1ec ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #こえにっき #感謝 #子宮内膜症 #チョコレート嚢胞 #生理
#14 ゲームと仕事の価値観、自転車を手放した
2025/1/22〜2025/1/24の日記 ・ゲームと仕事に通じる価値観？ ・自転車を手放しました。いままで手元にいてくれた自転車くん、回収に来てくださった会社さまに感謝です。 ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #こえにっき #感謝
#13 声日記 2025/01/15と2025/01/16
2025/01/15の日記 ・白米。生産者さまや、自然の恵みに感謝 2025/01/16の日記 ・仕事の振り返りについて ・EXCELファイルの差分確認方法を発見 ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #こえにっき #感謝
#12 声日記 移動中にFP3級の過去問道場
2025/1/14の日記 移動中にFP3級の過去問道場をやってみた ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #こえにっき
#11 2025/01/12と2025/01/13
2025/1/12の日記 ・FP3級の勉強を開始 ・友達＆妹とゲームしてみた 2025/01/13の日記 ・成人式だったらしい ・家でのんびりしてた ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #こえにっき
#10 2025/01/10と2025/01/11
2025/01/10と2025/01/11の日記 ・NHKの英語ラジオを聞いてみた ・数年できていなかったけど捨てられなかったモノについて、感謝の気持ちを持って一度お別れすることにした ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #こえにっき #感謝
#9 声日記 お友達の誕生日
2025/1/9の日記 ・仕事ォ ・お友達の誕生日 ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #こえにっき #感謝
#8 声日記 掃除をしてみた
2025/1/8の日記 ・玄関、ベランダ、風呂を掃除してみた ・モノに感謝して少しお別れした ・FP（ファイナンシャルプランナー）3級の動画を見てみた ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #こえにっき
#7 声日記 仕事はじめ・ゴミ回収に感謝
2025/1/7の日記 ・今日から仕事はじめ ・ゴミ回収への感謝 ・モノへの感謝 ・そのうち断捨離したい ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #こえにっき #感謝
#6 声日記 ジムと献血と本屋
2025/1/6の日記 ・午前中にジムに行ったこと ・成分献血に行ってみたこと - 個人的に献血は好き。なんか楽しい ・本屋さんで本を買ったこと - あなたの開運神社 著者 ゲッターズ飯田さん、神社ソムリエ 佐々木優太さん PR: https://amzn.to/4gGbrrX - 参拝したくなる！日本の神様と神社の教科書 著者 渋谷申博（しぶや・のぶひろ）さん PR: https://amzn.to/4ad4HPJ ■LISTEN(文字起こしは以下から) https://listen.style/u/manatee15jam ■リンクまとめ https://lit.link/manatee15jam #声日記 #声の日記 #こえにっき
#5 声のブログ ジムに1ヶ月通ってみた成果
週2回くらいマイペースにジムに通い始めて、2ヶ月の成果について話します。 ジムは神奈川県海老名にあります ファインボディ というジムです。 今回は 神奈川県海老名あたりの方 向けになってしまいましたが、もし興味があれば聞いてみていただけますと幸いです。 この内容はLISTENで文字起こし後、ブログ記事にする予定です。 ■ファインボディについて紹介したブログ記事はこちら https://manateedon-blog.com/review_finebody_ebina #声のブログ #ブログ
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余談ですが.fm
株式会社カミナシで、EM・何でも屋をしていますKeeth（キース）こと桑原と申します🙋♂️ 日々学んでいる事や個人的に興味ある事、雑談ネタ、皆さんの学び、役に立つ情報などを発信していきます❗️ そして、誰かの参考になる話や、誰かのチャレンジの後押しになるような発信をしていきたい所存です😊 📻当放送で人気のトーク📻 【第1位】 #79 年収を自分で決める、今の年収は妥当か？ https://bit.ly/3t5k46W 【第２位】 #85 面白い名前のプログラミング言語 https://bit.ly/3puAhQX 【第３位】 #30 やめた方が良い事 https://bit.ly/3iWMpaM 🟢 Links Stand.fm 以外でも ■ Twittter https://twitter.com/kkeeth_jsri ■ note https://note.com/clown0082 ■ Anchorfm https://anchor.fm/kkeeth ■ Speaker Deck https://speakerdeck.com/clown0082 ■ LISTEN https://listen.style/p/kkeeth-chat?e5TQ6MPR など色んなところで発信しております🎵 いつでもレター、ご質問等募集しております❗️いただけると望外の喜びです🤩よろしくお願いします💁♂️
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