肩の力を抜いて、軽やかに人生愉しみたい🌿
会社大好き40代✖️時短✖️管理職修行中な二児母👩💼
ﾛｰﾘｽｸ・ﾐﾄﾞﾙﾘﾀｰﾝをモットーに、
家事育児もしなやかに楽しく✨
そして頑張った週末の愉しみは、晩酌🥂
自分を大切にしながら
ちょっとずつ楽しいこと、
嬉しいことを増やしたい、あすです🌿
🌼プロフィール🌼
・大手企業 勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚）
（秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc）
・部下無し管理職 修行中🔰24.7-
・10歳男子、6歳女子
・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃
【ストレングスファインダーTop5】
1.親密性 2.運命思考 3.ポジティブ 4.調和性 5.アレンジ
【マヤ暦】
Kin228（黄色い星/白い風）
【配信は平日2回程度】
たまに料理しながら配信🍴
金曜日はお酒トーク🥂
👇
#あすの酒語り で検索🔍
https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce
【standFMコラボチャンネル】24.11-
👇
まみー＆あす『無知の恥』
ジブン表現塾小池まみこさんとの
学び対話チャンネル📚
https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148
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🌼お話すること🌼
「自分を心身健やかに保ち続けながら
育児も仕事も続ける」ために
日々、どのように頭を切り替えているか
日々、どのように色々なバランスをとっているか
日々、どのように人付き合いをしているか
側にいるお友達にお話しするような感覚で
リアルタイムに、シェアしていきます。
🌼メッセージ🌼
私のように
「ローリスク・ミドルリターン」で
生きる方、生きたい方が繋がってくださったら嬉しいです！
”たいせつな自分
変わりゆく世界の中で
これからも健やかにちょっとずつ、面白く
明日もローリスク・ミドルリターンで
過ごせますように！”
🌼Ameblo🌼
https://ameblo.jp/asu2023
🌼ハッシュタグ🌼
#ワーママ#アラフォー#時短勤務#育児#女性管理職
#会社員#10歳#6歳#お酒好き#愛社精神
👇文字起こしListen
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1/18 #121 ちゃんと研修受けてくれ！って話。
研修中に内職するメンバーがいて、 事務局としてイラつきつつも、反省した話です。 ガサゴソ雑音入り、すみません🙏💦 #研修 #育成 #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
1/17 #120気付いたら22時…ワーママ帰宅後のスケジュール
子ども迎えから帰って色々やってると 気付いたら22時という話です🤣 ⭐️兄妹ケンカの話（寝る場所ケンカ） https://stand.fm/episodes/65a10f46ec398473c3de1313 #ワーママ #ワーママの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
1/15 #119去年6キロ落とした方法で、今日からダイエット！
今日から5日間ダイエットサポート受けます！ お正月で増えた体重戻すぞ‼︎ 今日の真たら揚げ焼きは、 息子が焼いて並べてくれました🐟 彩りが足りないと、わさび菜もちぎって👏✨ 💎オンラインダイエットサポート Rinnon 希さん https://www.instagram.com/salon__rinnon/ #今日の夕飯 #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
1/12 #118兄妹ケンカどう対処する⁇
毎日繰り広げられる小2兄vs4歳妹のバトル。 母を巻き込むのはやめてくれ…😱 よい対処法あれば教えてください🙏 【今日の献立】 ・酸辣湯 ・餃子 ・白菜サラダ #今日の夕飯 #兄妹 #ケンカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
1/10 #117 ありたい姿からの逆算で動きが変わる！
年初の上司との面談での気づき💡 ありたい姿からの逆算で打ち手が変わる。 久しぶりの収録で、口が回っておりませぬ😂 声もまだかすれ気味で お聞き苦しくてすみません🙏💦 そして料理も切り方間違えるボケボケ😱 【今日の献立】 ・麻婆白菜 ・豚バラ大根 ゆず添え ・お麩の味噌汁 ・れんこんトマトグラタン（残り物） ・キャロットラペ風（残り物） #今日の夕飯 #面接 #ありたい姿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
24年1/3 #116 2024年の行動指針★とにかくアウトプット！
本年もよろしくお願い申し上げます🎍 ブログでも書きました💡 ↓↓ https://ameblo.jp/asu2023/entry-12834452579.html 🌸寄付させていただいたサイト https://thinktheday.org/ https://kumamoto-team.net/archives/4458 🌸おハルさんインスタ やりたいこと宣言イラストは、 1/3中まで受け付けていらっしゃるようです！ https://www.instagram.com/p/C1Y96WdSNZ1/?igsh=MXZsd2FqdHFiNDZxZA== 動物占いのたぬきと 好きな黄緑色背景でリクエストしました🥰 #2024年 #行動指針 #寄付 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
12/31 #115 スタエフ始めて半年⭐️楽しく配信できたことに感謝🙏
23年6月から始めたスタエフ。 楽しく続けられたのは聞いてくださる皆様との おつながりのおかげです💕 良いお年をお迎えください✨ #振り返り #大晦日 #大掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
12/25 #114我が家の低体温なクリスマス事情🎄
ケーキは四角いパウンドケーキとガトーショコラの あいのこみたいなやつを焼きました🍓 いちごと生クリームを添えれば それなりかな？🤣笑 #今日の夕飯 #クリスマス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
12/22#113 【続編】プール（会社）も色々！どのプールで泳ぐ（働く）？
昨日の話の続編です。 （起業？大手企業勤務？） ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/65837d4a0357903b8d20332e 企業勤務だとしてもどの会社を選ぶのか。 どの部署で働くのかで全然違いますよね💡 ルーズソックスの話してたら、 かぼちゃ焦がしました🤣 【今日の献立】 ・かぼちゃの煮物（冬至ですね）ちょい焦げ💦 ・しめじ大根葉ピザ ・ソーセージピザ ・なすピザ #大手企業 #働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
12/21 #112 「海vsプール」どっちで泳ぐ（働く）のが得意？
朝の収録かつ、ちょっと喉がはれているので、 あまり声が出ておらず、 お聞き苦しくてすみません😭 大手企業の中でも、 起業系の仕事とTHE大手の仕事がありますね。 振り幅の大きい二部署を経験して、 ようやく自分の、 得手不得手がわかってきたこの頃です。 ⭐️五十嵐花凛さん収録 『大手企業向きvs起業向き』間違えたら人生詰む https://stand.fm/episodes/658138382caa00005a0478c3 #五十嵐花凛さん #花凛さん #大手企業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
12/20 #111長女気質で甘え下手な私、夫にどう甘えようか。
昨日は対等夫婦スペシャリストの アマソナゆたさんとコラボLIVEしました！ 忙しい共働き夫婦でも 夫にご機嫌にいてもらう秘訣… なかなか難しいです🤣 アーカイブはこちら ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/658152262caa00005a047b02 【今日の献立】 ・肉じゃが ・鳥ささみフライ揚げ焼き ・コールスロー ・しいたけ味噌汁 #今日の夕飯 #夫婦関係 #甘える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
12/18 #110夫に素直に謝れない私。焼き肉事件でイライラ。
夫にイライラするし、素直に謝れないし…な話。 そもそも私が謝るんだっけ？ と話しながらいまだにイライラしました🤣 ⭐️コラボLIVE告知 w/対等夫婦スペシャリストアマソナゆたさん 12/19（火）16:30- @ゆたさんチャンネル 『ゆたさん教えて！ 話す時間がない共働き夫婦でも、 夫に機嫌よくいてもらう秘訣！』 https://stand.fm/channels/5fab1347c646546590b127fb #今日の夕飯 #コラボライブ #告知 #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
12/14 #109あさひるさんコラボLIVE振り返り！
あさひるさんのスタエフのパワー？威力？に ついての言語化は必聴です‼︎ ⭐️コラボLIVEはこちら ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/657a7e9244dd2dafd9285fdb 【今日の献立） ・高菜チャーハン ・切り干し大根 ・めかぶ ・中華風スープ ・しゅうまい #今日の夕飯 #コラボ収録振り返り #あさひるの毎日コラボ祭り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
【コラボLIVE】どうする？子どもの英語教育 帰国子女ママが意識していること
対等夫婦スペシャリストの アマソナゆたさんと帰国子女あるあるや、 子どもの英語教育などお話しました！ ご参考まで、うちの子が受けている オンライン英会話はこちらです💁♀️ https://www.novakid.jp/r/ievb 紹介コード: PROMO856024 (こちらを使うとお得になる…のかな⁇） ゆたさんコラボ第二弾も よろしければお越しくださいませ🌸 ⭐️12/19（火）16:30-17:15 『ゆたさんに聞く！ 話す時間がない共働き夫婦でも 夫に機嫌良くいてもらう秘訣！』 ↓会場はゆたさんチャンネル https://stand.fm/channels/5fab1347c646546590b127fb #コラボライブ #子どもの英語教育 #帰国子女 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
12/14 #108 【告知】本日12/14 コラボLIVEを2件します！
本日12/14（木）コラボLIVE2件のお知らせです！ ⭐️12:00〜 w/あさひるさん @あさひるさんチャンネル https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 「泣くほど良かった！ 情報発信講座インタビュー」 五十嵐花凛さんの情報発信講座「発プラ」を 受講した感想や学びなどなど、 あさひるさんからインタビューいただきます！ #あさひるの毎日コラボ祭 ⭐️16:40〜 対等夫婦スペシャリストアマソナ ゆたさん @あすチャンネル 「子どもの英語教育いつから？ どんなふうに？ 帰国子女ママが意識していること」 お互い帰国子女で、小学生息子がいる私たちが 子どもの英語教育について語ります！ ゆたさんスタエフチャンネル ↓↓↓ https://stand.fm/channels/5fab1347c646546590b127fb #コラボLIVE告知 #あさひるの毎日コラボ祭り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
12/12 #107私は朝活ができない。最近編み出した方法は…
起きようと思えば起きられますが、 睡眠の誘惑に負けます🤣 最近は朝活してからの二度寝で いいとこ取りをするようにしています 笑 朝活してる人って仕事できる感ありますよね〜 尊敬✨ 【今日の献立】 ・さつまいもとれんこんのごろごろエビマヨ ・パスタサラダ ・椎茸と豆腐の味噌汁 ・鶏そぼろオムレツ ※バタバタで写真撮れず💦 #今日の夕飯 #朝活が苦手 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
12/12 #106 一人料理時間が侵食されたので、今朝はメイクしながら…
昨日は子どもに料理を手伝ってもらったので、 収録できず💦 私の貴重な一人時間が無くなりましたが たまにはいいかな🤣 今朝は初のメイクしながらしゃべってます💄 意外としゃべれます 笑 #子どもと料理 #メイクしながら収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
12/8 #105 仕事での学びが発信に活きる。逆も然り。
発信活動での学びは仕事に活きると思っていたし、 逆に仕事でな学びも発信に活きる。 本質は同じなんだなぁ🤔 【今日の献立】 ・ハッシュドポーク ・白菜セロリときゅうりのツナサラダ ・鯖の塩焼き🐟 #今日の夕飯 #発信活動 #仕事の学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
12/7 #104 子どものお遊戯会で涙腺崩壊な私。
落ち着いていて感情のブレが無さそうに見える私ですが、 こと子どものことになると 涙もろいです🥹 今日もお遊戯会にて号泣 笑 【今日の献立】 ・明太子とポテトのグラタン ・豆苗と黒キクラゲ炒め ・2色ご飯 ・なす味噌汁 #今日の夕飯 #涙腺崩壊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
12/6#103帰国子女ママが考える英語教育⁉︎（さわり）
アマソナゆたさんとコラボLIVEをするので、 英語教育のさわりだけ、お話してみました💡笑 ゆたさんと私、帰国子女ママという共通点があり、 英語教育についてどう思う？ ってな話をする予定です！ 12/14（木）16:40-17:10 英語教育について @あすチャンネル 12/19（火）16:30-17:15 パートナーシップについて @ゆたさんチャンネル ⭐️ゆたさんチャンネル https://stand.fm/channels/5fab1347c646546590b127fb 【今日の献立】 ・豚ロース焼き（ねぎ塩レモン、ガリバタ醤油） ・セロリときゅうりのイカ燻サラダ ・舞茸と油揚げの味噌汁 ➕残り物 #今日の夕飯 #コラボLIVE告知 #子どもの英語教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
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ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。