ミドフォーがんサバイバー絵本作家catableの奮闘記🐈
合言葉は【大丈夫！】
こんにちは！
catable（きゃっとえいぶる）です！
・毎日の生活が忙しい
・毎朝、通勤電車でお腹が痛くなる
・朝起きれなくて毎朝が戦場
・やらなきゃいけないことが沢山あってクラクラ
・40歳も過ぎて体力ないけどフルタイム会社員
そんなあなたに必要なのは
ホッとひと息つく癒しタイム♡
くたびれた大人女子のために
癒し絵本を作っています🫶
大丈夫♡
結婚が破談になったことをきっかけに
30代から本気で絵本を作り始め、
💔がんに罹患
💔治療で妊孕性を失う
💔過敏性腸症候群で度重なる腹痛
💔骨密度が低下して骨折を繰り返す
💔外科的閉経をして更年期障害に悩まされる
…気持ちがふさいでいることも沢山あって。。。
でもそんな中、
／
私自身が癒される絵本作ってきました！
＼
絵本は子供だけのものじゃない！
疲れてるあなたに絵本を届けたい♡
そんな絵本作家としての日々を
発信しています！💐
新作絵本「まつげのながいネコ」リリースしました！
受注受付中です！
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絵本の割引もあり！是非ご登録ください！
新作絵本をリリースしました！
絵本「まつげのながいネコ」申し込みフォーム
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ネコミミぎゃらりぃ小岩店
絵本専門店グランマグランマさんの
レンタルボックスを借りています！
グランマグランマさんHP
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現在商業出版に向けて全力で取り組み中です！
応援よろしくお願い致します！
インスタグラム
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アメブロ
https://ameblo.jp/catable
#160【本紹介】ストレスはなくそうとしないほうがいい
苦痛から逃れようとするのではなく、苦痛を受け入れる それが結局楽になる、という本を読みました。 「マインドフルネスそしてセルフ・コンパッションへ 苦しい思考や感情から自由になる」 クリストファー・ガーマー著 伊藤絵美訳 聖和書店 2024年4月 ⏰タイムスタンプ⏰ 02:15 内田式読書術 03:30 読む目的:疲れた時に自分を労る方法を知りたい 04:37 キモ:自分の不安をなくそうと思わない 05:20 苦痛 × 抵抗 = 苦悩 06:01 苦痛を感じたらどうしたらいい？ 06:57 きゃっとも試してみました！ 10:08 苦痛は減らそうと思わないのがミソ ストレスフルな方に是非読んで欲しい！ 新作絵本発売中！ まつげのながいネコ申し込みフォーム https://forms.gle/vwUv3VHPvhA7VEaw6 公式LINEご登録でお値引きしてます！ https://lin.ee/GrMNH08 ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃでも販売中です。 https://minne.com/@necoiloop ぐらんまぐらんま様にも作品を置かせていただいています！ https://www.grandmagrandma.org/ #きゃっとの本紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#159 ぶさいくコンプレックスに悩むあなたへ
長らく苦しめられたぶさいくコンプレックスを手放し きゃっとな可愛さを追求します！ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:14 「きゃっとは可愛くない」配信への反響 五十嵐花凛さんが可愛いって言ってくださった😭 03:03 可愛いものが大好き 03:34 中学時代の夢:宇宙一可愛いと思われたい 【現実】 03:58 大学生でひどい肌荒れ 04:33 「あなたは見た目が醜いが心は綺麗」⁉️ 05:26 メンタル回復期の過食で太る 06:10 元カレからの外見へのディスり 08:19 お菓子に癒やしを求め太る 09:39 アウトレットで合う服が見つからないショック 【決意】 10:22 決意:きゃっとな可愛さを追求する！ 11:27 可愛くないコンプレックスを手放す 13:14 皆様、きゃっとに可愛いって言って♡ 【きゃっと近況】 14:00 子宮体がん経過観察4年目クリア🎉 16:30 出版スクール プロフィール写真撮ります！ 18:19 ネイルしてきた！サムネに載せます！ 19:19 私の人生、“これから”のはず！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#158 あなたならどんなノートが欲しい？
絵本をご購入いただいた方からのリクエストに喜び 妄想をしています💕 絵本、広がっていって嬉しいなあ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:13 絵本「まつげのながいネコ」感想いただきました！ 02:12 前回の作品のノートジャーナリングにオススメ 03:11 新作絵本でのノートのリクエストいただきました！ 妄想〜♥ 05:40 五十嵐未知子さんのノート制作情報を待つ！ 07:06 さくたひなさんからバナー制作のご依頼 07:42 2月に泉はなちゃんとのコラボWSの企画も💕 09:09 出版スクール近況 「待ち」 13:07 絵本の世界が広がっていく 15:11 ネコバングッズのリクエストも頂いてた お待たせしてますが一個一個リクエスト叶えていきたい！ ジャーナリングにオススメのノート 無地タイプ https://minne.com/items/38932348 方眼タイプ https://minne.com/items/38869890 新作絵本発売中！ まつげのながいネコ申し込みフォーム https://forms.gle/vwUv3VHPvhA7VEaw6 公式LINEご登録でお値引きしてます！ https://lin.ee/GrMNH08 ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃでも販売中です。 https://minne.com/@necoiloop 出版スクール ネクストサービス https://next-s.net/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#157 会計業務で数字が合わなかった意外なミス
いつもと毛色の違うお仕事きゃっとの会計業務の話。 どうしても計算が合わないと思ったら いつも確認しているところでは見えないところに ミスの原因が。 ほほー！とおもったので配信してみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#156 私はもう女ではないのだろうか
がんで女性としての臓器を失った私は もう女性ではないのだろうか。。。 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:26 5年前にがんで女性の臓器を失いました 01:48 月のものがなくなると女性としてだらしなくなる？ 03:07 以前ならめちゃ傷ついてた 04:46 今回は傷つくというよりドキッとした 06:43 辛さは乗り越えてきたのかも？ 07:25 私はもう女じゃない？私の性別は何？ 08:47 時間経つと乗り越えられるのは希望 09:20 今発売中の絵本も今の私の気持ちにフィットしてる 新作絵本発売中！ まつげのながいネコ申し込みフォーム https://forms.gle/vwUv3VHPvhA7VEaw6 公式LINEご登録でお値引きしてます！ https://lin.ee/GrMNH08 ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃでも販売中です。 https://minne.com/@necoiloop --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#155 大失敗の感情も生きているからこそ/発信をする理由
生きているからこそ、色んなことを感じられる。 「大丈夫」よりさらに深いところにある発信の理由 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:29 私の活動の根源 01:10 私の発信の読後感は「大丈夫」と思ってほしい 01:57 「大丈夫」の手前の「今 生きている」の実感 02:26 大学生の時に失くした生きているリアリティ 04:01 椿の赤が殴り込んできてリアルを取り戻す 05:00 「今 生きている」を大事にしたい 06:26 嫌なことですら生きている実感のひとつ 私がハッとした五十嵐花凛さんの配信はこちら↓ https://stand.fm/episodes/691b9f8779fbf305eba870d7 新作絵本発売中！ まつげのながいネコ申し込みフォーム https://forms.gle/vwUv3VHPvhA7VEaw6 公式LINEご登録でお値引きしてます！ https://lin.ee/GrMNH08 ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃでも販売中です。 https://minne.com/@necoiloop --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#154 病院疲れを癒したものは？/造影CT受けてきました
CTと血液検査でぐったり疲れましたが、 春本みこさんの声のお手紙と スタエフリスナーさんからの作品のご購入をいただき 元気復活です！ ありがとうございます！ 新作絵本発売中！ まつげのながいネコ申し込みフォーム https://forms.gle/vwUv3VHPvhA7VEaw6 公式LINEご登録でお値引きしてます！ https://lin.ee/GrMNH08 ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃでも販売中です。 https://minne.com/@necoiloop よろしくね♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#153 がんサバイバーのファッションチェック〜明日何着ていく？〜
造影CTと血液検査のダブル針刺しデーに憂鬱になりながら 診察の時に着ていく服について語っております --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#153 コモフさんのお洋服とのストーリー
素敵な世界観に魅了されるコモフさんのお洋服。 私の世界観とピッタリだと個人的に思っています！ 夢はコモフさんのお洋服の着画モデルになること⁉️ そしていつか私のイラストの布生地を作って コモフさんに仕立てていただきたいという勝手な妄想を いだいております。 #コモフさんときゃっと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#152 「大丈夫」のコツは不安を克服できるという体の予測
ポリヴェーガル理論の本を読みました！ 「安心のタネ」の育て方 浅井咲子さん著 大和出版 出版スクールの類書研究で、自分の中の大丈夫理論が どんどん磨かれてる気がします！ 目下の私の課題はいかに休むか？ということだと再認識 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:20 出版スクール近況 01:43 通院時間の読書タイム 02:00 内田式読書法のやり方 03:13 本紹介:「安心のタネ」の育て方 04:02 安心とは不安でも克服できると言う予測を 体が信じられている状態 05:23 エネルギー枯渇前に休む！←目下の課題 06:58 昨日疲れて早く休んだことが大正解 07:19 人間関係のトラブルも今の私なら対応できる⁉️ 08:55 出版スクールの類書研究が「大丈夫」の探究に 新作絵本発売中！ 📚まつげのながいネコ申し込みフォーム https://forms.gle/vwUv3VHPvhA7VEaw6 公式LINEご登録でお値引きしてます！ 💌公式LINEはコチラ↓ https://lin.ee/GrMNH08 ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃでも販売中です🍀 https://minne.com/@necoiloop 出版スクール ネクストサービス https://next-s.net/ #本の探究日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#151 通院待ち時間が嫌にならない読書術
通院待ち時間… 体がしんどい時も辛いけど、経過観察の通院待ち時間も それはそれでしんどいんですが、 目的意識を持った読書でぐぐーっと本の世界に浸ることで かなり待ち時間が楽になりました！ ついでに読んだ本の「うまくいく思考」門屋琴音さんの 本の内容も紹介してます。 私の絵本も絶賛発売中！ 新作絵本発売中！ まつげのながいネコ申し込みフォーム https://forms.gle/vwUv3VHPvhA7VEaw6 公式LINEはコチラ↓ https://lin.ee/GrMNH08 こちらにも作品があります↓ ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃ https://minne.com/@necoiloop --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#150 通院前日のナーバス
明日は経過観察のエコー。 通院しなくても良いよ、と言われても多分通院する方を選ぶと思うのに、憂鬱なんですよね〜 アロマを焚いてリラックスしながら、 出版企画書の修正をして 早めに寝ます💤 こんな時こそ絵本の出番！ 新作絵本発売中！ まつげのながいネコ申し込みフォーム https://forms.gle/vwUv3VHPvhA7VEaw6 公式LINEはコチラ↓ https://lin.ee/GrMNH08 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#149 兼業絵本作家の悩み解決策がここに⁉️【ゆめはなフェス】
五十嵐花凛さん主催ゆめはなフェスの余韻に浸り中。 ポジティブ脳の作り方って、 私の悩みである、制作の集中途切れちゃう問題の 解決策なんじゃないかな？と思いました ゆめはなフェス https://stand.fm/episodes/6912b4750b1927974abd7c2e 春本みこさんの配信 https://stand.fm/episodes/6913b632e8835c411abc8a5f --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#148 ポジティブ脳で出版スクール課題をこなす【ゆめはなフェス】
五十嵐花凛さん主催のゆめはなフェスを聴きました！ 参加者全員プレゼントがめちゃくちゃ良かった😍 私は自分を保ちながらも花凛さんの役を演じます！ ポジティブ脳になったところで 出版スクールの課題に取り組みます！ ゆめはなフェス https://stand.fm/episodes/6912b4750b1927974abd7c2e ⏰タイムスタンプ⏰ 準備中… --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#147 忙しいからこそ休息を！【出版スクール】
忙しいとつい休息とってる場合じゃない気がしちゃう でも休むとパフォーマンスはすごく上がる！ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:14 ゆとりーとで最高の休息！ 01:48 頑張り時はあるよね… 02:30 ゆとりーとに参加して大正解！ 03:20 出版スクール進捗 06:01お手軽な癒しは笑本♡ 新作絵本発売中！ まつげのながいネコ申し込みフォーム https://forms.gle/vwUv3VHPvhA7VEaw6 公式LINEはコチラ↓ https://lin.ee/GrMNH08 ゆとりーと主催のたまきさんの配信↓ https://stand.fm/episodes/6911840f5e303cdc73bbdd88 出版スクール ネクストサービス https://next-s.net/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#146 とびつききゃっとの休日【富士山リトリート】
熱海でリトリートに参加して癒されてきました。 明日からた出版スクールの課題取り組みに頑張ります！ 新作絵本好評発売中！ まつげのながいネコ申し込みフォーム https://forms.gle/vwUv3VHPvhA7VEaw6 公式LINEご登録でお値引きあります！ 公式LINE https://lin.ee/GrMNH08 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#145 妄想力は夢を叶える第一歩！(のハズ)【出版スクール】
絵本作家になるのも商業出版を叶えるのも まずは妄想力たくましく 夢が叶った時をありありと想像するところから！ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:56 予祝とお話会が商業出版目指すきっかけに 01:48 ジュエリーオーナーさんとの出会いも影響 03:21 成功している自分をありありと妄想 04:24 憧れのアトリエも細かくイメージ 06:05 絵本作家目指すきゃっとから絵本作家のきゃっとへ 07:53 明日は旅行へ！リフレッシュしてきます！ 新作絵本「まつげのながいネコ」発売してます！ まつげのながいネコ申し込みフォーム https://forms.gle/vwUv3VHPvhA7VEaw6 公式LINEにご登録いただくとお値引きがあります！ 公式LINE https://lin.ee/GrMNH08 出版スクール ネクストサービス https://next-s.net/ #出版スクール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#144 商業出版をホンキで目指したきっかけは？【出版スクール】
商業出版をホンキで目指したきっかけは言葉にしたこと。 五十嵐花凛さんのイベントでの予祝や すぎたてともこさんの1年後の自分への ヒーローインタビューで この夏2度も商業出版します！と宣言してました。 これって出版スクールへ通うかなり大きなきっかけでした ⏰タイムスタンプ⏰ 00:09 お風呂直りました！ 02:23 ポリヴェーガル理論良いなあ 05:48 本題:出版スクールに通うきっかけは？ 06:38 花凛さんイベントの予祝で宣言 07:35 すぎたてともこさんのお話会でも宣言 08:49 2度も出版しました！と宣言するとモード変わる 09:50 自主制作で絵本も作ってます 売ってます…買ってネ🥹 11:20 商業出版はクオリティ高いものになると思う 11:48 商業出版は色んな方に手に取ってもらえそう 12:26 言ったことは返ってくる 13:15 言葉にすると動きが変わる 自主制作の絵本を販売中！ まつげのながいネコ申し込みフォーム https://forms.gle/vwUv3VHPvhA7VEaw6 公式LINEにご登録でお値引きしてます 公式LINE https://lin.ee/GrMNH08 出版スクール ネクストサービス https://next-s.net/ #出版スクール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#143 緊張の糸をほぐすもの【出版スクール】
出版スクールでガチガチに緊張していた 私の緊張をほぐしたのは１枚のスライドでした。 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:18 お風呂が壊れて銭湯通いをしてました 02:58 お風呂が直りました！ 03:30 出版スクールの近況 06:13 「ポリヴェーガル理論がやさしくわかる本」 09:11 出版スクール1日目までめちゃくちゃ緊張してました 10:05 セミナーはお金と予定について悩みまくり 14:40 基礎講座は周りに圧倒されてました 15:15 転機となったフクロウの画像𓅓 17:36 何がきっかけになるかわからない 19:19 リラックスしてのびのびするとやりやすくなる スミマセン、最初の雑談が長いです💦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#142 〆切が伸びた！この1日をどう過ごす⁉️【出版スクール】
出版スクールの課題、 いったん今日〆切でチェックを受ける予定が 1日伸びました。 この1日をどう過ごすか⁉️ 悩めるなー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
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居酒屋の店長がお客さんに聞いたここだけの話
居酒屋店長の『こっせつ』がお客さんから聞いた、ここだけの話を、聞き手のシゲとコッソリ話してます。ここだけでしか聞けない話がてんこ盛り！色々な職業や経験を持ったお客さんだから、様々なジャンルの「ここだけの話」が飛び交います。 不定期配信の予定ですので、是非 フォローと通知をオンにしてください！新しいエピソードが配信されたらお知らせしてくれますよ。お聞きの皆様が持ってる「ここだけの話」も募集中！ https://qr.paps.jp/EI9q6 までお気軽にメールしてください！ X (旧Twitter) でのポストは ＃いざここ でお願いします。 https://listen.style/p/g6gi1ion?cojTUqob
本音倶楽部
-どんなにうまくいかなかった人も 思考を変えれば現実が変わる - 本音倶楽部 この配信は、「聴くだけで人生がまるっとうまくいく」をテーマに、一般社団法人 思考の学校 上級認定講師のはらだみやびが思考のしくみについてお伝えしているpodcast番組です。 ご質問やご感想、お気軽にお寄せいただけたら嬉しいです！ ▼フォームはコチラ▼ https://forms.gle/D4ueZpP5KmW7rYqg8 --------------------------------------------- 上級認定講師 はらだ みやび --------------------------------------------- 静岡県三島市出身、神奈川県横浜市在住。ブランドイメージデザイナー・小さな会社の広報室主宰。心と身体が整っていくリトリート事業・持続可能な未来をつくるウェルネス事業を、デザインで支援。 一般社団法人思考の学校 上級認定講師・認定ビジネスカウンセラー やまと式かずたま術公認鑑定士・アドバンス講師 思考の学校 認定講座 講座情報：https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/29246 ▼文字起こしされている配信はコチラ▼ https://listen.style/p/honneclub?YfFTVDuB
LISTEN NEWS
LISTENからの最新情報をお届けする公式ポッドキャストです。LISTENは、AIによる文字起こしとコミュニティ機能を備えた、ポッドキャスト配信サービスです。
詩人の図書館 / 文学ラジオ
古書を訪ねて三千里。 詩人の阿世賀淳が集めて愛読してきた書物の中から、胸を打つ一節を取り上げ、叡智を探求するラジオ。 文学の魅力は、あらすじにあるのではなく、具体的な一節に現るもの。 名著の中の一節を拾い、味わいたいと思います。 毎週土曜日配信。 【話し手】 詩人 阿世賀淳 第一詩集「まにまに」 https://shijinnoitonami.stores.jp/ ホームページ https://shijinnoitonami.com/ 【聴き手】 元書店員でインタビュアー 中田達大 https://open.spotify.com/show/6pNaDFx75sHEQXcyKPtwLC?si=e1f7f45df2e74f9b 色を扱うNPO法人（カラペハリエ）代表 今井絵理 https://www.karapeharie.com
そろそろ美術の話を...
アートテラー・とに～がアートに関わる方をゲストにお迎えしてトークする不定期配信のPodcast番組です。 番組の感想は、 #そろそろ美術の話を でお願いいたします。 ApplePodcast総合ランキング最高13位、アートカテゴリー1位（2021/8/14） の美術ファンがたくさん聞いている番組です。 番組ホームページ https://sorosoro-art.vercel.app/ 番組Twitter https://twitter.com/sorosoro_art Listenというサービスをお試し中 https://listen.style/p/sorobi?RItcl4F4