成長とは、新しい自分に会いに行くこと。
コーチ歴21年のエグゼクティブ・コーチの日々を語っていきます🎙😊
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番組の魅力・推薦
シェアハウスで仕事するってどうよ？
仕事用にシェアハウスを借りている多賀恵子さんに、音声配信習慣化パートナーの伊藤裕子がインタビュー！シェアハウスって？なぜ借りてるの？どのくらい使ってるの？あれこれと質問しながら、海外からの入居者との交流で気づいた文化や言語の違いや、好きな環境を手に入れる大切さについて語り合います。皆さんはどこでお仕事してますか？コメントで教えてね♪ タイムスタンプ 00:19 声のトーンを上げたい 01:19 シェアハウスについて語ろう 03:25 長期滞在者向けのシェアハウス 04:00 コワーキングではなくシェアハウスを選んだ理由 06:43 入居者との交流 07:44 半年借り続けている理由 09:04 週の利用頻度と滞在時間 12:42 世界各国から入れ替わり 13:26 サッカーは怖い！？ 18:11 言葉の受け取り方の違い 20:13 好きな環境を手に入れる 20:41 いつか叶えたい夢 ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #シェアハウス #コワーキングスペース #仕事場 #海外 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
女性を邪魔する12の悪癖とは？本のご紹介
今回は『コーチングの神様が教える「できる女」の法則』(サリー・ヘルゲセン著)をご紹介。男性エグゼクティブに多い8つの悪癖、女性特有のキャリアを邪魔する12の悪癖をお話しています。自分を抑えがちな女性へ「もっとやっていいんだよ！」とエールを送る、多賀恵子さんの想いが伝わる配信です。ぜひ最後まで聞いてみてね✨ 本はこちら https://amzn.asia/d/05EFnlOb 多賀恵子さんの記事はこちら https://liensbleu.com/women_empowerment/post-867/ タイムスタンプ 01:34 本日のオススメ本 03:22 自分の最大限の強みを認識し、自信と意図を持って行動する 06:43 男性エグゼクティブに多い8つの悪癖 09:31 女性特有のキャリアを邪魔する12の悪癖 12:11 耳が痛いよ、、、 14:39 自己紹介で分かる男女の違い 17:43 男性中心の社会でキャリアを築く意味とは 21:07 女性は「抑える」ことにエネルギーを使いすぎている 23:35 せっかく本を出したのに、人に薦められない 27:47 女性の注意はレーダー型、男性はレーザー型 30:22 子育てと自分のキャリアを両立させる工夫 ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #エグゼクティブコーチング #キャリア #女性 #悪癖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
性善説か性悪説か 捉え方でアプローチが変わる
コーチはクライアントを「性善説」と「性悪説」のどちらで見るかでアプローチが変わるという話。プロコーチとして活動する多賀さんならではの視点で、答えのない問いについてお話しています。あなたは「性善説、性悪説」どのように捉えていますか？ タイムスタンプ 00:27 今日のテーマ「コーチは性善説と性悪説どちらで捉えるべきか」 01:12 性善説、性悪説とは？ 03:23 「答えはクライアントの中にある」という前提で考えると 05:36 それでは解決しない 06:08 性悪説的なアプローチ 13:12 これ危ないよね ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #性善説 #性悪説 #コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
私流研修資料の作り方
私が研修をどう作っているのか、研修資料作成の手順を話てみました。 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #服 #ファッション #人生観 #小説 #研修 #企業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
人混み、好きですか？
いつも聞いていただきありがとうございます！今回のテーマは「人混みは好きか？」 子供時代のお祭りの体験や、お腹の弱さ、EQで学んだ共感性の高さと人混みの苦手さの関係を交えつつ、人混みが苦手だけど憧れている私たちの、ゆるっとした対話をお楽しみください✨ あなたは「人混み」好きですか？ぜひコメントで教えてくださいね！ タイムスタンプ 00:25 今日のテーマ「人混みは好きか」 00:45 夏のイベント 04:16 共感性が高い人ほど人混みが苦手！？ 05:16 ラーメンを食べるために並ぶなんて… 06:22 人混みが好きな人 08:48 無理せず楽しむ ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #人混み #夏 #イベント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
TOEIC文法本が一冊終わったよ〜(^^)／
TOEICの点数を上げるべく、文法に取り組んで一冊終えました〜(^^)／ 脳の抵抗感がちょっとなくなった気がするよ♫ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
記憶って本当に都合がいい？！
成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #幼馴染 #記憶 #小説 #研修 #企業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
令和時代の研修の意義とは
企業研修を長年手がける多賀恵子さん（通称おけいさん）が、今の時代の研修の意義を語る回。知識を伝えるより、参加者自身が気づきアウトプットする時間こそが研修の核心であり、会社の目標と個人の価値観をどう繋げるかという技術が今の時代に求められている。そんなおけいさんの「研修の意義」が伝わる配信となっています。 企業研修をされている皆さんは、研修にどんな意義があると思われますか？ぜひコメントで聞かせてくださいね✨ タイムスタンプ 01:08 おけいさんってどんな研修やってるの？ 02:18 スマホ普及前後で研修の意義が変化 04:00 情報が溢れる時代に研修をやる意味とは 07:00 実践とセットだから身につく 09:16 「明日からの一日がどう変わるか」を問う手法 12:44 会社の目標と個人の価値観を融合させる難しさ 14:35 アウトプットが苦手な自分と研修者としての矛盾 16:53 研修は自分を取り戻す時間 ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #服 #ファッション #人生観 #小説 #研修 ＃企業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
コーチング研修、全力でやりました♫
4時間のコーチング研修は全力です😊！ 受講者の皆さんやサポート講師のおかげで無事？に終了しました♫ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
プロコーチが人生観を語ってみた回
人生とは「壮大なひまつぶし」と語るおけいさん。「人生に意味はない」と語る音声伴走パートナーのいとうゆうこさん。一見違うようで似ているプロコーチ二人の人生観トークをお届けします。二人それぞれの独特な世界観が満載な今回、ぜひ最後まで聞いてみてね♪ あなた自身の人生を言葉にすると、どう表現しますか？ぜひコメント欄に書いてみてね✨ タイムスタンプ 00:28 今日のテーマは「人生観」について 01:50 おけいさんの人生観「壮大なひまつぶし」 02:56 ゆうこさんの人生観「人生に意味はない」 06:55 自分の人生を小説のように書いていくイメージ 12:12 お天気雨の中に飛び込むイメージのゆうこさん 20:29 リスナーさんの人生観もぜひ言語化してみて 21:25 コーチングはアートだ ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #服 #ファッション #人生観 #小説 #お天気雨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
AIと本格的に付き合い始めたこと
AIと本格的に付き合い始めたことと、忙しい時にやらないと決めている作業♫ *** 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #AI #小説 #研修 #企業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
モヤモヤしてるのは自己矛盾を自分構文で整合性取ってるから?!
成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年以上のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #服 #ファッション #人生観 #小説 #研修 #企業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
コーチと一緒に「目標の動詞」で遊ぼう！
「目標を達成する」以外の言葉があったら？というおけいさんならではの突拍子もない問いから生まれた回。乗り越える、活用する、実験する、踊る、歌う、などなど。 「目標」にくっつける動詞を自由に変えてみると、気持ちの重さがふっと軽くなることもある。研修準備で「暴れよう」と思ったら逆に楽しくなったエピソードも必聴です！ あなたはどんな「動詞」を付けますか？ぜひコメント欄に書いてみてね✨ タイムスタンプ 02:19 「目標」と聞いて浮かぶイメージは？ 会社員時代は重く感じていた 目標がいつの間にか目的になり、to do化するとつまらなくなる 05:16 「達成する」以外の動詞で目標と遊んでみる 乗り越える・活用する・食べる・堪能する みんなは何を思い浮かべる？ ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #服 #ファッション #動詞 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
傾聴ワークすると全部持ってかれる?!
研修で傾聴ワークすると全部持ってかれるるという弊害?! *** 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #服 #ファッション #人生観 #小説 #研修 #企業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
音声配信続いてる？ぶっちゃけトーク
音声配信の習慣化を目指し、いとうゆうこさんに伴走をお願いしている多賀恵子さん（通称おけいさん）。あれれ？収録はしているはずだけど、投稿がされていない様子。。おけいさん、ぶっちゃけ習慣化どうですか？ 下書きが溜まってしまう理由を深掘りしたら、おけいさんの性分や、周りの目を気にする人間味あふれる姿もあらわになった今回。アウトプットの必要性はしっかりと理解しているので、日常のささいな出来事も発信する「筋トレ」に挑戦することにしました✨ぜひ最後まで聞いてみてくださいね💛 タイムスタンプ 00:23 下書きが溜まっている問題 01:32 アウトプットに興味がないのでは？ 05:39 インプットとアウトプットが繋がっていない感覚 10:09 白黒つけたくない性分がアウトプットを妨げている！？ 13:03 日常のひとコマを配信する「筋トレ」 ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #服 #ファッション #人生観 #小説 #筋トレ #アウトプット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
行きたい！やりたい！が言い切れないイマドキ受験生
我が家の大学受験生。 コーチング的に接し続けても、ガミガミうるさくなってしまうのは対等な関係性になり切れない難しさ。 イメージや言い切りを使ってみた。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
パソコン仕事しながら歩いてみるを実験中！
歩くと脳は前に進んでいると安心する?!を、実証実験しています笑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
あなたは何を着る？ファッションについて語ろう
普段は研修講師として、「場に合わせた装い」を選んでいるおけいさん。けれどプライベートでは、個性的な色やデザインに惹かれるそうです。周囲の目を気にしているのか？着たいなら着ちゃえばいいんじゃない？そんな対話を繰り返しながら、おけいさんの人となりが見えてくる、とても楽しい回となりました♪ ぜひ皆さんの好みのファッションもコメントに書いてみてね！ タイムスタンプ 01:10 研修講師のリアル・現場に合わせる服装 02:53 最初の頃は間違った服装をしていた 04:51 プライベートの服装・ちょっと変わった服を着たい!! 買ったのに着れない コーチングの場面だと着れる不思議 経営者さんが集まる場では色々気にしちゃう 10:21 その場に合うベストな服ってなんだろう？ どこまでやっていいか分からない 周りに合わせようという気持ちが強い これ着たい vs 社会性（こう見られたい） 相手が個人か組織かで違う？ 20:49 着ている自分は楽しいだろうな 22:45 閉じ込められた自我の解放 26:34 おけいさんの気づき 足りなかったんだ 今度の服装楽しみにしています💛 ---------------------------------------------------------- 「音声配信 習慣化プロジェクト」とは？ プロコーチでありながら、自分自身の音声配信を習慣化することに高いハードルを感じていた私。コーチ仲間であり長く音声配信を続けているいとうゆうこさんを強力なパートナーにお迎えし、スパルタ（？）伴走してもらいながら音声配信を習慣にするまでのプロジェクトです。 「あれも話したい」「さ、録ろうかな」と楽しみながら自然に配信ができる日をゴールにしています。どう変化していくのか、ぜひ皆さん楽しみにしていてくださいね✨ ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #服 #ファッション #個性的 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
恐怖😱送ってたスタンプが〇〇だった件
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生涯無敵感とは？根拠のない自信を手に入れよう
とあるバレエ教室の先生から聞いた「生涯無敵感」をテーマに、人生を生き抜くための「根拠のない自信」の育て方を深掘りします。子供の頃はたくさんあった「無敵感」も、現実を知るうちに減っていくのかもしれない。でも「誰しも無敵感を持っていて欲しいな」そんなおけいさんの揺るぎない想いが伝わってくる配信です。 無敵感を発動させて「生きてる感」を増やす、最後まで聞いてみてくださいね！ タイムスタンプ 01:33 バレエ教室の先生が大切にする「生涯無敵感」 04:14 根拠のない自信の重要性 05:15 自分でチケットを売る経験が育む自立心 09:09 毎日の積み重ねが「根拠のない自信」に変わる 10:53 子供の頃の方がたくさんあった無敵感 15:01 「自信がない」ことに自信がある？ネガティブな無敵感 エネルギーの向け方を変えられたらいいね 人間はいじらしい 20:31 アクティブな無敵感を発動して「生きてる感」を増やそう ---------------------------------------------------------- 「音声配信 習慣化プロジェクト」とは？ プロコーチでありながら、自分自身の音声配信を習慣化することに高いハードルを感じていた私。コーチ仲間であり長く音声配信を続けているいとうゆうこさんを強力なパートナーにお迎えし、スパルタ（？）伴走してもらいながら音声配信を習慣にするまでのプロジェクトです。 「あれも話したい」「さ、録ろうかな」と楽しみながら自然に配信ができる日をゴールにしています。どう変化していくのか、ぜひ皆さん楽しみにしていてくださいね✨ ---------------------------------------------------------- 成長とは、新しい自分に会いに行くこと。 コーチ歴20年のエグゼクティブ・コーチ 多賀恵子のホームページや各SNSは以下リンク集からどうぞ https://lit.link/liensbleu コーチングの本も出してます📚 傾聴は大事だとわかっているのにうまくいかないリーダーのための本 https://amzn.asia/d/0aE8McVS #音声配信 習慣化プロジェクト #コーチング #習慣化 #生涯無敵感 #自信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633a9cb78fc92d08ba33be5d
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jkondoの朝の散歩
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