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はい、おはようございます。まこやんです。 この配信では、【1分1動】をテーマに、毎日ひとつ見え方や考え方を増やすラジオとなっております。
今日はですね、目的を持つと見え方が変わるということで、お届けしようかと思います。
早速ですけども、例えばですね、買い物行ってきてって頼まれた時に、なんかめんどくさいなって思うことって結構あったりしますよね。
家族のお使いだったり、そういうのって結構昔あったかなと思うんですけど、でも自分が買い物に行くといった場合、同じスーパーとかね、何か雑貨とかでもいいんですけど、
行くってなった時に、気持ちの持ち寄って全然違うと思うんですよね。 自分が欲しいものにそこに行くパターンと、同じものを買ってきてと言われても、生かされるパターン。
この2つって行動は一緒なんだけど、目的が違うみたいな、そんな感じだと思うんですよ。
これって、至る所でね、やっぱりこういうのってあって、会社とかでね、研修とかある所によってはね、いついつ行ってきてくださいとか言われるかもしれません。
自分もこの間、研修があって、1日かな、2日くらいか、1日じゃなかったですね、2日くらい研修行ってきたんですけど、でもそれもやっぱり受け取り方によっては嫌だなってなっちゃうんですよね。
でも、その中で目的を1つ作るだけで、ちょっと見え方や気持ちっていうものがね、少し変わってくることがあったので、それを今日はお届けしようかと思うんですけど、
その研修の時、安全研修だったんですよね、1日行ったのは。
別に、そんな今更、教科書を読んでね、振り返ってみたいなやつをね、こうやるんだけど、それで本当に2日もいるんかなみたいなね、しょうがないんでね、やるしかないんで行くしかないんだけど、
ただ正直つまらないし、時間の無駄だしって思っちゃう部分があるし、行きたくないしっていうのもあるし、でもその2日間はそんな気持ちで行くの嫌だなってすごく思ってて、
じゃあどうしようかなって考えた時に、人の観察とかを目標にしたんですよ。
他の会社の人とかもいっぱい来るから、他の会社の人たちはどういう姿勢で来るのかなとか、あとはどういう言葉遣いしてるかなとか考え方だったり、
あとはどういう風にメモを取ったりとかね、別の視点でちょっと勉強にならないかなっていうのを考えたんですよね。
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そしてその時自分は前もってワークみたいなのがあって、グループでやるっていうのを知ってたから、その中で真っ先に手を挙げてやろうっていうのを決めてたんですよ。
もう何かダラダラするのも嫌だし、一番嫌なことを一番最初にやったら自分の中でプラスになるんじゃないかなと思って、
どうせやるなら前に進んでやった方がいいかなと思ってね、そういう風にやったんですよね。
できなかったこともあったんだけど、そういう風にちょっと気持ちを切り替えた時に、その研修っていうものが少し楽しくなってきたんでね、
ちょっと嫌々やらされてたっていうところから自分の中で目的があって、その目的をクリアするためにどうしようっていうものを考えたり、
あともう一個決めてたのが誰よりも早く行くっていうね、その会場に8時半集合とかだったんだけど、25分くらいにはもうスタンバってて、
空いた瞬間に入るっていうね、一番で入るってことをやってたんでね、地味にそういうね、自分の中のミッションじゃないけど、
そういうのをやることでちょっとワクワクするっていうか、そういう体験が結構生まれました。
だからその研修とかじゃなくてもね、生かされることって結構あるんですよ、買い物の話じゃないけど、
さっきの買い物って結構自分の家では結構よくあって、夕方とかにご飯作るのにちょっと食材足んないなっていう時に買ってきてって言って、
別に15分程度なんでね、全然苦じゃないんだけど、でもその中でいつも思うのは、この15分間に音声の録音しちゃおうかなとか、
ジャーナリングしようかなとか、空いた時間で何しようっていうのがね、結構楽しみでもあったりするんですよね。
普段はやっぱり子供がいるからね、なかなか自分の時間とか取れないけど、そういうちょっとした外れる時間っていうものが逆に買い物というもので作れて、
そしてそこでは自分のやりたいことが少しできるっていうね、そういう部分もあったりするので、
でもそれって捉え方一つで生かされるか、自分でそこに目的を持つかっていうものは本当に一つのちょっとした考え方だけだと思うから、
そういうので変わるんだったらいいよねってすごく思うことが多くなりましたね。
なのでね、もし今何かをやらされてるとか、なんか嫌だなとか憂鬱だなって思う予定とかがあったとしたら、そこに自分の目的というものを一つ持ってみる。
何でもいいと思いますよね。別にそんな大それたものじゃないし、自分の中での決め事みたいなものなので、別にそれが守られなかったら守られなかったでね、それはそれで問題ないと思うしね。
ただ1つ1個決めてみると、意外と見えていたものの角度っていうのが変わって、少し気持ちも軽くなってきたり、ワクワクしたりする瞬間も増えてくるのかなっていうふうに思います。
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ということでね、今日ちょっと急ぎ足みたいになっちゃいましたが、今日はそういうお話を共有させていただきました。
またね、こういう気付きを配信していますので、よかったら聞いていただけると嬉しく思います。本日もありがとうございました。
