ﾛｰﾘｽｸ・ﾐﾄﾞﾙﾘﾀｰﾝ✖️時短で管理職修行中な40代二児母。
仕事も子育ても、健やかに楽しくやりくりするｺﾂをｼｪｱ🙌
健やかに生きる自分を守りながら、
ちょっとずつ楽しいこと、
嬉しいことを増やしたい、あすです🌿
【配信は平日 月曜・水曜・金曜💡】
又は火曜・木曜😂
たまに料理しながら配信してます🍴
【お知らせ】
standFMコラボチャンネル始めました！24.11-
👇
まみー＆あす『無知の恥』
ジブン表現塾小池まみこさんとの
学び対話チャンネルです📚
https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148
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🌼プロフィール🌼
・大手企業 勤続約20年 時短勤務
・部下無し管理職 なりたて修行中🔰24.7-
・9歳男子、5歳女子二児の母
【ストレングスファインダーTop5】
1.親密性
2.調和性
3.最上志向
4.規律性
5.アレンジ
【マヤ暦】
Kin228（黄色い星/白い風）
🌼お話すること🌼
「自分を心身健やかに保ち続けながら
育児も仕事も続ける」ために
日々、どのように頭を切り替えているか
日々、どのように色々なバランスをとっているか
日々、どのように人付き合いをしているか
側にいるお友達にお話しするような感覚で
リアルタイムに、シェアしていきます。
🌼メッセージ🌼
もし、私のように
「ローリスク・ミドルリターン」で
生きる方、生きたい方が繋がってくださったら嬉しいです！
”たいせつな自分
変わりゆく世界の中で
これからも健やかにちょっとずつ、面白く
明日もローリスク・ミドルリターンで
過ごせますように！”
🌼stand FM別アカウント🌼※お休み中
悩んで解決済みにした事案を
『私なりの正解はこれ‼︎』とお話してます。
https://stand.fm/channels/6586f08b7376b3f93605ec4a
🌼Ameblo🌼
https://ameblo.jp/asu2023
🌼ハッシュタグ🌼
#ワーママ
#アラフォー
#時短勤務
#育児
#会社員
#9歳
#5歳
#お酒好き
#愛社精神
👇文字起こしListen
https://listen.style/p/lmasu?9MIeCGzq
4/2#165 スタエフでのしゃべり特訓効果は絶大👀
聴いていただきありがとうございます💕 スタエフで楽しく喋ってるだけで、こんな力がついてるなんて驚き‼️な事例をシェアしました！ 話すことが苦手な人ほど、 スタエフ収録向いてるかもしれないよ✨ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年4月 #スタエフ効果 #しゃべる練習 #仕事に活かせる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
4/1#164最高評価をもらったら、思ったより嬉しかった件。
聴いていただきありがとうございます💕 数値化しにくい業務を担当している私が、ゴリゴリ数値化業務のメンバーの中で最高評価をとれた理由の考察🧐 👇 正当に評価してもらえるように、 ここぞの所ではしっかり伝え、 無理矢理でも数値化するの大事。 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年4月 #最高評価 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/28#163仕事は「好きで得意な人」に任せるのが吉。
聴いていただきありがとうございます💕 仕切りが得意なクラスのママさん、すごかった😳好きで得意な人にお任せしたらwin-winです。あすはできれば仕切りとかで目立ちたくない隠れコミュ障🤣 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #保育園 #ママ友 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/27#162 小1の壁⁇あす的にはなかったよ👍
聴いていただきありがとうございます💕 「小1の壁」にドキドキしているママパパさん、 壁なんてないよ、大丈夫🙆♀️「これが噂の壁⁇」って楽しむぐらいの気持ちでいきましょ。 🍴きゅうりちくわ梅マヨサラダ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #小1の壁 #入学 #小学生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/26#161電車の新聞おじさんは絶滅危惧種⚠️購読してる人いる？
聴いていただきありがとうございます💕 紙の新聞、好きなんですよ📰情報がスクリーニングされていないのがいいです。電車の新聞おじさんも絶滅危惧種ですね🤣 後ろでコトコトひじき煮込んでます🍴 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #新聞 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/25#160 健康も美容も手に入れたい！東洋医学コンサル受けました🌼
聴いていただきありがとうございます💕 東洋医学セラピスト表西かおりさんにコンサルしていただきました！身体の中から健やかに美しくなりたい🥰 🌸表西かおりさん（東洋医学セラピスト） ブログ https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305 スタエフ https://ameblo.jp/kaori-kayuhada/ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #東洋医学 #お茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/22 #159一歩踏み出してみたら崖じゃなかった！（コラボLIVE振り返り）
聴いていただきありがとうございます💕 時短ワーママおハルさんとのコラボLIVE振り返りです！ おハルさんのホスト開催初めての一歩、素晴らしかったです🥰気になる方はアーカイブを聴いてね💕 👇👇👇 『一歩踏み出した先に見えた景色とは⁉ ︎花凛さんパーティーで一歩踏み出しませんか⁇』 🌸コラボLIVEアーカイブ https://stand.fm/episodes/65fd0100dc7d95b129959c2f 🌸おハルさんの振り返りブログ https://ameblo.jp/sumimama2020/entry-12845386250.html 🌸おハルさんのチャンネル https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023 …………………………………………………………. \花凛さん独立パーティー関連/ 💎7/7花凛さん独立パーティー公式LINE https://lin.ee/PmgrVaB 💎独パチケット詳細 https://x.gd/g9cac # …………………………………………………………. 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #花凛独パ盛り上げ隊 #コラボライブ #あすの24年3月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/21 【コラボ告知・花凛さん独パ】石橋たたいて渡らない方、来てね！
聴いていただきありがとうございます💕 コラボLIVEのお知らせです！ 👇こんな方来てね！ ☑️石橋たたいて渡らない方 ☑️花凛さん独立パーティー気になっている方 ☑️踏み出すのが怖い時の勇気の出し方気になる方 ☑️まさに一歩踏み出す瞬間を見たい方 3/22（金）12:10-@おハルさんチャンネル 『一歩踏み出した先に見えた景色とは⁉ ︎花凛さんパーティーで一歩踏み出しませんか⁇』 💎おハルさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ …………………………………………………………. \花凛さん独立パーティー関連/ 💎7/7花凛さん独立パーティー公式LINE https://lin.ee/PmgrVaB 💎独パチケット詳細 https://x.gd/g9cac #コラボライブ #花凛独パ盛り上げ隊 #一歩を踏み出す #あすの24年3月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/19#158仕事の担当は明確に決めないとダメ（今日は抱え込んで疲弊…）
聴いていただきありがとうございます💕 仕事の分担を明確にしなかった結果、ほぼ全部私がやらなきゃいけなくなった件💦 決めないとみんな人ごと、他人任せになる😱 自戒の念を込めて… 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #業務分担 #他人任せ #人ごと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/18 #157子どもの“やる気スイッチ”対応 4箇条。
聴いていただきありがとうございます💕 今シーズン最初で最後のスキーにて、 4歳娘スキーデビュー❄️ 気まぐれな“やる気スイッチ”を取り扱う親の心得4箇条⁈ 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #やる気スイッチ #子ども #スキーデビュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/14 #156 【花凛さん独立パーティー】あす的チケットのオススメはこれ！
聴いていただきありがとうございます💕 花凛さんの独立パーティー気になるけど、わからなーい！って方へ。あす的なチケット組み合わせのオススメなど お話してます💡 01:19わからん！って方いませんか？ 02:20パーティーの構成&概要 04:55あすはここに参加したい！ 06:00参加券３種の説明 07:48クラファン券の説明 11:05あすはどのチケット狙い？ 12:08こんな方にはこれがオススメ 14:00争奪戦になるよ 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ \花凛さん独立パーティー関連/ 💎7/7花凛さん独立パーティー公式LINE https://lin.ee/PmgrVaB 💎独パチケット詳細 https://x.gd/g9cac 💎独立パーティーの素敵なオリジナルイラスト イラストレーター アッシーさんによるものです✨ https://stand.fm/channels/5f47d4e3907968e29d8df731 💎花凛さん配信 👇独パの全容はこちらから https://stand.fm/episodes/65f01f193af2022d9e76bce1 #花凛独パ盛り上げ隊 #チケット詳細 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/13 #155自分のこと、本当にわかってる⁈まさかの大谷翔平選手と同じ…
聴いていただきありがとうございます💕 マヤ暦コンサル受けました✨ マヤ暦での番号は、大谷翔平選手と同じで二刀流が得意！ 自分の知らない自分を、診断や占いで教えてもらうのは気付きもたくさんありますね！ マヤ暦気になる方はりえさんチャンネルまで✨ ↓↓↓ 🔸マヤ暦アドバイザーりえさんチャンネル https://stand.fm/channels/630b1ee64c0953984a004ce2 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #マヤ暦 #マヤ暦アドバイザー #二刀流 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/12 #154初投稿してから1年。きっかけはあの方からのレター💌
聴いていただきありがとうございます💕 あのお方とは、夫の年収を5倍に上げた「あげ妻さん」。 昨年の「スタエフで愛と感謝を伝えよう」企画に、 お誘いいただいたのが、一歩ふみだしたきっかけ🙏 🔸あげ妻さんチャンネル https://stand.fm/channels/5f8bc64437dc4cc7e1d1288b 🔸初投稿「愛と感謝を伝えよう」 https://stand.fm/episodes/640c1c4565512a724c0a84c9 🔸「愛と感謝を伝えよう」企画説明 https://stand.fm/episodes/63fd7c411645fecd8ac51c67 🔸「愛と感謝を伝えよう」LIVE（A_Vision+) https://stand.fm/episodes/640dc1632b5fd2060b075c70 56:27あす突然の参加 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #スタエフ1周年 #はじめたきっかけ #初めの一歩 #あげ妻さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/11 #153ゲームにお守りさせすぎを反省。創作意欲に火をつけよ！
聴いていただきありがとうございます💕 ゲームとYouTubeにお守りさせすぎたことを反省。 子どもの創作・知識欲を引き出すのは親の役目ですね。 結果、朝から絵の具でお手てスタンプです🤣ひぃ〜💦 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #創作意欲 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/8 #152【花凛さん隠れファンの方へ】とは言え、一歩踏み出すのこわいよね。
聴いていただきありがとうございます💕 花凛さんの隠れファンの方、こっそり聴いて！ 独立パーティ気になったらとりあえずやること２つ‼︎ 👇👇👇 ①7/7独立パーティー予定を手帳に書く ②独立パーティー公式LINEに登録 https://lin.ee/PmgrVaB 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ …………………………………………………………. ✨\コラボLIVEお知らせ/✨ 3/22（金）12:10-@おハルさんチャンネル 『一歩踏み出した先に見えた景色とは⁉ ︎花凛さんパーティーで一歩踏み出しませんか⁇』 💎おハルさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023 …………………………………………………………. ✨\花凛さん独立パーティー関連/✨ まずはこれ登録‼︎ 👇 💎7/7花凛さん独立パーティー公式LINE https://lin.ee/PmgrVaB 💎独立パーティーの素敵なオリジナルイラスト イラストレーター アッシーさんによるものです✨ https://stand.fm/channels/5f47d4e3907968e29d8df731 💎花凛さん配信（盛り上げ隊募集） https://stand.fm/episodes/65e0184080b855c77b14d424 💎盛り上げ隊に志願したよ配信（あす） https://stand.fm/episodes/65df0c854d21c5b27740aaf1 #花凛独パ盛り上げ隊 #花凛さん隠れファン #サイレントリスナー #一歩ふみだす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/6 #151 しっかりしてると見られがちなあすの、実はそうじゃない話。
聴いていただき、ありがとうございます💕 しっかりしてると思われることが多い私ですが、 いやいや、そんなことないですー‼︎という暴露話です🤫 💎花凛さんLIVE 『ダメ人間になる日作ってますか？』 https://stand.fm/episodes/65e6ef52f24d00d82d376289 💎公園ネイルの収録 https://stand.fm/episodes/653a3ac538e8b705b52afe38 今日の夕飯🍽️ :鯖のエスカベッシュ 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #今日の夕飯 #ダメ人間 #裏側 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/5 #150学びって本来こういうことだよね。（子どもの知識欲はすごい）
聴いていただき、ありがとうございます💕 子どもたちが自発的に学んでいる話を、 保育園先生から聞きました📚 今日の夕飯🍽️ →銀座のお寿司屋さーん🍣 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #子どもの学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/4 #149 私の仕事一言で言うと、社内コンサル！？
聴いていただき、ありがとうございます💕 今日はキャリアの棚卸しと気付きについて。 “キャリアの岐路にたつアラフォー”なのでね🤣 今日の夕飯🍽️ :ぶりぽんネギ ☑️上司と面談した話 ↓↓↓新しい挑戦と同じぐらい、足元整えることも大事 https://stand.fm/episodes/65e0562c7bde67f85d8e2a89 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #キャリア #面談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/1 #148 【花凛さん独パ】同じ阿呆なら踊らにゃ損損！？
聴いていただき、ありがとうございます💕 花凛さん独立パーティー、一緒に盛り上げませんか⁇ 🎵踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃ損損🎵 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ---------------------------------------------------- 💎7/7花凛さん独立パーティー公式LINE https://lin.ee/PmgrVaB 💎花凛さん配信（盛り上げ隊募集） https://stand.fm/episodes/65e0184080b855c77b14d424 💎盛り上げ隊に志願したよ配信 https://stand.fm/episodes/65df0c854d21c5b27740aaf1 #花凛独パ盛り上げ隊 #五十嵐花凛さん #あすの24年3月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
2/29 #147 新しい挑戦ばっかりに目が行ってない⁇
聴いていただきありがとうございます💕 新しい挑戦は華々しくて目が行きがちだけど、 地道に泥臭く、足元盤石化することも等しく大事。 と、上司との面談で改めて気付きました。 今日の夕飯🍽️ きゅうりとワカメのわさびマヨサラダ もやしのシャキシャキ炒め 他 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #面談 #地道 #今日の夕飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
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