心の状態の告白
こんにちは、シドニーのセラピストみもざです。
今日は、シティのお仕事の空き時間に、今公園に行っています。
もしかしたら、後ろの車の音だとか、鳥の音だとか、人の話し声とか聞こえるかもしれないので、
なるべく、今、携帯の近くでしゃべっています。音がクリアに入っているといいなと思います。
とても久しぶりの収録になってしまいました。
もう3月末ですけど、ずっとモヤモヤ、もんもん、イライラとか、そういう感情がずっとぐるぐると渦巻いている感じ。
今も引き続きそんな感じで、100%元気じゃないなーっていうのを、今は感じながら話し始めています。
なんかほんとここ1週間ぐらいであった話を先にすると、
何なんだろうね、なんか引き金があったのかわかんないんですけど、
娘とか息子の前で、もうキーみたいな、本当にもうなんか物を床に投げつけるくらい、
なんかチャッとイライラして、大声を出してしまうってことが、
1回、2回、今日の朝もちょっとだけあったから、3回、本当になんか息がたぶん止まってる。
もうキーみたいな、結構エネルギー使う感じの怒りを、
1回目は娘に対して、2回目は夫に対して、でも娘もそれを見ていて、
3回目は、引き金にあったのは息子の床にココナッツオイルをぶちまけたんですね。
それで、もうなんかその時の私の状況とかタイミングとかで、
キーってなったのが今日の朝。
それはちょっとなんとなく自分で抑えようって思って抑えたけど、
そういうのが結構あって、なんかヤバいな私みたいな感じがあります。
チャクラヒーリングの体験
実はこの3月、2月の末からだったか、3月の初めくらいから、
私の教制の先生の奥さんであるユミさんのチャクラヒーリング、
他に霊気ヒーリングだったり、トラウマヒーリングっていうのかな、
ちょっと正式名称忘れたんですけど、
その3週のヒーリングを3回のセッションに分けてやっていただけるっていう
無料モニターセッションがあったので、
それを3月毎週、最初1、2週目は1週間で、
3週目が1週間いて、2週間目に出て、
3月ずっとヒーリング体験をしてました。
その中でいろいろな悩みをいらいらしやすい、
もやもやしやすいみたいな話から、
最初は確かこういう悩みをユミさんに言ったと思います。
体の痛みがちょっとこういうところに出ててとか、
毎回違う悩みを相談して、質問とかいろいろさせていただいてた1ヶ月だったんですね。
最初はほぼ知らないところからスタートでしたね。
いらいらとかもやもやとかするのは、
実はユミさんがエネルギーを誰かから捉えてないっていう話でした。
それがお客さんだったり、
昨日話した友達だったり、
ちょっと遠い友達だったり、
あとは全然知らない人ごみを歩いてたら、
その周りの人たちのエネルギーだったり、
ショッピングセンターとか、
あと日本に私帰ってたので、
日本で人ごみにも行ったりもしたから、
そういうところでいろいろ感じちゃったんじゃないかなっていう話をね、
3回全体を通して話をしてました。
自己確信とエネルギーの敏感さ
そういうことをどんどん考えていくと、
最初は確かお客さんから捉えてるんじゃないかなっていう話で、
立ち切り方とか、
自分の守り方っていうのを教えてもらって、
そのことばっかりを考えながら感じながら生活してると、
ちょっと街中で足の悪そうな人を見たりとか、
つらい表情を浮かべて歩いてる人とか、
そういう人を見たときに、
ダイレクトにまた入ってくるようになって、
そういうときはこうしたらいいんだよとかっていうのを、
また2回目でゆみさんに受けてもらって、
っていう感じをこの1ヶ月、結構振り返ったんですね。
その中で自分の私生活があったり、仕事があったり、
やっぱりなかなか私生活と仕事の切り替えがうまくいかなかったり、
私はこの仕事を本当に続けてていいのかなって、
こんなに自分がモヤモヤしたり、
イライラしたり、
自分がハッピーじゃない?
自分の幸せの器が100%じゃないのに、
こんなに続けてて、
人に幸せだったり元気だったり、
健康を伝える仕事をしてていいのかなっていう迷いを感じながら、
ずっと過ごしていました。
昨日ゆみさんと最後のセッションがあったんですけど、
そういう風にエネルギーとかにちょっと敏感になってた月だったっていうのもあるんですけど、
本当に悲しいことに身近にいる友達と会った後にすごく疲れたことがあって、
それはどうしてですかねって、
やっぱりエネルギーが取られてるんですかねって、
質問したら、やっぱりそうかもしれないっていうことでした。
身近な友達だからこそ、
身近な友達で、しかも教育部もいてるんですね。
ママで2人子供がいて、
日常的に疲れてる、やっぱり。
そういうこの話を、私は友達だからと思ってうんうんって聞いてるし、
すごいわかるから、その子の言うことも。
だから聞いてはいるけど、やっぱりそれでも疲れちゃってる、自分がいる。
その子のことはすごい大好きなんだけど、
なんかこの間会った時にすごい疲れたなって思った後に、
なんか楽しかったけど、100%楽しかったかっていうと、
どっちかっていうとしんどかった割合の方が多いなーって思って。
あと、ずっとあんまり気づかないふりっていうか、
私は大丈夫かなとか思ってたけど、
日本語の土曜日学校を娘が2月から開設して、
約1ヶ月、もうすぐ2ヶ月経とうとしてるんですけど、
そこに行くと、また特集なんですね。
シドニーではなかなかないような環境っていうのも、
日本人のご家族が集まって、
日本人とその他の外国籍だったりオーストラリア人たちのミックスのカフェっていうのがほぼ大半、
中には日本人カップルもいらっしゃると思うんですけど、
そういう日本人だけの学校に週1行ってて、
たぶん10回もまだ行ってないんですけど、
そこでもたぶんいろんな感情が渦巻いてる、
いろんなエネルギーがあったんだろうなって、
今はヒーリングのセッションを受け始めてから、
結構私もさらに敏感になってる。
もともとそういうのを感じやすいタイプだったと思うけど、
さらに感じやすくなってるんじゃないかなっていうのを感じてます。
具体的に言うとちょっとバレるんで控えますけど、
なんかそこだったり、近くの友人、ちょっと遠い友人、
あとショッピングセンターのお客さん、
日本での人混みとか、
あらゆるところからのエネルギーを私は結構直に受けてて、
守る術だったり、断ち切る術っていうのをそこまで持ち合わせてなかったから、
すごい疲れてたのかな、
そして現在進行形で今も疲れてるのかなっていうのを感じてます。
疲れたりもやもやだったり、子供にちょっと当たってしまったりだとか、
なんかこういつもの本来の私じゃないっていう感じがずっとあって、
仕事もこれからどうしていこうかなってやりたいっていう気持ちがあるけれど、
果たしてこの不安定なままで私はブレずにやっていけるんだろうかみたいな。
今日はやる気があってお客さんにやりますって、
例えばそういうお知らせメールをしたとする。
でも翌日にはどうなってるか、私の情緒がどうなってるかわからないっていう、
不安定な感じが、自分をちょっと信じきれないというか、
私大丈夫かなっていうのはやっぱりまだ続いてるなって感じですね。
そんな状態だから、きのうユミさんにチャクラヒーリングをしてもらったけど、
やっぱり私に今本当に必要なチャクラヒーリング、どこを癒さないといけないかっていうと、
やっぱり本当にこれはすごいなと思ったんですけど、
土台となる部分、第一チャクラ、第二チャクラ、
第一チャクラは縁のところなんですけど、
ここはやっぱり地面とつながる場所、本当に土台となる部分、
もうチャクラがやっぱり弱っているということで、
そこを集中的に第二チャクラを癒していただいたんですけど、
まさにそうだなって。
私が今抱えている問題、全て自分の中にあるんですけど、
やっぱりそこが一番弱っているし、
今どうにか根本的に解決しないといけないのはそこなんだろうなっていうのを
昨日言われてね。
すごいなって。
まだそれを全部解決はできてないし、
私はきっと何か一歩踏み出せたらきっとまた変わるんだろうけど、
今、踏み出せてないような感じ。
いろいろとめどなく喋ってしまったけど、
けみさんにエネルギーの断ち切り方とか、
自分を守る方法というのを結構教えていただいたんですね。
それがすごい取り入れやすくて、
もともとやっていることもあったけど、
さらにそれを意識して実践しているという感じでした。
それを見て、
4月は予定が結構入っちゃってて、
自分のフリーな時間、週3日だけなんですけど、
娘のスピーチセラピーのアポイントメントが2回、3回ぐらい入ってたり、
息子の病院のアポイントメントとかで結構終わっちゃってて、
自分と向き合えるかどうかわからないんだけど、
4月に1ヶ月、それを集中的にやってみて、
自分が5月にどう変われるのかなっていうのを、
自然との触れ合いとアファメーション
エネルギーとかヒーリングっていうところを
集中的にやっていこうかなと思っています。
ゆみさんが教えてくれたことは、
一つは本当に自然に触れること。
本当にオーストラリアに住んでてよかったなっていうことの一つで、
ちょっと歩くと、こういうふうに自然があって、
こういうふうに言っても大丈夫なんですけど、
今もすごい大きな公園に来ていて、
基本的にお天気はいいし、
特に今秋になってきてるから、そこまで暑くなくて過ごしやすい。
定期的に、意識的に外に来て、
グラウンディングをやるようになりました。
ちょっと地面に座ってみて、芝生の上に座ってみて、
もう一呼吸でもいいから、それをやってます。
子どもたちと一緒にいるときもね、
あえて何にもない公園に来てみて、芝生だけの公園に来てみて、
そこに座って、子どもたちを走らせてる間に、
自分はちょっと目をくずって、瞑想をしたりしてます。
それが一つ、教えていただいたことで、やっぱりいいなって、
公園に触れるっていいなって思います。
あとは、アファメーションかな。
これは以前にも教えてもらったことがあるんですけど、
なんて言うんだろう、日本語で。
アファメーションって、私シンギングリーンを習ったときにも言われたんですけど、
今日が一日最善の日になる、なりますって。
唱えてからシンギングリーンを奏でる。
なりましたか?
言う前のおまじないみたいな感じかな、私の中では。
もうこうなるって言ってしまう。
だから、私は、
けみさんに教えてもらったのは、高次元の人たち。
後ろで支えてくれてる人たち。
あとはご先祖様だったり、
目には見えないけど、後ろで私たちを守ってくれてる存在。
私には結構守ってくれる存在がね、しっかりついてくれてるって
インタビューにも言われたので、その存在を信じて、
その方たちに毎日、ありがとうございますと、
今日もよろしくお願いしますと、
伝えるようにはしてます。
それも結構でかいですね。
守られてるって思うと、
それだけで力になるというか、心強い感覚があります。
あとは、呼吸だったりとか、
あと、さっきもちょっと言ったけど、
瞑想だったりとか、
自分を整える時間を、もっと積極的に、
自分を内観する時間を、しっかりめに作る。
あとは、悪いエネルギーが増えたなと思うときは、
今は、今見たことは全て忘れます。
ちょっと今、ノートを忘れちゃったんで、
ちゃんとイミちゃんが言ってくれた言葉を教えたんですけど、
今見たものは、私とは関係ありませんと、
私の中から消しますと、
嫌なものを見ちゃった時は、とか聞いちゃったりとか、
そういうふうに、自分の中で唱える。
もしくは口に出して言うようにしたり、
あとは、お客さんと会う前だとか、
誰と会う前でも多分いいと思うんですけど、
私のエネルギーは私のものです。
他の誰のものでもない。
共感はするけど、同調はしない。
誰にも私のエネルギーを渡しませんということを、
宣言かな、ファミレーションは。
宣言してから、
生徒だったりとか、人と会うということを
スタートさせるように、
そういう本当にめちゃめちゃ、
日常生活に取り入れやすいというか、
こんな簡単なことでいいんだ、みたいなことを
たくさん、多分他にもあったと思う。
ノートを持ってないことが本当に悔やまれるんですけど、
そういうのをたくさん教えてもらいました。
こういう時はこうしたらいいよ、こういう時はこうしたらいいよ、
感情のアップダウン
またちょっと個人的なことにも答えてもらったりとかして、
今こうやって喋ってたら、すごい前向きになってきた。
さっきまで、このラジオの本当に1分と今を比べたら、
こうやって喋ってるだけですごい元気になってきて、
自分の器がちょっとさっきカラッとしてたけど、
ちょっとたこって盛り返してきた。
まだ溢れるまでは言ってないけど、
盛り返してきたのを今感じてます。
私今日のテーマ何しようと思ったんやったっけな。
最近のしんどいことみたいな感じで、
確か最初喋り始めてたと思うけど、
ヒーリングを受けてて、
今1分ぐらいのところに戻って、
話し始め何の話してたかなっていうのを聞きに帰ってました。
3月ね、モヤモヤとかモンモンとしてたっていう話をね、
多分最初ダラダラってしてたと思うんですけど、
今もその悩みの果宙にあることはあるんですね。
でもこうやって喋ってたらちょっと元気になってきたから、
また明日から何かできるかもっていう気にも今なってきた。
でもまた金曜日になって、娘と息子と2人で過ごしてたら、
もう私は何もできないみたいな、
もう主婦でやっていくんだみたいな気持ちになって、
またアップダウンがね、すごいんじゃないかなって。
このさっき1週間も気持ちのブレっていうのかな、
アップダウンがすごい激しいかなって思うと、
これをこれからどうにか考えていかないといけないなと思ってます。
ちょっと今私が座ってたところがかなり太陽に晒されるようになったので、
歩きながら収録をしたいと思います。
携帯をめちゃめちゃ口の近くにつけてるので、
なんかトランシーバーになってみたいになってるけど、
ここはオーストラリアなので誰も気にしていないし、
英語で喋っていても誰にも聞かれないので、
なんかそれはラッキーだなって思います。
ずっと座っててもあれなんで、
あとはちょっと歩いて体を動かしてリフレッシュして、
また今日も、
今日あとシティーのお客さんあと2人かな。
今日は受付なんですけど、
2人気持ちよくお迎えして、
私も家に帰って、
ちょっと今夫と、
昨日かな、
それ私がブチギレて以来あんまりちゃんと口を聞いてないので、
今日の夜は建設的な話し合いができたらいいかなと思ってます。
どうなるかな。
今日20分以上も喋ってました。
ここまで聞いてくれた方いたらありがとうございます。
ではまた収録します。さよなら。
