ヨガマインド×発信でママの日常を好循環へ
病院薬剤師10年以上
⇨仕事育児に忙殺され自分迷子
⇨三日坊主の私が初めてヨガと発信を習慣にして好循環へ
✔ ヨガマインドでしなやかに歳を重ねたい
✔ 気付いたことを自分の言葉で喋る
✔ 心と体を整えながら進む
リアルタイムで配信していきます
＼初のKindle本／
『やさしいヨガ哲学』
▶︎ 日常に活かせる、がんばらない心の整え方
https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46
🍮プロフィール
・病院薬剤師
・子ども2人（８歳・5歳）アラフォーママ
・東京都在住
・築古賃貸暮らし
・健康オタクなのにお菓子が好き
・スキンケア情報大好き
・10代から体型コンプレックス→毎日ヨガで自分を好きに
・藤井風
・Instagram代行経験&コンサル業
取得資格・受講歴
・RYT200
・アドラー心理学検定1級
・コーチング講座
・ヨガ哲学指導者認定コース
発信歴
・2022.9 音声配信スタート
・2024.10 Instagram開始
・2024.12
└ メンバーシップ100日チャレンジ
└ バズリール100万回／フォロワー1,000人達成
・2025.4リール作りの初めの一歩講座開催
・2025.7 動画講座販売／有料お話会開催
・2025.8 SNSプロフィール作成講座
・2025.9 Instagram運用代行、インスタコンサル業
・2026.6 好きをカタチにする発信講座
Instagram
ママでも「自分時間」を楽しむ暮らし
▶︎ https://00m.in/iDKUw
LISTEN : https://listen.style/p/kaiho?snCJsSJp
#かいほ
番組の魅力・推薦
#384 お洋服のレンタルサービスを3社使った感想
お受験アンサンブルを借りた ハレカリ https://harekari.y-aoyama.jp/?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMIr4PI0sS4hQMVRFgPAh1-jw_8EAAYASAAEgIe3fD_BwE 卒園式のセレモニースーツを借りた EDIST.CLOSET(サービス終了) https://closet.edist.jp 入学式のセレモニーワンピースを借りた Carieu https://www.cariru.jp/?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMIgvnL98S4hQMVKf5MAh1tFQd_EAAYASAAEgJnBvD_BwE #入学式 #ワーママ #お片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#383 息子から学ぶ「仮説」の大切さ
息子とのお風呂で爆笑した母。 そして、大切なことを知る。 とりあえず3歳男子の思考回路は面白い。 そのまま成長してほしい！ いや、こまるか！ #ワーママ #自分探し #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#382 入学式でヘトヘトになった母がダラダラと喋る回
入学式行ってきましたー！ いやぁつかれた。 そして、式典の最中に眠くなり、妄想を膨らませ始めたお話です。 #ワーママ #入学式 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#381 イライラした時こそ自分の得意が見つかる
イライラした時こそチャンス‼️ 自分が無意識でもできちゃうから得意なことって気付きにくい。 でもその得意は、他人へのイライラに姿を変えてやってくる。 八木仁平さんのXのアカウントもおすすめなので貼ります☺️ https://x.com/yagijimpei?s=21&t=vRluqpMBPUIhHDSSQgVmYA #自分探し #ワーママ #自己理解 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#380 学童に通い始めた1週間。最後泣いてます😂
娘が学童に通い始めた1週間！ 娘を見ていて感じた事、母として感じた事を話しています。 これから保育園や学童、色んな選択をするママに聞いてほしい！ #ワーママ #保育園 #学童 #学童保育 #新一年生 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#379 FPよーこさんのお試しコーチング受けたよ
今日は無料お試し家計コーチングを受けたお話です☺️ スタエフでも配信されている 家計チューンナップコーチFPよーこさん https://stand.fm/channels/62f64f5573ef6bc24954c5de の60分のお試し家計コーチングを先日受けました！ よーこさん、ありがとうございました😊✨ お金なくして自由なし！笑 家計管理はとても興味がある分野なので、楽しい1時間でした！ そしてよーこさんに元気がもらえる1時間でした♡ #家計 #ワーママ #夫婦 #お金の話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#378 あなたの「普通じゃない」部分こそ価値
自分探しのヒントになる✨ 普通コンプレックスがあった私。 MBさんのVoicyで 普通じゃない部分で普通の人を喜ばせるのが仕事 と言っていて、納得感がすごかった！ あなたにも普通じゃない部分が存在するはず！ #転職 #ワーママ #キャリア相談 #自分探し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#377 好きな事は「探す」ではなく「取り戻す」
好きな事って何か分からなくなることありませんか？ 子育てしていると、見習わないといけないなぁと感じることも多々あります😂 自分の幼少期を振り返ることにヒントがあるかも！ #ワーママ #子育て #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#376 チャンネルの方向性を少し変えてみます‼️
「ズボラミニマリストかいほ」としてスタートしたスタエフでしたが、 違和感がでできたので「かいほの子供と暮らし」に変更していました。 2024年4月は「かいほの自分探し」という名前にして 発信の内容も少し変えようかと！ とはいえ子育てのことや雑談も発信するので、ゆるりと聞いていただけると嬉しいです。 #ワーママ #キャリア #自己分析 #転職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#375 人は相対で出来ている
子育ての話です。 相対がよく働くことってあるんじゃないか？と話してます！ #ワーママ #子育てママ #子育てママの悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#374 スナックミー試してみたよ〜
おやつのサブスクサービス、スナックミーのお菓子が届きました〜！ 開けたら宝箱みたいでワクワクしたー😆 コミュニティに写真載せたので、良ければ見てみてください♡ HPはこちら！(初回購入のクーポンあった！) https://cp4.snaq.me/?code=bra_a1&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=GS_BR_snaqme&gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMI9Lb65_aRhQMVbWQPAh07wgmxEAAYASAAEgIh6PD_BwE クーポン載っていたサイトはこちら！(こっちは500円引きクーポン) https://anahideo.com/snaq-me-189116/ #購入品 #ワーママ #好きなお菓子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
かいほの節約・家計管理ライブ
会話の中に出てきたレシピです 山本ゆりさんのしょうゆ鷄 https://ameblo.jp/syunkon/entry-12532920866.html ↑これをホットクックのサバの味噌煮モードで作ります 白だしのとろとろ玉ねぎと鷄のスープ https://ameblo.jp/syunkon/entry-12652590514.html これを玉ねぎスープモードで作ります みなさーん、手を抜いて気を抜いて新年度スタートさせましょう😄 #ワーママ #ワーママの日常 #レシピ #ホットクック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#373 夕方配信のテーマ「節約・お金」です！
火曜日の夕方配信は今回が最終日です😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#372【自己分析に】役立たない事にお金を払ってる事はある？
なんの役にも立たないことにお金を払うって 実はすごく好きが隠れてるよね！ 仕事に対してそれが言えるようになったら最高！ #ワーママ #キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#371 卒園式で感じた「先生」という職業
卒園式で感じた「先生」という職業について話しています。 キャリアの事を考える事が多い最近の私なので、 先生というキャリアについて考えながら卒園式に参加していました🥹 #卒園式 #キャリア #パラレルキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
かいほの春のダイエット・美容ライブ
会話に出てきたお菓子のサブスクサービス 「スナックミー」はこちらです。 自分にピッタリのお菓子が小分けで届くみたい😊 https://cp4.snaq.me/?code=bra_a1&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=GS_BR_snaqme&gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMI_dTcr9mBhQMV19IWBR21bwTpEAAYASAAEgIqGPD_BwE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#370 今日の夕方ライブテーマ「春のダイエット・美容」
夕方ライブテーマのお知らせです☺️ #お知らせ #ライブのお知らせ #ワーママ #ライブ配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#369 手放す、軽くなる、満ちてゆく
ほぼ推し活の回ですが、笑 私の中では大切な軸だなぁと思うことを話しています。 #ワーママ #推し活 #ヨガ哲学 #新曲 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#368 雑談 ママのささやかな願望
完全に雑談回です😂 ダラダラ過ごして推しのことだけ応援したいーというくだらない話です。笑 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
#367メガ割で購入した美容アイテム
ランベルのシートマスク https://m.qoo10.jp/gmkt.inc/Goods/Goods.aspx?goodscode=1037790471 ヘラのリップ スピーチレス https://www.hera.com/jp/ja/products/sensual-nude-gloss.html VTコスメティクスのリードルショット300 https://m.vtcosmetics.jp/product/リードルショット300/653/category/199/display/1/ ボナジュール ブースター https://m.qoo10.jp/gmkt.inc/Goods/Goods.aspx?goodscode=914123341 #美容 #おすすめ美容 #購入品 #購入品紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6
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ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
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歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio