自分らしく、美しく、心地よく生きる。
🌿
☑︎頑張ると疲れてしまう。
☑︎三日坊主。
☑︎睡眠を削れない。
そんな私だから伝えられる、自分らしい人生のつくり方🌷
心・身体・習慣を整えながら、
「自分の人生は、自分でつくれる。」をテーマに、
自然の法則・フェムケア・子育て・働き方を発信しています。
「そろそろ、わたしでいく。」
そんな一歩を応援するチャンネルです。
🇫🇷🥖🌷🎀
九州在住40代ワーママ｜サロン準備中
CREA
文字起こし:https://listen.style/p/creafem?z5utyEg4
番組の魅力・推薦
子どもが自分で動き出す関わり方｜“名探偵津田方式”で育む考える力
今日は「考える力を育む、これからの子育て」という テーマのお話会に参加してきました。 メンタルコーチの方と学習塾の塾長さんの 対談から感じたのは、 子どもが“自分で考えて動く”ためには、 大人の関わり方がとても大事だということ。 つい答えを教えたり、正解を求めがちだけど、 本当に必要なのは「安心」と「ヒント」。 名探偵津田方式のように、 子どもが自分で気づける関わり方についてお話しします。 #子育て #考える力 #自己肯定感 #親子関係 #教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
資格を取っても人生が変わらなかった理由｜本当に変わるきっかけの話
資格や肩書きを手に入れたら 人生が変わると思っていませんか？ 私もそう思っていた一人でした。 でも実際は それだけでは何も変わらなかった。 ⸻ 今回の配信では ✔ なぜ外側を変えても現実が変わらないのか ✔ 本当に変わる人の共通点 ✔ 自分の価値に気づいたきっかけ についてお話ししています。 ⸻ ・自分に何もないと感じている ・変わりたいのに動けない ・何をしたいのかわからない そんな方に届いたら嬉しいです。 ⸻ このチャンネルでは 自己否定で苦しかった私が 心と体を整えて人生を立て直してきた経験から 無理に頑張らなくても 現実が変わっていく考え方や仕組みをお話ししています ⸻ 「そろそろ、わたしでいく。」 そう思っている方は フォローして一緒に整えていきましょう ご感想やご質問もお待ちしています♡ ⸻ #ハッシュタグ #自己肯定感 #自分を変えたい #フェムケア #人生を変える #頑張りすぎママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
自分を責めてしまう人の共通点｜目標が高すぎ＆見積もりが甘い話
頑張っているのにできないとき、 「自分がダメだから」と思っていませんか？ でも実はそれ、 目標の立て方と見積もりのズレが原因かもしれません。 今回の配信では 自分を責めてしまう人がハマりやすい ✔ 高すぎる目標 ✔ 甘い見積もり について、具体例を交えてお話ししています。 ⸻ ・なぜか続かない ・いつも自己否定してしまう ・頑張っているのに変われない そんな方に届いたら嬉しいです。 ⸻ このチャンネルでは 自己否定で苦しかった私が 心と体を整えて人生を立て直してきた経験から 無理に頑張らなくても 現実が変わっていく考え方や仕組みをお話ししています ⸻ 「そろそろ、わたしでいく。」 そう思っている方は フォローして一緒に整えていきましょう #自己肯定感 #自分責め #習慣改善 #時間管理 #頑張りすぎママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
変われないのは「前提」で自分にトラップを仕掛けてるから
人生を変えたいのに変われないとき、 実は“無意識の前提”が邪魔していることがあります。 今回の配信では 自分で自分にかけている「思い込みのトラップ」と、 そこから抜け出すためのヒントをお話ししました。 ✔ なぜか同じことを繰り返してしまう ✔ 頑張っているのに変われない ✔ 自分責めが止まらない そんな方に届いたら嬉しいです。 ⸻ このチャンネルでは 自己否定で苦しかった私が 心と体を整えて人生を立て直してきた過程をもとに 無理に頑張らなくても 自然と変わっていく考え方や仕組みをお話ししています ⸻ 「そろそろ、わたしでいく。」 そう思っている方は フォローして一緒に整えていきましょう ⸻ #自己肯定感 #自分責め #思考のクセ #人生を変える #頑張りすぎママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
人生が変わらなかった本当の理由｜スピにハマって悪化した話
#潜在意識 家庭崩壊寸前・自己否定・ 生きる意味も分からなかった過去から セルフケア・フェムケア・原理原則などを通して “認識の変化”で人生を再構築 ・日々移り変わる自分自身のことや ・認識が変わるプロセス ・女性が“自分を感じて生きる”話 をそのまま話していきます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
人生が変わらなかった本当の理由｜「自分が原因」だと知らなかった話
#原理原則 #法則シリーズ 家庭崩壊寸前・自己否定・生きる意味が分からなかった 過去から“認識の変化”で人生を再構築 ✔どん底だった頃のリアル ✔認識が変わるプロセス ✔女性が“自分を感じて生きる”話 を発信しています --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
朝のお散歩で、ちょっと自分に戻る話
#朝の習慣 このチャンネルでは、 ずっと自分を後回しにしてきたわたしが、 少しずつほどいて、ひらいてきた中で感じたことを、 言葉で静かに届けています。 そろそろ、わたしでいきたい。 そんなふうに感じている女性が、 ふっと力を抜いて、 閉じていた感覚をひらきながら、 「あなたのままで、生きていける」と 思い出していけるような場所です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
まだ何も決まってなくても、大丈夫な朝
#はじめまして そろそろ、わたしでいきたい方へ。 レターでのご感想やご質問も、 お待ちしています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
そろそろ、わたしでいく。はじめましての時間
#はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69dc73ca828ab6b195a2fd4a
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