私の苦手なものと温泉
みなさん、こんにちは。たがけいこです。 たがけいこの、今日もコーチング日和、スタートです。
はい、ということで、今日もフランスをサポーターのね、伊藤優子とともにお届けいたします。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。 伊藤優子さんなのみです。
いやいや、私もでもね、本当に、おけいさんとのこの時間が非常に楽しくてですね。
自分のチャンネルの方が、おろそかになってきたような気持ちないぐらい。
すいません。
いやいやいや、すごく楽しみつつ、いいチャンネルになってきてるなぁなんて勝手に思っておりますよ。
いやぁ、ありがたいです。そういう風に言っていただくと。
はい、嬉しいです。
今日は、どんなお話を。
今日はね、私のちょっとパーソナルな部分というか、自分の苦手なもの、私が苦手なもの、たがけいこが苦手なものについて、いくつか出していきたいと思ったので。
それを出していきたいと思います。
はい、ぜひぜひ。あんまりピンとこないですよ、おけいさんが苦手なもので。
本当ですか。
うんうん。
苦手なもの、結構あるんですよ。
えー、例えば。
例えばね、一番びっくりされるのは、温泉。
えー、同じように。ちょっとセオリー通り驚いちゃった。
そうだ、温泉入ってそうなイメージだから。
温泉入ってそうなイメージってどんなイメージ?
なんかそういうのを堪能して、それこそ旅行とかね、お好きでしょ。
そういう各地にある温泉に入って、自然いいね、みたいな。
なのでね、旅行などで誘われたときに、日帰りでね、ランチ食べて、帰りに温泉でも寄って帰ってきましょうかって言われたときが、一番どうしようって思う瞬間ですね。
えー、どうしよう。
ランチどこで指定されてもOKだし、自分の興味のない、例えばね、博物館を見に行きたいとか、美術館見に行きたいとか、
えー、それってどういうもの?っていうことで行くことできるんだけどね。
温泉だけはね、温泉の中に入れない。
だから、なんていうの?
その温泉宿の中には入れるのよ。
温泉が苦手で入れないんですよ。
そのほうが苦手なんだ、温泉が。
で、これ何が苦手かっていうと、すぐにのぼせてしまうんですよ。湯渡りしてしまう。
なるほど。
なので、小さい頃から、わー温泉だーとか言って、遊んでたりするじゃない、温泉の中でね。
遊んでるというか、長くね、あっちも入ろう、こっちも入ろうとかやっているんだけど、
途中で、お、なんか具合悪くなってきたぞってなって、急いで出て、脱衣所で、もうなんか目の前真っ暗みたいな感じになり、
ほとんど具合が悪くて横になってしまうみたいな、その場でベンチみたいのがあるとね、横になってしまうみたいな経験を何度かしたんですよね。
で、社会人になってからも、友達と近くに出来たから、行ってみようって言って行くんだけど、途中でもう具合悪くなっちゃって迷惑かけるっていう。
それが続き、あ、私温泉だめなんだなっていう風に気づいて、
だから入ったとしても、体とか洗って中に入って、1分で出てこないと、湯船からね、湯船から1、2分くらいで、あ、もう出るわって出ないと、具合悪くなっちゃうんだよね。
それって、例えば湯船1分だけとか、例えば露天風呂だったら足だけ入れるとか、そういうのだったらいける?
熱がこもる体質とマラソン
いける。
なので、そうだね、なるべく涼しくしながら、だから外の方がいいね、空気が流れている状態。
で、ちょっとぬるめのお湯であったりとか、だけどそれってさ、行ってみないとわからないじゃない?
確かにね。
なので、温泉って言われた瞬間にちょっと警戒心がバッと出てきて、いや、温泉苦手だなっていう気持ちになってしまうね。
じゃあもうサウナとか岩盤浴とかも無理なんですか?
サウナは大丈夫なの。だから湿度との組み合わせなんだと思うんだよね。
わからないけど。
だからどっかで蒸発しないとダメなんじゃない?体が。
体が溜め込んじゃうのかな?
汗かきやすくない体質。
比較的内側にこもってしまうので、これ次の苦手な話ともつながるんですけど、
だから、うまく汗がかけないのか、冬になると顔がほてりやすい、だけど足は冷たいとかね。
あと、とにかくね、マラソンみたいな熱がこもることができない。
途中で、なんだろうな、オーバーヒートしてしまう。
確かに。
なので、マラソン大会も走りきったことがほぼないですね。
具合悪くなって途中危険ってこと?
呼吸困難みたいな感じになって。
そんなに?
呼吸が苦しいってなって。
だから体力がないわけではないと思うんだけど、なんかうまくその辺ができなくて、
いわゆるそれが体力ないっていう状態じゃない?
だから、走る気持ちもあるし、走ろうとするんだけど、途中で呼吸が苦しいっていうことで、練習しててもあんまり治んないんだよね、それね。
一回なんか、やっぱマラソン半分ぐらい走れたらいいなとか、5キロぐらいを走れたらいいなと思って練習してた時期もあったんですけど、
やっぱりね、ちょっと難しいなって思ってしまう。
途中でも苦しい、呼吸が苦しいってなって止まってしまう。
なんか体質的に、分かんないけど貧血体質とかなんか強弱系とかなんですか?
強弱ではないけれども貧血はある。
そういうのも影響するのかな?なんか血の巡りがゆっくりなイメージはありますよね?
はい、ゆっくりなイメージ。
そうそう、だから追いつかない、急に外のアレンジがあるから。
そうそう、そうなんですよ。
なので、今でも鉄分は支配のものを軽く取るようにはしてますね、毎日ね。
そうなので、温泉って言われた瞬間に思ってしまいますね。
それ以外は全然大丈夫かな?全然でもないな。
ジェットコースター・お酒と体力への思い込み
あと苦手なものっていうとジェットコースター。
それは怖いとかそういう感じ?
そうね、怖い。落ちた瞬間具合悪い。
気圧でフッと浮くような瞬間とかね。
意外と外側に対する順応性がないなというふうに思いますね。
お酒飲めないっていうのもそれもあるかもしれないし、体質的な部分っていうのも結構あるでしょうね。
全然飲めないんでしたっけ、お酒。
お酒はね、ちっちゃいコップの3分の1ぐらい飲んだらもうOKって感じですね。
そうなんだ。飲めそうって言われるでしょ。
言われます。すごい言われます。
絶対言われると思う。
それこそ授業の研修とかでさ、じゃあちょっと1杯とか言われそうですよね。
言われますね。だから行くんだけど、今はほら、ノーアルでも全然OKじゃない?
だからノーアルビール、味は好きだからノーアルビールを頼んだり、それで十分ですね。
なるほどね。
そうなのよね。
その苦手なことに対して何か困り事とか、これまでに感じるところってどんなことだったんですか?
やっぱ体力ないなっていうことかな。私体力ないんだって思ってますね。
でもさ、何時間もの研修で立ちっぱなしもすごい体力だなって私いつも思ってますけど。
そうなんですね。
それはね、大丈夫なんだよね。もちろん途中で、途中で座りたいっていうのはないかな。
途中で座りたいっていうのもないし。
筋血にもならないんでしょ?立ちっぱなしで。
そういう時はならないですよ。だからね、何だろうね。
何もせずに立ってなさいって昔の朝礼ってさ、
はいはい、よくバタバタ人が。
そうそう、そのうちの一人だったね。
朝礼か、今日暑いな、虫暑いな、これ絶対ダメだわと思って、
何とか工夫するんだけど、やっぱ途中で目の前が暗くなってしまって、座り込むっていうのをやって、
え、よくないなって思ってましたね。
よくないな?
うん、体力がないなって思ってました。
あ、体力がないな、なるほどね。
でもなかなか体質な部分もやっぱり大きいでしょうからね。
そうなんですよね。なんか羨ましいなって思う部分がすごくありますね。
合気道で気づいた呼吸の苦手さ
合気道も続けたかったんですけど、やっぱりそれが難しくて、途中で必ず具合悪くなるっていうのが入るんですよね。
始めてから30分後ぐらいに1回呼吸困難になり、
そしてそのまま頑張っていくと目の前が暗くなってきて、これやばいぞってなるっていうね。
うまくね、調整が大人になってきてるからうまくコントロールしてるんでしょうけど、
このぐらいまでで楽しめる運動とかがね、
そしてそれが許される社会だと、もちろん許されてる社会なんだろうけど、楽しめるって言うんですよね。
そうなんです。楽しみたいですよね。
でもなんか、温泉が苦手な人でも入れる温泉施設とかあってもいいですよね。
そうですよね。
なんか長くいなくても楽しめる何かしらの、なんかね。
ね。大体ほら、旅行って言うとみんな温泉じゃない?
まあね。確かに。
だから温泉って言われた瞬間に、お、お、お、お。
で、私湯船には入れないんだけどいい?みたいな感じ。
外で待ってるからっていう感じ。
そうか。でもその、1分だけ足入れるとか、湯船入んないけど、お外でちょっとこうぼーっとするとかは楽しいとかはあるんですか?
そうですね。それはやっぱりね、景色見たりとか。
いいですよね。
そういう温泉の楽しみ方でも全然いい気がします。
そうなんですよ。
ゆう子さん、何か苦手なものってありますか?
いや、でも私もなんだかんだ、すぐ具合悪くなるタイプがあって。
似てますね。
似てる似てる。温泉とかも。
でもお店よりはひどくないけど、ちょっと調子に乗りすぎちゃうと、あ、ちょっと危ないからそろそろ出ようかなとかあるし。
暑さ、外が暑い日にあまりに出かけると熱中症みたいになっちゃうよね。そういうのとかもやだし。
あとはなんだろう、私乗り物かな。乗り物がね、乗り物酔いとかすぐするし。
超高速バスとかすぐ降りれない、なんか飛行機とかやっぱりそういうのがね、ちょっと怖いですね。
飛行機もダメなんですね。
飛行機はね、高いところが苦手っていうのも合いますね。
あ、高いところね。スカイツリーとか行けます?
でもああいうのは絶対倒れない、落ちないだろうみたいなのがあるから、まだいいけど。
でもなんか飛行機、この登ってる瞬間とか、ガタガタガタとか。
あと乱気流とかで揺れたりとかはもう、誰かに手を握っていてほしい。
恐怖がね、きますよね。
途端に現実に戻るというか。
ね。
ありますね。
私、たまに高いビルから落ちる夢とか見ますね。
分かる、私も見ます。最近見ないけど。
あるある。
なんか、知らないけど、「うわ、落ちる!」っていうね、落ちる瞬間で目が覚めるっていう。
落ちた瞬間っていうのかな?落ちた瞬間で目が覚める。
確かに。
高いとこは苦手ですね。
いいですね。どんどん出てきそうなおけいさんの苦手なものシリーズ。
ちょっと今後のシリーズ化して。
シリーズ化して。
どんどん苦手なものを出す。
意外とね。でもそれを克服したいのかどうかとかね。
物によっては克服したいとかもあるかもしれないし。
そうですね。体質的な部分って結構難しいなって思うことありますね。
合気道やってて呼吸困難に途中でなってしまう。
そうすると、先生とか周りの方が、たぶん息を吸いすぎなんだと。
吸いすぎ!
吐くのが下手なんだっていう風に言われて、なるほどと思ったんです。
私は酸素が足りないと思って吸うっていうことに集中していたんだけど、吐かないと吸えないからって言われて、なるほどと思った瞬間がありますね。
なるほどね。
よくよく考えると苦手なものって結構あるかなと。
なんか平気なふりしてるけど実は苦手っていうものもあり。
この年になってくるとそういうものから避けることもできるじゃない?
さっきみたいにね。温泉でもこういう風にすれば大丈夫とか、そういうなんか避ける術みたいなものもあるので、
あまり我慢せずに避けられるものは避けてもいいのかなと思っていますね。
いいですね。
猫舌との付き合い方
あとね、猫舌なのよ。
あ、そうなんだ。
ことごとくね、周りからの見られ方を裏切っているような感じになってしまうんですけど、お酒飲めないは猫舌だわね。
いいじゃないですか。でもそれがギャップですよ。ギャップが魅力ですから。
すごい慰めてくれる。
もちろんですよ。そこが可愛いんですよ。けいさんの。
なので、仕事をしてて外でね、ちょっと食べに行きましょうって1時間しかないけどっていう風に言われた時に、どうやって熱くないものを選ぶかっていうのはね。
確かに確かに。
ありますよね。でもこないだゆう子さんとね、ランチ行った時に時間の渡しないっていう風に言っていたにも関わらず、
グラタンに負けてグラタンをひたすら吹いて食べるっていうのをやってしまいました。
そうだ、その時に猫舌なんですねって言ったね。
本当だったら冷たいものとかね、ぬるいすぐ冷めやすいものを食べなければいけないにも関わらず、
いや、でもせっかくゆう子さんとの時間だから、やっぱおいしいものを食べながら過ごしたいって思って。
たまるっていうね。
そんなこともやってました。
はい。
ということで、今日は苦手なものをですね、つらつらと話をしてしまいましたが、
まあ苦手なもの皆さんあると思うんですけれども、うまくね、付き合っていきたいと思いますし、
やっぱり体質であるとか、好みとかこだわりとかね、そういったものもあるかと思うので、
そういうものも大事にしつつですね、楽しい毎日にしていただければと。
変な話。
いいですね。
思っております。
はい。では田垣恵子のきょうもこちる日より、きょうはここまでです。また聞いてね。バイバイ。
