こんにちは、みもざです。
1985年生まれ。大阪府出身。
オーストラリアのシドニーで、
2019年から姿勢矯正マッサージセラピスト／
エクササイズインストラターとして活動しています🇦🇺
マレーシア人の夫と国際結婚
2020年生まれの娘と2023年生まれの息子、2児の母
肩こり・腰痛・股関節痛・生理不順等で体が悲鳴をあげていた元看護師。しょうじ式姿勢矯正学の考え方の元、姿勢を整えたら痛みが消え、20代の時より30代の今が一番元気！
1年後、5年後、10年後の将来、今よりもっと元気でいられるようマッサージの施術やエクササイズクラスを通して、健康で幸せな人を増やすことをミッションとし、セラピスト活動をしています🌼
詳しくはこちらから
https://linktr.ee/mimoza_tan
#シドニー #ママセラピスト #フリーランス
2024.11
主に自分のために配信を始めたところです。
声に出してアウトプット、自分には合っているみたいで楽しい！
セラピストとして、子育て中の親として
これからも成長していくために
今思っていることなどをメインに配信します。
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/mimozatan?72Ajs64G
4月の記録
4月はまったくスタエフをアップしていなかったけれど、下書きで音声を保存していました。パートナーシップ、断捨離、友人との時間で生活と心を整え5月は宣言通り色々動けています🩷外部への宣伝で新規のお客さんも何人か見させてもらったし、初めてFBライブをしたり投稿をふやしたり、来週は初のオンラインでの仕事も😭ゆっくりのペースでもこの前に進んでいる感じが嬉しい！ #フリーランスの働き方 #セラピスト #シドニー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
中医学の考えに触れてから変化したこと
体の不調について、わからないなって思ってたことがわかるかも！に変わったのが中医学の考え方を知ってから。今まで姿勢矯正の金脈を探し当てたくてそれだけを深掘りたくさんして来たけど、これからは中医学の考え方も入れつつ姿勢矯正セラピーを追求していけたら嬉しいなぁと思ってます。体と心両面からケアしていくってほんとに大事💖 ガラスが割れたショックにはラベンダーとネロリのエッセンシャルオイルを使いました。その恐怖•ショックもだし、忙しかった今朝の心のザワザワもどんどん落ち着いていきましたよ♪ ちなみに介護職をやめたら頭痛も治りました🌼仕事を辞めるって難しい選択だと思うけど、その選択をさせてくれた夫にありがとうと言いたい。その時初めて、「体からの休めのサイン」長年ずっと無視し続けてたなって気づきました。 #セラピスト #フリーランスの働き方 #シドニー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
【最近の話】久々のラジオ！
久しぶりにスタエフを開けておはなし。ドライブ中に撮ったら音声最悪すぎたけど、せっかく喋ったので載せます。漢方ライフコーチのきなちゃんと行ったFBライブの話、漢方×姿勢矯正の相性の話、あとは思い出したもう一つの夢、、など。ざざっと話してます。 サムネは昨日初めてやってみた娘と公園のゴミ拾い。その時の写真。 #フリーランスの働き方 #フリーランスママ #シドニー #セラピスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
産後のママたちとストレッチ
友人主催の産後のママさんのランチ会。私はセラピストとして3回目の参加でした。何か一つでも体が楽になるヒントをお渡しできたらなぁという思いでやってます🥰 #シドニー #セラピスト #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
ここ最近の体調、心の話
自分の体調に絡めて、エネルギーの話やヒーリングセッションを受けてよかった話もしています🥰🌱今私は迷いの中にいるなぁって感じてます。 サムネはこのラジオを収録した公園。いいお天気と自然とすぐ触れ合えるシドニーに住めて私は幸せ者です。 #シドニー #セラピスト #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
【これもヒーリング？】シドニーの親友たち
久しぶりに親友たちに会い癒された話。1人は2015年にワーホリに来たときからの友人。もう1人も2018年頃からなので徐々に長い付き合いになってきました。親友と呼べる人たちって作ろうと思っても簡単には出来ないと思うので、日本にもシドニーにも親友がいる私は幸せ者だなぁと思います😌 誤解のないように書いておきますが、仕事の話もマッサージの話も楽しんでしていますよ❣️ シドニー #セラピスト #フリーランスママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
初めてインスタでライブをしました🎉
考えるよりやってしまった方が楽😙 悩んでいる時間すらないので、今の私にはこの 台本なし• その時やりたいことをやる•その時感じていることを伝える発信方法がやっぱり合ってるのかなと思いました。続けていきたい💕 https://www.instagram.com/reel/DG2L3iDSArB/?igsh=MTJ0ZGY4N2tqYWF0dA== #シドニー#セラピスト#フリーランス #インスタ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
ヒーリングセッションを受けて
ここ1週間ほど何にもやる気が出ない、自分のエネルギーのカップがカラカラな状態でした。人に幸せをお渡しできる元気がまったく残っていなかったけど、今日由美さんからヒーリングを受けてそのあとも1日かけて自分癒しを優先していたら、、夫にもヒーリングをやってあげたい！と自分のエネルギーが戻ってきたのを感じました。嬉しかった✨ これからの時代ますます欠かせない存在になるヒーラーさん。私もセラピストとしてヒーラーの役目も持っていると思うので、自分のエネルギーを整えるメンタルケア引き続きやっていきたいなと思いました。 #シドニー #セラピスト #フリーランス #チャクラヒーリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
【生理関連の悩みも解消！】無料オンラインセッションを開いて得た学び
毎回台本なしの喋くりラジオ。 伝えたかったことをまとめると ①個人セッションや小さなグループの方が好き。 ②姿勢を整えると自然と生理中の経血量もコントロールできる。（私の体験） 生理痛や生理時の不調も緩和できる。 ③誰でも簡単に結果が出るしょうじ式セラピーはやっぱりすごい。 しっかり伝えていける発信方法を考えていく。 ④1回きりではなく継続できるセッションが必要。 長いお付き合いでセッションを提供したいし、個人と深い関わりがしたい。 ⑤おまけ。昔の友人から嬉しいメッセージをもらった話 2月、勢いでやり始めた感のある無料のオンラインセッションでしたが、 たくさんの学び・気づきを得ることができました。 そして久々の再会もあり幸せでした😊 #シドニー #セラピスト #フリーランス #オンラインエクササイズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
オンラインでの姿勢矯正セッションご感想とその内容
今年はオンラインでも仕事を作ってやっていきたい！と思って開始した無料オンラインレッスン。全5回、トータル10名近くの方が参加表明してくださってます。 どんな内容？どんな方達が参加してくれている？エクサ後の変化は？などザーッとお話ししました🌼シェアを許可してくださった皆様感謝です。 今月めっちゃ体を動かしているから、私めちゃくちゃ元気です。やっぱり人の体は動くようにデザインされているんだなぁと。これは伝え続けるしかない！燃えています🔥笑 ※ラジオ中に話した視覚からの情報の話。9割ではなくて8割が視覚からで、1割が聴覚、あとその他臭覚などでした🙏🏻 #シドニー #セラピスト #オンラインエクササイズ #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
【事例紹介】Ｘ脚さんへのアプローチ
半年通い続けてくれているAさんの事例紹介をしました！左が半年前の9月、右が今週2月です。うちまたになっていて不調を起こしている人は多いです。姿勢を整えると不調は消えるのはもちろん、見た目が良くなる、そしてスポーツパフォーマンスが向上した事例でした。 姿勢分析、これから発信したい内容のうちの一つなので何かいい方法はないか考え中☺️わかりにくかったかもしれないけれど、聞いてくださりありがとうございました！ #シドニー #セラピスト #姿勢分析 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
口唇ヘルペスができる根本の原因がパートナーシップだった話
口唇ヘルペス、できる度憂うつになっていたけど、塗り薬以外の対処法や解決への道標を示してもらって目から鱗。パートナーシップという話に行きつき、やはり避けて通れないよなとある意味諦め（笑）その日の勢いで話してみたらちょっと良い方向に動き出しそう。私も変わっていかないとね！ 中医学や星読みなどいろんな視点から毎回大きな気づきを与えてくれるキナちゃん。いつもありがとー！ #シドニー #セラピスト #中医学 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
【やっぱり最高】対面でのエクササイズクラス
エクササイズクラスのインストラクターもしています。姿勢矯正の考え方をメインとしたストレッチとエクササイズ、セルフマッサージを90分でお伝えしています。こちらの半年以上続けてくださっているグループの皆さんが好きすぎて、毎回BIGセッションになります😆💕グループだけど個々のお悩みも解決していきます。 #シドニー #エクササイズグループ #セラピスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
【私流】自分をニュートラルに戻す方法
「自分を大切にする」って大切な教えだなぁと思います。自分の子どもたちにもそれは伝えていきたい。自分を癒す方法を知っているとよいねって話です🥰 #シドニー #ママセラピスト #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
初！オンラインで姿勢改善のセッション開いてみた
夜だったので声が小さめですが元気です🙌🏻やっぱり何事も動かないと始まらない！小さいけれど、私にとっては大きな第一歩のキロク。 #シドニー #フリーランスママ #セラピスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
【近況報告】長かったホリデーが終わった！
日本への一時帰国と旧正月のお祝い、全部終わりました🥹💕ホリデー前は色々と楽しみにしていたけど、全て終わるとぐったりwこれから家事をササっと終わらせて今日は自分時間取るぞー！ #シドニー #フリーランス #セラピスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
ライスワーク？ライフワーク？漢方コーチングを受けて気付けた本音
メンターのいる有り難さ。初めは体調のことを相談していたキナちゃん、今や漢方のことのみに関わらず仕事のことを相談したり子育てトークしたり、、こんなに心強い人が近くにいてくれるだけで生きやすくなる！を実感中。今日はキナちゃんが以前にお薦めしてくれた、ナツメや黒豆の入った漢方茶を飲みながらセッションを受けました。 ※6:30頃から音声が割れ始めたので、カットをしています。オンラインで姿勢が見えるか、完璧にセッションができるか不安だったから、オンラインでのサービスを作っていなかった、というようなことを話してます。やってみたら楽しい！しかなかった😆 #シドニー #セラピスト #フリーランスの働き方 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
My Story③2015年シドニーワーホリ中の話
大阪で看護師をやっていた私がシドニーでセラピストになるまでのストーリー第3回目！ワーホリに来てそれまで持っていた価値観を全部ぶっ壊された経験が、今ではとてもよかったなと思っています。ずーっと大阪から出ず転職もしなければ、とんでもないお局ナースになっていたことは間違いない笑 この時30歳、第二の人生が始まりました。 #シドニー #ワーホリ #セラピスト #フリーランスの働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
My story② シドニーへのワーホリを決めるまで
前回に引き続き私のストーリーを語る配信です。ビビりでなかなか時間がかかったワーホリまでの道。今は割と直感を信じて、やりたいことはすぐ行動に移すことも増えたけど、この時は石橋を叩きに叩くタイプだったみたいw 人生で初めて自分で決めた海外での暮らし。2015年、ここから現在まで続く私のシドニーでの生活が始まります😊 #シドニー #ワーホリ #セラピスト #フリーランスの働き方 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
My story ①小中高から看護師時代の話まで
日本の大阪でシャイな子ども時代を過ごした私が、シドニーでセラピストになるまで。自分の人生を振り返って語ってみる配信を始めてみます。アイコンは西宮神社で福笹ゲットした時のもの。自己紹介配信しばらく続きます✨ #自己紹介 #シドニー #セラピスト #フリーランスの働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/614fcf5f9ccb419e5fe5ae41
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