会社大好き✖️時短な二児母、26.4月管理職デビュー✨
ﾛｰﾘｽｸ・ﾐﾄﾞﾙﾘﾀｰﾝをモットーに、家事育児もしなやかに楽しく✨ 肩の力を抜いて、軽やかに人生愉しみたい🌿
頑張った週末の愉しみは、晩酌🥂
自分を大切にしながら
ちょっとずつ楽しいこと、
嬉しいことを増やしたい、あすです🌿
📣親子表現ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ共同開催 w小池まみこさん
不定期に開催
🌼プロフィール🌼
・大手企業 勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚）
・時短管理職🔰26.4-
・10歳男子、6歳女子
・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃
【ストレングスファインダーTop5】
1.親密性 2.運命思考 3.ポジティブ 4.調和性 5.アレンジ
【マヤ暦】
Kin228（黄色い星/白い風）
【配信は平日2回程度】
たまに料理しながら配信🍴
金曜日はお酒トーク🥂
👇
#あすの酒語り で検索🔍
https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce
【standFMコラボチャンネル】24.11-
👇
まみー＆あす『無知の恥』
ジブン表現塾小池まみこさんとの学び対話チャンネル📚
https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148
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🌼お話すること🌼
「自分を心身健やかに保ち続けながら
育児も仕事も続ける」ために
日々、どのように頭を切り替えているか
日々、どのように色々なバランスをとっているか
日々、どのように人付き合いをしているか
側にいるお友達にお話しするような感覚で
リアルタイムに、シェアしていきます。
🌼メッセージ🌼
私のように
「ローリスク・ミドルリターン」で
生きる方、生きたい方が繋がってくださったら嬉しいです！
”たいせつな自分
変わりゆく世界の中で
これからも健やかにちょっとずつ、面白く
明日もローリスク・ミドルリターンで
過ごせますように！”
#女性管理職
#時短
#ワーママ
🌼Ameblo🌼
https://ameblo.jp/asu2023
👇文字起こしListen
https://listen.style/p/lmasu?9MIeCGzq
番組の魅力・推薦
10/5 #63 【告知】私が花凛さんとコラボLIVE！？
今日は微熱でヘロヘロ収録です💦 （収録後に熱計ったら38.6℃でしたー😭） 長期講座の名前も間違えて言ってますね… 正しくは【発信力プラス】です💡 ゆるまなフェス詳細はこちら ↓ 🌸LIVE会場は花凛さんスタエフです https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 10:00-10:20 盛り上がるスタエフライブの作り方 毎日ライブ配信中 まやたろうさん https://stand.fm/channels/603cf25085b142d0d8345f2d 10:20-10:40 住職の妻が語る！もっと楽に生きる ためのコーチング脳の作り方 元国語教師で住職の妻 アラカンライフコーチakokoさん https://ameblo.jp/ako-36/ 10:40-11:00 手抜き・ズボラでも再現可能！ おうちご飯を3秒で格上げする秘密 ローリスク・ミドルリターンで 生きる時短アラフォーワーママあす ↑私はここです！ 11:00-11:20 顔出しなし＆人見知りでもできる！ SNSで好きな人と繋がる方法 ブログ読み専歴10年のミドサー ワーママ（育休中）まりさん https://stand.fm/channels/6460c0110b5e6b2d87f97b17 11:20-11:40 脳科学研究者に学ぶ！何歳からでも 始められる脳力の育て方 脳科学×心理学研究者 ワーママえいこさん https://stand.fm/channels/637d70f1b4418c968d954975 11:40-12:00 ここだけの話を相談をされる私が語る！ 相手の心を開くための「聴く会話術」 32歳フルタイムワーママ未知花さん https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb 12:00-12:20 すり減る婚活はもう終わり！ 婚活界の闇に負けずに活動を続ける ためのフッ軽力の磨き方 婚活迷走歴4年ミドサーOLさぴさん https://ameblo.jp/sapi0pi/ 12:20-12:40 忙しい中でムリなく夢を叶える ための継続力の磨き方 通勤＆勤務時間14時間以上の 理系ミドフォーOL室屋みきよさん https://stand.fm/channels/60e9b37c04bb1691c1499f4b 12:40-13:00 営業トップセールスから学ぶ！ 結果を出す人の最強の学び方 女性管理職育成アカデミー主催 福元はるさん https://stand.fm/channels/5f58bcfef04555115daf2c9f #今日の夕飯 #ゆるまなフェス #花凛さん ささすす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
10/4 #62 あす的「生協」活用術話してみたよ。
生活クラブの牛乳は、子どもも美味しいと言っています🐄味わかるのかな⁈ 重たいもの、かさばるもの運んでくれるの、 ほんとありがたい🙏 米、玉ねぎ、トイレットペーパー、箱ティッシュは ずっと生協で。 🌸未知花さん＆まりさんコラボLIVE https://stand.fm/episodes/651a40f0ed4b83eb7a147832 #今日の夕飯 #生協 #ミールキット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
10/3 #61 素敵に歳を重ねたら、人生もう1周あるかも！？
昨日のあさひるさん＆福元はるさんとの SATCおしゃべりをしていて、思ったことです😊 一応ネタバレするようなことは話してないはず‼︎ 毎日バタバタだけど、 人生もう一周あるかもと思ったら 歳取るのも悪くないと思えました🤩 🌸あさひるさん＆はるさんとのコラボLIVE https://stand.fm/episodes/651a3fff45141adf2a9e8e01 #今日の夕飯 #SATC #素敵に年齢を重ねたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
10/2 #60 【衝撃】化粧水ってほぼ水だから、どれも同じらしい⁉︎
中身はほぼ同じだけど、 値段によって扱い方が変わる ↓ 効果が変わる 納得でした〜！ これって他にも言えることですよね🤩 #今日の夕飯 #化粧水 #無料は無料なり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
9/29 #59 もうちょっと自分の頭で考えろや‼︎（心の声❤️）
珍しく、仕事でモヤった話をしてみました😅 口は悪くないですよー 心の声に留めてますのでご安心を❤️笑 最近一緒に仕事する人、 シゴデキ（仕事めちゃできる）な方が多かったので、 久々に、「おいおい‼︎」ってなりました🤣笑 #今日の夕飯 #仕事で若手にモヤる #隣の部署の若手くん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
9/28 #58 子育て振り返ってみた。肩の力抜けてる？
月末は息子の誕生日ということで、 まだ母歴8年ですが、子育て振り返ってみました🌸 よく「肩の力抜けてる」子育てをしてるって 言われます 笑 頑張りすぎちゃうママがいたら、 何か参考になったら嬉しいです☺️ #子育て #母歴8年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
9/27 #57パンクせずに明日を過ごす あすのコツ🎵
そう言えば土日どちらもを彼氏と過ごすこと、 あんまりなかった独身時代 笑 私は予定に余白が必要なのです🤗 日々全力で予定入れまくりの人、ほんとすごいと思う。 けど、私はそういうタイプではないのだな🤣 #今日の夕飯 #パンクしないコツ #余白が大事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
9/26 #56 「失敗する」には練習が必要？
「私、失敗しないので！」で来ちゃうと 失敗がどんどん怖くなりますよね💦 小さい失敗をたくさんしたら、 失敗は怖くないと思えそう。 子どもにも、積極的に失敗できる環境を 与えてあげたいな😊 インプロが気になる方は まあやんのブログを見てね⭐️ ↓ https://ameblo.jp/nikky311jr/ #今日の夕飯 #失敗はこわくない #失敗の練習 #インプロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
9/25 #55 大きな夢、描かない幸せもあるのだ。
カードセッションの目標「遠慮のない夢を描こう！」にはならなかったですが、 自分の気持ちを素直に見つめたら、この結論でした🌸 日々の小さい幸せと夢の積み重ねで、 振り返ったら大きな夢が実現してた、 なんてこともあるかもね！ #今日の夕飯 #夢を描く #日々の幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
9/22 #54 プロの手借りてみる⁈
ジタバタもがいていたところを、 ふわっと雲に乗せてもらって、 山のふもとまで連れてきてもらった感覚です😊 これで山を登れそう⛰️ 気になる方は是非こちらを💁♀️ ⭐️小池舞翼子さんチャンネル ↓ https://stand.fm/channels/62a9811f0984f586c21409f8 セクシーでかっこよすぎる姉さんです😍 #今日の夕飯 #パスタ #壁打ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
9/21#53 母が倒れたら息子が優しかった。
昨日体調不良で倒れたら… 子どもの成長と優しさに感動🥹 今日の帰宅後は、いつも通りテレビ見てます🤣 #ユッケジャン #今日の夕飯 #母倒れる #子どもの成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
9/19 #52 義実家で昼寝する嫁ってどうよ⁈
結婚当時はかなり遠慮もあったはずなのに、 いい感じに力が抜けて 義実家でくつろいでいることに気付きました🤣 ひめこさんからリクエストいただいたので、 作った夕飯の写真ものせてみます🤗 #ゴーヤーのツナマヨ和え #今日の夕飯 #義実家 #昼寝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
9/15 #51 バタバタワーママ 有給休暇を取るの巻
1人の時間があるだけで、とっても満たされます🥰 今日はスタバにエステにドラマで、 かなり充実でした🌸 今日は子どもにイライラしなそう🤗笑 バタバタワーママさん、是非1人時間を！ 来月のエステも予約済み💡 #今日の夕飯 #有給休暇 #スタバ #エステ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
9/13 #50 髪型をお兄ちゃんみたいにしたい娘
まだまだ私たち親世代は、 こうあるべきが染み付いているなぁと感じます。 それを分かった上で、子どもには押し付けず、 意思を尊重し、個性を認められる親でありたいです🌸 ⭐️はまゆうさんブログ https://ameblo.jp/hamayu221201/entry-12820200490.html #ジェンダーバイアス #子ども --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
9/13 #49 子どもを抱きしめる時間ありますか？
子どもを抱きしめたら私もほっとして。 子どもも、泣くのが落ち着いて。 ただ抱きしめるだけでいいんだな🌸 抱っこじゃなくて、ぎゅっ❤️ ※今日はガスと換気扇と炒める音が うるさくてごめんなさい💦 #今日の夕飯 #抱きしめる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
9/12 #48 欲がない息子と欲まみれの娘
お誕生日とサンタさんは毎年悩みます💦 物欲がないのは、昔の私に似てます🤣 小2男子、プレゼント案求む！笑 #今日の夕飯 #誕生日プレゼント #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
9/11 #47 あさひるさんのLIVEにお邪魔しました💕
LIVEは超ドキドキでしたが、 とっても楽しかったです🥰 あさひるさん、お声がけいただき感謝です🙏 来てくださった皆さんも ありがとうございました💕 🌸今日のコラボLIVE https://stand.fm/episodes/64fe8fe94051d0734442310c 🌸こちらの記事を読んで、 お声がけくださいました😆 ↓ https://ameblo.jp/asu2023/entry-12819341993.html #今日の夕飯 #コラボLIVE #あさひるさん #ドキドキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
9/8 #46 夫が在宅ワークだと調子くるう件。
ご夫婦で在宅ワークの方、 どのような工夫されていますか？ あともう1個残念なのが、 2人で在宅ワークだと夫が書斎、私がダイニングテーブルでの仕事になっちゃうこと💦 書斎の椅子の方がいいんだよな〜🤣 今日はお気に入りの食器を割ってしまい、 落ち込み気味です😭 ↓食器愛を語った配信💕 https://stand.fm/episodes/64a7e743e0e8b34365c54ad6 #今日の夕飯 #在宅ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
9/7 #45 ブログタイトル変更に込めた想い
発信の色々を試行錯誤中です🧐 またタイトルupdateするかもしれませんが、 今の想いを話しました🌸 💚ブログはこちらから https://ameblo.jp/asu2023/ 同じようにモヤモヤしている方の、 何か力になれたらいいなぁ😊 今日はガシャガシャうるさくてすみません🙏💦 かぼちゃが固すぎた… チンしてから切れば良かったな🎃 #今日の夕飯 #ブログ #タイトル変更 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
9/6 #44 今日の昼食は3分クッキングのあれ
今日のお昼は、 誰が作っても美味しい3分でできるあれ！🍜 夕方は、エネルギー切れで力が出な〜い😭 朝昼晩でトータルで栄養バランスとるから、 夕飯はちゃんと食べたいということに気付く👀 卵に砂糖と塩入れ間違えたけど、 きっと大丈夫🤣 #今日の夕飯 #今日の昼食 #カップラーメン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
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歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !