"Myriad Blessings in Beautiful Sands（ミリアド ブレッシングズ）"は、直訳すると「砂のような無数の恵み」。
多くの景色や環境・価値観の中に一人ひとりにふさわしい喜び、好み、大切にしたいこと、生き方や働き方があります。
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コーチ／英語コーチ
■フランス在住
■元日系大手海外支社 フランス人社長秘書
■フランス語・英語
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#020 他人の目が怖くて好きなものを隠してきた私が、自分を出せるようになるまで
「見下されるのが怖くて、好きなものを隠してきた」——10代からずっと、人の目を気にして自分を隠し続けてきた以前の状態から、この2〜3年で、静かに起きた変化をお届けします。パリのデパートでジミー・チュウの靴を試着したとき、頭の中に響いた「私には買えない」という声は理想の自分との距離を教えてくれました。コンサルやコーチングを通じて自分の感情と向き合い続けた先に見えてきた、「自分を大切にする」ということとは。---00:00 好きなものを、隠していた頃03:07 変化の始まり——パリのブティックへ04:00 ジミー・チュウの靴と、内なる声07:45 不安から行動する自分が、変わった09:31 感謝が自然と生まれる日常へ12:02 あなたの「好き」への、小さな一歩--- 💎期間限定プレゼントパリでのある午後—正解を手放した瞬間を綴った短編ストーリーと、視野が広がる3つの問いをお届けします。なんとなく満たされない感覚があるなら、きっと響くものがあるはずです。https://misaeiga.substack.com/about 💎プロフィール伊賀 みさえコーチ20代の時、コーチングに出会う。東証一部（現プライム）上場企業、米政府関連機関、日系海外支社勤務を経てライフコーチ・英語コーチに。元任天堂フランス フランス人社長秘書フランス在住歴18年海外育児歴15年💎ホームページ ❘ https://misaeigaofficial.wixsite.com/home💎Instagram ❘ https://www.instagram.com/misae.i/💎Substack ❘ https://misaeiga.substack.com/
#019「どう作るか」より「美味しそう！」を大切に。週末マルシェの嬉しい出会い
「作り方がわからないから、また今度にしよう」ーースーパーやマルシェで、そうやって出会いを手放してきた経験はありませんか？週末ファーマーズマーケットでの“美味しそう”という直感から始まった小さな出会いを通して、直感を育てる方法をお話しています。料理も、仕事も、人間関係も—日常の中で直感を取り戻すための、取り組みたくなる行動ステップを紹介。日本語・英語・フランス語の3か国語でお届けする、心と暮らしを整えるエピソードです。 ---------- 00:00 直感を鍛える、今日のテーマへ01:00 フランスのマルシェで出会った、ときめきの食材02:30 「美味しそう」を、見送っていた頃03:30 直感に従って、キッチンへ05:00 正解は外側にない、という気づき06:40 直感を現実に変えるスイッチとは07:55 In English / 英語版エピソード09:23 En francais / フランス語版エピソード ---------- 💎期間限定プレゼントパリでのある午後—正解を手放した瞬間を綴った短編ストーリーと、視野が広がる3つの問いをお届けします。なんとなく満たされない感覚があるなら、きっと響くものがあるはずです。https://misaeiga.substack.com/about ---------- 💎プロフィール伊賀 みさえコーチ20代の時、コーチングに出会う。東証一部（現プライム）上場企業、米政府関連機関、日系海外支社勤務を経てライフコーチ・英語コーチに。 💎ホームページ ❘ https://misaeigaofficial.wixsite.com/home 💎Instagram ❘ https://www.instagram.com/misae.i/ 💎Substack ❘ https://misaeiga.substack.com
#018 「わからない」は最高のギフト。正解探しを『お試し』に変えるには？
「よくわからないから、やめておこう」—そう思うこと、大人になるにつれて増えていませんか？フランスの花屋での会話から気づいたことをお届けします。「ためす」を選んだことで、見えてきた輪郭。「わからない」は、立ち止まる理由ではなく、自分を知るための入り口かもしれません。 ---------- 💎期間限定・人生を彩るささやかなプレゼントhttps://misaeiga.substack.com/about 💎プロフィール伊賀 みさえコーチ20代の時、コーチングに出会う。東証一部（現プライム）上場企業、米政府関連機関、日系海外支社勤務を経てライフコーチ・英語コーチに。 💎ホームページ ❘ https://misaeigaofficial.wixsite.com/home 💎Instagram ❘ https://www.instagram.com/misae.i/ 💎Substack ❘ https://misaeiga.substack.com/
#017 なんとなく満たされない40代女性へ。フランスのパン売り場で気づいた、抜け出すためのヒント
ある朝のフランスのスーパーで19年間まったく目に入っていなかったものを発見。その小さな気づきが、「一生懸命に正しい道を歩んできたからこそ感じる閉塞感」を解くヒントへと広がります。仕事、家事、妻として、母として誠実に積み重ねてきた時間は、いつしか「こうあるべき」というレンズになり、本当に心地よいものを視界から消してしまうことがあります。今回は、自分の内側から湧いてくる小さな声をやり過ごさないことの大切さと、その声に「少しだけ入る隙間」を作るヒントをお届けします。----------💎メールマガジンhttps://misaeiga.substack.com/about ---------- 💎プロフィール伊賀 みさえ20代の時、コーチングに出会う。東証一部（現プライム）上場企業、米政府関連機関、日系大手海外支社勤務を経てライフコーチ・英語コーチに。💎ホームページ ❘ https://misaeigaofficial.wixsite.com/home💎Instagram ❘ https://www.instagram.com/misae.i/💎Substack ❘ https://misaeiga.substack.com/
#016 クローゼットに着たい服がない？あることを減らしたら増えた満足感
服はたくさんある。なのに、着たいものがない。フランス在住のライフコーチが自身のクローゼットと向き合い、幸せなクローゼットに静かに変わっていった体験をお届けします。〇〇を減らすほどに満たされていく不思議、カシミアやウールのニットを長く美しく保つケアの習慣、そして「好きなものだけに囲まれる」ことが教えてくれた、自分を大切にするということ。ブログで最も人気の高い記事をポッドキャスト版でお届けする、クローゼットと自分の関係を見つめ直すエピソードです。 今回ご紹介した2025年11月16日のブログはこちらからhttps://misaeiga.substack.com/p/bae ---------- 💎メールマガジンhttps://misaeiga.substack.com/about ----------💎プロフィール伊賀 みさえコーチ海外単身赴任の多かった父の影響を受け、小学生の時に英語・海外移住に興味を持つ。主に日本で英語を勉強。20代の時、コーチングに出会う。東証一部（現プライム）上場企業、米政府関連機関、任天堂フランス勤務を経てライフコーチ・英語コーチに。元任天堂フランス フランス人社長秘書フランス在住歴19年海外育児歴15年 💎ホームページ ❘ https://misaeigaofficial.wixsite.com/home 💎Instagram ❘ https://www.instagram.com/misae.i/ 💎Substack ❘ https://misaeiga.substack.com/
#015 (014-bis) コーチングで起きた最大の変化を、英語で話してきました（フランス語版）Ce que le coaching a profondément transformé en moi– coulisses d’un podcast en anglais
今回は、英語で配信されている「Sails Coaching Podcast (セイルス・コーチング・ポッドキャスト）」にゲストとして出演した体験についてお話ししました。フランス語で収録しています。フランス語で収録することになった経緯今日のテーマ：英語ポッドキャスト収録に行ってきましたインタビューでお話ししたテーマ20代・30代のコーチング体験40代での転機：トラストコーチングとの出会いトラストコーチングスクール一般講座の印象クライアント経験と学びの両方から見えたこと💎Sails Coaching Podcastはこちら https://open.spotify.com/show/2yxbDeNcqAkBeNHxv12O3G?si=8d3a71737fb84990💎[ホームページ]https://misaeigaofficial.wixsite.com/home💎[Instagram]https://www.instagram.com/misae.i/💎[Substack(ブログ)]https://misaeiga.substack.com/
#014 英語ポッドキャストにゲスト出演。20代～40代、人生を変えた3つのターニングポイント
今回は、英語で配信されている「Sails Coaching Podcast (セイルス・コーチング・ポッドキャスト）」にゲストとして出演した体験についてお話ししました。 20代で日本を離れるとき、30代でフランス国内を移住するとき、そして40代でコーチとしての道を歩み始めたとき…それぞれのターニングポイントでコーチングと出会ってきたリアルストーリー、トラストコーチングスクールの講座が育む「信頼」、ヨーロッパと日本のコーチングの違い…。コーチングに興味がある方にも、自分の人生の転機を振り返りたい方にも。今日のテーマ：英語ポッドキャスト収録に行ってきましたインタビューでお話ししたテーマ20代・30代のコーチング体験40代での転機：トラストコーチングとの出会いトラストコーチングスクール一般講座の印象クライアント経験と学びの両方から見えたこと💎Sails Coaching Podcastはこちらhttps://open.spotify.com/show/2yxbDeNcqAkBeNHxv12O3G?si=8d3a71737fb84990💎メールマガジンhttps://misaeiga.substack.com/about 💎この番組についてライフコーチの日常の小さな気づきを通して、 自分に戻るための視点をお届けしています。 💎プロフィール伊賀 美砂恵（いが みさえ）海外単身赴任の多かった父の影響を受け、小学生の時に英語・海外移住に興味を持つ。主に日本で英語を勉強。20代の時、コーチングに出会う。東証一部（現プライム）上場企業、米政府関連機関、任天堂フランス勤務を経てライフコーチ・英語コーチに。元任天堂フランス フランス人社長秘書フランス在住歴19年海外育児歴15年💎[ホームページ]https://misaeigaofficial.wixsite.com/home💎[Instagram]www.instagram.com/misae.i💎[Substack(ブログ)]https://misaeiga.substack.com/
#013 お金の支払い方で未来が変わる？理想の自分を裏切らない選択
スーツケースを購入した際、意図せず、余分に1つ多く届いたハプニングから、お金の支払い方について語っています。自分自身のビジネスでの苦い経験も交え、サービスや商品の対価のとらえ方について話しています。棚ぼたの幸運？スーツケースの中に隠れていた「3つ目」の存在得をしたかもしれないのに「モヤモヤ」する理由ビジネスの現場で感じた、価格と価値の考え方「誰も見ていない」時の行動が、あなたの未来とセルフイメージを作る適正価格とは？
#012 過去の延長線上に未来はない？コーチが教えてくれた「想定外」を楽しむ心の余白
キャリアの転機や海外移住、育児など、「先が見えない不安」を感じている方へ。フランスでの自身の経験から、過去の苦労をベースに未来を悲観してしまう心の癖と、そこから抜け出す「コーチングの問い」を紹介します。フランスでの転機：仕事も友人もない土地への移住で気づいたこと不安の中でコーチにかけられた忘れられない一言人生の予定表を書き換える。思いがけない現実をポジティブに受け止める力失敗ではない「予定外の人生」：育児や夫婦関係の不安を軽くする視点暗いトンネルにも必ず出口はある。今すぐできる、心の余白の広げ方💎メールマガジンhttps://misaeigaofficial.wixsite.com/home/lifecoaching#life-coaching-mailmag
#011 こわいけど逃げ出さないためのコーチング
💎世界で生き・仕事する人のメールマガジンhttps://misaeigaofficial.wixsite.com/home/lifecoaching#life-coaching-mailmag💎ホームページ ❘ https://misaeigaofficial.wixsite.com/home💎Instagram ❘ https://www.instagram.com/misae.i/💎note(ブログ) ❘ https://note.com/misaeiga
#010 時間もお金も楽しめない？ディズニーランドパリで感じた時間とお金と上手く向き合うヒント（ビデオエピソード@Spotify）
ディズニーランド・パリで過ごした２日間で感じた、時間の使い方、お金との向き合い方、ハプニングの対応の仕方について。この番組が、今そして将来、海外でも日本でも活躍する人へ、一人でも多く届くようにシェアやフォロー、いいねをしていただけると嬉しいです。 💎メールマガジンhttps://misaeigaofficial.wixsite.com/home/lifecoaching#life-coaching-mailmag💎この番組についてコーチの頭の中をコンセプトに、いつ聞いても、聞いたあなたが心豊かに生きる自分につながるかもしれないエッセンスを込めてお届けしています。海外とご縁の深い経営者・事業家・ビジネスパーソン・個人の方へ。💎ホームページ ❘ https://misaeigaofficial.wixsite.com/home 💎Instagram ❘ https://www.instagram.com/misae.i/ 💎note(ブログ) ❘ https://note.com/misaeiga
#009 ささくれ立った気持ちの立て直し方
コーチの頭の中をコンセプトに、いつ聞いても、聞いたあなたが心豊かに生きる自分につながるかもしれないエッセンスを込めてお届けしています。海外とご縁の深い経営者・事業家・ビジネスパーソン・個人の方へ。▻ホームページ ❘ https://misaeigaofficial.wixsite.com/home ▻Instagram ❘ https://www.instagram.com/misae.i/ ▻note(ブログ) ❘ https://note.com/misaeiga 心豊にいきるあなたに、まずは小さな一歩から。いいねやフォロー、シェア、ご感想など頂けると嬉しいです。Spotify（アプリ）では投票機能もご利用いただけます（2025年5月まで）。
#008目標を叶える習慣
💎期間限定・人生を彩るささやかなプレゼントhttps://misaeiga.substack.com/about💎プロフィール伊賀 みさえコーチ20代の時、コーチングに出会う。東証一部（現プライム）上場企業、米政府関連機関、日系海外支社勤務を経てライフコーチ・英語コーチに。元任天堂フランス フランス人社長秘書フランス在住歴18年海外育児歴15年💎ホームページ ❘ https://misaeigaofficial.wixsite.com/home💎Instagram ❘ https://www.instagram.com/misae.i/💎Substack ❘ https://misaeiga.substack.com/
#007 理想の空間を探すことのメリット
💎期間限定・人生を彩るささやかなプレゼントhttps://misaeiga.substack.com/about 💎プロフィール伊賀 みさえコーチ20代の時、コーチングに出会う。東証一部（現プライム）上場企業、米政府関連機関、日系海外支社勤務を経てライフコーチ・英語コーチに。元任天堂フランス フランス人社長秘書フランス在住歴18年海外育児歴15年💎ホームページ ❘ https://misaeigaofficial.wixsite.com/home💎Instagram ❘ https://www.instagram.com/misae.i/💎Substack ❘ https://misaeiga.substack.com/
#006 人として自分を成長させるときの物事の考え方
💡最新情報▻ホームページ ❘ https://eureka-infinity.com▻Instagram ❘ https://www.instagram.com/misae.i/▻note(ブログ) ❘ https://note.com/misaeiga
#005 新しいことは、まず『1週間』やってみよう《自己成長》
視力矯正手術（レーシックのようなもの）の準備のために始めた新しいこと。最初は苦痛でしたが、10日ほど経って気が付いたことについて話しました。 💡最新情報 メルマガ 📧 http://eepurl.com/iwICNs ホームページ 🌎 https://eureka-infinity.com Instagram 🔶 https://www.instagram.com/misae.i/ note(ブログ) ✍ https://note.com/misaeiga 💡ご質問はこちらから 質問ボックスに質問を送る
#004 運動を続けるために工夫していること《健康・美容》
運動を続けるために工夫している3つのコツ 記録する 見せる 認める について話しました。 特に③は、運動以外の色々なことにも応用できます。
#003 美しくかっこいい女性になりたいと思ったら～30分も続かなかった私に起きた変化《健康・美容・マインド》
今回のテーマは、健康・美容・マインド。『美しくかっこいい女性になりたいと思ったら～30分も続かなかった私に起きた変化』について話しました。 🌸ポッドキャストをフォローしていただけると嬉しいです。
#002 海外で暮らすためにしたこと②～フランス移住後に行ったこと《将来・夢・キャリア》
前回のエピソード「#001 海外で暮らすためにしたこと①～フランス移住前に行ったこと（小学生時代～社会人）」の続きになります。今回は、フランス移住後に行ったことについて。フランスで暮らす・仕事するために、フランスに来てから主に行ったことをお聞きいただけます。 🌸 あなたとビジネスをワンランクアップ 『春のお試し単発コーチングセッション』 期間限定モニター募集 https://eureka-infinity.com/202304-life-coaching-monitor 🍷 フランスで暮らすためにしたこと（note） https://note.com/misaeiga/n/n1c94a7595526
#001 海外で暮らすためにしたこと①～フランス移住前に行ったこと（小学生から社会人になるまで）《将来・夢・キャリア》
海外で生き、暮らすこと（海外で仕事することも含めて）を叶えるために、フランス移住前に行ったこと（小学生時代から社会人の間）をまとめました。 🌸【2024年4月27日締め切り】 人生を豊かに彩る人の『春のお試しコーチング』 https://eureka-infinity.com/202304-life-coaching-monitor 🍷 海外で暮らすためにしたこと（note） https://note.com/misaeiga/n/n1c94a7595526 📅 次は2024年4月11日配信予定 「#002 海外で暮らすためにしたこと②」 💡最新情報 メルマガ 📧 http://eepurl.com/iwICNs ホームページ 🌎 https://eureka-infinity.com Instagram 🔶 https://www.instagram.com/misae.i/ note(ブログ) ✍ https://note.com/misaeiga
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