˗ˏˋヨガ×発信で、自分を取り戻すˎˊ˗
聴くだけで、日常が好循環へ ─
＼初のKindle本出版／
「やさしいヨガ哲学」
https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46
【どんな放送？】
・インスタ発信・自分業の奮闘の裏側
インスタ、スタエフの裏側や2025年4月〜スタートの起業塾での奮闘、素直な気持ちを話しています。
・初心者向けインスタ講座をたまにやってます
インスタは
ママでも自分時間を生む暮らし術を発信↓
https://00m.in/iDKUw
・過去の聴くヨガは #聴くヨガ で聴けます！
【メンバーシップ随時募集】
起業塾での学びや失敗も裏側全部みせます！
家族と仕事の両立に葛藤する本音もさらけだしてます。
【キャリア遍歴】
・新卒から10年以上、病院薬剤師
・子ども2人（7歳・５歳）と夫の4人暮らし
・2022年9月から音声配信を始め、累計500回以上配信
・2024年7月 ヨガRYT200取得
・2024年10月からInstagram開始
・2024年12月 メンバーシップで100日間チャレンジ立ち上げ
100万回のバズリール
フォロワー1000人達成
・2025年３月 アドラー心理学検定１級資格取得
・2025年4月 初心者向けリール講座開始(モニター12名)
・2025年6月 Kindle本出版
・2025年7月 リール講座の動画講座を販売
有料お話会開催7名
・2025年8月 SNSプロフィール作成講座
【こんな方におすすめ】
・副業や自分業に興味のある方
・ヨガやマインドフルネスに興味はあるけれど、なかなか始められない人
・インスタ発信やスタエフ発信に興味のある方
・仲間と繋がって、1人じゃないと思いたい
【主な配信内容】
・自分業奮闘の裏側
・日常の行動や気付き
・ヨガ哲学のこと
・子育てのリアルや悩み
LISTEN : https://listen.style/p/kaiho?snCJsSJp
フォローやコメント、いつでもお待ちしています！
#かいほ
#339 経済的価値を失うのが恐い
キャリア迷子の最近🤔 転職エージェントを利用する？ そもそも一度退職する？ 私自身が経済的価値に固執してる？ 家計は大丈夫？ そんなことをグルグル考え続けてる日々😅 #転職 #転職活動 #ワーママ #ワーママ転職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#338 仲間のVoicy合格と転職
つのみさん、Voicy合格おめでとうございます㊗️ どんどん羽ばたいていく、つのみさん、本当にすごい！ つのみさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc そして、友人の転職。 周りを見ていて、自分はどう生きる？どうしたい？ と自分の中の自分が常に問いかけてきます。 #転職 #ワーママ #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#337 お家づくりで気をつけていること
今からどんなインテリアにしようかな？ どんなお家にしようかな？ 考えるとワクワクしつつ、気をつけていることをお話してます！ #インテリア #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#335 ワンオペ育児について思うこと
最近ワンオペ育児に対しての配信を聞いていて 私が考えていることを話しています！ はるさんのVoicyはこちら https://r.voicy.jp/Rp9pawQqVGP https://r.voicy.jp/6MmOw2QDmEG あっこさんの配信はこちら https://stand.fm/episodes/65adc4b30d340288a9b3ac9e つのみさんの配信はこちら https://stand.fm/episodes/65a9b4def86bbfccead417d5 #子育て #ワンオペ #ワンオペ育児 #Voicy #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#334 6歳の娘の初めての推し活ライブVLOG
話が途切れたり、外で収録していて聞きづらいかもしれませんが、楽しい雰囲気が伝われば😂✨ 昨日、娘と夜にライブを見に新宿に行きました！ 初めての推し活ライブでしたが、オールスタンディングのライブハウスで踏み台持参し、母はヘトヘト😂 ライブ後のルミネエストでの楽しそうな娘との夜の女子会の雰囲気をどうぞ！笑 #推し活 #ライブ #ワーママ #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#333 現役大学生に進路の選択方法を聞いてみた
今後のキャリアを考えている私が、 現役大学生に質問攻めして色々聞いてみた話です。 #キャリア #転職 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#332 ママになってズボラでいられなくなった？！理由2つ
引越しのTO DOリストにレ点を入れながら ふと、私変わったよなーと思っていたら 夫にもそう言われ、 なぜ変わってしまったのか？ 再びズボラに戻れる日はくる？ なんて考えたお話です。 #ワーママ #ずぼら #ズボラ家事 #家事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#331 食洗機が使えなくなって改めて家事について考える
新居で食洗機が使えなくて、 毎日ヒーヒー行ってます(主婦失格) 洗い物ってなんであんなに苦痛なのでしょう(主婦失格) 洗い物を少なくするための活動をひたすら続けています。 #ワーママ #主婦 #時短家事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#330 大変だけど不幸じゃない
今、大変な状況な方も 「大変だけど幸せ」 であれば大丈夫！ 大変と不幸は違う！と気づいたお話。 #ワーママ #ワーママの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#329 引越しすると自己理解が進むね
配信が遅くなりすみません💦 ママになっての引越し 仕事をしながらの引越し 初めてですが、大変ですねー！😂😂 #引越し #ワーママ #ワーママのくらし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#328 トラブルあったけど無事引っ越しました！
前日のガス漏れ事件 当日の夜の引越し 色々あったけど無事引越しましたーー #引越し #インテリア #ワーママ #移住 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#327 パスポート写真を40円で作りました！
初めての子連れ海外旅行の準備です。 証明写真作成アプリは こちらのサイトの2位のものです。 https://my-best.com/14152 #旅行 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#326 使っていない物は果たして不用品なのか？
たくさんの段ボール箱と共に暮らしている今。 それを眺めながら思ったことをお話しています。 #移住 #ワーママ #引っ越し #ミニマリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#325 現在は過去に放った矢の結果
夫婦関係や親子関係 職場の人間関係 ヨガ哲学から学んだ弓矢の考え方です #ヨガ哲学 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#324 覚悟の決め方3つ
何かやりたい時、本当に必要なものは 知識でもなくお金でもなく 覚悟だ という言葉が刺さったので 覚悟の決め方についてお話してます。 #ワーママ #転職 #夫婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#323 Apple Payで地震支援募金！めっちゃ便利
5分の隙間時間で出来ました！ 何かしたい！ けれど時間もないし、どのサイトを使えばいいかわからない！ そんな時にthink the dayのサイトを見てみたら めっちゃ簡単に出来ました☺️ こちらのサイトです https://thinktheday.org think the dayの防災セットもおしゃれでお気に入り♡ #防災 #支援 #募金 #地震 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#322 自分の人生をいきる
色んなことがあるけれど、 今ここ と 今の自分 に目を向けて選んでいくのとも大切 #ワーママ #夫婦 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
ズボラミニマリストかいほのお正月の独り言ライブ
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#321 【2024年スタート！】夢を語ろう！
あけましておめでとうございます🎍 新年初の放送なので、 とにかく夢を語ってみよう！ と収録😆 子供の時のようなワクワクした気持ちを持ちながら 夢を語りましたー♪ 皆様にとっても素敵な一年になりますように♡ #ワーママ #子育てママ #目標 #あけましておめでとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#320 2023年、かいほチャンネルを聞いてくださった方へ
2023年、私のチャンネルを聞いてくださってありがとうございました😊 感謝の気持ちと振り返り、 私がオンラインで繋がっている方々に、どのように向き合っていきたいか？ そんなことをお話してます☺️ #ワーママ #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
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