˗ˏˋヨガ×発信で、自分を取り戻すˎˊ˗
聴くだけで、日常が好循環へ ─
＼初のKindle本出版／
「やさしいヨガ哲学」
https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46
【どんな放送？】
・インスタ発信・自分業の奮闘の裏側
インスタ、スタエフの裏側や2025年4月〜スタートの起業塾での奮闘、素直な気持ちを話しています。
・初心者向けインスタ講座をたまにやってます
インスタは
ママでも自分時間を生む暮らし術を発信↓
https://00m.in/iDKUw
・過去の聴くヨガは #聴くヨガ で聴けます！
【メンバーシップ随時募集】
起業塾での学びや失敗も裏側全部みせます！
家族と仕事の両立に葛藤する本音もさらけだしてます。
【キャリア遍歴】
・新卒から10年以上、病院薬剤師
・子ども2人（7歳・５歳）と夫の4人暮らし
・2022年9月から音声配信を始め、累計500回以上配信
・2024年7月 ヨガRYT200取得
・2024年10月からInstagram開始
・2024年12月 メンバーシップで100日間チャレンジ立ち上げ
100万回のバズリール
フォロワー1000人達成
・2025年３月 アドラー心理学検定１級資格取得
・2025年4月 初心者向けリール講座開始(モニター12名)
・2025年6月 Kindle本出版
・2025年7月 リール講座の動画講座を販売
有料お話会開催7名
・2025年8月 SNSプロフィール作成講座
【こんな方におすすめ】
・副業や自分業に興味のある方
・ヨガやマインドフルネスに興味はあるけれど、なかなか始められない人
・インスタ発信やスタエフ発信に興味のある方
・仲間と繋がって、1人じゃないと思いたい
【主な配信内容】
・自分業奮闘の裏側
・日常の行動や気付き
・ヨガ哲学のこと
・子育てのリアルや悩み
LISTEN : https://listen.style/p/kaiho?snCJsSJp
フォローやコメント、いつでもお待ちしています！
#かいほ
#281 不安や迷いは思考を変えても消えない
Voicy fes2023の 精神科医kagshun先生と仏教の大愚元勝さんの対談から ヨガ哲学とつながった事を話してます！ 最後に子育て雑談してます😊 #ヨガ哲学 #ワーママ #子育てママ #Voicy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#280 お受験の願書出して、母の魂が玉砕した話
子育てのしつけについての苦悩と悩みを話してます。 自分の中で、 ここ最近は子育ての方針の最適解が見えてたと思ってたのに、本当は間違ってたのかな？とブレてしまったキッカケ。 自分のエゴやズルい考えに気がついた話です。 #子育てママ #子育ての悩み #受験 #お受験 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#279 発展途上の環境に身を置くこと
頑張っている人の側にいる 成長している人の発信を聞く これは発展途上の国に住んでいるのと同じ気持ちだなぁ と思った話です。 推し活で勇気と元気をもらった私です #推し活 #ライブ #ビーファースト #ワーママの日常 #副業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#278 親孝行、したい時には親はなし
母と 母の好きなアーティストのLIVEに行ってきました‼️😊 プレゼントはもう送らないでほしい と頼まれた事もあり 親孝行について考える回です。 #親子関係 #親孝行 #ワーママ #ワーママの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#277 影響されることって悪くないよね✨
夫によく すぐ影響されるよね〜と言われるわたし。 最近は 影響されて即行動！ トライアンドエラーの数が多いほど、 自分の好きに気がつく機会も多いはず！♡ と前向きに過ごしてます♪ つのみさんのこちらのお香の放送を聞いた6時間後には お香を購入して持ち帰った私😂😂😂 https://stand.fm/episodes/6535f2d1b71a6ae4b205a597 自分の行動を正当化してまーす笑 #ワーママ #ワーママの日常 #行動力 #お香 #香り #購入品 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#276 沢山の事をこなすために時短するんじゃない
急に夏休みをとることになった私。 どうする？何する？ あれもやる？これもやる？ とソワソワと焦る気持ち。 時短術が大好きな私ですが、 目的は沢山のことをこなす事ではない！ と自分を律する気持ちで配信してます #ワーママ #夏休み #夫婦 #手帳 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#275 この世に能力ゼロの母親はいない
Voicyフェスで 私の推しである越川慎司さんの対談を聞いて 感じたことは母親も同じーーっと思ったこと そして最近ハマっている Instagramのはばあみさんのアカウントはこちら https://www.instagram.com/ami_haba/ #子育てママ #ワーママ #ワーママの日常 #キャリア #Voicy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#274 夫婦間連絡でのイライラが解消できた方法
夫婦の事務連絡で イライラしてしまうことないですかー？ (私だけだったらどうしよ😂) 緊急で連絡したい時に電話に出ない 帰るよって連絡が来てから1時間経っても帰ってこない など 最近解消できた方法をお伝えします！ 最後、雑音が混じっていました😭 不快音がありすみません！ #ワーママ #ワーママの日常 #夫婦関係 #連絡 #スマートウォッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#273 夢は言葉にすると叶う？！セレンティビティも味方にする方法✨
夢を言葉にすると 色々な引き寄せがあるなぁと感じます✨ ぴーろこさんのKindle出版に向けた配信はこちら https://stand.fm/episodes/65387cca867e51ab8c0f96ab 私も最近、夢を何人もの友人に語りました😄 ドキドキしたけど、それだけで前進した気がする！ 偶然を必然に！セレンティビティを味方にしたい！ #ワーママ #手帳 #やりたいこと #夢 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#272 NHKの放送番組モニターに応募してみたよ
2024年度のNHKの放送番組モニターに応募してみました！ 応募ページはこちら https://www.nhk.or.jp/monitor/ 知ったきっかけになった あさき浪漫ラジオさんの配信はこちら https://stand.fm/episodes/652b9b6d69fde57172d2ebe9 #ワーママ #副業 #副業初心者 #在宅副業 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#271 本当に必要なモノを見極めるための4段階ステップ
欲望にまみれた母、かいほが欲と戦っています。 本当に必要なものは多くない それを見極める4STEPは 1、努力の見極め 2、さらに見極め続ける 3、本当のことを確信する 4、物と他人にとらわれない 聞き返したけど、自分のお喋り力が低すぎて 話が分かりづらい！！笑 それを流します。お時間のある方だけ又は前半部分だけどうぞお聞きください😂 #ヨガ哲学 #ワーママの日常 #マイホーム #賃貸か持ち家か #移住 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#270 上の子の甘えを快く許容できないジレンマ
二人育児のお話です。 上の子が困った姿で甘えを見せてきたとき、 快く受け入れてあげられない自分に反省する。 二人とも大好きなのに、 上の子にはつい期待してしまう 下の子にはつい赤ちゃん扱いしちゃう これが悩み #ワーママ #子育ての悩み #二人育児 #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#269 感情(心)＝あなた自身ではないんだよ
感情に振り回されずに生きていきたい そこから自由になるための方法が ヨガなんですが、 なんと！認知行動療法の一種ACTと共通していることを発見して一人で大興奮しております。 紹介した書籍 「幸せになる超ライフハック」 精神科医kagshun先生 https://room.rakuten.co.jp/room_9558ce8bd7/1700222767647261 #ワーママ #ヨガ哲学 #精神科医 #読書感想 #手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#268 その違和感こそが自分軸
友達との会話 発信の受け取り方 違和感がある＝自分軸 を見つけるチャンス！！ もいうお話です。 #自分軸で生きる #ワーママ #音声配信 #Voicy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#267 祈りと感謝は同じ効果がある
ありがたいなぁ〜と じんわり感謝する場面が増えているこの頃。 この感謝と祈りは同じ効果がある と気がついたので、そんなお話です。 #ワーママ #ヨガのある暮らし #ヨガ哲学 #祈り #ヨガライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#266 ローンを組まない人生を選ぶ？
現時点の私の価値観をアウトプットする回です。 家族のファミリーミッション 私自身の価値観 幼少期の事件 など話してます😊 家や暮らしのことばかり考えているわたし #ワーママ #移住 #夫婦 #毎日配信 #住宅ローン #賃貸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#265 ヨガ哲学とお片づけは繋がっている
今お勉強している ヨガ哲学と お片づけ、ミニマルライフが繋がっているなーと感じたので アウトプットしました😊 #ワーママ #ヨガ哲学 #ヨガのある暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#264 複数のコミュニティに囲まれて、自分が「花」になる
割と当たり前のことを話してる回です😂笑 ポイントは 自分とう丸◯の周りを囲うように、 沢山のコミュニティの丸があって、自分と少し重なって それが花びらのように見えて、自分が花になる というイメージを伝えたかった 藤井風さんの新曲が 「花」 というタイトルで今日配信スタートされたので、 たまたま話した内容が被っていたので嬉しくて流すことにした という推し活魂です。 #ワーママ #夫婦 #推し活 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#263 自我の強い子のイヤイヤ期は投資だと思おう
子育ての雑談です。 娘はイヤイヤ期時代 自我が爆発していて、じぃじ・ばぁばも こんな大変な子見たことない なんて言ってたぐらいだったんですが、 5歳になると自我→自分軸 に変化しました。 そして下の息子はイヤイヤ期。 子育てって面白いですねー #子育てママ #イヤイヤ期 #ワーママ #こそだてを楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
【MSD2310】にじのむこうに(2歳娘&夫)
5歳の娘が頼んでも歌ってくれなかったので笑、 当時2歳の娘が、夫のギターと共に歌った 「にじのむこうに」 NHKおかあさんといっしょ 作曲作詞 坂田おさむ を選びました☺️ 現在の5歳の娘の歌はこちら https://stand.fm/episodes/64fae83ad8c0aadef92010a4 素敵な企画をありがとうございます♪ 企画社会のさとうゆうさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 akkiさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d 楽曲申請済み #MSD2310 #歌ってみた #子育てパパ #ギター #ギター弾き語り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
こちらもおすすめ
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
楽しいラジオ「ドングリFM」
ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/