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おはようございます。CREAです。 このチャンネルでは、頑張りすぎて余裕がなくなった女性が、心と女性性を取り戻すヒントをお届けしています。
今日は、自分を変えたい人がやりがちな落とし穴についてお話しします。 このテーマは、私が最近所属している朝活コミュニティの主催の井原志佳林さんが、
ステ活についてのお話をしてくださったので、そこから過去の自分を振り返って感じたこと、気づいたことを織り混ぜてお話していきます。
自分には何もないなーって思ったり、周りと比べちゃってすごいなーって落ち込んだり、そんな風に自分いじめしてしまうことってありませんか?
実は昔の私がまさにそうでした。 20代後半くらいの時、このままでいいのかなーって焦りがあって、何者かにならなきゃとか、何か手に職つけなきゃって思ってたんですよね。
周りには起業してる人とか、サロンを始めようとしてる人とかがいて、すごいなーって思う一方で、自分は会社員で何もない気がして、とにかく焦ってました。
で、その時自分は何が好きかも、何が向いてるかもわかんなくて、誰かがこれいいよって言ってたものにとりあえず手を出す、みたいなことを繰り返してました。
今思うと、これって真面目で頑張りやすいほどハマりやすい行動なんですよね。
変わりたいイコール何かを足さなきゃって思ってしまう。
でも実はこれは順番が逆でした。
まずやるべきは、足すことじゃなくて捨てることなんですよね。
今の朝活コミュニティの中で学んでいることでもあるんですけど、何かを始める前にまずは捨てる。
この捨て活っていうのが一番大事な土台です。
家の中のものもそうなんですけど、今持ってるものって過去の自分が選んできたものの積み重ねなんですよね。
でもこれから変わりたいって思ってるなら、もう過去とは違いますよね。
過去の自分と今の自分では踏み出しているところが違うんですよね。
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今の自分に合っているものかどうかをちゃんと見ていく必要があります。
実は私、最近までずっと捨てられなかったものがあって、それが下着なんです。
下着ってデザインも可愛くていろいろあるじゃないですか。
過去の私がその時すごく素材とかにもこだわってお気に入りを選んだものだったから、もう着ないのにずっと取っておいたんですよね。
見るたび可愛いって思う、あの頃思い出すから。
でも今回の捨て活でまた今の自分に合うものを選べばいいんだってやっと思えたんです。
この考えってなんでなかったんだろうって、ほんと不思議なくらいです。
これって過去にしがみついてたものを手放して、今の自分で未来に進むっていう感覚で、すっごくスッキリしました。
変わりたい時ってつい何かを足そうとするけど、実は古いものを持ったままだと新しいものは入ってこないんですよね。
両手いっぱいに荷物を持っていたら、新しいものを受け取れないのと同じです。
だからまずは今の自分にとって必要なものかどうか、ときめくかどうか、そこを基準にしていらないものを手放していく。
そうすると、こういう価値観を大事にしてるんだなって自分のことも結構気づけるんですよね。
もし今変わりたいのに動けないとか、何をしたらいいかわからないって感じている方は、何かを足す前に一つ手放してください。
本当は全てを捨てるような、ゼロに戻すようなくらいの気持ちで捨てていくといいみたいです。
確かに新しい自分になれそうですよね。
今から新しいことにチャレンジするって思う人は、その意気込みはそのままに、それをまずは捨てかつに向けてみてください。
それからスムーズに流れが変わると思います。
それでは今日も聞いていただきありがとうございます。クレアでした。