肩の力を抜いて、軽やかに人生愉しみたい🌿
会社大好き40代✖️時短✖️管理職修行中な二児母👩💼
ﾛｰﾘｽｸ・ﾐﾄﾞﾙﾘﾀｰﾝをモットーに、
家事育児もしなやかに楽しく✨
そして頑張った週末の愉しみは、晩酌🥂
自分を大切にしながら
ちょっとずつ楽しいこと、
嬉しいことを増やしたい、あすです🌿
🌼プロフィール🌼
・大手企業 勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚）
（秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc）
・部下無し管理職 修行中🔰24.7-
・10歳男子、6歳女子
・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃
【ストレングスファインダーTop5】
1.親密性 2.運命思考 3.ポジティブ 4.調和性 5.アレンジ
【マヤ暦】
Kin228（黄色い星/白い風）
【配信は平日2回程度】
たまに料理しながら配信🍴
金曜日はお酒トーク🥂
👇
#あすの酒語り で検索🔍
https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce
【standFMコラボチャンネル】24.11-
👇
まみー＆あす『無知の恥』
ジブン表現塾小池まみこさんとの
学び対話チャンネル📚
https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148
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🌼お話すること🌼
「自分を心身健やかに保ち続けながら
育児も仕事も続ける」ために
日々、どのように頭を切り替えているか
日々、どのように色々なバランスをとっているか
日々、どのように人付き合いをしているか
側にいるお友達にお話しするような感覚で
リアルタイムに、シェアしていきます。
🌼メッセージ🌼
私のように
「ローリスク・ミドルリターン」で
生きる方、生きたい方が繋がってくださったら嬉しいです！
”たいせつな自分
変わりゆく世界の中で
これからも健やかにちょっとずつ、面白く
明日もローリスク・ミドルリターンで
過ごせますように！”
🌼Ameblo🌼
https://ameblo.jp/asu2023
🌼ハッシュタグ🌼
#ワーママ#アラフォー#時短勤務#育児#女性管理職
#会社員#10歳#6歳#お酒好き#愛社精神
👇文字起こしListen
https://listen.style/p/lmasu?9MIeCGzq
3/21 【コラボ告知・花凛さん独パ】石橋たたいて渡らない方、来てね！
聴いていただきありがとうございます💕 コラボLIVEのお知らせです！ 👇こんな方来てね！ ☑️石橋たたいて渡らない方 ☑️花凛さん独立パーティー気になっている方 ☑️踏み出すのが怖い時の勇気の出し方気になる方 ☑️まさに一歩踏み出す瞬間を見たい方 3/22（金）12:10-@おハルさんチャンネル 『一歩踏み出した先に見えた景色とは⁉ ︎花凛さんパーティーで一歩踏み出しませんか⁇』 💎おハルさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ …………………………………………………………. \花凛さん独立パーティー関連/ 💎7/7花凛さん独立パーティー公式LINE https://lin.ee/PmgrVaB 💎独パチケット詳細 https://x.gd/g9cac #コラボライブ #花凛独パ盛り上げ隊 #一歩を踏み出す #あすの24年3月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/19#158仕事の担当は明確に決めないとダメ（今日は抱え込んで疲弊…）
聴いていただきありがとうございます💕 仕事の分担を明確にしなかった結果、ほぼ全部私がやらなきゃいけなくなった件💦 決めないとみんな人ごと、他人任せになる😱 自戒の念を込めて… 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #業務分担 #他人任せ #人ごと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/18 #157子どもの“やる気スイッチ”対応 4箇条。
聴いていただきありがとうございます💕 今シーズン最初で最後のスキーにて、 4歳娘スキーデビュー❄️ 気まぐれな“やる気スイッチ”を取り扱う親の心得4箇条⁈ 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #やる気スイッチ #子ども #スキーデビュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/14 #156 【花凛さん独立パーティー】あす的チケットのオススメはこれ！
聴いていただきありがとうございます💕 花凛さんの独立パーティー気になるけど、わからなーい！って方へ。あす的なチケット組み合わせのオススメなど お話してます💡 01:19わからん！って方いませんか？ 02:20パーティーの構成&概要 04:55あすはここに参加したい！ 06:00参加券３種の説明 07:48クラファン券の説明 11:05あすはどのチケット狙い？ 12:08こんな方にはこれがオススメ 14:00争奪戦になるよ 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ \花凛さん独立パーティー関連/ 💎7/7花凛さん独立パーティー公式LINE https://lin.ee/PmgrVaB 💎独パチケット詳細 https://x.gd/g9cac 💎独立パーティーの素敵なオリジナルイラスト イラストレーター アッシーさんによるものです✨ https://stand.fm/channels/5f47d4e3907968e29d8df731 💎花凛さん配信 👇独パの全容はこちらから https://stand.fm/episodes/65f01f193af2022d9e76bce1 #花凛独パ盛り上げ隊 #チケット詳細 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/13 #155自分のこと、本当にわかってる⁈まさかの大谷翔平選手と同じ…
聴いていただきありがとうございます💕 マヤ暦コンサル受けました✨ マヤ暦での番号は、大谷翔平選手と同じで二刀流が得意！ 自分の知らない自分を、診断や占いで教えてもらうのは気付きもたくさんありますね！ マヤ暦気になる方はりえさんチャンネルまで✨ ↓↓↓ 🔸マヤ暦アドバイザーりえさんチャンネル https://stand.fm/channels/630b1ee64c0953984a004ce2 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #マヤ暦 #マヤ暦アドバイザー #二刀流 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/12 #154初投稿してから1年。きっかけはあの方からのレター💌
聴いていただきありがとうございます💕 あのお方とは、夫の年収を5倍に上げた「あげ妻さん」。 昨年の「スタエフで愛と感謝を伝えよう」企画に、 お誘いいただいたのが、一歩ふみだしたきっかけ🙏 🔸あげ妻さんチャンネル https://stand.fm/channels/5f8bc64437dc4cc7e1d1288b 🔸初投稿「愛と感謝を伝えよう」 https://stand.fm/episodes/640c1c4565512a724c0a84c9 🔸「愛と感謝を伝えよう」企画説明 https://stand.fm/episodes/63fd7c411645fecd8ac51c67 🔸「愛と感謝を伝えよう」LIVE（A_Vision+) https://stand.fm/episodes/640dc1632b5fd2060b075c70 56:27あす突然の参加 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #スタエフ1周年 #はじめたきっかけ #初めの一歩 #あげ妻さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/11 #153ゲームにお守りさせすぎを反省。創作意欲に火をつけよ！
聴いていただきありがとうございます💕 ゲームとYouTubeにお守りさせすぎたことを反省。 子どもの創作・知識欲を引き出すのは親の役目ですね。 結果、朝から絵の具でお手てスタンプです🤣ひぃ〜💦 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #創作意欲 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/8 #152【花凛さん隠れファンの方へ】とは言え、一歩踏み出すのこわいよね。
聴いていただきありがとうございます💕 花凛さんの隠れファンの方、こっそり聴いて！ 独立パーティ気になったらとりあえずやること２つ‼︎ 👇👇👇 ①7/7独立パーティー予定を手帳に書く ②独立パーティー公式LINEに登録 https://lin.ee/PmgrVaB 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ …………………………………………………………. ✨\コラボLIVEお知らせ/✨ 3/22（金）12:10-@おハルさんチャンネル 『一歩踏み出した先に見えた景色とは⁉ ︎花凛さんパーティーで一歩踏み出しませんか⁇』 💎おハルさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023 …………………………………………………………. ✨\花凛さん独立パーティー関連/✨ まずはこれ登録‼︎ 👇 💎7/7花凛さん独立パーティー公式LINE https://lin.ee/PmgrVaB 💎独立パーティーの素敵なオリジナルイラスト イラストレーター アッシーさんによるものです✨ https://stand.fm/channels/5f47d4e3907968e29d8df731 💎花凛さん配信（盛り上げ隊募集） https://stand.fm/episodes/65e0184080b855c77b14d424 💎盛り上げ隊に志願したよ配信（あす） https://stand.fm/episodes/65df0c854d21c5b27740aaf1 #花凛独パ盛り上げ隊 #花凛さん隠れファン #サイレントリスナー #一歩ふみだす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/6 #151 しっかりしてると見られがちなあすの、実はそうじゃない話。
聴いていただき、ありがとうございます💕 しっかりしてると思われることが多い私ですが、 いやいや、そんなことないですー‼︎という暴露話です🤫 💎花凛さんLIVE 『ダメ人間になる日作ってますか？』 https://stand.fm/episodes/65e6ef52f24d00d82d376289 💎公園ネイルの収録 https://stand.fm/episodes/653a3ac538e8b705b52afe38 今日の夕飯🍽️ :鯖のエスカベッシュ 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #今日の夕飯 #ダメ人間 #裏側 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/5 #150学びって本来こういうことだよね。（子どもの知識欲はすごい）
聴いていただき、ありがとうございます💕 子どもたちが自発的に学んでいる話を、 保育園先生から聞きました📚 今日の夕飯🍽️ →銀座のお寿司屋さーん🍣 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #子どもの学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/4 #149 私の仕事一言で言うと、社内コンサル！？
聴いていただき、ありがとうございます💕 今日はキャリアの棚卸しと気付きについて。 “キャリアの岐路にたつアラフォー”なのでね🤣 今日の夕飯🍽️ :ぶりぽんネギ ☑️上司と面談した話 ↓↓↓新しい挑戦と同じぐらい、足元整えることも大事 https://stand.fm/episodes/65e0562c7bde67f85d8e2a89 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #キャリア #面談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
3/1 #148 【花凛さん独パ】同じ阿呆なら踊らにゃ損損！？
聴いていただき、ありがとうございます💕 花凛さん独立パーティー、一緒に盛り上げませんか⁇ 🎵踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃ損損🎵 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ---------------------------------------------------- 💎7/7花凛さん独立パーティー公式LINE https://lin.ee/PmgrVaB 💎花凛さん配信（盛り上げ隊募集） https://stand.fm/episodes/65e0184080b855c77b14d424 💎盛り上げ隊に志願したよ配信 https://stand.fm/episodes/65df0c854d21c5b27740aaf1 #花凛独パ盛り上げ隊 #五十嵐花凛さん #あすの24年3月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
2/29 #147 新しい挑戦ばっかりに目が行ってない⁇
聴いていただきありがとうございます💕 新しい挑戦は華々しくて目が行きがちだけど、 地道に泥臭く、足元盤石化することも等しく大事。 と、上司との面談で改めて気付きました。 今日の夕飯🍽️ きゅうりとワカメのわさびマヨサラダ もやしのシャキシャキ炒め 他 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #面談 #地道 #今日の夕飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
2/28 #146 花凛さんの『独パ盛り上げ隊』に志願したワケ。
聴いていただき、ありがとうございます💕 花凛さんの『独立パーティー盛り上げ隊』に志願🫡 そのワケとは…⁈ 💎7/7花凛さん独立パーティー公式LINE https://lin.ee/PmgrVaB 🍴シンプルな炒りこんにゃく #五十嵐花凛さん #花凛独パ盛り上げ隊 #仕掛ける側に回りたい #今日の夕飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
2/27 #145人間ドックを楽しむコツ⁈
聴いていただき、ありがとうございます💓 人間ドックが憂鬱な方の一助になれば幸いです✨ ワーママは自分のこと後回しになるので、 年1は身体スキャンしなきゃですね😆 今日のメニュー:鮭ときのこグラタン 🌼昨年の人間ドック後のブログ記事 今回触れてないマンモの話もしてます ↓↓ https://ameblo.jp/asu2023/entry-12795348431.html 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #人間ドック #胃カメラ #今日の夕飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
2/26 #144アラフォーが取り入れやすそうな春トレンド3選★
聴いていただきありがとうございます💕 アラフォーでも、 バタバタでもおしゃれ楽しみたいですね！ 🌼ファッションアドバイザーつーさんとの コラボLIVE 他にも色々なトレンド教えてもらいましたよ✨ https://stand.fm/episodes/65d89cfccea411848b427cb8 今日の夕飯🍽️ マカロニサラダ （わさび菜の草生えてる感すご…🌱） 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #今日の夕飯 #春もの #ファッション #トレンド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
2/22 #143 電車で素敵な出来事があり、ほっこり。
優しさに触れると心がほっこりしますね❤️ 素敵な電車のアナウンス、 どんな車掌さんだったのか気になります🥰 ※こちら昨日収録したので、 日にちが一日ずれてます🙏 💎駅でイケメンに順番譲られてドキッとした話 https://stand.fm/episodes/65cdda3fb5cb275eacae054c #優しさ #電車のアナウンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
2/21 #142ファッションコラボLIVEに向けての棚卸し【大学生編】
大学生では、 ヒール👠死守な、綺麗めカジュアルでした！ えびちゃんではなく、山田優ちゃん推し💡 💎高校生編はこちら（ルーズソックス全盛期） https://stand.fm/episodes/65d47a58ab545cad82c4f096 💎コラボLIVE告知 2/23（祝・金）21:00〜 @つーさんチャンネル 💎つーさんのファッションch https://stand.fm/channels/63cf46ce70af05f9d19915e3 #コラボLIVE #アラフォー #ファッション #CanCam --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
2/20 #141ファッションコラボLIVEに向けての棚卸し【高校生編】
アラフォー世代の皆さま、 わかる雑誌・ブランドありましたか⁇👗 皆さま、若かりし頃 どんなファッションしてました⁇ 高校生はルーズソックス全盛期でした✨ 💎コラボLIVE告知 2/23（祝・金）21:00〜 @つーさんチャンネル 💎つーさんのファッションch https://stand.fm/channels/63cf46ce70af05f9d19915e3 🍴めかじきのカレーフリット ちょっと焦げちゃった😂 #コラボLIVE #アラフォー #ファッション #ルーズソックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
2/19 #140聴くとき＆話す時のクセに気付いた…！
「要点まとめがち」 なんとなく知ってたけど、 「聴く」姿勢でって言われてるのにでちゃった💦 習慣、クセっておそろしい…😱 もともとはファシリテーション苦手だったのに、 無意識でもやっちゃうまで 染み付いてるなんて…🤣 💚聴く研究家はるちゃん ↓↓↓ https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac 💚ブログも書きました📝 https://ameblo.jp/asu2023/entry-12835304097.html ブロッコリーとれんこんのサラダ 初めて作りました🍴 #今日の夕飯 #聴く #話し方 #クセ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d
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IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。